Read more about the article 3ปีกับ CPAP แชร์ประสบการณ์ ใช้ทุกวัน ชีวิตเปลี่ยนไหม? มีอะไรอยากจะบอก?

3ปีกับ CPAP แชร์ประสบการณ์ ใช้ทุกวัน ชีวิตเปลี่ยนไหม? มีอะไรอยากจะบอก?

เดือนที่ผ่านมาผมใช้ CPAP ครบ3ปีพอดีครับมีอะไรอยากจะเล่าให้ฟัง ทั้งเรื่องชีวิตที่เปลี่ยนไปหลังจากได้ใช้ ทั้งในด้านสุขภาพ การงาน ความสัมพันธ์ (กับคนนอนข้างๆ และ ลูกๆ) โดยทั้งหมดเป็นความคิดเห็นส่วนตัวครับ ผมเป็นคนใช้ CPAP เคยมีปัญหาอากาศหยุดหายใจขณะหลับ เคยทำ SleepTest ได้ AHI 40+ครั้งต่อชั่วโมง รักษาด้วยการใช้ CPAP ทุกวัน ประสบการณ์จริงจากคนใช้งานทุกวัน เริ่มต้นมาใช้ได้อย่างไร? ชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไง? 5สิ่งดี เกี่ยวกับ CPAP 5สิ่งที่แย่ เกี่ยวกับ…

Continue Reading3ปีกับ CPAP แชร์ประสบการณ์ ใช้ทุกวัน ชีวิตเปลี่ยนไหม? มีอะไรอยากจะบอก?
Read more about the article Resmed เครื่องหิ้ว US vs เครื่องไทย อย. ต่างกันอย่างไร? ทำไมราคาต่างกัน? เสี่ยงไหม?

Resmed เครื่องหิ้ว US vs เครื่องไทย อย. ต่างกันอย่างไร? ทำไมราคาต่างกัน? เสี่ยงไหม?

มีหลายคนถามเข้ามา Airsense11 ตอนนี้มีราคาถูก เครื่องหิ้วUS ดีไหม? เพราะราคาถูกกว่า ผู้ขายอ้างว่าใช้ได้เหมือนกัน วันนี้จะมาช่วยให้หายข้องใจนะครับ เพราะผมเองได้ใช้เครื่องหิ้ว US และ เครื่องไทย อย. แล้วทั้งคู่จะมาเล่าความแตกต่างให้ฟัง เครื่องหิ้วUS คืออะไร? เครื่องไทย อย. คืออะไร? Hardware เหมือนกัน ฉลากแตกต่าง การรับประกัน/Calibrate แตกต่างกัน Clinical Report รายงานการนอนหลับแบบละเอียด / Remote Setting…

Continue ReadingResmed เครื่องหิ้ว US vs เครื่องไทย อย. ต่างกันอย่างไร? ทำไมราคาต่างกัน? เสี่ยงไหม?
Read more about the article เที่ยวกับ CPAP 6เทคนิคง่าย ๆ เดินทางตปท.ไม่สะดุด ตื่นแล้วสดชื่น

เที่ยวกับ CPAP 6เทคนิคง่าย ๆ เดินทางตปท.ไม่สะดุด ตื่นแล้วสดชื่น

ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ CPAP ทุกวัน วันไหนเผลอหลับตื่นมาเจ็บคอ ปากแห้ง เพลีย คงจะเป็นด้วยสรีระของเรา และการตามใจปากทำให้น้ำหนักขึ้นมาเอาลงก็ยาก ใช้ที่บ้านไม่เป็นไรแต่เวลาเอาไปต่างประเทศ บางทริปเราเปลี่ยนโรงแรงบ่อย ๆ เพราะเปลี่ยนเมือง ผมเคยเจอปัญหา CPAP เสีย, แทงค์แตก, หากปลั๊กเสียบไม่ได้ ลืมท่อหน้ากาก ระหว่างทาง เลยอยากจะมาแนะนำเพื่อน ๆ ลองทำตามเพื่อการท่องเที่ยวจะได้ไม่สะดุด ให้นำหัวแปลงปลั๊กไปด้วย CPAP เกือบทุกเครื่องในท้องตลาดใช้ไฟ 110v-220v ได้ อันนี้ไม่มีปัญหาอยู่แล้วครับ แต่เคยไปเที่ยวที่เมืองจีน และยุโรปบางประเทศหัวปลั๊กมันประหลาด…

Continue Readingเที่ยวกับ CPAP 6เทคนิคง่าย ๆ เดินทางตปท.ไม่สะดุด ตื่นแล้วสดชื่น
Read more about the article แชร์ประสบการณ์ใช้ AirSense11 ผ่านมา 6เดือนดีไหม?

