อีไลฟ์ สินค้าสุขภาพ | Ergonomics | เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

เคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมเตียงผู้ป่วย หรือเตียงผู้สูงอายุเกือบทุกร้าน ถึงมีแค่ขนาด 3 ฟุต? เพราะผู้ดูแลหลายคนก็อยากเลือกเตียงนอนที่ดูขนาดใหญ่ มีพื้นที่เยอะ ๆ ให้ผู้ใช้งานนอนสบาย ๆ ใช่ไหมล่ะคะ อย่างเตียงผู้ป่วย 3.5 ฟุต หรือ 5 ฟุตขึ้นไป แต่รู้หรือไม่คะว่า ขนาดเตียงผู้ป่วย มีผลต่อความเหมาะสมในการใช้งาน ดังนั้น ที่เตียงผู้ป่วยส่วนใหญ่มีขนาดไม่กว้างมากนั้น มีเหตุผลและความจำเป็นอยู่นะคะ ไปพิจารณาพร้อม

เครื่อง CPAP หรือ เครื่องอัดอากาศแรงดันบวก คืออะไร ? ในบทความนี้ เราจะพูดถึงเครื่อง CPAP ยี่ห้อ ResMed ซึ่งเป็นแบรนด์เครื่อง CPAP ชั้นนำของโลกจากประเทศออสเตรเลีย ซึ่งรุ่นที่นำมาพูดถึงในบทความนี้ เป็นเครื่อง CPAP ประเภททำงานปรับแรงดันลมอัตโนมัติ หรือ Auto CPAP หรือในบางครั้งเรียกว่า APAP มีชื่อรุ่นว่า ResMed

การนอนกัดฟัน (Bruxism) คือภาวะที่บุคคลมีการขบ ฟัน หรือบดฟันโดยไม่รู้ตัวในขณะนอนหลับ เป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้ใหญ่ช่วงวัยทำงานและเด็กบางราย แม้จะดูเหมือนเป็นเรื่องเล็ก แต่หากปล่อยไว้นานอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพช่องปากและสุขภาพโดยรวมได้อย่างไม่คาดคิด สาเหตุของการนอนกัดฟัน 1. ความเครียดและความวิตกกังวล สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด คือภาวะความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น ความกดดันจากงาน ปัญหาชีวิต หรือภาวะซึมเศร้า 2. ความผิดปกติของการนอน เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea)

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงเครื่อง CPAP ยี่ห้อ ResMed ซึ่งเป็นแบรนด์เครื่อง CPAP ชั้นนำของโลกจากประเทศออสเตรเลีย ซึ่งเครื่อง CPAP ที่นำมาแนะนำในบทความนี้คือ ResMed AirStart 10 ซึ่งเป็นเครื่อง APAP หรือ Auto CPAP รุ่น Economic ที่ออกแบบมาเพื่อการใช้งานง่าย ราคาประหยัด และคุณภาพยอดเยี่ยม ซึ่งเป็นที่นิยมใช้งานในประเทศไทยเป็นอย่างยิ่ง

Elife ขอขอบคุณ คุณเอก ที่ไว้วางใจเลือกใช้งาน โต๊ะปรับระดับไฟฟ้า และเก้าอี้สุขภาพ นอกจากนั้นแล้วยัง ซื้อเก้าอี้เด็กไปใช้งานคู่กันด้วย น่ารักสุดๆไปเลยค่ะ🥰 “เพราะมั่นใจว่าสินค้าของเรา มีคุณภาพ คุ้มกับราคาที่ลูกค้าที่จะต้องจ่าย เราถึงอยู่ได้มาจนมาถึง 10 ปี จากสินค้าทางการแพทย์ วีลแชร์ไฟฟ้า เตียงไฟฟ้า และเริ่มขยับไปหมวดหมูสูขภาพของทุกวัยมากขึ้นนั่นเอง” ✅ จุดเด่นของโต๊ะสุขภาพ ปรับระดับความสูงได้ – สามารถสลับนั่ง–ยืนทำงาน เพื่อป้องกันการนั่งนานเกินไป

ในยุคที่ชีวิตการทำงานเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความเครียด การพักผ่อนอย่างมีคุณภาพกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เตียงปรับระดับไฟฟ้าไม่เพียงตอบโจทย์การนอนหลับอย่างสบายเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสุขภาพและไลฟ์สไตล์ของคนวัยทำงานได้อย่างลงตัว มาดูกันว่าทำไมเตียงประเภทนี้จึงควรเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่คนวัยทำงานควรมี ลดอาการปวดหลังและคอจากการทำงาน คนวัยทำงานจำนวนมากต้องเผชิญกับอาการปวดเมื่อยจากการนั่งนาน ๆ หรือการทำงานที่ใช้ร่างกายอย่างหนัก เตียงปรับระดับไฟฟ้าช่วยให้สามารถเลือกองศาการนอนได้อย่างเหมาะสมกับสรีระ ช่วยลดแรงกดทับที่กระดูกสันหลังและต้นคอ ทำให้หลับได้สนิทขึ้น และตื่นมาพร้อมความสดชื่นในทุกเช้า ส่งเสริมการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ การปรับระดับเตียงให้ศีรษะสูงขึ้นเล็กน้อยสามารถช่วยลดอาการกรนและปัญหาการหายใจขณะนอนหลับได้ นอกจากนี้ การยกปลายเท้าเล็กน้อยยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ลดอาการบวมที่ขา ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายพร้อมสำหรับวันใหม่ที่ท้าทาย บรรเทาความเหนื่อยล้าจากชีวิตประจำวัน หลังจากเผชิญกับวันทำงานที่เหน็ดเหนื่อย การได้นอนเอนตัวในท่าที่เหมาะสมกับร่างกายช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดี เตียงไฟฟ้าที่ปรับได้ตามใจยังสามารถช่วยเสริมการพักผ่อนในระยะสั้น เช่น การนั่งอ่านหนังสือ

เมื่ออายุมากขึ้น สุขภาพร่างกายและอวัยวะต่าง ๆ ย่อมมีการเสื่อมสภาพลงไปตามกาลเวลา ไม่เว้นแม้กระทั่งกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นต่าง ๆ ที่ช่วยในการเคลื่อนไหวร่างกาย กลับมีความยืดหยุ่นน้อยลง โดยเฉพาะบริเวณฝ่าเท้าที่ผ่านการใช้งานมาอย่างหนัก อาจมีอาการอักเสบของเส้นเอ็น ปวดฝ่าเท้าและส้นเท้าเวลาเดินลงน้ำหนัก ทำให้เสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับเท้าได้ง่าย เนื่องจากผู้สูงอายุหลายคนมักจะคิดว่าเป็นเพียงอาการปวดกล้ามเนื้อทั่วไป แต่หากสังเกตให้ดี นั่นอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงโรครองช้ำ โรคเท้าแบน หรือโรคเท้าผิดรูปได้ ซึ่งเป็นโรคเกี่ยวกับเท้าที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ และจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยเร็ว มีอะไรบ้างวันนี้เรามาดูกันค่ะ โรครองช้ำ โรครองช้ำหรือโรคพังผืดเท้าอักเสบ จัดเป็นโรคเกี่ยวกับเท้าที่พบได้บ่อยที่สุดในกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ป่วยจะมีอาการรู้สึกปวดบนฝ่าเท้า ส้นเท้าหรือส่วนโค้งใกล้ส้นเท้า