เลือกเครื่องใช้อย่างไร?…ให้”ลดการเกิดออฟฟิศซินโดรม”

เลือกเครื่องใช้อย่างไร?…ให้”ลดการเกิดออฟฟิศซินโดรม”

ไม่ว่าตอนนี้ท่านกำลังทำงานอยู่ในออฟฟิศหรือกำลัง Work From Home อยู่ยังไงก็คงหนีไม่พ้น “โรคออฟฟิศซินโดรม” ที่เป็นอาการบาดเจ็บเนื่องจากการทำงานมีอาการเล็กน้อยไปจนทนเจ็บทรมาณรุนแรง…ดังนั้นในปัจจุบันตอนนี้มีอุปกรณ์เครื่องใช้มากมายที่คิดค้นมาสำหรับรองรับสรีระของมนุษย์ได้มากขึ้นเพื่อให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น หากท่านคลิกหาใน Google อาจจะมีให้เลือกจนตาลายและหน้าตาค่อนข้างที่จะเหมือนๆกัน วันนี้อีไลฟ์มีทริค “การเลือกเครื่องใช้อย่างไร?…ให้ลดการเกิดออฟฟิศซินโดรม” จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย… จอคอมพิวเตอร์ (Monitor Riser) การเลือกจอที่เหมาะสมอันดับแรกต้องคำนึงขนาดของจอนั้นพอดีเหมาะสมกับขนาดโต๊ะ ส่งผลเสียคือพื้นที่มีจำกัดทำให้นั่งใกล้จอคอมมากเกินไปและควรเลือกจอชนิด LCD เพื่อลดการสะท้อนของเงาและถนอมสายตา ที่สำคัญตำแหน่งที่วางสามารถวางได้ 5 แบบดังนี้ Dual Center

Read more

8 ต้นไม้ฟอกอากาศให้สดชื่น…ปลูกง่ายไว้ในบ้าน

8 ต้นไม้ฟอกอากาศให้สดชื่น…ปลูกง่ายไว้ในบ้าน

การปลูกต้นไม้ถือเป็นงานอดิเรกที่ดีในช่วงกักตัวแบบนี้…นอกจากการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุ คนทั่วไปที่กำลัง Work Form Home ช่วยทำให้อารมณ์ผ่อนคลายยังใช้ตกแต่งบ้านให้ดูร่มรื่นและการทำงานขณะ WFH ก็สบายตามากยิ่งขึ้น..นอกจากนี้ยังมีต้นไม้บ้างชนิดที่สามารถดูดสารพิษหรือฟอกอากาศได้อีกด้วย ชนิดของต้นไม้วันนี้อีไลฟ์ได้คัดสรรมาแล้วทั้งความสวยงามและประสิทธิภาพในการฟอกอากาศ โดยทุกชนิดนี้สามารถปลูกไว้ในบ้านได้แถมยังดูแลง่าย จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ… 1. เฟิร์นบอสตัน  เป็นไม้ประดับตระกูลเฟิร์นมีลักษณะคล้ายใบมะขาม ใบขึ้นหนาทึบไม่มีดอก ปลายใบไม่มีแฉก ก้านใบแข็งและโค้งงอลงเมื่อมีอายุมากขึ้นเป็นพืชที่ชอบความชื้นสามารถปลูกในที่ร่มได้สบายๆ..ส่วนใหญ่นิยมปลูกทั้งในและนอกอาคาร นิยมปลูกในกระถางและหรือกระถางแขวนประตามเสาหินหรือตามอาคาร ที่สำคัญเฟิร์นบอสตันมีคุณสมบัติช่วยดูดสารพิษและฟอกอากาศในบ้านได้ดี โดยเฉพาะจำพวกฟอร์มาดีไฮด์ และยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่อาคารภายในบ้านได้เป็นอย่างดี การดูแลรักษา รดน้ำให้ชุ่มพอดี ไม่แฉะน้ำจนเกินไปเพราะอาจทำให้เฟิร์นเฉาตายได้และถ้าขาดน้ำใบจะกลายเป็นสีน้ำตาลและร่วงลงอย่างรวดเร็ว ควรได้รับแสงแดดบ้างเป็นบางครั้ง

