รีวิวส่งสินค้า Set โปรโมชั่นส่วนลดพิเศษ โต๊ะปรับระดับไฟฟ้า Raise3 + เก้าอี้ Ergonomic Ultra7 ขอขอบคุณ คุณยุทธพล ที่ได้เดินทางเข้ามาดูสินค้าที่หน้าร้าน และได้ทดลองนั่งเก้าอี้ Ergonomic และถูกใจเก้าอี้รุ่น Ultra7 เฟรมสีดำ พร้อมกับ โต๊ะทำงานปรับระดับไฟฟ้า Raise3 ได้ตัดสินใจเลือกซื้อไปคู่กัน โดยโต๊ะปรับระดับไฟฟ้า Raise3 และเก้าอี้ Ultra7
Tag: [Ergo Desk]
บทความเกี่ยวกับ โต๊ะไฟฟ้าปรับระดับได้ Ergo สามารถทำงานได้ทั่งในท่านั่นและยืนเพื่อความเหมาะสม กับสรีระของแต่ละคน
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ(Hypoglycemia)
“โอ้ย วันนี้รู้สึกน้ำตาลต่ำจังเลย คงต้องจัดชานมไข่มุกสักแก้วซะแล้ว” ประโยคแบบนี้หลายคนคงได้ยินเพื่อนๆชอบบ่นกันขำๆ เพื่อเป็นข้ออ้างในการกินของที่อยากกิน หรืออาจะเป็นตัวเราเองซะด้วยที่ใช้เหตุผลนี้ในการบอกถึงความจำเป็ในการกินครั้งนี้ แต่ทราบกันไหมครับว่า “ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ” นั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้จริงๆ และยังอันตรายถึงขั้นโคม่ากันเลยที่เดียว วันนี้ Elife จึงจะพาทุกคนมารู้จักกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำกันครับ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร มักทำให้เกิดอาการใจสั่นอ่อนเพลียซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นมีโอกาสเกิดขึ้นสูงกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ใช้ยาลดน้ำตาลหรือฉีดอินซูลิน อาการน้ำตาลในเลือดต่ำ -เหงื่อออก -ไม่มีแรง -เวียนศีรษะ -สับสน
Ergonomic สิ่งที่บริษัทไม่ควรมองข้าม
เชื่อหรือไม่ว่า Ergonomic คิือแนวทางที่คุ้มค่าแก่การลงทุน เพราะนอกจากจะช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของบริษัทให้ดีขึ้นแล้ว ยังช่วยลดค่าใช้จ่ายจากปัญหาสุขภาพของพนักงานให้น้อยลงอีกด้วย ดังนั้นไม่ว่าบริษัทของคุณจะมีขนาดเล็กหรือใหญ่ การออกแบบสำนักงานและปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมการทำงานให้เหมาะสมตามหลัก Ergonomic จึงเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้นๆ ที่ทุกบริษัทไม่ควรมองข้าม สำหรับ Ergonomic เราจะไปทำความรู้จักกันว่า Ergonomic คืออะไร ? และทำไมบริษัทควรจะต้องให้ความสำคัญเพื่อสุขภาพที่ดีของพนักงาน Ergonomic คืออะไร ? Ergonomic หรือ การยศาสตร์ มีรากศัพท์มาจากคำในภาษากรีกว่า “Ergon”
เลือกแขนจับจอคอมพิวเตอร์แบบไหนดี ?
