ไม่อ้วนแต่กรน เกิดจากอะไร? รู้จักสาเหตุและหลักการทำงานของเครื่อง CPAP ความเชื่อที่ว่า “คนอ้วนเท่านั้นที่นอนกรน” อาจไม่ใช่ความจริงทั้งหมด เพราะในทางสรีรวิทยาแล้ว ผู้ที่มีรูปร่างผอมหรือน้ำหนักตัวปกติ ก็สามารถพบปัญหานอนกรนได้เช่นกัน บทความนี้จะพาทุกท่านไปทำความเข้าใจปัจจัยทางกายภาพที่ทำให้เกิดเสียงกรนในคนรูปร่างผอม และทำความรู้จักกับ เครื่อง CPAP ซึ่งเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ใช้สำหรับดูแลผู้ที่มีปัญหาการหายใจขณะหลับ สาเหตุของการนอนกรนในผู้ที่มีรูปร่างผอม การนอนกรน (Snoring) เกิดจากการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อในลำคอขณะที่มีลมหายใจผ่านช่องทางเดินหายใจที่แคบลง ในผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก ปัจจัยหลักมักเกิดจากเนื้อเยื่อไขมัน แต่สำหรับผู้ที่มีรูปร่างผอม สาเหตุมักเกี่ยวข้องกับ โครงสร้างของทางเดินหายใจและใบหน้า (Anatomical
Author: Nook
CPAP Resmed Airsense11 กับ 11 คำถามที่พบบ่อย
สำหรับหลายๆ ท่านที่กำลังมองหา CPAP รุ่นใหม่ในปี 2026 นี้ คงไม่มีใคร ไม่พูดถึง CPAP จากผู้ผลิตยักษ์ใหญ่ อย่าง Resmed ซึ่งเป็นแบรนด์ดังระดับโลก และในปีนี้ก็ถูกพูดถึงกันในเรื่องคุณสมบัติของ Airsense11 AutoSet CPAP รุ่นใหม่ล่าสุดจากแบรนด์ Resmed เป็นแบรนด์ที่ผลิตเครื่อง CPAP ระดับโลกสัญชาติออสเตรเลีย แบรนด์ระดับโลกด้านการนอน ที่พัฒนามานานกว่า 30
เครื่อง CPAP ที่นิยมมากที่สุดในปี 2026
เมื่อพูดถึงเครื่อง CPAP หรือเครื่องช่วยนอนกรน ก็ยังมีหลายๆ คนสงสัยว่าความแตกต่างของแต่ละแบรนด์ และประสิทธิภาพการรักษา แตกต่างกันหรือไม่อย่างไร เพราะปัจจุบันในปี 2026 นี้ มีเครื่อง CPAP จำหน่ายทั้งในสถานพยาบาล และแพลตฟอร์มออนไลน์หลากหลายรุ่น หลากหลายแบรนด์ให้เลือกทดลองใช้ แต่ไม่รู้ว่าจะต้องใช้หลักเกณฑ์ใด ในการพิจารณาว่าควรใช้เครื่อง CPAP รุ่นไหน ยี่ห้อไหน ถึงจะดีที่สุด วันนี้ Elife มัดรวม CPAP
โรคลมหลับ vs โรคหยุดหายใจในขณะนอนหลับ แตกต่างกันอย่างไร
โรคลมหลับ (Narcolepsy) เป็นความผิดปกติทางระบบประสาทที่ส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการง่วงนอนมากผิดปกติในเวลากลางวัน รู้สึกอยากนอนหลับอย่างกะทันหัน ไม่อาจฝืนได้ อาการอื่น ๆ ได้แก่ กล้ามเนื้ออ่อนแรงฉับพลันเมื่อมีอารมณ์รุนแรง (Cataplexy) ภาวะผีอำ และภาพหลอนขณะกำลังจะหลับ อาการหลักที่สังเกตได้ ง่วงนอนมากผิดปกติในเวลากลางวัน: ผู้ป่วยจะรู้สึกง่วงอย่างรุนแรงแม้จะนอนหลับมาเพียงพอแล้วในตอนกลางคืน และมักหลับไปโดยไม่รู้ตัว กล้ามเนื้ออ่อนแรงฉับพลัน (Cataplexy): สูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้อชั่วขณะ มักเกิดขึ้นเมื่อมีอารมณ์เปลี่ยนแปลงกะทันหัน เช่น หัวเราะ เศร้า หรือโกรธ อาจทำให้คอตกหรือทรุดลงไปกับพื้น
