fbpx

วีลแชร์ไฟฟ้า อย่ารอให้เดินไม่ได้ค่อยใช้

วีลแชร์ไฟฟ้า อย่ารอให้เดินไม่ได้ค่อยใช้

วีลแชร์ไฟฟ้า, รถเข็นผู้ป่วยไฟฟ้า เป็นยานพาหนะใช้เดินทางขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ไฟฟ้า สำหรับคนผู้สูงอายุ, คนป่วย, คนท้อง, คนพิการ บังคับง่ายไม่ต้องออกแรงด้วย Controller ไฟฟ้า วีลแชร์ไฟฟ้า หรือ (Power Wheelchair) คือ วีลแชร์ที่ออกแบบติดมอเตอร์และคันบังคับเข้ามา ใช้พลังงานไฟฟ้าจากแบตเตอรี่เป็นตัวขับเคลื่อน ผู้ใช้สามารถบังคับด้วยนิ้วบนคันบังคับ การบังคับจะไม่เหมือนรถยนต์จะตอบสนองและสามารถวิ่งในทิศทางอิสระมากกว่ารถยนต์ (รถเข็นไฟฟ้าประกอบด้วยมอเตอร์ 2 ตัวทำงานอิสระต่อก้น) วิ่งได้ 360องศา สามารถหมุนรอบตัวเอง วิ่งในพื้นที่แคบๆได้

Read more

รถเข็นไฟฟ้า ปรับแต่งได้ตามผู้ใช้งานดีจริงมั้ย?

รถเข็นไฟฟ้า ปรับแต่งได้ตามผู้ใช้งานดีจริงมั้ย?

รถเข็นไฟฟ้า หรือ วีลแชร์ไฟฟ้า เป็นอุปกรณ์ที่สำคัญนึ่งชิ้นสำหรับผู้พิการ หรือ ผู้สูงอายุ และ ปัจจุบันนั้นการใช้รถเข็นแพร่หลายมากขึ้นเนื่องจากสังคมไทยเริ่มเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ ผู้สูงอายุหลายท่านที่มีปัญหาเรื่องการเดินนั้นจึงจำเป็นต้องพึ่งการเดินทางด้วยรถเข็นและผู้ดูแล เช่นเดียวกันกับผู้ป่วยที่อยู่ในช่วงพักรักษาตัวหลังจากออกจากโรงพยาบาล การพักผ่อนและใช้ร่างกายอย่างพอดีนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องคำนึงถึง การใช้รถเข็นจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นมากก็ว่าได้ ในอดีตนั้น รถเข็นมีเพียงแบบแมนนวลหรือต้องใช้คนเข็นเพื่อให้ผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุเดินทางได้ วีลแชร์ไฟฟ้าต่างกันอย่างไง? ก่อนหน้านี้หลายคนอาจจะคิดว่ารถเข็นไฟฟ้าหรือรถวีลแชร์ไฟฟ้านั้นเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับผู้ป่วยที่ไม่สามารถเดินได้เองเท่านั้น แต่ความจริงแล้วรถเข็นไฟฟ้าหรือรถวีลแชร์ไฟฟ้ามีประโยชน์สำหรับคนหลายกลุ่ม แต่โดยหลักแล้วนั้น ผู้ป่วยที่ไม่สามารถเดินได้ จำเป็นต้องใช้รถเข็นไฟฟ้าหรือรถวีลแชร์ไฟฟ้าอย่างแน่นอน เพราะในปัจจุบัน รถเข็นไฟฟ้าหรือรถวีลแชร์ไฟฟ้านั้นมีฟังก์ชันการใช้งานที่หลากหลายเหมาะกับคนหลายกลุ่ม เพื่อให้ตอบสนองต่อความต้องการที่แตกต่างกันออกไป เช่น รุ่นที่มีขนาดพื้นที่นั่งกว้าง