Read more

พื้นฐานการดูแลผู้ป่วยติดเตียงให้อารมณ์ดีและสุขภาพดี

พื้นฐานการดูแลผู้ป่วยติดเตียงให้อารมณ์ดีและสุขภาพดี

เชื่อการดูแลผู้ป่วยติดเตียงไม่ใช่งานง่ายกับลูกหลานหรือคนดูแลเลย เพราะด้วยเรื่องสุขภาพของผู้ป่วยที่เปลี่ยนไปไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้เหมือนที่เคย ต้องพึ่งพาลูกหลานเป็นหลัก…ส่งผลต่ออารมณ์ของผู้สูงอายุ เช่น ซึมเศร้าน้อยใจคิดว่าตัวเป็นภาระ อารมณ์เสียฉุนเฉียวง่าย ซึ่งอาการเหล่านี้ส่งไม่ดีเลยกับบรรยากาศในครอบครัว วันนี้เรามาดู“หลักพื้นฐานการดูแลผู้ป่วยติดเตียงให้อารมณ์ดีและสุขภาพดี”กันเลยค่ะ 1. สังเกตุและทำความเข้าใจอารมณ์ของสูงวัยว่าท่านกำลังกังวลหรือคิดมากเรื่องอะไรอยู่ ? ลองสังเกตุดีก่อนว่าตอนนี้ท่านมีเรื่องอะไรในใจอยู่ที่ทำให้เกิดความเคลียด ซึ่งอาจมองได้จากอาการเหล่านี้… ซึมเศร้า,พูดน้อยลง,ไม่ค่อยตอบสนอง : ธรรมชาติของอารมณ์ผู้สูงอายุคือ ” ขี้น้อยใจ “ และยิ่งเป็นผู้สูงอายุที่เป็นคนป่วยติดเตียงแล้วละก็ยิ่งต้องการเอาใจใส่เป็นพิเศษ สมาชิกในครอบครัวควรเปิดใจให้ผู้สูงอายุได้พูดในสิ่งที่ท่านต้องการ ชวนคุยในเรื่องที่ท่านอาจจะสนใจแสดงให้เห็นว่าเรารักท่าน ไม่ว่าจะเป็นการกอด หอมแก้มและที่สำคัญไม่ควรปล่อยให้ท่านอยู่คนเดียว อารมณ์แปรปรวน

Read more

Dewert Okin ผู้ผลิตมอเตอร์และอุปกรณ์การแพทย์ ชั้นนำจากเยอรมัน

Dewert Okin ผู้ผลิตมอเตอร์และอุปกรณ์การแพทย์ ชั้นนำจากเยอรมัน

ดีเวอร์ท-โอคิน แบรนด์มอเตอร์ดังจากเยอรมัน ตั้งอยู่ที่เมือง Hamburg, Germany เป็นผู้ผลิตมอเตอร์ไฟฟ้าเพื่อใช้งานเชิงการแพทย์และส่วนประกอบในเฟอร์นิเจอร์เจ้าใหญ่  สินค้าหลักแบ่งเป็น ทางการแพทย์ – มอเตอร์ และ อุปกรณ์ควบคุม สำหรับเครื่องมือแพทย์ เตียงในโรงพยาบาล เตียงผ่าตัด อุปกรณ์กายภาพบำบัด ที่นั่ง – ระบบเก้าอี้ไฟฟ้า กลไกการเคลื่อนที่ตามหลัก Ergonomics ที่นอน – เตียงไฟฟ้าปรับเอนนอน ปรับระดับไฟฟ้า

Read more

ให้ความสำคัญกับชีวิต…มารู้จัก Ergonomics

ให้ความสำคัญกับชีวิต…มารู้จัก Ergonomics

ยุค 2021 นี้เป็นยุคที่คนทุกเพศทุกวัยใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้น ทำให้ในปัจจุบันมีเทคโนโลยีมากมายที่พัฒนาเพื่อ support กับความต้องการของมนุษย์มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องอาหารการกิน เครื่องอำนวยความสะดวกต่างๆ ซึ่งมีการออกแบบมาเพื่อรองรับกับสรีระร่างกายของมนุษย์สามารถลดความเสียหายและความเจ็บปวดของร่างกาย หรือที่เราอาจเคยได้ยินผ่านๆหูว่า ” Ergonomics “ Ergonomics ( เออร์-โก-โน-มิกส์) หรือ การยศาสตร์  ( กา-ระ-ยะ-ศาสตร์) ต้องเป็นคำที่คุ้นเคยกับวงการอาชีวอนามัยและความปลอดภัยอย่างแน่นอน และสำหรับบุคคลทั่วไปอย่างเราๆอาจเป็นคำที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน โดยเฉพาะกับคนวัยทำงาน เพราะ Ergonomics

Read more

นั่งนานเกินไป…ส่งอันตรายอะไรบ้าง ?

นั่งนานเกินไป…ส่งอันตรายอะไรบ้าง ?