สำหรับสมาชิกชมรมจัดโต๊ะคอมแล้วนั้น นอกจากเก้าอี้เพื่อสุขภาพและโต๊ะทำงานปรับระดับไฟฟ้าได้นั้น อีกหนึ่งไอเทมเด็ดที่หลายคนอยากจะได้มาติดโต๊ะของเรา ก็คงหนีไม่พ้น “ขาจับจอ หรือ แขนจับจอ” อุปกรณ์เสริมจอคอมพิวเตอร์ที่กำลังเป็นที่นิยมอยู่ในตอนนี้ ที่ช่วยให้จอคอมพิวเตอร์ของเรา ลอยจากพื้นโต๊ะได้ ช่วยให้โต๊ะทำงานของเรามีพื้นที่ (Space) สำหรับทำงานเพิ่มมากขึ้น แถมไม่ได้ลอยได้แค่จอคอมพิวเตอร์อย่างเดียว และยังสามารถปรับหมุนโยกเอนระดับองศาจอคอมพิวเตอร์ให้ตรงตามความต้องการของเราได้ แต่ถึงอย่างนั้น การเลือกแขนจับจอคอมพิวเตอร์สักตัวก็ถือว่าไม่ใช่เรื่องง่าย หากเกิดซื้อไปแล้ว ใช้ได้ไม่ต้องกับที่ใจคิดก็คงจะเสียใจและเสียเงินเปล่าไม่ใช่น้อย และเพื่อไม่ให้สถานการณ์นั้นเกิดขึ้น เราจึงขอแนะนำวิธีการเลือกขาตั้งจอคอมพิวเตอร์ที่ดี ตรงกับความต้องการและการใช้งานของเรา ส่วนจะเลือกอะไร อย่างไรบ้างนั้น เรามาดูไปพร้อมๆ
อาการปวดหลัง ปัญหาที่ไม่ใช่แค่เรื่องของผู้สูงอายุ
ต้องยอมรับเลยว่า อาการปวดหลัง ไม่ใช่เรื่องเล็กๆที่ควรมองข้ามเลยค่ะ ปัจจุบัน ปัญหาอาการปวดหลัง พบได้ในทุกเพศทุกวัยจริงๆ โดยเฉพาะในกลุ่มของนักศึกษาและวัยทำงาน และอาการปวดหลังยังนำไปสู่โรคต่างๆโดยที่เราเองก็ไม่รู้ตัวเช่นกัน และ อาการปวดหลังถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาในการใช้ชีวิตในแต่ละวันของเราเลยนะคะ แต่ทุกคนรู้มั้ยคะ ว่าอาการปวดหลังของเรา จริงๆแล้วส่วนใหญ่ก็เกิดจากการที่เราทำกิจกรรมต่างๆในแต่ละวันนี่ล่ะค่ะ วันนี้ เราจะมาบอกถึงพฤติกรรม ที่จะทำให้เราปวดหลัง และวิธีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆน้อยๆ ที่จะทำให้อาการปวดหลังของเราลดลงกันค่ะ การยกของหนัก การยกของหนัก ในท่าทางที่ผิดรูปแบบ จะส่งผลให้หลังของเรารับน้ำหนักเยอะเกินกว่าที่จะรับไหว ข้อนี้ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษจริงๆค่ะ การยกของหนักที่เลี่ยงไม่ได้ ไม่ควรยกเกินกำลังของเราเองนะคะ
เก้าอี้นั่งทำงานสำหรับผู้หญิง เก้าอี้ Ergonomic สำหรับคนตัวเล็ก
