ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การทำงานในแต่ละวันของเรารากเลือดกันมาก บางท่านทำงานออฟฟิตก็ เสี่ยงเป็นออฟฟิตซินโดม เนื่องจากทำกิจกรรมท่าเดิมเป็นเวลานานๆ ยิ่งท่านที่ต้องใช้ร่างกายในการทำงานย่อมมีการปวดเมื่อยเป็นธรรมดา นี่ยังไม่รวมเวลาที่เรานั่งรอรถติดบนท้องถนนนะคะ สำหรับบางคนต้องโดยสารรถสาธารณะต่างๆ ทุกคนจึงหาสินค้าเสริมในการใช้งงานซึ่งหลายๆ ท่านอาจะรู้จักแต่เก้าอี้นวด วันนี้แอดมินจึงอยากมาแนะนำเก้าอี้เพื่อผ่อนคลาย และชี้ให้เห็นข้อแตกต่างกันค่ะว่า เก้าอี้นวด และ เก้าอี้ผ่อนคลาย ต่างกันยังไง ตามมาเลยค่ะ... ทำไมถึงเลือกเก้าอี้นวดผ่อนคลายมากกว่าเก้าอี้นวดธรรมดา 1.ช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าได้ทุกวันทุกเวลา 2.ช่วยลดความตึงเครียดระหว่างวัน 3.ช่วยให้คุณประหยัดเวลาและประหยัดเงินในระยะยาว 4.ไม่เจ็บตัวเพิ่มผ่อนคลายได้เต็มที่ เก้าอี้นวด เป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ด้านสุขภาพ ที่ถูกสร้าง และพัฒนาขึ้นมา เพื่อตอบโจทย์วิถีชีวิตของคนเมืองเป็นอย่างมาก เพราะผู้คนส่วนมากต่างมีวิถีชีวิตที่เร่ง ไม่ค่อยมีเวลาไปพักผ่อนจึงมีตัวเก้าอี้นวดเสริมขึ้นมา และมักจะหาได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป…

นอนพลิกไปพลิกมา กระสับกระส่าย เปลี่ยนท่านอนก็แล้ว จัดหมอนใหม่ก็แล้ว จะหลับก็ไม่หลับสักที สมองคิดเรื่องนู้นนี่อยู่ตลอดเวลา… แล้วแบบนี้จะได้นอนไหมเนี่ย? เชื่อว่าหลาย ๆ คนต้องเคยประสบกับปัญหา “อาการนอนไม่หลับ” อย่างแน่นอน แต่ที่ว่าอาการนอนไม่หลับเนี่ย มันเกิดขึ้นได้อย่างไร และวิธีแก้อาการนอนไม่หลับ เราควรจะทำอย่างไรบ้าง ทำไมบางคนนอนหลับยาก บางคนนอนหลับง่าย สาเหตุมาจากอะไร การนอนหลับของแต่ละคนขึ้นอยู่กับกลไก 2 ระบบ คือ “ระบบนาฬิกาชีวิต (Circadian process)” จะควบคุมการหลับตื่นผ่านฮอร์โมน อุณหภูมิร่างกาย และระบบประสาทอัตโนมัติ ทำให้มีวงจรการนอนอยู่ประมาณ 24.2…