Read more

ข้อเข่าเสื่อม ความเจ็บปวดตัวร้าย ต่อการใช้ชีวิต

ข้อเข่าเสื่อม ความเจ็บปวดตัวร้าย ต่อการใช้ชีวิต

โรคข้อเข่าเสื่อม อีกหนึ่งปัญหาของการใช้ชีวิตประจำวัน สำหรับผู้ที่มีอาการของโรคนี้ ซึ่งโดยปกติ พบเจอได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่ในปัจจุบัน สามารถพบเจอได้มากขึ้นในบุคคลที่มีอายุน้อย ไปจนถึงวัยทำงาน และมีแนวโน้มสูงขึ้นได้เรื่อยๆ โดยสาเหตุ ของการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมไม่ได้มีแค่อายุอีกต่อไปอาจจะเกิดจากน้ำหนักตัวที่มากหรือการใช้ข้อเข่ามากเกินไปหรือใช้แบบผิดปกติ จนเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคข้อเขาเสื่อมในช่วงอายุที่น้อยกว่าปกติได้ โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) คือโรคที่เกิดจากความเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อเข่า ทั้งทางด้านรูปร่าง โครงสร้าง การทำงานของกระดูกข้อต่อ และกระดูกบริเวณใกล้ข้อมีการสึกหรอ และเสื่อมลงตามอายุ และเมื่อเกิดการเสื่อมของกระดูกอ่อนแล้วจะทำให้ส่วนที่รองรับกระดูกขามีน้อยลงทำให้กระดูกเกิดการกระทบกันโดยตรงจาการรับน้ำหนัก จนทำให้เกิดอาการปวด บวม และเมื่อเวลาผ่านไปนานขึ้น

Read more

elife ออกงานบ้านและสวน 2024

พบกับสินค้าสุขภาพ อีไลฟ์ ทั้งวีลแชร์ไฟฟ้า เตียงไฟฟ้า เก้าอี้และโต๊ะสุขภาพได้ที่ Bitec บางนา งานบ้านและสวนปีนี้เราอยู่ ตรงทางเดินตัว F 39-40 โซน living เรามี CGM ติดที่หน้างานด้วยน๊า Hall EH99, โซน living วันที่23 มีนาคม – 31 มีนาคม

Read more

โรคตะกอนหินปูนหูชั้นในเคลื่อน

โรคตะกอนหินปูนหูชั้นในเคลื่อน

โรคตะกอนหินปูนหูชั้นในเคลื่อน (Benign Paroxysmal Positional Vertigo : BPPV)อาจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะเฉียบพลัน ที่หลายๆท่านกำลังเผชิญปัญหานี้อยู่ หากท่านนอนตะแคง พลิกตัว เปลี่ยนท่านอน ลุก นั่ง หรือก้มตัวอย่างรวดเร็ว แล้วเกิดอาการบ้านหมุน เวียนหัวแล้วล่ะก็ อาจมีปัจจัยมาจาก ตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด จริงๆ แล้วโรคตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุดนั้น ไม่ใช่โรคที่มีความอันตรายมาก แต่เป็นโรคที่รบกวนต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ซึ่งส่วนใหญ่ผู้ป่วยมักจะไม่ทราบว่าตัวเองป่วย คือเพียงแค่คิดว่าเวียนหัวธรรมดา จึงทำให้ไม่มารับการรักษาและเวียนหัวอยู่เรื่อยๆ

Read more

ทำไมเครื่อง CPAP ถึงสำคัญ?

ทำไมเครื่อง CPAP ถึงสำคัญ?

