“เพราะการให้…ทำให้เรารู้จักเห็นอกเห็นใจผู้อื่นและมองเห็นคุณค่าของเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน” ทุกๆครั้งที่มีพี่ๆติดต่อเข้าเรื่องการบริจาครถเข็นให้กับมูลนิธิต่างๆ อีไลฟ์รู้สึกเป็นเกียรติและดีใจมากๆค่ะที่ได้เป็นส่วนร่วมในกิจกรรมดีๆ ครั้งนี้เป็นการบริจาครถเข็นจากพี่ๆ “ชมรมพลังรวมใจสมุทรสาคร” ซึ่งได้บริจาครถเข็นรุ่นEw-122จำนวน 50 คัน! ให้กับโรงพยาบาลสมุทรสาคร ต้องขอขอบคุณที่ไว้ใจอีไลฟ์และจัดกิจกรรมดีๆแบบนี้ขึ้นมาค่ะ หากสังคมของเราเต็มไปด้วยผู้ที่รู้จัก “ให้” สังคมของเราจะน่าอยู่แค่ไหน ทุกคนคงจะมีความสุขมากขึ้น เพราะไม่ต้องรอให้มีเงินถึงจะมีความสุข ไม่ต้องรอให้มีเงินเพื่อจับจ่ายให้ได้มาในสิ่งที่ปรารถนา เราทุกคนสามารถพบความสุขได้ง่ายๆ ในทุกๆ วันจากการนึกถึงเพื่อนมนุษย์และทำประโยชเล็กๆ น้อยๆ ทุกอย่างเพื่อเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน ต้องการปรึกษารถเข็นสำหรับบริจาคสามารถติดต่ออีไลฟ์ ผ่านไลน์คลิกเลย!
Category: บทความ
บทความต่างๆเกี่ยวกับ รถเข็นไฟฟ้า รถเข็น เตียงไฟฟ้า
อีไลฟ์ “หนีบางกอก…ออกมาเที่ยวเขา”
สวัสดีค่ะกลับมาพบกับอีไลฟ์อีกแล้วหลังที่ห่างหายกันไปนาน เพราะอีไลฟ์หนีไปเที่ยวใต้อยู่นี้เอง หลังจากที่กักตัวหลายเดือนก็ขอไปสูดอากาศบริสุทธิ์บ้างละกัน และจากรูปด้านบนของเราท่านคงจะคุ้นๆอยู่ใช่ไหมคะว่านั่นคือที่ไหน ใช่แล้วค่ะที่นี่คือหมู่บ้านที่อากาศดีที่สุดในประเทศไทยหรือหมู่บ้าน “คีรีวง”นั้นเอง!! ขอเล่าประวัติคร่าวๆก่อนนะคะว่าคีรีวงเป็นหมู่บ้านเล็กๆที่มีภูเขาล้อมรอบตั้งอยู่ในอำเภอลานสกา จังหวัดนครศรีธรรมราช โดยที่หมู่บ้านคีรีวงเป็นที่เลื่องชื่อว่าอากาศดีที่สุดในประเทศไทย นอกจากอากาศจะดีแล้วยังมีผลไม้ที่อุดมสมบูรณ์ไม่ว่าจะเป็นทุเรียน เงาะ ลางสาด ลองกอง และมังคุดซึ่งมังคุดของคีรีวงจะมีความพิเศษกว่าที่อื่นเพราะ มังคุดที่นี้จะมีลูกใหญ่ ไซส์บิ๊ก เปลือกหนาเป็นแป้ง (มังคุดที่นี้ใช้ส่งออกและนำไปแปรรูปมากมายด้วยนะคะ) เพราะสวนมังคุดที่นี้อยู่บนเขานั้นเอง อีไลฟ์ได้เก็บภาพบรรยากาศสวยๆมาฝากด้วยค่ะมาดูกันเลย!! มองแค่ในรูปก็รู้สึกสดชื่นกันแล้วใช่ไหมละคะ ต้องขอบอกเลยว่าอากาศที่นี่ดีจริงสมคำล่ำลือค่ะ ตอนเช้าสัก 6-7
3รถเข็นไฟฟ้า สำหรับเที่ยวหยุดยาวนี้!!!