ไอเทมสำหรับคนวัยทำงานที่ต้องมีติดบ้าน นอกจากแล็ปทอปดีๆ จอมอนิเตอร์ทรงสวยๆ โต๊ะทำงานปรับระดับไฟฟ้า ขึ้น-ลงได้ นอกจากนั้นก็คงต้องเป็นเก้าอี้ทำงานสักตัวที่นั่งสบายรับสมดุลกับร่างกาย แต่.. โดยปกติแล้ว คนที่มีสรีระความสูงตั้งแต่ 165-180 ซม. การหาเก้าอี้สักตัวคงไม่ใช่เรื่องยาก เพราะโดยปกติแล้ว ความสูงของเก้าอี้ทรงมาตรฐานก็คงจะมีความสูงที่เหมาะสำหรับคนที่มีส่วนสูงตั้งแต่ 165-180 ซม. แต่สำหรับคนที่มีส่วนสูงค่อนข้างน้อย หรือสรีระค่อนข้างเล็ก ส่วนสูงตั้งแต่ 145-160 ซม. การหาเก้าอี้นั่งทำงานเพื่อสุขภาพดีๆ สักตัว ก็คงจะเป็นเรื่องยากมาก เพราะเก้าอี้ส่วนใหญ่ไม่ได้ถูกออกแบบมาสำหรับผู้หญิง
ไม้เมลามีน ดียังไง ทำไมใครๆ ก็เลือกใช้กันนะ
ไม้เมลามีนคืออะไร ? ทำไมใครๆ ก็ต่างเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ผลิตมาจากไม้ประเภทนี้กันนะ และนี่ถือว่าเป็นอีกหนึ่งคำถามยอดฮิตที่คาใจของเหล่านักช็อป ที่กำลังมองหาชุดเฟอร์นิเจอร์สำหรับตกแต่งบ้าน หรือกำลังที่จะเลือกวัสดุสำหรับโต๊ะทำงาน วันนี้ Elife จะมาไขข้อสงสัย พร้อมพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ “ไม้เมลามีน” ตัวนี้กันค่ะ ว่ามันคืออะไร แล้วทำไมคนส่วนใหญ่เนี่ยถึงได้นิยมเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ผลิตจากไม้ตัวนี้กันอย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะเป็นชั้นวางทีวี ชุดตู้เสื้อผ้า กล่องรองเท้า ชุดลิ้นชัก หรือชุดตกแต่งผนัง ที่เป็นงานเฟอร์นิเจอร์ Fit in สำเร็จรูปสวยๆ ดีไซน์หรูหรา
ทำไมต้องใช้โต๊ะปรับระดับไฟฟ้าท็อปหินแท้?
ทำไมต้องใช้โต๊ะปรับระดับไฟฟ้าท็อปหินแท้? หลายท่านที่เป็นสายทำครัว เข้าครัวบ่อยๆ อาจจะเก็ทได้ไม่ยากกับโต๊ะปรับระดับไฟฟ้าท็อปหินแท้ แต่คนที่เข้าครัวไม่บ่อยอาจจะกำลังสงสัยว่าทำไมต้องใช้โต๊ะปรับระดับไฟฟ้าท็อปหินแท้ แต่ถ้าทุกท่านได้เห็นข้อมูลที่ทาง Elife จะมานำเสนอให้ได้ทราบกันในวันนี้ อาจจะต้องร้องว้าว กับประโยชน์ของโต๊ะปรับระดับไฟฟ้าท็อปหินแท้จนอาจจะต้องรีบหาซื้อมาวางไว้ในครัวแบบด่วนๆกันเลยทีเดียว โต๊ะปรับระดับไฟฟ้าท็อปหินแท้จะสามารถทำอะไรได้บ้างมาดูกันเลย จะยืนทำอาหารหรือนั่งทานข้าว ก็ครบจบในตัวเดียว -หมดปัญหาเรื่องพื้นที่สำหรับคนที่มีพื้นที่จำกัดอย่างบ้านหลังเล็ก หรือคนที่อยู่คอนโด เพราะเราสามารถใช้โต๊ะตัวเดียวเป็นทั้งโต๊ะทำอาหาร และนั่งทานอาหารได้ในตัวเดียว ถ่ายรูปปัง สายคอนเทนต์กดเลิฟ -โต๊ะปรับระดับไฟฟ้าท็อปหินแท้ จะช่วยให้คุณไม่ต้องไม่ต้องคอยก้มๆ เงยๆ
ESpine or Tray เลือกใครดีมาช่วยจัดระเบียบสายไฟ?
