5เทคนิคเลือกที่นอนให้คุ้มกับการใช้งาน
การนอนเป็เรื่องที่สำคัญมากๆ เพราะคนเรานั้น ใช้เวลามากว่า 7 ชั่วโมงในการนอนหลับ และพักผ่อน หลังจากที่ใช้พลังงานไปทั้งวันแล้ว เมื่อร่างกายรู้สึกเหนื่อยล้า ย่อมต้องการเวลาพักผ่อน ซึ่งการพักผ่อนที่ง่ายและได้ผลดีที่สุด ก็คือ “การนอนหลับ” แต่การจะพักผ่อนและนอนหลับได้อย่างเต็มที่นั้น หนึ่งในปัจจัยสำคัญมากๆ ที่สุดเห็นจะหนีไม่พ้น “ที่นอน” เพราะมันเป็นสิ่งที่อยู่แนบติดกับตัวเรามากที่สุด มากกว่าคนที่นอนข้างๆ เสียงอีก และ แน่นอนว่า ที่นอน ก็ต้องถูกวางอยู่บน “เตียงนอน” จัดเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญมากๆ มาค่ะวันนี้จะพามามารู้จักที่นอนแต่ละประเภทเพื่อทุกคนจะได้เข้าใจข้อดี้ขอเสียงขอน้องกัน ประเภทเตียงนอน (Bed Size) 1.…