อ้วนไม่ใช่แค่หนัก…แต่มันคือกดการหายใจตอนคุณหลับ
การนอนท่ากึ่งนั่งกึ่งนอนหรือนั่งหลับมักเป็นทางเลือกจำเป็นสำหรับคนน้ำหนักตัวเยอะ เพื่อลดแรงกดทับจากน้ำหนักตัวที่มาก และช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นเนื่องจากลดแรงกดต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ท่าทางเหล่านี้เป็นท่าทางที่ทำให้กล้ามเนื้อหย่อนคล้อยและอาจนำไปสู่ปัญหาการปวดเมื่อยได้ง่าย เหตุผลสำคัญที่คนน้ำหนักตัวเยอะอาจต้องนอนท่ากึ่งนั่งกึ่งนอน: ระบบหายใจ: การนอนหงายราบอาจทำให้เนื้อเยื่อบริเวณคอและหน้าอกกดทับระบบทางเดินหายใจ ส่งผลให้กรนหรือหายใจลำบาก ลดอาการปวดหลัง: การนอนราบอาจทำให้กระดูกสันหลังโค้งงอและปวดหลัง การนั่งหรือนอนกึ่งนั่งกึ่งนอนโดยใช้หมอนช่วยพยุงอาจช่วยได้ ความสบายและความสะดวก: การลุกออกจากที่นอนสำหรับคนน้ำหนักเยอะมักลำบาก การใช้ท่ากึ่งนั่งกึ่งนอนช่วยให้ลุกได้ง่ายขึ้น ข้อแนะนำเพิ่มเติม ท่านอนที่ดีที่สุด: ควรนอนตะแคงโดยใช้หมอนข้างหรือหมอนรองระหว่างขาเพื่อลดการบิดของกระดูกสันหลัง การเลือกที่นอน: ควรใช้ที่นอนที่แน่นพอสมควรเพื่อรองรับน้ำหนักและป้องกันไม่ให้ร่างกายจมลงไปเป็นแอ่ง ซึ่งจะทำให้พลิกตัวยากและปวดหลังได้ หลีกเลี่ยงการนั่งหลับเป็นประจำ: การนั่งหลับเป็นเวลานานทำให้อวัยวะส่วนอื่นได้รับแรงกดทับไม่เท่ากันและเสี่ยงต่อกล้ามเนื้ออักเสบ น้ำหนักส่วนเกิน ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ…ตอนที่ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่ดี และปลอดภัยที่สุด คือเวลานอนหลับ
นอนกรน หยุดหายใจในขณะนอนหลับ อันตรายมากกว่าที่คิด
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น (OSA) เป็นสาเหตุสำคัญของโรคความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะความดันสูงในเวลากลางคืนและตอนเช้า เนื่องจากการหยุดหายใจทำให้ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำลงซ้ำๆ กระตุ้นระบบประสาทและหัวใจให้ทำงานหนัก การรักษา OSA ด้วยเครื่องช่วยหายใจ (CPAP) หรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างมีนัยสำคัญ การปล่อยให้ความดันโลหิตสูงโดยไม่ควบคุม ขาดการตระหนักรู้สถานะสุขภาพของตนเอง เปรียบเหมือนการส่งแรงกระแทกใส่หัวใจและหลอดเลือดตลอดเวลา ซึ่งจะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่อหัวใจโดยตรง ทั้ง 3 ชนิด ดังนี้ โรคหลอดเลือดแดงหัวใจตีบ เมื่อความดันโลหิตสูงเรื้อรัง ผนังหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจจะค่อย ๆ แข็งตัวและหนาขึ้น จนเกิดการตีบตันในที่สุด