ภาวะการขาดการเคลื่อนไหวนอกจากการขาดออกกำลังกายจะส่งผลเสียให้กับส่วนของต่างๆของร่างกายได้แล้ว คนส่วนใหญ่มักมองข้ามไปว่าการนั่งนานเกินไปก็ส่งผลเสียให้ไม่น้อยเช่นเดียวกันหรือที่เรารู้จักกันดีว่า “ออฟฟิศซินโดรม” ไม่ว่าจะเป็นพนักงานออฟฟิศ พนักงานขายตั๋ว แคชเชียร์ พนักงานบริการต่างๆ รวมไปถึงผู้สูงอายุและผู้ป่วยที่นั่งรถเข็นวีลแชร์ทั้งวัน… 1.น้ำหนักตัวขึ้น เป็นเรื่องธรรมดาที่เมื่อร่างกายมีการเคลื่อนไหวน้อย ก็จะทำให้การเผาผลาญน้อยลงไปด้วย การทานอาหารลงไปในปริมาณเท่าเดิมแต่ร่างกายมีการเคลื่อนไหวน้อยลงทำให้เกิดไขมันสะสมได้ง่ายเสี่ยงต่อโรคอ้วนนั่นเอง เมื่อนั่งนานๆจะให้อวัยวะในช่องท้องเคลื่อนไหวช้าลงทำให้ประสิทธิภาพในการย่อยทำได้น้อยลง อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ 2.เสี่ยงปวดหลัง เชื่อว่าหลายๆท่านที่กำลังนั่งทำงานนั้นต้องนั่งในท่าที่ไม่ถูกต้องแน่นอน เช่น การนั่งหลังโค้งงอ ห่อไหล่หรือนั่งไหล่งุ้ม การนั่งท่าเหล่านี้เป็นเวลานานอาจส่งผลให้ปวดหลังรวมถึงปวดคอ ปวดไหล่ เอี้ยวตัวลำบาก และผลเสียอย่างยิ่งกับกระดูกสันหลังของคุณถึงแม้ว่าคุณจะใช้เก้าอี้ราคาแพงมาเพื่อป้องกันอยู่แล้วแต่ก็ควรลุกขึ้นมาเพื่อยืดเส้นยืดสายบ้างนั้นเอง 3.เสี่ยงเส้นเลือดขอด นอกจากการยืนเป็นเวลานานๆจะสามารถเกิดเส้นเลือดขอดได้แล้ว

Read more

รวมเครื่องใช้เพื่อสุขภาพ…ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายในขึ้นยุค 2021

รวมเครื่องใช้เพื่อสุขภาพ…ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายในขึ้นยุค 2021

ยุค 2021 นี้ผู้คนทุกเพศทุกวัยเริ่มหันกลับมาสนใจสุขภาพกันมากขึ้นไม่จำเป็นต้องเป็นผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยเท่านั้น เพราะทุกคนในทุกวัยก็ต้องการความสะดวกสบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาพักผ่อนทำให้เทคโนโลยีมีการพัฒนาขึ้นมากมายเพื่อให้ตอบสนองความต้องการของมนุษย์มากที่สุดนอกจากให้ความสะดวกสบายเป็นหลักยังช่วยลดการเสื่อมสภาพของร่างกายหรือป้องกันการเกิดอุบัติเหตุต่างๆนั่นเอง และปัญหาของผู้คนส่วนใหญ่คงหนีไม่พ้นอาการปวดหลัง ปวดเข่า ปวดคอ ซึ่งปัญหาเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นกับคนวัยทำงาน (ออฟฟิศซินโดรม) ไปจนถึงผู้สูงอายุ วันนี้อีไลฟ์มี 5 เครื่องใช้เพื่อสุขภาพที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นไม่ว่าจะช่วงวัยไหน จะมีอะไรน่าสนใจบ้างไปดูกันเลยค่ะ… 1.โซฟาปรับไฟฟ้า Electric Sofa บอกเลยนี้คือสวรรค์ของคนที่ชอบการพักผ่อนสำหรับคนที่ชอบทำกิจกรรมต่างๆไม่ว่าจะเป็นการ ดูหนัง ทำงาน อ่านหนังสือ หรืองีบหลับแต่ไม่ต้องการนอนอยู่บนเตียงอย่างเดียว โซฟาปรับไฟฟ้าเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจเลยทีเดียวค่ะ ซึ่งจริงๆแล้วจัดเป็นสินค้าเพื่อสุขภาพที่คนทั่วไปสามารถใช้งานได้รวมไปจนถึงผู้สูงอายุที่ค่อนข้างลุกนั่งลำบาก ด้วยฟังก์ชันของการปรับระดับสามารถปรับนอน

