อาการนอนไม่หลับ... ไม่ได้พบในผู้สูงอายุอย่างเดียวในบุคคลทั่วไปก็มีปัญหานอนไม่หลับเช่นเดียวกัน มักจะชอบนอนหลับไม่สนิท หลับๆตื่นๆ ตื่นขึ้นมากลางดึกหรือไม่ก็ตื่นเช้ากว่าปกติ เมื่อตื่นขึ้นมาก็นอนต่อยาก ต้องลุกขึ้นมาทำโน้นทำนี้ ซึ่งปัญหาเหล่านี้นอกจากสร้างความรำคาญใจกับผู้สูงอายุแล้วยังรบกวนสมาชิกภายในบ้านที่กำลังนอนอยู่ด้วย การนอนกลางวันที่มากเกินไป ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายหรือใช้แรงงาน อาการเคลียดหรืออาการวิตกกังวลต่างๆ เตียงนอนหรือที่นอนไม่สบาย อากาศร้อนหรือหนาวเกินไป เสียงและแสงสว่างรบกวน มีปัญหาทางร่างกายที่รบกวนการนอน เช่น อาการปวดหลัง ผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องลุกขึ้นปัสสาวะบ่อยๆ ประเมินลักษณะการนอนว่านอนประมาณกี่ชั่วโมง โดยปกติผู้สูงอายุควรนอนอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง ประเมินด้าน "คุณภาพ" หรือ "ปริมาณ" การนอนโดยการให้ผู้สูงอายุลองนึกเปรียบเทียบดูว่า ช่วงที่รู้สึกว่าหลับไม่ดีเป็นช่วงไหน เช่น นอนหลับไม่ดีช่วงต้น…

การป้องกันผู้ป่วยตกเตียง การพลัดตกเตียง เป็นปัญหาสำคัญ มักพบเจอในผู้ป่วยเรื้อรังและผู้สูงอายุ ซึ่งพบถึงร้อยละ 70-80 และ 2 ใน 3เป็นเรื่องที่สามารถป้องกันได้ และการพลัดตกเตียงมักเกิดขึ้นในขณะที่ผู้ป่วยไม่รู้สึกตัว ขณะเคลื่อนย้ายผู้ป่วยขึ้นลงเตียง การเดินเข้าห้องน้ำ เป็นต้น ซึ่งเรามักจะพบเห็นในข่าวอยู่เสมอ ผู้ป่วยและผู้สูงอายุที่ประสบอุบัติเหตุตกเตียงส่วนมากจะเป็นผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ ผู้เป็นโรคลมชัก โรคละเมอเดิน หรือมีพฤติกรรมที่ผิดปกติขณะหลับ อันตรายจากการตกจากเตียงของผู้สูงอายุอาจทำให้กระดูกในส่วนต่าง ๆ หัก และเกิดผลเสียตามมาอย่างใหญ่หลวง   แม้จะมีอุปกรณ์ป้องกันต่าง ๆ เช่น ราวกันตก แต่มันก็อาจจะเป็นสาเหตุให้เกิดอุบัติเหตุอย่างอื่นตามมาอีก โดยที่มันมีโอกาสที่แขน…