ต้องบอกก่อนเลยว่าปัจจุบันมีจำนวนคนที่เป็นโรคอ้วนเยอะมาก ทั้งที่ตรวจแล้วรับการรักษาแล้ว และยังไม่ตรวจเอง ซึ่งแอดมินเองก็เป็นหนึ่งในนั้น พอเริ่มมีโรคที่เกิดจากพฤติกรรมไม่ใช่โรคติดต่อ มันจึงเป็นบ่อเกิดของโรคต่างๆมากขึ้น ด้วยความที่ร่างกายก็มีขีดจำกัดของมัน และตอนนี้แอดมินเองมีอาการนอนกรนร่วมด้วยซึ่งเป็นปัญหามากสำหรับการเข้าร่วมสังคมเอง อาการนอนกรนของคนที่มีโรคอ้วนร่วมด้วยถือว่าค่อนข้างอันตรายเลยค่ะ  การนอนกรนกับคนอ้วนซึ่งเป็นของคู่กัน และเสียงกรนนอกจากสร้างความรำคาญต่อคนรอบตัวแล้วยังส่งผลเสียต่อสุขภาพสุด ปัญหาของแอดมินเองคือ แอดมินเป็นคนที่เคยไม่ได้น้ำหนักตัวเยอะมาก่อนแต่มีอาการของการนอนกรนปะปลายตลอดทั้งคืน จนมาพักหลังแอดมินเริ่มน้ำหนักกตัวขึ้นเราเองก็ไม่ได้รู้ตัวว่าตัวเองนอนกรนมากขนาดนั้นจนมาเริ่มเขียนเริ่มอ่านบทความจากโรงบาลหลายๆแห่งเกี่ยวกับการนอนหลับการไหลตาย จนแอดมินเริ่มค่อยๆสังเกตุตัวเองค่ะว่า เรานอนเยอะมากแต่ยังคงรู้สึกว่านอนไม่พอง่วงตลอดทั้งวัน แต่ก็ยังไม่ได้มีการใช้เครื่องหรือปรึกษาเจ้าหน้าที่อย่างจริงจัง เพราะคิดว่าคงไม่ได้รุนแรงขนาดนั้น จนได้มาเที่ยวทริปสั้นๆกับเพื่อนแล้วเริ่มโดนแซวว่านอนกรนหนักจนคนอื่นไม่ได้ เลยได้เริ่มมีการทดลองตรวจ Sleep Test  ตรวจการนอนหลับ Sleep Test  ภาวะ

Read more

พฤติกรรมจะทำให้เสี่ยงเป็นโรค NCDs

พฤติกรรมจะทำให้เสี่ยงเป็นโรค NCDs

ในปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้เลยว่าหลายคนกลัวโรคติดต่อ แต่รู้หรือไม่ว่าโรคที่ไม่ติดต่อหรือ NCDs ส่งผลกระทบโดยตรงต่อพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องของการรับประทานอาหาร ซึ่งเป็นกลุ่มโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินของโรคอย่างช้าๆ ค่อยๆ สะสมอาการไปเรื่อยๆ อย่างต่อเนื่องจนทวีความรุนแรงขึ้น หากคุณเป็นกลุ่มโรค NCDs เพียงโรคเดียวก็พอที่จะทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพ โรค NCDs หรือ non-communicable diseases คือ กลุ่มโรคที่ไม่ติดต่อเรื้อรัง ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคและไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้แต่เป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต ซึ่งจะมีการดำเนินโรคอย่างช้าๆ ค่อยๆ สะสมอาการอย่างต่อเนื่อง และเมื่อมีอาการของโรคแล้วมักจะเกิดการเรื้อรังของโรคด้วย จึงอาจจัดว่าโรค

Read more

ค่าน้ำตาลจาก CGM แม่นยำไหม?

ค่าน้ำตาลจาก CGM แม่นยำไหม?