สวัสดีครับ แฟนคลับชาว Elife มีใครกำลังประสบปัญหาโต๊ะคอมรก เพราะสายไฟต่างๆกันอยู่บ้างครับ ไม่ว่าจะเป็นสายไฟจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ สายจากตัวCPU สายจากฮับเสียบUSB ต่างๆมากมายจนตอนนี้โต๊ะของคุณรกยุ่งเหยิงจนแทบดูไม่ได้ สายไฟพันกันวุ่นวายไปหมด วันนี้ Elife มีทางออกให้คุณแล้วด้วย 2 Item เด็ดที่จะเข้ามาช่วยจัดการปัญหาของคุณ และจัดระเบียบสายไฟให้คุณ ทำให้โต๊ะคอมของคุณไม่รกรุงรัง จนเหมือนรังนกอีกต่อไป และสิ่งนั้นก็คือ… ESpine (Cable Management Spine) และ
วิธีการดูแล และข้อควรระวัง ของโต๊ะท็อปหินแกรนิต
วิธีการดูแล และข้อควรระวัง ของโต๊ะท็อปหินแกรนิต สวัสดีครับเพื่อนๆที่กำลังกังวลเกี่ยวกับโต๊ะท็อปหินแกรนิตของเรา ดูหมอง ไม่สวยงามเหมือนของใหม่ วันนี้ Elife นำเอาสาระเกี่ยวกับการดูแลท็อปหินแกรนิตมาฝากครับ รู้ไหมครับว่าถึงท็อปหินต่างๆเนี่ย จะเป็นท็อปที่ขึ้นชื่อว่าแข็งแรง แต่หากเพื่อนๆดูแลไม่ดีความสวยงามของหินก็อาจจะลดลงไปได้เช่นกันจากความร้อนสูงๆ เป็นเวลานานๆ หรือทิ้งให้หินเปียกน้ำเป็นเวลานานๆก็อาจจะก่อให้เกิดคราบได้เช่น ดังนั้นมาลองดูวิธีดูแลรักษาท็อปหินแกรนิตที่ทาง Elife นำมาฝากกันในวันนี้กันเลยดีกว่า Let’s go!!! 3 วิธีง่ายๆ ดูแลรักษาหินแกรนิต 1. เลือกน้ำยาทำความสะอาด Detergent
Top Desk | หน้าโต๊ะไฟฟ้ามีอะไรบ้าง เลือกยังไงดี?
โต๊ะไฟฟ้าErgoDeskสำหรับทำงานปรับระดับความสูงได้ตามสรีระของแต่ละบุคคล ที่เราสามารถ Custimize สี ประเภท และขนาดของหน้าโต๊ะได้ตามความชอบหรือให้เข้ากับการแต่งบ้าน วันนี้อีไลฟ์จะมารู้จักกับ Top Desk / ประเภทของหน้าโต๊ะว่ามีอะไรบ้าง แต่ละประเภทดีและแตกต่างกันยังไง ไปดูกันเลยค่ะ… 1. Melamine (ไม้เทียม ไม้อัด) คือ ไม้สังเคราะห์ที่ถูกเคลือบปิดผิวด้วยวัสดุเมลามีนที่ได้จากการอัดกระดาษหลายๆชั้นอัดแน่นทับกันและเคลือบเงาพร้อมพิมพ์ลายเลียนแบบสีไม้ธรรมชาติสำหรับโดยระบบ Machines ทำให้มีผิวสัมผัสเนียนละเอียดสวย ลายไม้และสีชัด ที่สำคัญมีคุณสมบัติทนความร้อน,ทนชื้นและรอยขีดข่วนได้ดี หน้าโต๊ะเมลามีนจัดอยู่ในประเภทของหน้า Top
หินแกรนิต VS หินควอตซ์ ทำท็อปครัว ข้อแตกต่างคืออะไร?
