coming soon.

หลายท่านคงเคยเจอปัญหา การจัดเก็บรถเข็นในพื้นที่ ที่จำกัด หรือพื้นที่แคบๆ อย่างเช่น ท้ายรถยนต์(รถเก๋ง) ซึ่งบางคันมีการติดตั้งถังแก๊ส และยิ่งทำให้พื้นที่ในรถแคบ และรถบางคันมีสัมภาระเยอะมาก การจัดเก็บรถเข็น แต่ละครั้ง คงเกิดความวุ่นวายไม่น้อย กว่าจะจัดการจัดเก็บเข้าที่เข้าทาง เราเองคงเสียเวลาไปนานมากเช่นกัน และคงทำให้การเดินทางของเราช้าออกไป ดังนั้น ลองมาปรับเปลี่ยนวิธีการจัดเก็บรถเข็นของเรากันค่ะ รับรองว่าวิธีดังต่อไปนี้ ต้องช่วยให้เรามีวิธีจัดการจัดเก็บรถเข็นได้ดี พร้อมประหยัดเวลาของเราอีกด้วย รถเข็นธรรมดาจะมีหลากหลานรุ่นหลากหลายขนาด แต่ข้อดีของรถเข็นกลุ่มนี้ คือมีน้ำหนักที่เบา ไม่หนักมาก เคลื่อนย้ายสะดวก

กิจกรรทางกาย (Physical Activity) หมายถึง การเคลื่อนไหวร่างกายใด ๆ ที่มีการใช้กล้ามเนื้อ แบ่งเป็น 3 ระดับตามการเคลื่อนไหว 1) กิจกรรมทางกายระดับเบา การเคลื่อนไหวที่น้อยในการออกแรง เน้นกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยน้อย เป็นการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน 2) กิจกรรมทางกายระดับปานกลาง เป็นกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยปานกลาง โดยที่ระหว่างทำกิจกรรมยังสามารถพูดเป็นประโยคได้ มีเหงื่อซึม ๆ หากวัดอัตราการเต้นของหัวใจจะมีระดับของชีพจรอยู่ที่ 120-150 ครั้ง/นาที 3)

สังเกตว่าคนที่นั่งทำงานหน้าคอมฯ ขับรถติดๆ เสพติดการปั่นจักรยาน การนั่งบนรถเข็นนั่งนานๆ  หรือแม้แต่การถือของหนักๆ ติดต่อกันเป็นเวลานาน มักประสบปัญหาเดียวกัน นั่นคือ กล้ามเนื้อช่วงอกตึง หด เกร็ง เพราะใช้งานมากเกินไป ส่งผลให้ความยืดหยุ่นบริเวณอก ไหล่ และแขนทั้งสองข้างลดน้อยลง การเคลื่อนไหวทำได้ไม่ดีนัก ปัญหาเบาๆ ที่ตามมาคือกลายเป็นคนเดินหลังค่อม ไหล่ห่อ ไม่สง่าผ่าเผย หายใจติดขัด แขนชา เรื่อยไปจนถึงอาการบาดเจ็บแบบฉับพลันที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ ท่าเหล่านี้ช่วยยืดลำตัวช่วงบน โดยเฉพาะบริเวณด้านหน้าที่สามารถมองเห็นได้ในกระจก

วัยผู้ใหญ่ที่ใช้ชีวิตในการทำงานมามากกว่า 35 ปี วันหนึ่งเมื่อตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าวันนี้ไม่ต้องไปทำงาน มันคงเป็นความรู้สึกที่ดีอย่างบอกไม่ถูก ได้พักซะที !! ได้นอนเต็มที่ พักผ่อนให้สบายกายสบายใจ เที่ยวให้สนุก ไปในที่ที่อยากไป แล้วหลังจากนั้นล่ะ ?  เพราะบางคนทำงานมาค่อนชีวิต แล้วจะให้มาอยู่เฉย ๆ  โดยไม่ทำอะไรเลย อาจทำให้เรารู้สึกหมดคุณค่าลงไป หรือบางคนร่างกายอาจเสื่อมโทรมมากกว่าเพื่อน ๆ ที่ทำงานหลังเกษียณหรือมีกิจกรรมหลากหลายให้ทำ สำหรับคนที่มีอายุเริ่มขึ้นเลข 5 หรือมากกว่า 50 ปีขึ้นไป