แชร์ประสบการณ์ใช้ AirSense11 ผ่านมา 6เดือนดีไหม?

กลับมาพบกันอีกครั้งหลังจากที่ห่างหายกันไปนาน ผมเป็นคนใช้ CPAP ครับ เริ่มใช้มา 2ปีแล้ว เริ่มจากเริ่มทำ Sleeptest ผ่านช่วงวัดใจ 1 อาทิตย์แรกที่อยากเอาเครื่องไปทิ้ง จนปัจจุบันต้องใช้ CPAP ทุกวัน เคยทำบทความอื่นมาบ้าง แนะนำใช้ CPAP พกไปทุกที่ไม่ว่าจะเที่ยวในประเทศและต่างประเทศ เคยใช้งาน CPAP เกือบ 10รุ่นทั้งแบรนด์จีน, ออสเตรเลีย และ เยอรมัน และหน้ากากหลายอัน แต่ละคนชอบไม่เหมือนกัน อันนี้เป็นมุมมองของผมครับ คราวนี้ผมจะมารีวิวการใช้งานเครื่อง AirSense11…

Continue Readingแชร์ประสบการณ์ใช้ AirSense11 ผ่านมา 6เดือนดีไหม?
Read more about the article elife อีไลฟ์ ออกงานไทยเที่ยวไทย ครั้งที่ 73

elife อีไลฟ์ ออกงานไทยเที่ยวไทย ครั้งที่ 73

"พร้อมลุย! Elife ขนไอเท็มเด็ดเพื่อการเดินทางและสุขภาพ มาให้คุณที่งาน ไทยเที่ยวไทย ครั้งที่ 73 วีลแชร์คู่ใจ พาไปได้ทุกที่ ไม่มีข้อจำกัด CPAP เพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพ อุปกรณ์ดูแลสุขภาพครบครัน พร้อมให้คุณเลือก 6-9 มีนาคม 2568 ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ เวลา 10.00 - 21.00 น. พบกันได้ที่บูธ Elife อยู่ใกล้โซนอาหาร แวะมาเลือกช้อป แล้วไปอิ่มอร่อยต่อได้เลย! แล้วเจอกัน!…

Continue Readingelife อีไลฟ์ ออกงานไทยเที่ยวไทย ครั้งที่ 73
Read more about the article AirStart10 คู่แฝด AirSense10 ในราคาประหยัด แตกต่างกันอย่างไง

AirStart10 คู่แฝด AirSense10 ในราคาประหยัด แตกต่างกันอย่างไง

**บทความนี้เป็นประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียน ซึ่งเคยใช้ CPAP 4-5รุ่นแล้ว** ปัจจุบัน(ขณะเขียนบทความอยู่นี้) AirSense10 Autoset เป็นรุ่นที่ได้รับความไว้วางใจสูงสุดในไทย แต่หลายๆครั้งผู้ใช้ติดเรื่องงบประมาณ บวกกับมีแบรนด์ให้เลือกมากขึ้นโดยแข่งขันด้านราคาที่ถูกกว่าเป็นทางเลือก เช่นจาก Yuwell เช่นรุ่น YH-450 CPAP ที่จัดฟังก์ชั่นมาเต็มในราคาที่ถูกกว่า ResMed จึงออกรุ่นคู่แฝดออกมาชื่อ AirStart10 CPAP โดยมีการตัดฟังก์ชั่นบางประการออก ทำราคามาสู้ ในฐานะผู้ใช้งานจริงและมีประสบการณ์ใช้ CPAP มาหลาย 4-5 รุ่นแล้ว ผมขอแชร์ประสบการณ์ไว้ ณ ที่นี้…

Continue ReadingAirStart10 คู่แฝด AirSense10 ในราคาประหยัด แตกต่างกันอย่างไง
Read more about the article ทำไมน้ำตาลไม่เท่ากัน เจาะปลายนิ้ว vs CGM?