หินแกรนิต VS หินควอตซ์ ทำท็อปครัว ข้อแตกต่างคืออะไร? สำหรับใครที่กำลังมองหาท็อปหินมาทำท็อปครัว แต่ก็เลือกไม่ได้ว่าจะใช้หินแกรนิตหรือหินควอตซ์ดี หาไปหามาก็เริ่มงง หินควอตซ์ก็ดูน่าใช้ หินแกรนิตก็ดูน่าสนใจ วันนี้ Elife มีข้อมูลของหินทั้งสองประเภทมาฝากเพื่อนๆกัน โดยจะแยกเป็นแต่ละประเด็นเพื่อให้เพื่อนๆเข้าใจง่ายมากยิ่งขึ้น ประเด็นที่ 1 ลวดลายและสีสัน ในประเด็นความสวยงามและลวดลายของหน้าท็อปก็ต้องยกให้หินแกรนิตกันไปเลย ด้วยความที่หินแกรนิตนั้นเป็นหินธรรมชาติหรือก็คือหินอัคนีที่เกิดจากลาวาที่เย็นตัวลง หลังจากภูเขาไฟระเบิด แล้วลาวาได้ไหลออกมาจากภูเขาไฟเกิดการเย็นตัวลง เกิดการตกผลึกภายใต้แรงดันมหาศาลใต้เปลือกโลก ดังนั้นลวดลายของหินแกรนิตจึงมาความหลากหลายมากกว่า สวยงามมากว่า
How to ยืดอายุไม้แสนรัก ให้อยู่กับเราไปนานๆ
How to ยืดอายุไม้แสนรัก ให้อยู่กับเราไปนานๆ เชื่อว่าเพื่อนๆที่ซื้อเฟอร์นิเจอร์ไม้ หรือของตกแต่งบ้านที่เป็นงานไม้ ก็คงต้องการที่จะให้ไม้ชิ้นนั้นอยู่กับเราไปนานๆ มีอายุการใช้งานนานๆ ในเมื่อฉันเสียเงินแล้วฉันต้องได้ช้งานอย่างคุ้มค่า แต่คนหลายคนจะคาดหวังว่าเฟอร์นิเจอร์ไม้ที่ซื้อมาจะดีแบบไม่ต้องรักษา โดนน้ำไม่บวม แมลงไม่เจาะ ทนรอยขีดข่วน ซึ่งในความเป็นจริง เฟอร์นิเจอร์ทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นไม้ เป็นเหล็ก เป็นอลูมิเนียม เป็นพลาสติก ย่อมมีอายุการใช้งาน ย่อมมีการสึกหลอตามการเวลา แต่หากมีการดูแลรักษาที่ดีพอก็จะสามารถยืดอายุการใช้งานของเฟอร์นิเจอร์ชิ้นนั้นออกไปได้ จากที่จะใช้ได้ 5 ปี ก็จะกลายเป็น
Ergonomic กับคำถามที่พบบ่อย ที่ใครๆ ก็สงสัย
อย่างที่เรารู้กันว่าการนั่งทำงานนานๆ เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคออฟฟิศซินโดรม นอกจากนั้นการนั่งทำงานนานๆ ยังส่งผลต่อระบบภายในร่างกายและก่อให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมาในอนาคตได้อีกด้วย เชื่อว่าหลายๆ คนคงเคยเห็นหรือได้ยินคำว่า โต๊ะปรับระดับได้ กันมาบ้างแล้ว หลายคนคงเกิดคำถามในใจว่า โต๊ะปรับระดับไฟฟ้าตัวนี้มันดีอย่างไร มันต่างจากโต๊ะธรรมดาอย่างไรบ้าง ดูหน้าตาโต๊ะปรับระดับไฟฟ้านี้แล้วก็ไม่ได้ต่างจากอะไรกับโต๊ะที่ใช้ๆกันอยู่สักเท่าไหร่ จึงทำให้เกิดความสงสัยมากมาย ไปดูกันเลยค่ะ ว่าคำถามที่มักจะพบได้บ่อยเกี่ยวกับอุปกรณ์ Ergonomic ว่าทำไมโต๊ะปรับระดับไฟฟ้า และสินค้า Ergonomic ถึงเป็นที่นิยม แล้วทำไมเราถึงต้องเสียเงินซื้อโต๊ะและเก้าอี้ทำงานมาไว้ในครอบครองด้วย วันนี้เรามาดูคำตอบกันเลยดีกว่าค่ะ หลายๆ คนคงมีข้อสงสัยว่าทำไมต้องซื้ออุปกรณ์สำนักงานเพื่อสุขภาพแพงๆ
เปรียบเทียบแขนจับจอ ArmoGas & ArmoSpring แตกต่างกันยังไง ?