ตอบคำถาม 15 ข้อ รู้ก่อนซื้อ CPAP Air mini แบบพกพา
เมื่อพูดถึงเรื่องปัญหาหลักๆ ของผู้ใช้งานเครื่อง CPAP หรือเครื่องอัดอากาศแรงดันบวก หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยว่าเครื่อง CPAP นั้นส่วนมากจะมีขนาดใหญ่ เทอะทะ น้ำหนักเยอะไม่สะดวกต่อการพกพา บ้างก็ว่าช่วงที่เดินทาง ก็ไม่ต้องใช้เครื่อง CPAP ก็ได้ แต่…สำหรับคนที่ใช้ CPAP แล้ว อาการดีขึ้น ส่วนใหญ่ จะเคยชินกับการใช้เครื่อง CPAP ในการนอน ดังนั้นหากนอนโดยไม่ใช้เครื่อง CPAP ก็อาจจะนอนไม่หลับ ตื่นเช้ามาหงุดหงิิด
กรนเสียงดังแค่ไหน? ถึงเรียกว่า “อันตราย” และต้องพบแพทย์
เสียง กรน เป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายครอบครัวต้องเผชิญ และบ่อยครั้งที่ถูกมองว่าเป็นเรื่องปกติหรือน่ารำคาญ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเสียงกรนบางประเภทอาจไม่ใช่เรื่องตลก และเป็นสัญญาณเตือนภัยสุขภาพที่ต้องรีบหาทางแก้ปัญหานอนกรนอย่างจริงจัง บทความนี้จะพาไปสำรวจว่าเสียงกรนแบบไหนที่เข้าข่ายอันตราย และแนวทางหรือ วิธีแก้นอนกรน ที่ถูกต้องคืออะไร เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณและคนที่คุณรัก กรนธรรมดา vs กรนอันตราย: จุดเริ่มต้นของการหา วิธีแก้นอนกรน ก่อนที่เราจะไปถึงคำถามว่า นอนกรนแก้ยังไง เราต้องแยกระหว่างการกรน 2 ประเภทนี้ให้ออกก่อน เพราะแนวทางการดูแลนั้นแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง การกรนธรรมดา (Simple Snoring)
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ นอนกรน อาการ และสาเหตุ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อาการ และสาเหตุ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) คือภาวะทางเดินหายใจอุดกั้นขณะนอนหลับ ส่งผลให้การหายใจสะดุดหรือหยุดเป็นช่วงๆ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ อาการหลักคือกรนเสียงดังผิดปกติ สะดุ้งตื่นมาหอบเหนื่อยคอแห้ง และง่วงนอนมากตอนกลางวัน สาเหตุหลักมาจากโรคอ้วน อายุที่เพิ่มขึ้น โครงสร้างคอแคบ และพฤติกรรม เช่น การดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ หยุดหายใจขณะหลับ ภาวะอันตรายที่อาจเสี่ยงถึงชีวิต ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจหรืออาการหายใจผิดปกติ เป็นภาวะอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะ “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” ซึ่งเป็นอาการที่มักจะถูกละเลยไป
เครื่องผลิตออกซิเจนและเครื่อง CPAP แตกต่างกันอย่างไร?