ปัจจุบันมีเทคโนโลยีใหม่ที่เรียกว่า เครื่องตรวจน้ำตาลแบบต่อเนื่อง หรือ Continuous glucose monitoring (CGM) ที่เป็นเครื่องติดไว้บริเวณชั้นใต้ผิวหนังและวัดระดับน้ำตาลจากสารน้ำระหว่างเซลล์ จากนั้นจะส่งสัญญาณผ่านระบบบลูทูธเพื่อแสดงผลระดับน้ำตาลผ่านทางสมาร์ทโฟนได้ตลอดเวลา โดยสามารถวัดได้ถึง  6720 – 7,140ครั้ง (ขึ้นกับรุ่นของเครื่องและแต่ละแบรนด์) อีกทั้งยังสามารถตั้งการแจ้งเตือน (alarm) ผ่านแอปพลิเคชันเมื่อมีน้ำตาลสูงหรือต่ำได้แม้ขณะนอนหลับ จึงมีกลุ่มคนไม่น้อยที่ที่ตั้งคำถามว่า ค่าน้ำตาลจาก CGM แม่นยำไหม? แล้วแม่นยำแค่ไหน สามารถช่วยเค้าให้การควบคุมน้ำตาลได้ดีขนาดนั้นเลยหรือไม่วันนนี้เรามีคำตอบ CGM หรือ

Read more

10 จังหวัดในไทยที่มีผู้สูงอายุอยู่เยอะ เตรียมตัวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุระดับสุดยอด (Active Aging)

10 จังหวัดในไทยที่มีผู้สูงอายุอยู่เยอะ เตรียมตัวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุระดับสุดยอด (Active Aging)

ปัจจุบันนี้ ต้องพูดเลยว่าโลกกำลังประสบปัญหา ประชากรผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นมากกว่าประชากรณ์เกิดใหม่ สังเกตุง่ายๆลองมองไปลอบตัว เรามักจะพบผู้คนหลากหลายช่วงวัยแยุ่ร่วมกันในสังคม หนึ่งในวัยที่พบเห็นมากขึ้นเรื่อยๆคือ “ผู้สูงอายุ”  โดย World Population Prospects 2022 คาดการณ์ว่า จำนวนประชากรบนโลกนี้มีมากถึง 8 พันล้านคน โดยผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีอยู่ราว 10 เปอร์เซ็นต์ และคาดว่าจะเพิ่มเป็น 16 เปอร์เซ็นต์ภายในปี 2050

Read more

5 เรื่องต้องรู้ก่อนใช้ Lift3

5 เรื่องต้องรู้ก่อนใช้ Lift3

ในปัจุบันทราบหรือไม่ว่าผู้สูงอายุส่วนมากกลัวการเข้าห้องน้ำ และ จุดเกิดอุบัติเหตุบ่อยที่สุดของผู้สูงอายุ โดยสถิติ ผู้สูงอายุลื่นล้มในห้องน้ำกว่า 31% ห้องน้ำถือว่าเป็นพื้นที่ที่สำคัญ และเป็นพื้นที่เสี่ยง ที่จะเกิดอุบัติเหตุจากการลื่นล้มมากที่สุดภายในบ้าน สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยครั้ง จนเป็นเหตุที่ทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้ในสุด ซึ่งสมัยนี้ก็ต่างมีนวัตกรรมต่างๆเพื่อลดการเกิดอุบัติเหตุในห้องน้ำของผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะเป็นราวจับในห้องน้ำ กระเบื้องที่ถูกออกแบบมาเพื่อกันลื่น หรือแม้กระทั้ง Toilet Lifting ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในต่างประเทศโดยเฉพาะโซนยุโรป หรือที่เราพอจะรู้จักกันในชื่อ อุปกรณ์ช่วยพยุงนั่ง พยุงยืน จากโถสุขภัณฑ์ โดยทางอีไลฟ์เอง ก็มีจำหน่ายสินค้านี้เช่นกันในชื่อ Lift