Read more

วิธีการดูแลรักษารถเข็นไฟฟ้า ช่วยให้ยืดอายุการใช้งานได้นานขึ้น

วิธีการดูแลรักษารถเข็นไฟฟ้า ช่วยให้ยืดอายุการใช้งานได้นานขึ้น

รถเข็นไฟฟ้า หรือวีลแชร์ไฟฟ้า ถือว่าเป็นอุปกรณ์ชนิดหนึ่งที่ข่วยอำนวยความสะดวกให้กับผู้สูงอายุ ผู้ที่มีความบกพร่องทางด้านร่างกาย หรือผู้ที่มีปัญหาเรื่องการเดิน ที่จะช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันเป็นไปอย่างราบรื่น สะดวก สบายมากยิ่งขึ้น ซึ่งรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า หรือรถเข็นไฟฟ้า เป็นรถเข็นที่มีอุปกรณ์ไฟฟ้าประกอบกัน เพื่อทำงานร่วมกัน ให้รถเข็นวีลแชร์สามารถขับเคลื่อนได้อัตโนมัติ โดยไม่ต้องใช้คนเข็น สำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีความบกพร่องทางด้านร่างกาย ทางด้านการเคลื่อนไหว ที่ใช้งานรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้าอยู่เป็นประจำทุกวัน  การดูแลรถเข็นและการบำรุงรักษารถเข็นของคุณให้อยู่ในสภาพที่ดีและพร้อมใช้งานได้อย่างต่อเนื่องและสามารถใช้งานได้ยาวนาน เป็นเรื่องที่ผู้ใช้งานเป็นสิ่งที่ต้องหมั่นดูแลและบำรุงรักษาให้ความสำคัญอยู่เป็นประจำ และแน่นอนว่าคงไม่มีใครอยากเปลี่ยนรถเข็นไฟฟ้าคันใหม่อยู่บ่อยๆ ใช่มั้ยคะ ?? สำหรับบทความสาระน่ารู้ดีๆ วันนี้

Read more

ดูแลตัวเองให้พร้อม…ก่อน-หลังฉีดวัคซีนCovid-19

ดูแลตัวเองให้พร้อม…ก่อน-หลังฉีดวัคซีนCovid-19

เตรียมก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19 หากมีไข้สูงในวันนัดหมายฉีดวัคซีน ควรเลื่อนการฉีดวัคซีนออกไปก่อน  หากมีไข้ต่ำ ๆ หรือเจ็บป่วยเล็กน้อย สามารถเข้ารับการฉีดวัคซีนได้ตามปกติ ไม่ควรเลื่อนฉีดวัคซีน  ผู้ที่มีโรคประจำตัว มีประวัติภูมิแพ้ หรือมีปัญหาภูมิคุ้มกันบกพร่อง ควรแจ้งบุคลากรทางการแพทย์ก่อนฉีดวัคซีน เพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะสม  อาการข้างเคียงหลังฉีด  อาการข้างเคียงหลังฉีดวัคซีนโควิด-19 มักเป็นสัญญาณแสดงว่าร่างกายกำลังถูกวัคซีนกระตุ้นให้สร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยหรือเสียชีวิต เป็นเรื่องที่พบได้ทั่วไป ไม่รุนแรง และหายได้เองในระยะเวลาไม่นาน เช่น  ไข้  ปวดศีรษะ  ปวดเมื่อยตามตัว  อ่อนเพลีย บวม

Read more

อีไลฟ์ส่วนนึงของชีวิตดี สินค้าเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ (elife & Chivit-D by SCG)

อีไลฟ์ส่วนนึงของชีวิตดี สินค้าเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ (elife & Chivit-D by SCG)

หากจำเป็นต้องเลือกอุปกรณ์เครื่องใช้สักชิ้นให้สูงวัยใช้ละก็…จำเป็นต้องไว้วางใจได้ว่าศูนย์ที่จัดจัดหน่ายมีความน่าเชื่อถือหรือไม่ ? มีระบบความปลอดภัยและการดูแลหลังการขายเป็นอย่างไร ? สูงวัยคงต้องคุ้นเคยกับร้าน Chivit-D By SCG ที่เป็นคอมมูนิตี้สำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ มีอุปกรณ์เครื่องใช้สำหรับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยอย่างครบครัน มาครบ จบ ในที่เดียว ทาง Chivit-D By SCG ได้ไว้วางใจสินค้าจากทางอีไลฟ์และมีการนำรถเข็นไฟฟ้า รถเข็นช่วยเดินและเตียงไฟฟ้าไปวางในบูธเพื่อให้ผู้สูงอายุได้เข้าถึงสินค้าได้ง่ายมากขึ้น ได้ทดลองใช้งานก่อนตัดสินใจซื้อเพื่อให้ตอบโจทย์กับความต้องการได้มากที่สุด อีไลฟ์มีอะไรในชีวิตดีบ้าง ?   สินค้าเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุอีไลฟ์ได้มีไปจัดจำหน่ายในบูธ