เครื่องผลิตออกซิเจน และ เครื่องช่วยหายใจแบบแรงดันบวกต่อเนื่อง (CPAP) เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่มีบทบาทหน้าที่แตกต่างกันออกไป ในการจัดการกับภาวะที่เกี่ยวข้องกับการหายใจ เครื่องผลิตออกซิเจนจะให้ลมที่มีปริมาณออกซิเจนเข้มข้นเหมาะสำหรับผู้ที่มีระดับออกซิเจนต่ำ ในขณะที่เครื่อง CPAP จะส่งลมที่มีแรงดันเพื่อช่วยเปิดทางเดินหายใจ ให้ทางเดินหายใจเปิดอยู่ขณะที่นอนหลับ เครื่องผลิตออกซิเจนและเครื่อง CPAP ทำหน้าที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง เครื่องผลิตออกซิเจน (Oxygen Concentrator) เน้นเพิ่มความเข้มข้นออกซิเจนในลมหายใจ ใช้สำหรับผู้ป่วยโรคปอดหรือมีภาวะออกซิเจนในเลือดต่ำ ในขณะที่เครื่อง CPAP ส่งแรงดันลมต่อเนื่องเพื่อถ่างขยายทางเดินหายใจ รักษาภาวะนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) ความแตกต่างหลักระหว่าง
การอ่านค่า CPAP ในรายงานผลการนอน Sleep Report
หลายๆ คนที่เป็นผู้ใช้งานเครื่อง CPAP คงสงสัย ว่า นอกจากตัวเองจะเป็นโรคภาวะหยุดหายใจในขณะนอนหลับแล้ว หลังจากการรักษาภาวะหยุดหายใจ หรือ OSA ด้วยเครื่อง CPAP (เครื่องอัดอากาศแรงดันบวกในขณะหายใจเข้า) แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการในตอนเช้าหลังจากใช้เครื่อง CPAP แล้วดีขึ้น หากไม่นับจากความรู้สึกส่วนตัวว่ามีอาการดีขึ้น ไม่ง่วงนอนระหว่างวัน สดชื่นขึ้น และรู้สึกเฟรช ทุกครั้ง หลังจากตื่นนอน การนำค่าที่อ่านได้จากเครื่อง CPAP ไปใช้ประโยชน์ได้อย่างไรบ้าง ::
วิธีอยู่กับ CPAP อย่างมีความสุข
การอยู่กับ CPAP อย่างมีความสุขคือการปรับตัวให้คุ้นเคย เริ่มจาก ฝึกใส่หน้ากากระหว่างวัน ให้ชิน, เลือกหน้ากากให้พอดีและสบาย, รักษาความสะอาดสม่ำเสมอ, ปรับ ความชื้นและอุณหภูมิให้เหมาะสม, และ ปรึกษาแพทย์ เพื่อปรับการตั้งค่า หรือหาทางเลือกอื่น เช่น BiPAP หากไม่สบายตัว เพื่อให้การรักษาเป็นไปอย่างราบรื่นและมีคุณภาพการนอนที่ดีขึ้น เครื่อง CPAP เป็นอุปกรณ์เป่าความดันลมผ่านทางจมูก หรือปาก ที่ได้รับความนิยมในการนำมาใช้รักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่มีอาการปานกลางถึงรุนแรงอย่างแพร่หลาย เพื่อประโยชน์ในการช่วยให้ร่างกายของผู้ที่กำลังประสบกับภาวะดังกล่าวสามารถหายใจเอาอากาศเข้าไปในปอดได้อย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตาม
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่หลายคนเข้าใจผิด และยังมีตำนานและความเข้าใจผิดมากมายที่ยังคงอยู่ ซึ่งตำนานเหล่านี้อาจเป็นอุปสรรคต่อการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง เรามาเจาะลึกตำนานเหล่านี้ในรายละเอียดกัน: ความเชื่อผิดๆ ข้อที่ 1: ก็แค่เสียงกรนดังธรรมดาเท่านั้นเอง ความจริง: การกรนเป็นอาการทั่วไปของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แต่ไม่ใช่ลักษณะเฉพาะเพียงอย่างเดียว ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเกี่ยวข้องกับการหยุดหายใจซ้ำๆ ในระหว่างนอนหลับ ซึ่งเรียกว่าภาวะหยุดหายใจเป็นช่วงๆ ภาวะเหล่านี้อาจส่งผลให้ระดับออกซิเจนลดลง นำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาหัวใจ ความดันโลหิตสูง ความเหนื่อยล้าในเวลากลางวัน การขาดสมาธิ และความหงุดหงิด ความเชื่อผิดๆ
ทำไม Capp ต้องเติมน้ำ แล้วสามารถใช้น้ำอะไรได้บ้าง ?