Read more

ประโยชน์ของรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้าแบบพับได้

ประโยชน์ของรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้าแบบพับได้

สมัยนี้มีใครบ้างที่ไม่รู้จักวีลแชร์ไฟฟ้า เมื่อก่อนวีลแชร์ที่เราใช้กันส่วนใหญจะพับไม่ได้ และต้องวางเกะกะข้างบ้าน แม้บางรุ่นจะพับได้แต่ขนาดก็ยังใหญ่อยู่ คนวัยทำงานต่างเดินทางเข้ามาทำงานในกรุงที่แออัดทำให้ไม่ค่อยมีเวลาได้ ดูแลผู้สูงอายุ มากเท่าที่ควร อันที่จริงแล้วเทคโนโลยีสมัยใหม่เป็นตัวช่วยที่สำคัญที่จะทำให้คุณภาพชีวิตผู้สูงอายุดีขึ้น นั่นก็คือ วีลแชร์ไฟฟ้า หรือ รถเข็นไฟฟ้า นั่นเอง รถเข็นไฟฟ้ามีประโยชน์หลายประการที่ลูกหลานไม่ควรมองข้าม อีกทั้งในปัจจุบันยังมีทั้ง รถเข็นไฟฟ้าราคาถูก ไปจนถึงรถเข็นไฟฟ้าคุณภาพสูง ช่องทางจัดจำหน่ายก็มีหลากหลายตั้งแต่ รถเข็นผู้ป่วยของโรงพยาบาลศิริราช ร้านขายยา ร้านขายเครื่องมือแพทย์ไปจนถึงช่องทางออนไลน์ที่มีบริการจัดส่งถึงที่ แล้วแต่ว่าลูกค้าสะดวกช่องทางไหน ล้วนดีทั้งนั้น ประโยชน์ของรถเข็นไฟฟ้า รถเข็นไฟฟ้า หรือ วีลแชร์ไฟฟ้า เป็นอุปกรณ์ช่วยเหลือที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ

Read more

กินแบบ DASH คืออะไรทำไมถึงเหมาะกับผู้สูงอายุ?

กินแบบ DASH คืออะไรทำไมถึงเหมาะกับผู้สูงอายุ?

เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ โรคต่างๆก็เริ่มจะถามหาโดยเฉพาะโรคเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน หรือโรคความดันโลหิตสูง ที่สร้างความทุกข์ทรมานทั้งร่างกายและจิตใจให้กับผู้สูงอายุที่เป็นอย่างมาก การปล่อยให้ร่างกายมีความดันโลหิตสุงย่อมส่งผลเสียต่อหัวใจ เนื่องจากค่าความดันโลหิตที่วัดได้แรงดันภายในหลอดเลือดขณะหัวใจบีบและคลายตัว เมื่อความดันโลหิตสูงจึงส่งผลให้หัวใจต้องออกแรงหนักมากขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะส่วนต่าง ๆทำให้ผนังหลอดเลือดเกิดความเสื่อมและเกิดไขมันเกาะได้ง่ายยิ่งขึ้นเป็นผลให้หลอดเลือดแดงตีบแคบลง ทำให้มีความเสี่ยงเส้นเลือดหัวใจตีบและส่งผลต่อภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้ ดังน้ันจึงมีการกินแบบ DASH DIET (Dietary Approches to Stop Hypertension) ที่ออกแบบตามหลักโภชนาการ คืออีกทางเลือกที่ช่วยลดความดันโลหิตและป้องกันความเสี่ยงโรคหัวใจได้ในระยะยาว DASH Diet คือ หลักการกินแบบ

Read more

กินน้ำตาลทำให้หน้าแก่ได้จริงหรือไม่?

กินน้ำตาลทำให้หน้าแก่ได้จริงหรือไม่?