Read more

เปลี่ยนแมสธรรมดา…ให้เป็น3D Mask

เปลี่ยนแมสธรรมดา…ให้เป็น3D Mask

สวัสดีค่ะวันนี้มาเจอกับอีไลฟ์อีแล้ววันนี้มีสาระน่ารู้เกี่ยวกับแมสหรือหน้ากากอนามัยนั้นเอง…คุณรู้หรือไม่คะ ? ว่าหน้ากากอนามัยที่ใส่อยู่ในชีวิตประจำวันตอนนี้สามารถป้องกันสารคัดหลั่งหรือเชื้อโรคได้กี่เปอร์เซ็น คำตอบก็คือเพียง 30% เท่านั้นเองค่ะ ซึ่งน้อยมากถ้าใส่แมสแบบนี้ออกไปสถานที่แออัดคนเยอะอาจจะเสี่ยงกับเชื้อโรคต่างๆ ฝุ่น รวมทั้งโควิด-19 อีกด้วย ดังนั้นอีไลฟ์มีวิธีเพิ่มประสิทธิภาพให้กับแมสธรรมดาจากที่ป้องกันเชื้อโรคได้แค่ 30% ให้ป้องกันได้ถึง 60% ง่ายๆด้วยวิธีต่อไปนี้ค่ะ… จากในรูปสังเกตุได้ว่าการใส่แมสธรรมดานั้นมีช่องว่างตรงกลางค่อนข้างเยอะ อาจทำให้มีฝุ่น เชื้อโรค หรือสารคัดหลั่งเข้าไปได้ง่าย แต่เมื่อพับแมสแบบกระทงทำให้มีช่องว่างน้อยลง แทบไม่มีเลยและแมสยังแนบติดกับหน้าพอดี สามารถป้องกันได้ถึง 60% เลยทีเดียว วิธีพับหน้ากากกระทง

Read more

ปันสุขฉุกเฉิน”ป้าวรรณ”ขาลีบเดินไม่ได้ รับจ้างซ่อมผ้า ดูแลตัวเองเพียงลำพัง

ปันสุขฉุกเฉิน”ป้าวรรณ”ขาลีบเดินไม่ได้ รับจ้างซ่อมผ้า ดูแลตัวเองเพียงลำพัง

เมื่อปลายปีที่ผ่านมาหลายท่านคงได้ยินข่าวภรรยาขาลีบรับจ้างซ่อมผ้า เลี้ยงสามีที่ป่วยติดเตียงหรือที่รู้จักกันว่าป้าวรรณนั้นเอง ป้าวรรณมีอาการขาลีบตั้งแต่ปี 2550 และไม่ได้ทำการรัษาทำให้ขาไม่สามารถเดินได้อีก ด้วยร่างกายที่ไม่สมบูรณ์และผลกระทบเรื่องของรายได้เพราะเรื่องเศรษฐกิจขาดลูกค้า แต่หัวใจป้าแข็งแรงมากพร้อมสู้มากค่ะ เมื่อวันที่ 19 ที่ผ่านรายการปัญญาปันสุขLive ได้เข้าร่วมแบ่งปันของใช้จำเป็นรวมถึงวีลแชร์ไฟฟ้าEco3 ให้กับป้าวรรณ ทางอีไลฟ์รู้สึกชื่นใจที่ได้เป็นส่วนร่วมสร้างสิ่งดีๆครั้งนี้ด้วยค่ะ รับชมต่อในรายการ : https://www.facebook.com/panyagift/videos/1092237087930847

Read more

กินทุเรียนอย่างไร?ไม่ให้เกิดผลเสีย (ฉบับผู้สูงอายุ)

กินทุเรียนอย่างไร?ไม่ให้เกิดผลเสีย (ฉบับผู้สูงอายุ)

ช่วงนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่น้องทุเรียนเต็มไปหมด กลิ่นก็หอมเย้ายวนชวนกินอีกต่างหาก…เชื่อเลยว่าทุเรียนคงเป็นผลไม้สุดโปรดสำหรับใครหลายๆคนเพราะมีรสชาติที่หวาน หอม มันอร่อย กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม สารภาพมาเดี๋ยวนี้ว่ากินไปกี่พูแล้ว!!! ที่สำคัญอย่าลืมว่าทุเรียนนั้นถึงจะรสชาติดีทุกๆแต่ก็ให้โทษแบบสุดๆเช่นเดียวกันไม่ว่าจะเป็น น้ำตาลสูง ไขมันสูง และให้พลังงานที่สูงมากๆ ซึ่งถ้าบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปก็ส่งผลเสียกับร่างกายแน่นอน…แล้วอย่างงี้ผู้สูงอายุละ ? จะทานได้ไหมถ้าทานลงไปจะส่งผลอะไรบ้างกับสุขภาพบ้างวันนี้อีไลฟ์มีคำตอบไปดูกันเลยค่ะ ประโยชน์ของทุเรียน ทุเรียนเป็นผลไม้ที่กินแล้วทำให้ร่างกายร้อนดังนั้นหากกินตอนเวลาเช้า (08.00-10.00 น.) สามารถช่วยในเรื่องระบบเผาผลาญได้ กำมะถันในเนื้อทุเรียนมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ มีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ เพราะเนื้อมีกากใยที่สูงมาก ช่วยลดผมขาวเพราะอุดมไปด้วยวิตามินบี 9 ช่วยลดการเกิดผมหงอกผมขาวได้ดี โดยปกติแล้วสำหรับบุคคลทั่วไปควรกินทุเรียนวันละไม่เกิน