ทำไมน้ำตาลไม่เท่ากัน เจาะปลายนิ้ว vs CGM?

คำถามนี้เป็นปัญหาที่ถามบ่อยที่สุด ไม่ใช่เฉพาะคนไทย แต่เป็นคนทั้งโลก ลอง Search ดูจะมีบทความ วิดีโอมากมายที่พูดถึงเรื่องนี้ แม้กระทั้งเจ้าใหญ่ทั้ง2 ของโลก Dexcom และ Abbott Libre ถึงกับต้องสร้างบทความและ Video เพื่ออธิบายเรื่องนี้ การเจาะปลายนิ้วตรวจน้ำตาล ไม่ตรงกับค่า CGM ด้วยเหตุผลดังนี้ CGM ตรวจที่ของเหลวใต้ผิวหนัง BGM จะตรวจที่เลือดโดยตรง โดยค่าน้ำตาลจะ CGM จะตามหลัง BGM ประมาณ 15-20นาที…

Continue Readingทำไมน้ำตาลไม่เท่ากัน เจาะปลายนิ้ว vs CGM?
Read more about the article CGM 3รุ่น วัดน้ำตาล ไม่ต้องเจาะปลายนิ้ว ผ่านอย.ไทยแล้ว(2024)

CGM 3รุ่น วัดน้ำตาล ไม่ต้องเจาะปลายนิ้ว ผ่านอย.ไทยแล้ว(2024)

ปี 2024 บ้านเรามี CGM เปิดตัวหลายรุ่น อีไลฟ์ได้นำ 3รุ่นที่มีจำหน่ายมาเปรียบเทียบให้ทุกคนมีข้อมูลในการเปรียบเทียบ โดยแต่ละรุ่นจะมีข้อดี ข้อเสีย เหมาะแก่กลุ่มบุคคลแตกต่างกันไป แต่ข้อดีแน่ของทั้ง 3ตัวคือ ลดการเจาะเลือดที่ปลายนิ้วแบบวิธีเดิมๆที่จะเจ็บทุกครั้งที่เจาะ ตย.เช่น รุ่น iCan i3 ทดแทนการเจาะเลือดได้ถึง 7160ครั้ง ระดับดังกล่าวสามารถมาสร้างเป็นกราฟเพื่อการดูแนวโน้มและรักษาในขั้นตอนต่อไป CGM คืออะไร? เปรียบเทียบ CGM 3รุ่น CT10 Anytime CT3 iCan i3…

Continue ReadingCGM 3รุ่น วัดน้ำตาล ไม่ต้องเจาะปลายนิ้ว ผ่านอย.ไทยแล้ว(2024)
Read more about the article สอนสร้าง Sleep Report ด้วยตัวคุณเอง สำหรับ CPAP Yuwell ทราบ AHI และคุณภาพการนอน

สอนสร้าง Sleep Report ด้วยตัวคุณเอง สำหรับ CPAP Yuwell ทราบ AHI และคุณภาพการนอน

แอปพลิเคชั่น BreathCare+ กรณีดูผ่าน Application (ดูง่าย แต่ไม่ละเอียด)   การสร้าง Sleep Report ง่ายๆด้วยตัวคุณเอง อย่างแรกเลยนะครับ คุณจะต้องมีโปรแกรมเพื่อใช้ได้ในสร้าง Report ตัวนี้ออกมาก่อน โปรแกรมตัวนี้คือโปรแกรม "Yuwell Management System" >>> ลูกค้า elife ทางเรามีโปรแกรมให้ Download ฟรี!!! เริ่มสร้าง Report จาก เครื่อง CPAP…

Continue Readingสอนสร้าง Sleep Report ด้วยตัวคุณเอง สำหรับ CPAP Yuwell ทราบ AHI และคุณภาพการนอน
Read more about the article เตียงผู้ป่วยไฟฟ้า รุ่นไหนดี? เทียบสเปค ราคา ข้อดี-ข้อเสีย Home Care Bed 2024