“กินน้ำตาลทำให้หน้าแก่ได้จริงหรือไม่” สิ่งที่หลายคนสงสัยและสวยๆหลายๆคนกังวล การรับประทานของหวานในปริมาณมากสามารถทำให้เกิดริ้วรอย และหน้าแก่ก่อนวัยได้จริง ซึ่งสาเหตุก็มาจาก “น้ำตาล” นั่นเอง ไม่ว่าจะเป็น น้ำตาลเพียวร์ ๆ ที่ผสมในของหวาน หรือว่าเป็นน้ำตาลที่มาจากการย่อยของพวกแป้งขัดขาวที่มาจากอาหารกลุ่มพวกพาสตาหรือเบเกอรีที่เราชอบทาน การบริโภคน้ำตาลสูงไม่เพียงแต่เพิ่มความเสี่ยงโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด การศึกษาวิจัยยังพบว่าการบริโภคน้ำตาลในปริมาณสูงมีความสัมพันธ์กับการเกิดริ้วรอยและแก่ก่อนวัยซึ่งไม่ได้เกิดแค่กับเฉพาะเซลล์ผิวหนังเราเท่านั้น ภาวะแก่ก่อนวัยดังกล่าวยังเกิดขึ้นกับเซลล์บริเวณอวัยวะต่างๆ ในร่างกายของเราด้วย กินน้ำตาลทำให้แก่ลงจริงมั้ย? ข้อดี-ข้อเสียน้ำตาล สัญญาณที่บอกว่า ผิวแก่ไว จะป้องกันผลเสียจากน้ำตาลได้อย่างไร?

Read more

5จุดเด่น รถเข็นไฟฟ้า Eco5 ที่แตกต่างจากวีลแชร์ทั่วไป

5จุดเด่น รถเข็นไฟฟ้า Eco5 ที่แตกต่างจากวีลแชร์ทั่วไป

รถเข้นไฟฟ้าEco5ถือเป็นรถเข็นไฟฟ้าที่หลายคนให้ความมสนใจเป็นอย่างมาก ด้วยราคาที่เข้าถึงได้ง่าย รถเข็นไฟฟ้า วีลแชร์ไฟฟ้า รุ่น Eco5 อยู่ในหมวด รถเข็นไฟฟ้าที่มีน้ำหนักเบา เหมาะสำหรับใช้เดินทางทั้งในและนอกประเทศสามารถโหลดขึ้นเครื่องได้ ประกอบด้วยโครงสร้างอลูมิเนียมหนาแต่คงความ น้ำหนักเบา แบตเตอรี่รุ่นนี้ให้มามากกว่ารุ่นเก่าแต่น้ำหนักของแบตเตอรี่เบากว่า ลักษณะของรถมีดีไซน์ที่ทันสมัย และตัวนี้ฟรังชั่นภายในเทียบรุ่นตัวท็อปที่ราคาสูงได้เลย อีกทั้งยังออกแบบพิเศษมาสำหรับรองรับผู้สูงอายุ ผู้ป่วย ไปจนถึงผู้พิการ ที่มีน้ำหนักช่วงตัวใหญ่สามารถนั่งได้ วันนี้แอดมินเลยอยากจะพาทุกคน รู้จัก 5จุดเด่นรถเข็นไฟฟ้า Eco5 กัน น้ำหนัก ขนาด

Read more

โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ

โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ

โรคซึมเศร้าในปัจจุบันนั้นดูจะเป็นเรื่องของกลุ่มวัยหนุ่มสาว วัยทำงาน หรือเด็กๆวัยรุ่นส่วนใหญ่ และโรคนี้ทำให้ให้ประชากรป่วยเพิ่มอย่างมากมากขึ้นและขยายวงกว้างในช่วงอายุเลื่อยๆจนนำมาถึง โรคซึมเศร้าในผู้สุงอายุ (Late-life depression) เป็นโรคซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในผู้สูงอายุช่วง 60 ขึ้นไป แบ่งเป็น 2 แบบ คือ อาการซึมเศร้าที่เป็นมาก่อนเข้าสู่วัยสูงอายุ และที่เกิดในช่วงที่เข้าสู่วัยสูงอายุแล้ว รองคณบดีคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ชี้ว่า มีงานวิจัยเมื่อปี 2552 ของวลัยพร นันท์ศุภวัฒน์ และคณะ ที่บ่งชี้ว่าผู้สูงอายุร้อยละ