นอกจากโต๊ะไฟฟ้าและเก้าอี้สุขภาพแล้วคงไม่มีใครไม่รู้จักเจ้าแขนจับจอหรือ“Monitor Arm“อุปกรณ์เสริมที่จะช่วยให้การทำงานของคุณง่ายขึ้น เหมาะสำหรับใครที่กำลังใช้จอ Monitor ตั้งแต่ 1จอขึ้นไป ช่วยประหยัดพื้นที่บนโต๊ะทำงานที่สำคัญยังช่วยให้ตำแหน่งของหน้าจออยู่ในตำแหน่งระดับสายตามากขึ้น ทำให้มองสะดวกและตรงตามการยศาสตร์มากที่สุด และสำหรับแขนจับจอของแบรนด์อีไลฟ์เรามีให้เลือกกันถึง 2รุ่น ชื่อว่า Armo และแบ่งตามลักษณะของระบบนั่นก็คือ Armo Gas และ Armo Spring คุณภาพและลักษณะการใช้งานจะแตกต่างกันยังไง ? ควรจัดรุ่นไหนดี เดี๋ยววันนี้อีไลฟ์จะเปรียบเทียบให้ดูชัดๆเลยค่ะ! ทำความรู้จักระบบกันก่อน ! ระบบ
เลือกท็อปทำครัวอย่างไรดี?
เลือกท็อปทำครัวอย่างไรดี? เพื่อนๆรู้กันไหมว่าท็อปโต๊ะแต่ละอย่าง แต่ละประเภทเนี่ย มันต่างกันตามการใช้งานเลยนะ เหมือนอย่างของใช้อื่นๆที่มีประโยชน์แตกต่างกันออกไป ครกหินก็เอาไว้ตำน้ำพริก ครกไม้ก็เอาไว้ตำส้มตำ เราจะมาเป็นครกเหมือนกันไม่ได้ เช่นเดียวกันกับหน้าท็อปโต๊ะเลยเพื่อนๆ เราไม่ควรนำโต๊ะอ่านหนังสือมาทำโต๊ะทำครัว และคงจะดูเกินความจำเป็นไปหน่อยหากจะเอาโต๊ะทำครัวมาทำโต๊ะเขียนหนังสือ แน่นอนว่าจั่วหัวมาซะขนาดนี้จะพูดเรื่องอะไรไปไม่ได้ วันนี้ Elife จะมาพูดเรื่อง ครก เอ้ย! ล้อเล่น! วันนี้ Elife จะมาพูดเรื่อง “หน้าท็อปทำครัว” เราจะมาพูดถึงคุณสมบัติการใช้งานต่างๆว่าทำไมเราจะต้องแยกประเภทการใช้งานของแต่ละหน้าท็อปด้วย และเราเหมาะกับท็อปทำครัวแบบใด?
รีวิวจัดออฟฟิศด้วยโต๊ะปรับไฟฟ้า(หน้าไม้สนแท้ สั่งตัด!)
รีวิวจัดออฟฟิศ…ด้วยโต๊ะปรับไฟฟ้าหน้าไม่แท้สนแท้ แบบสั่งตัด! สามารถCustomize เจาะรูเก็บสายไฟ ใช้งานร่วมกับอุปกรณ์เสริมกระดูกงู Private Particle(อะคริลิคกั้นโต๊ะ) โดยโต๊ะไฟฟ้ารุ่น Raise3 นั้นสามารถปรับสูง-ต่ำได้ 60-125เซนติเมตร ทำงานเงียบมากเพราะใช้มอเตอร์แบรนด์เดียวกับอุปกรณ์แพทย์ DewertOkin และสามารถ Memory ตำแหน่งได้ 3ตำแหน่ง บรรยากาศก่อน-หลังติดตั้ง ดูเป็นระเบียบและเป็นส่วนตัวมากขึ้น ลูกค้าเลือกเป็นหน้าไม้สนขนาดไซส์ M 1400*700 mm. ขอบโค้งมน ลายไม้สวยชัดมินิมอล
ผลกระทบของการนั่งทำงานคอมพิวเตอร์นานๆ ส่งผลต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