เตียงผู้ป่วยไฟฟ้า รุ่นไหนดี? เทียบสเปค ราคา ข้อดี-ข้อเสีย Home Care Bed 2024

เตียงผู้ป่วยไฟฟ้า Electric Adjustable Bed มีอยู่หลากหลายรุ่นในท้องตลาด โดยมีราคาตั้งแต่หลัก 1-2หมื่น ถึง หลักแสน แล้วเราจะเลือกอย่างไงให้เหมาะสมกับผู้ใช้-คนที่เรารัก บทความนี้จะมาไขข้อข้องใจ การเลือกซื้อเตียงต้องดูอะไรบ้าง ประเภทของเตียงผู้ป่วยไฟฟ้า, อายุของผู้ใช้งาน, ฟังก์ชั่นที่จำเป็น 3ไกร์, 5ไกร์ ความแตกต่างระหว่างเตียงธรรมดา กับเตียงทางการแพทย์ และเตียงผู้ป่วยไฟฟ้าสำหรับที่บ้าน Home Care Bed เรามาดูกันเลยครับ เพื่อประโยชน์กับคุณเอง เตียงผู้ป่วยไฟฟ้า คืออะไร? ซื้อเตียงผู้ป่วยต้องดูอะไรบ้าง? EB-35 เตียงผู้ป่วยไฟฟ้า…

Continue Readingเตียงผู้ป่วยไฟฟ้า รุ่นไหนดี? เทียบสเปค ราคา ข้อดี-ข้อเสีย Home Care Bed 2024
Read more about the article CPAP รุ่นไหนดี? 2024 เทียบสเปค ราคา ข้อดี-ข้อเสีย CPAP Guide

CPAP รุ่นไหนดี? 2024 เทียบสเปค ราคา ข้อดี-ข้อเสีย CPAP Guide

เพื่อนๆหลายคน กำลังตัดสินใจซื้อเครื่อง CPAP หรือเครื่องช่วยหายใจแรงดันบวกอยู่ เพื่อรักษาอาการนอนกรน อาการหยุดหายใจขณะหลับหรือ OSA (Obstructive Sleep Apnea) โดยทั่วไปเครื่องช่วยหายใจ จะมี Brand หลักอยู่ในตลาด 2-3แบรนด์ด้วยกัน ที่ได้รับความนิยมคือ Resmed, Yuwell และ Philips แต่จากข่าวเรื่องการเรียกคืนเครื่องช่วยหายใจทั่วโลก Global recall จาก Philips ทำให้เหลือผู้เล่นหลักจริงเหลืออยู่ 2แบรนด์คือ Resmed จากออสเตรเลีย และ…

Continue ReadingCPAP รุ่นไหนดี? 2024 เทียบสเปค ราคา ข้อดี-ข้อเสีย CPAP Guide
Read more about the article Cozy3 RealWood เตียงไฟฟ้าโครงไม้แท้ ดีอย่างไร?
RealWood ดูเรียบร้อยสวยงามด้วยวัสดุไม้แท้ ดึงธรรมดามาสู่ห้องนอน

Cozy3 RealWood เตียงไฟฟ้าโครงไม้แท้ ดีอย่างไร?

ปัจจุบันเตียงไม้แท้มีราคาสูงมาก แต่ยังเป็นที่นิยมเพื่อดูอบอุ่น ดึงความเป็นธรรมชาติเข้าไว้ในห้องนอน เตียงไม้สวยงามในตัวของมันเอง ลวดลายของไม้เป็นเอกลักษ์เฉพาะตัว บทความนี้บอกข้อดีของเตียงไม้ และ เตียงโครงเปิดโล่งเพื่อเป็นประโยชน์ในการเลือกซื้อครับ Cozy3 Realwood เป็นเตียงไฟฟ้า ปรับ 7ปุ่มไร้สาย 5ฟังก์ชั่นการทำงาน แต่จากรุ่นมาตรฐานตรงที่ มีกรอบไม้มาปิดขอบด้านนอก โดยไม้ที่ใช้เป็นไม้ยางประสานตัดขึ้นรูปด้วยมือ ดูเรียบร้อยกันฝุ่น Cozy3 Cozy3 Realwood ข้อดี 1. ราคาถูกกว่า เพราะเป็น Unit มาตรฐาน 2. สามารถเคลื่อนย้ายง่าย สามารถใส่ของใต้เตียงได้…