Read more

ฝุ่นPM2.5ในอากาศ อันตรายกว่าที่คุณคิด

ฝุ่นPM2.5ในอากาศ อันตรายกว่าที่คุณคิด

อย่างที่ทราบกันดีว่าในปัจจุบันนี้ปัญหาฝุ่นละอองในอากาศถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพของเรา และการรับมือกับฝุ่นละอองในปริมาณมากๆก็ถือเป็นเรื่องที่จัดการได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมืองใหญ่อย่างกรุงเทพมหานคร เมืองท่องเที่ยวต่างๆ และเมืองหลวงของอีกหลายประเทศทั่วโลก ที่ต้องเผชิญปัญหามลพิษจากฝุ่นในอากาศ ด้วยปริมาณประชากรที่หนาแน่น ความคับคั่งของการจราจร และความแออัดของการอยู่อาศัย ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยของการเกิดฝุ่นละอองในอากาศ และการรับมือในปัจจุบันก็ทำได้เพียงป้องกันและดูแลสุขภาพของตัวเองเท่านั้น   ฝุ่นละอองในอากาศเกิดขึ้นได้อย่างไร ฝุ่นละอองต่างๆในอากาศ ส่วนใหญ่แล้วเกิดจากมนุษย์ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นที่ฟุ้งกระจายหรือแม้แต่ฝุ่นที่เล็กมากจนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าที่ถูกเรียกกันว่าพีเอ็ม 2.5 ที่มีขนาดของฝุ่นละอองเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ฝุ่นเหล่านี้ล้วนเกิดจากการเผาไหม้เครื่องจักรโดยเฉพาะเครื่องยนต์ของรถยนต์ทั้งใหม่และเก่า ยิ่งในสภาพการจราจรที่ติดขัดของประเทศไทยซี่งทำให้การเผาไหม้ของเครื่องยนต์มีปริมาณที่มากขึ้น และจะทำให้เกิดมลพิษทางอากาศ อีกทั้งฝุ่นละอองในอากาศสามารถเกิดจากการเผาขยะทำให้เกิดเขม่าควันลอยอยู่ในอากาศ รวมถึงฝุ่นละอองที่เกิดจากการก่อสร้างตึกอาคารซึ่งฝุ่นเหล่านี้เมื่อลอยตัวอยู่ในอากาศจะทำให้อากาศโดยรอบไม่บริสุทธิ์ และการรับมือต่อฝุ่นละอองในอากาศในพื้นที่ที่อยู่อาศัยยังเป็นไปได้ยาก

Read more

ออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุอย่างไร ให้ปลอดภัย

ออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุอย่างไร ให้ปลอดภัย

ในหลายๆครอบครัว ที่มีผู้สูงอายุอยู่ด้วยนั้น นอกจากต้องระมัดระวังเรื่องของปัญหาสุขภาพแล้ว ยังต้องคำนึงถึงความปลอดภัยในการใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุด้วย ซึ่งในแต่ละวัน พื้นที่ภายในบ้านที่น่าเป็นห่วงที่สุด คือ ห้องน้ำ เพราะเป็นพื้นที่ปิด เปียกชื้น เสี่ยงต่อการลื่น ล้ม จนอาจทำให้ผู้สูงอายุได้รับบาดเจ็บได้ แต่ทุกๆวัน พวกท่านก็ยังต้องใช้ห้องน้ำถูกมั้ยคะ ดังนั้น เราจึงมีไอเดียดีๆ สำหรับการออกแบบ และตัวช่วยในการจัดทำห้องน้ำ เพื่อความปลอดภัยของผู้สูงอายุมาฝากกันค่ะ 1 การเลือกใช้กระเบื้องปูพื้นและระดับพื้น กระเบื้องห้องน้ำ ควรเลือกใช้กระเบื้องสำหรับปูห้องน้ำโดยเฉพาะ กระเบื้องสำหรับห้องน้ำจะเป็นกระเบื้องแบบกันลื่น