จะหยุดยาวแล้ว มีรถเข็นไฟฟ้าดีๆสักคันไปเที่ยวกันรึยังคะ? ใครที่กำลังหารถเข็นไฟฟ้านำหนักเบา พับเก็บง่าย นั่งสบาย พกพาแสนสะดวกมาแนะนำทุกท่าน และต้องขอบอกก่อนนะคะว่ารถเข็นไฟฟ้าทั้ง3รุ่น ผ่านการขึ้นเครื่องมาหมดแล้ว จะไกลแค่ไหนก็ขนรถเข็นไปได้แน่นอน!! มาดูกันที่รุ่นแรกของเราเลย Pw-301plus น้ำหนักเบาเพียง18.5kg เบาะหนานุ่มนั่งสบาย สามารถพับแล้ว ลากเหมือนกระเป๋าได้ มีโปรแถมฟรีหมอนรองคอ ดูเพิ่มเติม : https://www.elifegear.com/shop/pw-301-plus-ligthest-power-wheelchair/ ต่อมาจะเป็นรุ่นที่น้ำหนักเบาที่สุด รถเข็นไฟฟ้า Lite1 นำหนักเบาเพียง 13.5kg เบาที่สุด!
ฮาวทู? ดูแลรถเข็นยังไง ให้อยู่กับเราไปอีก10ปี!!!
สวัสดีค่ะทุกคน กลับมาพบกันอีกแล้ว!! วันนี้อีไลฟ์มีเคล็ดลับดูแลรถเข็นไฟฟ้ามากฝากทุกคน ต้องบอกก่อนเลยว่ารถเข็นเปรียบเสมือนหัวใจของผู้สูงอายุและผู้พิการในการใช้ชีวิตประจำวันและเราก็ไม่ได้อยากเปลี่ยนบ่อยๆ ดังนั้นมาดูเคล็ดลับการยืดเวลาให้รถเข็นของเรายาวไปอีก10ปีกันเลยค่ะ!!! Joystick บังคับเบาๆก็พอ การบังคับจอยสติกส์ก็เป็นส่วนสำคัญในการดูแลรักษารถเข็นไฟฟ้า ขณะที่เปิดเครื่องอย่างพึ่งผลักตัวจอยสติกส์ทันที รอให้วงจรไฟขึ้นครบทุกดวงเพื่อเป็นการเตรียมการใช้งานของตัวรถเข็นไฟฟ้า หรืออาจจะรอเวลาซัก15-30วินาที เพื่อให้ระบบทุกอย่างพร้อมต่อการใช้งาน ขณะที่ใช้งานควรผลักจอยสติกส์เบาๆ รถก็เคลื่อนที่แล้วค่ะไม่ต้องกระชากแรง การที่กระชากแรงๆอาจทำให้จอยสติกส์เกิดปัญหาได้ค่ะ คิดแสมอว่า “จอยสติกส์เปรียบเสมือนหัวใจ” เราต้องทะนุถนอมหัวใจของเราให้ดีเพื่อให้ชีวิตยืนยาวค่ะ และที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการวางของหนักบนแบตเตอรี่และระมัดระวังไม่ให้อุปกรณ์ไฟฟ้าทุกชิ้นไม่ว่าจะเป็นแบตเตอรี่ ที่ชาร์จ จอยสติ๊กตกพื้น หล่นหรือกระแทก เพราะหากโดนกระแทกอย่างแรงอาจจะทำให้ขั้วต่อที่เชื่อมกระแสไฟฟ้าอยู่ด้านในหลุดหรือแตกหักได้ Joystick สามารถโดนน้ำได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้โดนน้ำ หากเปียกน้ำให้หาผ้าแห้งมาเช็ดทันทีเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเข้าซึมไปในตัวแผงควบคุม แบตเตอรี่ยิ่งใช้บ่อยยิ่งดี โดยปกติอายุการใช้งานของแบตเตอรี่ประมาณ
How To พับ-กาง-แยกส่วน สกูตเตอร์ไฟฟ้าe3S