ผู้ที่ใช้เครื่องช่วยหายใจแบบแรงดันบวกต่อเนื่อง (CPAP) เพื่อรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ในปัจจุบัน มักจะมีแทงค์สำหรับใส่น้ำเพิ่มความชื้นให้กับร่างกาย เพื่อป้องกันอาการแห้ง โดยเฉพาะในโพรงจมูก และไซนัส ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ การอักเสบเลือดกำเดาไหลและอาการคัดจมูกได้ แต่หากรู้สึกว่าลมที่จ่ายเข้าไปเย็นมากจนเกินไป อาจจะต้องมีการปรับเพิ่มอุณหภูมิความร้อนเข้าไปด้วย สามารถทำได้โดยใช้เครื่องทำความชื้น (Humidity) ใช้งานร่วมกับท่อลมอุ่น (Heated tube) ปัจจุบันเครื่อง CPAP หลายเครื่องมีเครื่องทำความชื้นแบบมีท่อลมอุ่น เช่น ResMed Airsense 10 Auto
10 ปัญหาที่พบบ่อย สำหรับผู้ที่เริ่มต้นใช้งาน Cpap มีอะไรบ้าง ?
การรักษาภาวะหยุดหายใจในขณะนอนหลับ ด้วยเครื่องช่วยหายใจแบบแรงดันบวกต่อเนื่อง (CPAP) เป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันทั่วไป เครื่อง CPAP จะใช้ท่อที่ต่อเข้ากับหน้ากากหรือที่ครอบจมูกเพื่อส่งแรงดันอากาศที่คงที่และสม่ำเสมอ เพื่อเปิดช่องทางเดินหายใจ ช่วยให้คุณสามารถหายใจได้ขณะนอนหลับ ปัญหาทั่วไปของผู้ที่ใช้งาน CPAP ในระยะเริ่มแรก ได้แก่ หน้ากากรั่ว นอนไม่หลับ คัดจมูก และปากแห้ง แต่ถ้าหากหน้ากาก (Mask) ไม่เหมาะกับคุณ สามารถเลือกสวมใส่หน้ากากที่มีขนาดพอดี และเหมาะสมกับร่างกายของตัวเองได้ 10 ปัญหาที่พบบ่อย สำหรับผู้ที่เริ่มต้นใช้งาน
7 คำถามที่พบบ่อยสำหรับคนนอนกรน
7 คำถามที่พบบ่อยสำหรับคนนอนกรน การนอนกรนเกิดจากทางเดินหายใจส่วนบนตีบแคบลงขณะนอนหลับ ทำให้เกิดเสียงสั่นสะเทือนจากการที่เนื้อเยื่อต่างๆ หย่อนตัว เช่น เพดานอ่อน ลิ้นไก่ หรือลิ้น อาการนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยง เช่น น้ำหนักเกิน, การดื่มแอลกอฮอล์, หรือโครงสร้างทางกายภาพของทางเดินหายใจ การนอนกรนเป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็กและผู้ใหญ่ ซึ่งนอกจากจะรบกวนการนอนของตัวเองและคนรอบข้างแล้ว ยังอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ควรได้รับการดูแล มาดูกันว่า 7 คำถามยอดนิยมเกี่ยวกับการนอนกรน มีอะไรบ้าง นอนกรนเป็นพันธุกรรมหรือไม่? ตอบ มีบางส่วนใช่-ส่วนหนึ่งของการนอนกรน อาจเกิดจากพันธุกรรม หากพ่อ
ภาวะการขาดออกซิเจนขณะนอนหลับ
ภาวะขาดออกซิเจนขณะนอนหลับ หรือภาวะพร่องออกซิเจนในเลือดจากการนอนหลับ คือภาวะที่ระดับออกซิเจนในเลือดลดลงและระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดสูงขึ้น ใครๆ ก็สามารถเป็นโรคพร่องออกซิเจนในเลือดจากการนอนหลับได้ หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที ภาวะพร่องออกซิเจนในเลือดจากการนอนหลับอาจนำไปสู่ภาวะขาดออกซิเจนทั่วร่างกาย ร่วมกับความผิดปกติของระบบเผาผลาญต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน เลือดออกในสมอง… หรือแม้แต่เสียชีวิตกะทันหัน การขาดออกซิเจนขณะนอนหลับคืออะไร ภาวะขาดออกซิเจนขณะนอนหลับ หรือภาวะพร่องออกซิเจนในเลือดจากการนอนหลับ คือภาวะที่ระดับออกซิเจนในเลือดลดลงและระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งจะไปกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติก ทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น นำไปสู่ภาวะความดันโลหิตสูง หัวใจล้มเหลว หัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคหัวใจขาดเลือด และโรคหลอดเลือดสมอง