โดยปกติทั่วไปแล้ว ผู้ใช้งานหรือคนส่วนใหญ่มักจะสงสัยว่ารถเข็นนั่งคนพิการ จะใช้งานได้นานแค่ไหน ?? จริงๆ แล้ว รถเข็นนั่งคนพิการ (Wheelchair Manual) สามารถใช้งานได้นาน แต่จะมีส่วนประกอบอื่นๆ ที่มีการสึกหรอตามอายุการใช้งานของแต่ละท่าน แต่..ไม่ต้องตกใจไป !! เพราะอะไหล่ที่มีการสึกหรอตามการใช้งาน ผู้จำหน่ายอย่างร้านรถเข็น Elife ก็มีอะไหล่ให้บริการ และมีทีมงานช่างคอยให้บริการ Support ลูกค้าหลังการขาย และส่วนใหญ่ผู้ใช้งานรถนั่งคนพิการจะกังวลกับอาการเล็กๆ น้อยๆ ของรถเข็น Manual

ก่อนตัดสินใจซื้อรถวิลแชร์สักคัน ผู้ใช้งานรวมถึงผู้ดูแลควรทำการศึกษาข้อมูลและคุณสมบัติเบื้องต้นต่าง ๆ เพื่อให้ได้รถเข็นที่เหมาะสม และเกิดประโยชน์แก่ผู้ใช้งานมากที่สุด คำถามอันดับต้น ๆ ที่หลายคนมักสงสัยกันก็คือ รถเข็นวิลแชร์ที่วัสดุเป็นเหล็ก อัลลอย หรืออลูมิเนียม แตกต่างกันอย่างไร และควรเลือกซื้อแบบไหน ? ดังนี้เรามาทำความรู้จักวัสดุที่เป็นโลหะทั้ง 3 ชนิดกันก่อนดีกว่า …..   เหล็กกล้า คือโลหะผสมชนิดหนึ่ง โดยทั่วไปหมายความถึง “เหล็กกล้าคาร์บอน (carbon steel)”

ย่างเข้าสู่ฤดูฝน…การดูแลตัวเองและคนที่เรารักนั้นต้องพิถิพิถัน เพราะโรคภัยต่างๆที่มากับช่วงฤดูฝนมีมากมาย เช่น โรคไข้เลือดออก  ซึ่งถือว่าเป็นโรคร้ายแรงถ้าไม่รีบรักษา ไปหาหมอเพื่อดูอาการ อาจจะสายเกินไป เพราะโรคนี้ไม่มียารักษา ได้แค่ รักษาตามอาการเท่านั้น พยุงไม่ให้ขึ้นไข้สูงหรือเลือดออกทางกระเพาะอาหาร แต่ถ้าเรารู้ตัวเร็ว ไปหาหมอได้ทันท่วงที โรคร้ายเหล่านี้ก็จะรักษาได้ทันการ ทำให้ร่างกายของเรากลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม แต่การหาหมอนั้นคือการรักษาที่เกิดเหตุแล้ว การรักษาที่ต้นเหตุคือการป้องกัน ป้องกันไม่ให้เกิดแหล่งเพาะพันธุ์ลูกน้ำและยุ่งลาย นั้นก็คือการทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ลูกน้ำยุ่งลาย โดยเริ่มจากตัวเรา จากที่บ้าน สิ่งของใกล้ตัว ภาชนะที่มีน้ำท่วมขัง ก็เทน้ำทิ้ง คว่ำภาชนะ