สวัสดีค่ะทุกคน มาเจอกับอีไลฟ์อีกแล้วนะคะ วันนี้อีไลฟ์มีรีวิวการใช้งานสกูตเตอร์ตัวใหม่ล่าสุดของเรานั้นก็คือ รุ่น e3S นั้นเอง!!! อย่างที่อีไลฟ์ได้เปิดตัวสกูตเตอร์ไฟฟ้าผู้สูงอายุเมื่อไม่นานว่านี้ ก็ได้มีการให้อาม่าและเด็กๆทดลองขับสกูตเตอร์ไปเที่ยวยังสถานที่ต่างๆ(ดูรีวิววันหยุดสุดชิลของอาม่าและเด็ก) แล้วก็มีเสียงตอบรับจากอาม่าและเด็กๆมาเลยว่า ดีมาก! อาม่าก็แฮปปี้เด็กๆก็ยิ่งแฮปปี้ (มือไม่วางจากแฮนดฺสกูตเตอร์กันเลยทีเดียว) นอกจากอาม่าและเด็กได้ทดลองใช้งานไปแล้ว ยังมีลูกค้าอีไลฟ์บางส่วนที่ได้ซื้อสกูตเตอร์ไปแล้ว ก็รู้สึกติดใจน้อง e3S เหมือนกัน! และด้วยดีไซน์ที่สร้างมาสำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะทำให้มั่นใจได้เลยว่าปลอดแน่นอน โอเคค่ะมาเข้าเรื่องกันเลยดีกว่า วันนี้เราจะมีรีวิวการ พับ-กาง-แยก ส่วนสกูตเตอร์อย่างละเอียดมาให้ท่านได้รับชมกัน สำหรับใครที่ยังสงสัยว่า แบตอยู่ตรงไหน ใช้งานอย่างไร
“มิตรภาพ ความรัก” ของคุณยายและเจ้าเหมียว…
ภาพความรักตลอด 11 ปี ของคุณยายกับเจ้าเหมียว แม้ต้องจากลาแต่ความทรงจำไม่อาจลืมเลือน… อย่างที่คนญี่ปุ่นมีความเชื่อว่าแมวเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีความสัมพันธ์อยู่คู่กับมนุษย์มาอย่างยาวนานหลายชั่วอายุคน และประเทศญี่ปุ่นกับแมวถือว่าเป็นของที่ขาดกันไม่ได้เลย เพราะแมวนั้นกลายเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของวัฒนธรรมของชาวญี่ปุ่นที่อยู่คู่กันมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน อย่างไรก็ตามแมวเหมียวในตอนนี้ก็เป็นสัตว์เลี้ยงที่ใครๆก็รักและเอ็นดู และสัตว์เลี้ยงเมื่อเราเลี้ยงเค้ามาก็จะรู้สึกถึงความผูกพันธ์เหมือนกับครอบครัว วันนี้ Elife มีเรื่องราวน่ารักๆของคุณยาย Misao และเจ้าเหมียว ตา 2 สี Fukumaru มาให้ท่านได้ชมกันค่ะ ต้องขอเล่าก่อนว่า ทั้งคู่ได้พบกันครั้งแรกตั้งแต่เจ้าเหมียวยังเป็นลูกแมวตัวเล็กๆ และเป็นแมวจรที่ไม่มีใครสนใจ คุณยายได้เก็บเจ้าแมวน้อยมาเลี้ยงและตั้งชื่อให้มันว่า Fukumaru ตั้งแต่นั้นมาทั้งคู่ก็เริ่มสนิทกันมากขึ้น และกลายเป็นความผูกพัน และเป็นคู่ยาย-หลานที่ไม่อาจแยกออกจากกันได้ ตลอดหลายปีที่ยาย-หลานต่างสายพันธุ์ใช้เวลาอยู่ด้วยกัน Miyoko Ihara หลานสาวของคุณยายได้สะสมความทรงจำของพวกเขาในรูปแบบของภาพถ่าย คุณยายกับเจ้าเหมียวสนิทกันมาก
วันหยุดสุดชิลของอาม่าและเด็กๆ!!!