Read more

แนะนำท่าบริหารไม่ให้เป็นออฟฟิตซินโดม

แนะนำท่าบริหารไม่ให้เป็นออฟฟิตซินโดม

โรคออฟฟิตซินโดม (Office Syndrome) โรคที่หลายในวัยทำงานรู้จักดี หากจะกล่าวถึงโรคภัยของคนวัยทำงานที่กำลังฮอตฮิตที่สุดในขณะนี้ ก็คงหนีไม่พ้น ‘โรคออฟฟิศซินโดรม’ ซึ่งนับวันมีจำนวนผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่องจนน่าตกใจ แต่ถึงกระนั้น ใช่ว่าโรคๆ นี้จะเป็นแล้วไม่หาย เพราะการแพทย์สมัยใหม่ต่างมีการรักษาหลากหลายวิธี ให้ได้เลือกรักษาตัวตามความเหมาะสม อาทิเช่น การฝังเข็ม (Dry needing) การรับประทานยา การทำกายภาพบำบัด และอื่นๆ เพื่อป้องกันการกลายสภาพเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมชนิดเรื้อรังนั่นเอง ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด

Read more

รู้หรือไม่ ประกันสังคมสามารถเบิกค่าเครื่อง CPAP ได้แล้ว

รู้หรือไม่ ประกันสังคมสามารถเบิกค่าเครื่อง CPAP ได้แล้ว

‘ประกันสังคม’ ให้สิทธิเบิก ‘ค่า Sleep test-เครื่อง CPAP’ มีผลตั้งแต่ 1 ม.ค. 2567 ทุกคนทราบ หรือ ไม่ว่าประกันสังคมออกประกาศสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคหยุดหายใจขณะหลับ สามารถเบิกค่า Sleep Test ได้ และจ่ายไม่เกิน 7,000.-บาทมีผลบังคับใช้แล้วตั้งแต่ วันที่ 1 มกราคม 2567 โดยมีเนื้อหนาดังต่อไปนี้ สำนักงานประกันสังคม

Read more

6 อันดับเครื่องดื่มหวานน้ำตาลพุ่ง

6 อันดับเครื่องดื่มหวานน้ำตาลพุ่ง

ในชีวิตประจำวันของเรา แน่นอนว่าต้องมีการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ8แก้ว และแน่นอนว่าใน8แก้วนั้นคงไม่ได้มีแค่น้ำเปล่าเพราะในปัจจุบัน เครื่องดื่มทางเลือกมีให้เลือกมากมายทั้งรสชาติอร่อย สีสันน่ากิน อีกทั้งทำให้สดชื่นระหว่างวันด้วย แต่ทุกคนรู้มั้ยคะว่าในเครื่องดื่มแต่ละประเภทมีทั้งประโยชน์และโทษ เพราะตัวร้ายในเครื่องดื่มเหล่านี้ คือปริมาณน้ำตาลที่มาก ซึ่งร่างกายคนเรา ต้องการน้ำตาลเพียงแค่ไม่เกิน 6 ช้อนชา หรือประมาณ 24 กรัม เท่านั้นเองค่ะ และวันนี้เราจะมาแนะนำตัวอย่างของเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลที่ค่อนข้างสูง ที่หากดื่มเป็นประจำจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและน้ำตาลในเลือดสูงได้ค่ะ “รสหวาน” ไม่ว่าจะได้กินเมื่อไหร่ก็รู้สึกอร่อยชื่นอกชื่นใจทุกที ด้วยความละมุนละไมหวานหอมกินเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ จนบางคนอดไม่ได้เลยที่จะกินหวานตบท้ายมื้ออาหารทั้งเช้าสายบ่ายเย็น โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีรสหวานหรือน้ำหวานต่าง ๆ ที่จริง

Read more