Read more

บ้านพักคนชราหรือ…อยู่บ้านจนชรา?

บ้านพักคนชราหรือ…อยู่บ้านจนชรา?

“บ้านพักคนชรา “ หากบ้านใครที่มีผู้สูงอายุอาจจะคุ้นเคย รู้สึกกังวล หรือรู้สึกสบายใจขึ้นอยู่กับสิ่งแวดล้อมของครอบครัวนั้นๆ แต่ส่วนใหญ่ทัศนคติของคนไทยที่มีต่อบ้านพักคนชรายังไม่ค่อยดีเท่าไหร่นัก เพราะเป็นสังคมที่ถูกหล่อหลอมมาด้วยคำว่า “ลูกกตัญญู” การส่งพ่อแม่ไปอยู่นั้นคือการทอดทิ้งและเห็นแก่ตัว เพราะด้วยปัจจุบันบ้านพักคนชราในไทยยังมีตัวเลือกน้อยในต่างจังหวัดแทบไม่มีเลย…. แต่บ้านพักคนชราเป็นที่นิยมเป็นอย่างมากในต่างประเทศไม่ว่าจะเป็นญี่ปุ่น สหรัฐอเมริกาและอีกหลายประเทศที่มีวัฒนธรรมอยู่กันแบบครอบครัวเดี่ยว ที่เมื่อลูกหลานโตแล้วก็จะออกไปหาบ้านอยู่กันเอง พ่อแม่จึงอยู่กันตามลำพังจนเข้าสู่วัยชรา และเมื่อไม่สามารถดูแลตัวเองได้อีกต่อไป ลูกหลานจะส่งพวกเขาไปอยู่บ้านพักคนชรา (nursing home) ซึ่งส่วนใหญ่ถูกออกแบบมาให้ปลอดภัยและทันสมัยไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ เตียงไฟฟ้า รถเข็นวีลแชร์ ต่างๆที่สำคัญมีคนดูแลใกล้ชิดตลอดเวลาสามารถดูแลความเป็นอยู่ของคนชราให้มีชีวิตอยู่อย่างสะดวกสบายได้นานที่สุด แต่สาเหตุหลักที่ลูกหลานส่งผู้สูงอายุไปบ้านพักคนชราเพราะส่วนใหญ่ไม่มีเวลาดูแลหรือทำงานอยู่ไกลบ้าน ปัญหาครอบครัว ลูกหลาน

Read more

เปรียบเทียบวัคซีนโควิด-19 (ต่างกันยังไง? มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?)

เปรียบเทียบวัคซีนโควิด-19 (ต่างกันยังไง? มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?)

ตอนนี้มีวัคซีน Covid-19 ยี่ห้อต่างๆมากมายหลายยี่ห้อ และเริ่มมีการใช้ฉีดกับประชาชนแล้วทั่วโลกและก็ยังมีคนสับสนอยู่ว่าวัคซีนแต่ละยี่ห้อมีความแตกต่างกันอย่างๆ มีผลข้างเคียงยังไงบ้าง อีไลฟ์ขอแนะนำให้ทุกคนประเมินความพร้อมของตนเองและทำความเข้าใจหลักการและข้อจำกัดของวัคซีนที่ตนเองกำลังจะได้รับอย่างถี่ถ้วนเช่น อาจจะไม่ควรฉีดถ้ามีประวัติอาการแพ้รุนแรงต่อส่วนประกอบของวัคซีนสาร PEG หรือสาร Polysorbate หรือมีอาการแพ้รุนแรงต่อเข็มแรก และไม่ควรฉีดหากมีการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ณ ขณะนั้น แต่ควรจะรอให้หายป่วย ร่างกายกลับมาเป็นปกติก่อนจึงจะฉีดวัคซีนได้ ดังนั้นวันนี้อีไลฟ์จะมาสรุปวัคซีน 4 ตัวดังที่กำลังเป็นที่นิยมอยู่ตอนนี้ว่ามีความแตกต่างอย่างไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ…. ข้อมูลจาก : https://www.infoquest.co.th/2021/80720 , https://www.sarakadeelite.com/better-living/covid-vaccine-comparison/

Read more

ผู้สูงอายุใช้รถเข็นช่วยเดิน(Rollator)ดีกว่าใช้ไม้เท้าอย่างไร ?