รู้ไหม? เป็นเบาหวานสูบบุหรี่-บุหรี่ไฟฟ้า เสี่ยงโรครุมเร้า พังทั้งร่าง
การสูบบุหรี่/บุหรี่ไฟฟ้า เป็นของแสลงคนเป็นโรคเบาหวาน ภาวะก่อนเบาหวานคือภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ แต่ยังไม่สูงพอที่จะถือว่าเป็นโรคเบาหวานได้ จำนวนผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะก่อนเบาหวานเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ส่งผลให้ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น ในช่วงเวลาเดียวกันนี้ ผู้คนจำนวนมากเริ่มสูบบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งทำให้เกิดความกังวลว่าบุหรี่ไฟฟ้าอาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน “งานวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่านิโคตินในบุหรี่แบบดั้งเดิมทำให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินและขัดขวางการดูดซึมกลูโคสในเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะก่อนเบาหวานหรือโรคเบาหวานในผู้สูบบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้าที่มีนิโคตินอาจมีผลต่ออินซูลินในลักษณะเดียวกัน” เรามาดูกันว่าถ้าสูบบุรี-หรือสูบบุหรี่ไฟฟ้า จะส่งผลร้ายต่อร่างกายอย่างไรบ้าง ? ฟันของคุณ ถ้าเป็นเบาหวานและสูบบุหรี่/บุหรี่ไฟฟ้า จะมีโอกาสเป็นโรคเหงือกเพิ่มขึ้น ฟันจะหลุดร่วงเร็วขึ้นและมากขึ้น ระดับน้ำตาลในเลือด การสูบบุหรี่/บุหรี่ไฟฟ้า เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ควบคุมเบาหวานได้ยากขึ้น
โรคแทรกซ้อนจากการนอนกรน ภัยเงียบที่อาจทำลายสุขภาพ โดยไม่รู้ตัว…
โรคแทรกซ้อนจากการนอนกรน ภัยเงียบที่อาจทำลายสุขภาพ โดยไม่รู้ตัว… โรคแทรกซ้อนจากการนอนกรน หลายคนคิดว่าเสียงกรนเป็นเพียงปัญหากวนใจคนข้าง ๆ เท่านั้น แต่ในความเป็นจริง การนอนกรนสามารถเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ โดยเฉพาะเมื่อเกิดร่วมกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ การนอนกรนเกิดจากการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อในช่องคอและเพดานอ่อน ขณะหายใจผ่านทางเดินหายใจที่แคบลง ยิ่งทางเดินหายใจแคบมาก เสียงกรนก็จะยิ่งดังและความเสี่ยงโรคก็สูงขึ้นตาม สาเหตุหลักของการนอนกรน การอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบน ปัญหาสำคัญคือการตีบแคบของทางเดินหายใจจากสาเหตุต่าง ๆ เช่น ต่อมทอนซิลโต ลิ้นไก่ยาว หรือเนื้อเยื่อในลำคอหนา โครงสร้างร่างกายและพันธุกรรม
การหายใจแบบ Cheyne Stokes คืออะไร ?
เมื่อพูดถึง Cpap ไม่มีใครที่ไม่พูดถึงยี่ห้อ Resmed เนื่องจาก Resmed เป็นผู้ผลิตเครื่อง Cpap คุณภาพดี เป็นแบรนด์ชั้นนำระดับโลกที่แพทย์ต่างก็ให้การยอมรับ ในปี 2025 ทาง Resmed Thailand ได้มีการเปิดตัววางจำหน่าย Cpap รุ่นใหม่ นั่นก็คือ Airsense11 Autoset แต่หลายๆ ท่านก็ยังไม่ทราบว่า Airsense11 Autoset