ปัญหาการยศาสตร์มักจะเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในระยะยาว เป็นปัญหาสะสม และมีผลกระทบต่อส่วนของร่างกาย เช่น คอ บ่า ไหล่ ข้อมือ หลังส่วนล่าง เข่า เป็นต้น ปัญหาการยศาสตร์จะพบทั่วไปในพนักงานออฟฟิศทั่วไปของสถานประกอบกิจการในอุตสาหกรรมภาคการผลิตและภาคการให้บริการ ตัวอย่างเช่น พนักงานยกวัสดุในโกดังสินค้าของโรงงาน มีอาการปวดเมื่อยหรือที่บริเวณหลังส่วนล่าง พนักงานที่นั่งปฎิบัติงานคอมพิวเตอร์มีอาการปวดเมื่อยที่บริเวณ คอ ไหล่ และหลังส่วนล่าง ออฟฟิศซินโดรม ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการของปัญหาสุขภาพและโรคต่างๆ
จัดโต๊ะให้ปัง งานก็รุ่ง! | รวมความหมายของสีโต๊ะแต่ละท็อป
เรื่องสีเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับมนุษย์มาตั้งแต่ในอดีตไม่ว่าจะเป็นเรื่องความเชื่อ สีสันเพื่อความสวยงาม แฟชั่นหรือกับกันการแต่งบ้านที่อยู่อาศัย ซึ่งสีแต่ละโทนก็จะให้ความรู้สึกแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับว่าบ้านไหนต้องการสไตล์แบบไหน ดังนั้นวันนี้อีไลฟ์มีความหมายของสีโต๊ะของแต่ละท็อปมาเป็นอีแง่คิดเพื่อประกอบให้เพื่อนๆตัดสินใจกันค่ะ 1 สีโทนเทา(ลายหินอ่อน Sierra Marble) :สีเทาเป็นสีที่ไม่เรียกร้องความสนใจและช่วยเป็นพื้นหลังขับให้สีอื่นโดดเด่น ซึ่งสามารถช่วยสร้างความรู้สึกผ่อนคลายและสงบเย็นให้กับจิตใจ แสดงถึงสติปัญญา เอกลักษณ์ให้ความรู้สึกเป็นมิตรแต่มีพลังดึงดูด แสดงถึงความสง่างามเรียบหรูและมีระดับ สีเทาเชื่อมโยงกับการมีไหวพริบปัญญา การมีความนอบน้อม การเก็บตัว และการมีวุฒิภาวะ สื่อถึงความมีศักดิ์ศรี 2 สีน้ำตาลโทนเข้ม (ลายไม้ Emperor Walnut) ตั้งแต่สมัยโบราณชาวอียิปต์และคนอื่น
วิตามินX ผู้ช่วยมนุษย์ออฟฟิศ
วิตามินX ผู้ช่วยมนุษย์ออฟฟิศ ขึ้นชื่อว่า “มนุษย์ออฟฟิศ” คนต่างอาชีพคงคิดว่าเป็นงานสบาย ทำงานหน้าคอม นั่งห้องแอร์สบาย แต่ในบางมุมที่หลายคนไม่รู้เกี่ยวกับมนุษย์ออฟฟิศคือการนั่งทำงานนานๆนั่น นำมาซึ่งปัญหาสุขภาพมากมาย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาความเครียดจากการทำงาน ทำให้เกิดภาวะเครียด ทานอาหารไม่ได้ นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลโดยตรงต่อร่างกายทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า บางรายปวดไมเกรน บางรายถึงขั้นเป็นออฟฟิศซินโดรม มีปัญหาระบบประสาทชาตามส่วนต่างๆของร่างกาย ปัญหาทั้งหมดเหล่านั้นล้วนแล้วแต่เป็นผลที่ตามมาจากที่ทำงานหนักของเหล่ามนุษย์ออฟฟิศเอง(แบบหลีกเลี่ยงไม่ได้) วันนี้ Elife จึงมีเคล็ดลับดีๆมาบอกทุกคนกัน เกี่ยวกับวิตามินตัวช่วยที่จะทำให้อาการเหล่านั้นหายไปหรือดีขึ้นมากๆ นั่นก็คือ