ผู้สูงอายุใช้รถเข็นช่วยเดิน(Rollator)ดีกว่าใช้ไม้เท้าอย่างไร ?

อุปกรณ์เสริมช่วยให้ผู้สูงอายุทรงตัวเดินได้ปลอดภัย ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยที่ปัญหาเรื่องเกี่ยวกับการใช้แรงขา ช่วยให้การเดินปลอดภัยและมีความมั่นคงมากขึ้น ปัจจุบันมีหลายประเภทให้เลือกใช้งาน ตัวอย่างที่เห็นได้อย่างแพร่หลายเลยคือ ไม้เท้าซึ่งไม้เท้าก็มีหลากแบบให้เลือกบางรูปแบบสามารถเป็นร่มได้ด้วย ข้อดีของไม้เท้าก็คือสามารถพกพาได้สะดวกเพราะมีรูปลักษณะที่ผอม เพรียว แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ? ไม้เท้าไม่ได้เหมาะกับผู้สูงอายุทุกคน ยิ่งเป็นผู้สูงอายุที่ทรงตัวเริ่มไม่มั่นคงและผู้ที่ที่น้ำหนักตัวเยอะการใช้ไม้เท้าก็จะไม่ตอบโจทย์เท่าที่ควร…

Read more

ทำความเข้าหลักการออกแบบอารยสถาปัตร(Friendly Design) เพื่อผู้ใช้งานรถเข็นวีลแชร์ ผู้พิการ ผู้สูงอายุ

ทำความเข้าหลักการออกแบบอารยสถาปัตร(Friendly Design) เพื่อผู้ใช้งานรถเข็นวีลแชร์ ผู้พิการ ผู้สูงอายุ

ในช่วงสถานการณ์โลกไม่ค่อยจะดี…ในปีที่ผ่านมา จำเป็นต้องกักตัวงดการท่องเที่ยวทุกอย่างไม่สามารถออกไปไหนมาไหนได้ แต่ตอนนี้สถานการณ์เริ่มดีขึ้นตั้งแต่ต้นปี ผู้คนเริ่มออกไปเที่ยวมากขึ้นอีไลฟ์ไม่แน่ใจว่า ดีขึ้นหรือคนไทไม่กลัวโควิด-19กันแล้ว ขำๆค่ะ แต่อย่างที่บอกไปว่าประเทศเริ่มกลับมาคึกคักอีกครั้ง และทุกๆภาครัฐก็กำลังกระตุ้นเศรษฐกิจเรื่องการท่องเที่ยวไทยมากๆ งัดโปรโมชั่นและดีลสุดพิเศษมาเอาใจนักท่องเที่ยว เพื่อหวังจะสร้างความสุขหลังจากที่ต้องเผชิญกับวิกฤตกันมาอย่างยาวนาน  จะดีอย่างไร ? เมื่อผู้สูงอายุ คนพิการ และผู้เปราะบางสามารถออกไปสถานที่ท่องเที่ยว ห้างสรรสินค้า ร้านอาหาร ร้านค้าปลีก ได้เหมือนกับคนทั่วไป เพราะประเทศไทยมีกลุ่มผู้พิการร่วม 2 ล้านคน ขณะที่กลุ่มผู้สูงอายุกว่า 12 ล้านคน

Read more

20เทคนิค สร้างบ้านให้ผู้สูงอายุ อยู่สบายกาย สุขใจ

20เทคนิค สร้างบ้านให้ผู้สูงอายุ อยู่สบายกาย สุขใจ

ปี 2563 ประเทศไทยมีผู้สูงอายุ 12 ล้านคน (ร้อยละ 18) เข้าข่ายสังคมผู้สูงอายุ (มีประชากรที่อายุมากกว่า 60ปีขึ้นไป เป็นสัดส่วนเกิน 10%) และในอีก 1-2ปีข้างหน้าคาดว่าประเทศจะเข้าสู่ “สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ” (ประชากรอายุมากกว่า 60ปี เป็นสัดส่วนมากกว่า 20%) ผลที่ตามมามากมายไม่ว่าจะเป็นเชิงทางเศรษฐกิจ-ผู้สูงอายุไม่สามารถทำงานได้เหมือนวัยแรงงาน และ อื่นๆมากันมาอีกมากมาย แต่ในบทความนี้เรามามองอีกด้านครับ เราจะสร้างบ้านอย่างไรให้เหมาะกับผู้สูงอายุ โดยเฉพาะคนที่เรารัก