Continue ReadingCozy3 RealWood เตียงไฟฟ้าโครงไม้แท้ ดีอย่างไร?
Read more about the article แชร์ปสก. Sleep Test คิดว่าแค่นอนกรน เจออาการ OSA หยุดหายใจรุนแรง ต้องการรักษา ไม่อยากอายุสั้น

แชร์ปสก. Sleep Test คิดว่าแค่นอนกรน เจออาการ OSA หยุดหายใจรุนแรง ต้องการรักษา ไม่อยากอายุสั้น

แชร์ประสบการณ์ส่วนตัวครับ นอนกรน อันตรายกว่าที่เราคิด!! ตอนแรกคิดว่าเราแค่นอนกรน ทำงานได้ปกติแค่ง่วงนิดหน่อย ปรากฏเจออาการ OSA ร้ายแรงกว่าที่คิด บทความนี้เกิดจากประสบการณ์โดยตรง คือเจออาการ OSA หนัก > ทดลองใช้ CPAP ครั้งแรกอยากจะโยนทิ้ง อยากผ่าตัดแทน > ทนทดลอง CPAP ครั้งที่สอง เริ่มปรับตัวได้ ต้องเลือกหน้ากากให้ตรงกับเราสำคัญมาก สำหรับผมการรักษาอันนี้เหมือนการช่วยทำให้ชีวิตดีขึ้น อย่างเห็นได้ชัด ค่าใช้จ่ายไม่เยอะมากแลกมาด้วยกับสุขภาพที่ดีขึ้น บทความนี้น่าจะมีประโยชน์กับผู้อ่านไม่มากก็น้อย เริ่มความคิดจะทำ Sleep Test…

Continue Readingแชร์ปสก. Sleep Test คิดว่าแค่นอนกรน เจออาการ OSA หยุดหายใจรุนแรง ต้องการรักษา ไม่อยากอายุสั้น
Read more about the article CPAP คืออะไร? / รักษานอนกรน OSA หยุดหายใจ?

CPAP คืออะไร? / รักษานอนกรน OSA หยุดหายใจ?

หลายคนสงสัยและคงเคยได้ยิน เครื่องซี-แพบ CPAP กันมาบ้างจากช่องทาง Social และ Youtube วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจเครื่องช่วยหายใจ PAP, APAP, BiPAP, CPAP เครื่องมือที่ช่วยทำให้สุขภาพการนอนของคุณดีขึ้น รักษาอาการกรน OSA อาการหยุดหายใจขณะหลับ ที่ทำให้เกิดความอ่อนเพลีย ง่วงทั้งวัน นอนไม่อิ่ม เนื่องจากร่างกายขาด Oxygen ขณะนอนหลับ คำศัพท์ควรรู้อาการ OSA AHI SPO2 คำศัพท์ควรรู้เครื่อง PAP, CPAP, BiPAP…

Continue ReadingCPAP คืออะไร? / รักษานอนกรน OSA หยุดหายใจ?
Read more about the article CPAP Mask 3ชนิดเลือกอย่างไง? ข้อดี-เสีย หน้ากากเครื่องช่วยหายใจ

CPAP Mask 3ชนิดเลือกอย่างไง? ข้อดี-เสีย หน้ากากเครื่องช่วยหายใจ

หน้ากากเครื่องช่วยหายใจ หรือเรียก Oxygen Mask หรือ CPAP Mask ในท้องตลาดมีให้เลือกหลายชนิดครับ แต่ที่นิยมกันในปัจจุบันแบ่งออกเป็น 3ชนิด มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป เหมาะกับลักษณะบุคคลแตกต่างกันไป บทความนี้จะสรุปให้คุณทำความรู้จัก จุดเด่นของ CPAP Mask ทั้ง 3แบบ ให้คุณเลือกแบบที่เหมาะสม มีสุขภาพที่ดีกันต่อไป บทความนี้เขียนจากประสบการณ์ใช้งานจริงของผู้เขียน ผมใช้งานทุกวันครับ แมสจะทำหน้าที่ครอบรักษาความดัน เป็นทางผ่านของอากาศรวมถึงออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย และหน้าที่สำคัญอีกส่วนหนึ่งคือการป้องกันการรั่วของอากาศ ลมที่ผ่านจะมีความดันในช่วง 5-20 cmH20 ความดันอากาศดังกล่าวช่วยขยายเปิดทางเดินหายใจให้อากาศไปสู่ปอดได้ดีขึ้น ช่วยรักษาผู้มีอาการ…