Read more

อีไลฟ์ เข็นด้วยใจ…ให้ด้วยกัน | รวมกิจกรรมสมทบทุนเพื่อช่วยเหลือสังคม

อีไลฟ์และลูกค้าอีไลฟ์ร่วมสมทบทุนบริจาคให้กับคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล

ช่วงท้ายปี 2021 ที่ผ่านมาอีไลฟ์ได้จัดกิจกรรมบริจาคเงินจำนวนหนึ่งจากการสั่งซื้อของลูกค้าและสมทบทุนกับลูกค้าหลายๆท่าน ซึ่งได้เงินมาจำนวนนึงและรถเข็นวีลแชร์อีก 5คันร่วมบริจาคให้กับมูลนิธิสายธารสุขใจ เพื่อช่วยเหลือผู้สูงอายุ ผู้ยากไร้ ผู้พิการและผู้ป่วยติดเตียงที่ต้องการรับความช่วยเหลือ ด้วยพิษของโควิด-19 ทำให้ยอดบริจาคของทางมูลนิธิน้อยลงแต่ผู้ที่ต้องการรับความช่วยเหลือยังคงมีอยู่เรื่อยๆ ทำให้เราได้จัดกิจกรรมดีๆนี้ขึ้นมาเพื่อช่วยเหลือสังคมทั้งนี้ต้องขอขอบคุณลูกค้าที่น่ารักของอีไลฟ์ทุกท่านที่ช่วยบิจาคครั้งนี้ด้วยค่ะ ทางอีไลฟ์ได้จัดรถเข็นวีลแชร์จำนวน 5คันคละรุ่นกันไป ซึ่งประกอบด้วยรถเข็นวีลแชร์แบบล้อเล็กกระทัดรัด ล้อใหญ่เบาะกว้างและรถเข็นช่วยเดิน กิจกรรมดีๆแบบนี้อีไลฟ์จะยังคงจัดเรื่อยๆ เพื่อช่วยเหลือสังคมต่อไป ลูกค้าที่สนใจอยากร่วมปันสุขกับเราสามารถติดต่อเจ้าหน้าที่อีไลฟ์ได้เลยนะคะหรือท่านสามารถจัดซื้อรถเข็นวีลแชร์สำหรับบริจาคเองก็สามารถทำได้เช่นกันค่ะ อีไลฟ์และลูกค้าอีไลฟ์ร่วมสมทบทุนบริจาคให้กับคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล เข็นด้วยใจ…ให้ด้วยกัน อีไลฟ์และลูกค้าอีไลฟ์…ขอร่วมสมทบทุนบริจาคให้กับคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ดำเนินโครงการก่อสร้าง “อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔

Read more

อัพเดทข่าวโควิด-19 ล่าสุดจากกรมควบคุมโรค

อัพเดทข่าวโควิด-19 ล่าสุดจากกรมควบคุมโรค

กลับมาอีกแล้วสำหรับเจ้าโควิดตัวร้าย ต้อนรับปีใหม่รอบ 2 อยู่ยาวตั้งแต่ต้นปียันท้ายปี กลับมาครั้งนี้ก็ไม่ธรรมดาอีกเช่นเคยเพราะรอบนี้พบผู้ติดเชื้อจากชาวเพื่อนของเรานั้นเอง เนื่องจากประเทศไทยของเรามีชาวพม่าเข้ามาทำงานอยู่เป็นจำนวนมาก โดยพื้นที่ที่พบผู้ติดเชื้อมากที่สุดคือตลาดกุ้งจังหวัดสมุทรสาคร ที่มีคนงานพม่าอยู่เป็นจำนวนมากและคนงานพม่ามักจะอยู่รวมตัวกันเป็นกลุ่มใหญ่ทำให้เชื้อโควิดรอบนี้แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว และเป็นเชื้อโควิดที่ไม่เหมือนที่ผ่านมา วันนี้อีไลฟ์มาอัพเดทข่าวสารจากกรมควบคุมโรคให้ทุกคนได้เตรียมพร้อมรับมือกันค่ะ ลำดับ คำถาม คำตอบ Q1 อาหารทะเลกินได้หรือไม่ อาหารทะเลสามารถรับประทานได้ตามปกติ การป้องกันโรคที่สำคัญคือ ปรุงสุก ร้อน สะอาด เพราะสามารถฆ่าเชื้อได้รวมถึงเชื้อก่อโรคโควิด 19 Q2 มีจังหวัดใดบ้างที่ประกาศเป็นพื้นที่เสี่ยง จังหวัดสมุทรสาคร

Read more