Continue ReadingCPAP Mask 3ชนิดเลือกอย่างไง? ข้อดี-เสีย หน้ากากเครื่องช่วยหายใจ

รีวิว Sleep Test นอนกรนน่ากลัวว่าที่คิด หยุดหายใจ..เสี่ยงตายเร็ว จนถึงวิธีรักษา

รีวิว Sleep Test

Continue Readingรีวิว Sleep Test นอนกรนน่ากลัวว่าที่คิด หยุดหายใจ..เสี่ยงตายเร็ว จนถึงวิธีรักษา
Read more about the article 10เหตุผล เลือกเตียงนอนไฟฟ้า Cozy3

10เหตุผล เลือกเตียงนอนไฟฟ้า Cozy3

ปัจจุบันเตียงปรับระดับไฟฟ้า มีความนิยมมากขึ้นและราคาจับต้องได้ใช้งานได้หลากหลาย มีหลายรุ่นให้เลือกในท้องตลาด วันนี้อีไลฟ์ทำ content เกี่ยวกับเตียงไฟฟ้า Cozy3 ด้วยเหตุผล 10ประการ ที่ทำให้ โคซี่3 เป็นเตียงที่น่าใช้และคุณควรเลือกใช้ โดยคุณสมบัติเหล่านี้ต่างจากคู่แข่งในท้องตลาด รีโมทไร้สาย Bluetooth  ไฟใต้เตียง เวลาเดินไปห้องน้ำ ช่อง USB 4ช่อง ด้านซ้าย-ขวา ปรับ 5ฟังก์ชั่น Flat, Backrest, Legrest, Zero Gravity, Memory แท่นเสียบ…

Continue Reading10เหตุผล เลือกเตียงนอนไฟฟ้า Cozy3
Read more about the article อีไลฟ์ x งานบ้านและสวนแฟร์ Select 2023

อีไลฟ์ x งานบ้านและสวนแฟร์ Select 2023

งานบ้านและสวนแฟร์ select 2023 - ไบเทค บางนา เลขที่บูท Q19, Q20 , Q41 , Q42 มาทดลองสินค้าได้ที่บูทกันเยอะๆเลยนะค้าาา โปรโมชั่นในงานส่วนลดสูงสุด 15% - จำนวนจำกัดตามช่วงเวลา #งานบ้านและสวนแฟร์2023 #elife #สินค้าเพื่อสุขภาพ #ไบเทคบางนา

Continue Readingอีไลฟ์ x งานบ้านและสวนแฟร์ Select 2023
Read more about the article อีไลฟ์ได้ ลงในสื่อเบอร์1 ของญี่ปุ่น NHK

อีไลฟ์ได้ ลงในสื่อเบอร์1 ของญี่ปุ่น NHK

NHK สำนักข่าวอันดับหนึ่ง ญี่ปุ่นได้เสนอข่าวน้องฝ้าย สาวน้อยพิเศษ ไร้แขน แต่สามารถเป็นแรงบันดาลใจให้คนหลายล้านคนทั่วโลกทั้งใน Facebook, Instagram, Tiktok โดยเป็น Beauty Blogger และเป็นวิทยากรสร้างแรงบันดาลใจใครหลายๆคนในงานอีเวนต์ต่างๆ ทางเราได้ถอดบทความหลายส่วนเป็นภาษาไทยไว้ดังนี้ เรามาดูผู้หญิงไทยคนหนึ่ง แม้เธอเกิดมาไม่มีแขน แต่นั้นก็ไม่ได้หยุดเธอทำให้เธอไม่ได้ทำในสิ่งต่างๆ แต่กลับกันเธอเป็นแรงบันดาลใจให้คนหลายล้านคนที่ติดตามเธอ เธอ Live การแต่งหน้าของเธอพร้อมเทคนิคการแต่งหน้า หรือ การทำงานอาหารการใช้ชีวิตประจำวัน เฉพาะใน TikTok ฝ้ายมีผู้ติดตาม 6ล้านคน+ Hashtag มีผู้ดู 1.2พันล้านครั้ง+…

Continue Readingอีไลฟ์ได้ ลงในสื่อเบอร์1 ของญี่ปุ่น NHK