อีไลฟ์สวัสดีค่าาา ช่วงนี้ห่างหายไปนานเลย และหลังจากที่ห่างหายไปวันนี้อีไลฟ์ก็มีเรื่องราวน่ารักๆของวันหยุดครอบครัวสุดชิล มาให้ได้ชมกันมาดูกันเลยย!!! อย่างที่เห็นอีไลฟ์ได้เปิดตัวสกูตเตอร์ไฟฟ้า ซึ่งเป็นสินค้าตัวใหม่ล่าสุด!!! โดยความพิเศษของสกูตเตอร์รุ่นนี้คือสามารถพับได้เล็กเท่าขนาดกระเป๋าเดินทางนั้นเอง! ยังไม่พอเจ้าสกูตเตอร์รุ่น e3S เนี่ยยังสามารถแยกชิ้นได้เป็นสองชิ้นทำให้เหมาะแก่การยก พกพาไปข้างนอกนั้นเองค่ะ วันนี้อีไลฟ์เลยถือโอกาสให้อาม่าและเด็กๆมารีวิวกันดูว่าจะถูกใจแฮปปี้กันขนาดไหน!! และเช้าๆแบบนี้พาเด็กๆมาออกกำลังกายตอนเช้ากัน เห็นอาม่าขับแล้ว น้องภูมิอยากลองด้วยจังเลย เด็กๆก็แฮปปี้อาม่าก็แฮปปี้ค่ะ ออกกำลังกายกันเสร็จแล้วค่ะ สายๆพาเด็กๆอาบน้ำมาเดินเล่นสวนสาธาณะกันดีกว่า เล่นกันจนเหนื่อยแวะเติมพลังนิดนึงนะคะ ท้องอิ่มแล้ว ลุยกันต่อเลย!! เห็นเด็กๆขับแล้วดูสนุก คุณแม่ขอลองบ้างนะคะ น่ารักๆมากเลยใช่ไหมคะ
ส่องสังคมผู้สูงอายุในญี่ปุ่น!
ส่อง “สังคมผู้สูงอายุญี่ปุ่น” สะท้อนอะไรบ้าง ? อย่างที่เราท่านทราบดีแล้วว่า ประเทศญี่ปุ่นเป็นประเทศที่ก้าวสู่วัยผู้สูงอายุก่อนประเทศไทยหลายปีเลยทีเดียว ในวันนี้ญี่ปุ่นเปลี่ยนแปลงไปมาก วันนี้อีไลฟ์จะพามาดูกันว่า สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นกับญี่ปุ่นในวันนี้เกี่ยวโยงกับสังคมผู้สูงอายุที่น่าสนใจมากกัน เพราะในวันนี้ ญี่ปุ่นในปัจจุบันตัวเลขผู้สูงอายุในญี่ปุ่นหากนับตั้งแต่วัย 65 ปีขึ้นไป มีจำนวน 35.57 ล้านคน คิดเป็นร้อยละ 28.1% แต่ถ้านับตั้งแต่วัย 70 ปีขึ้นไป มีจำนวนสูงถึง 26.18 ล้านคนหรือเป็น 20% ของประชากรทั้งประเทศ
ความประใจจากลูกค้า Pw-501(Pro-wheel)
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้อีไลฟ์กลับมาอีกแล้ว !! มีความประทับใจจากลูกค้าที่เลือกใช้รถเข็นไฟฟ้ารุ่น PW-501 หรือ รุ่นProWheel มาฝากทุกท่านด้วยค่ะ ต้องขอบอกก่อนเลยว่ารถเข็นไฟฟ้ารุ่น PW-501 เป็นรุ่นที่พรีเมียมที่สุดของทางเรา ระบบตอบสนองและความปลอดภัยดีเยี่ยม รับน้ำหนักได้ถึง 150 กิโลกรัม!!! พิเศษไปกว่านั้นคือสามารถพับ-กางด้วยรีโมทหรือคอนโทลเลอร์ !!! อะแฮ่ม แอดขอไม่พูดเยอะแล้วกันค่ะ มาดูภาพบรรยากาศที่เจ้าหน้าที่ไปติดตั้งรถเข็นกันดีกว่า ไปกันเลย! เป็นยังไงกันบ้างคะทุกคน เห็นแล้วอยากทดลองดูไหมเอ่ย? สามารถทดลองสินค้าหน้าร้านได้เลย ทางเรามีโชว์รูมและพื้นที่สำหรับให้ท่านทดลองพร้อมเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำ
Review eScoot 3S รีวิวการใช้งาน สกู๊ตเตอร์ 3ล้อที่พับได้เล็ก และ เบาที่สุด15Kg
eScoot 3S รถสกู๊ตเตอร์ 3ล้อ สำหรับคนแก่, ผู้สูงอายุ, ใช้ได้ทุกคนในครอบครัว ที่พิเศษกว่ารุ่นทั่วๆไปในท้องตลาด คือ Design สวย, วัสดุเป็นอลูมิเนียมนน.เบา, พับได้เล็กเหมาะกับการพกพา ทั้งลากได้ หรือ แม้กระทั้งแยกชิ้นได้เพื่อใส่ในรถ 15Kg แม้แต่ผู้หญิงร่างเล็กก็ยกได้ แถมตัวนี้ยังสามารถนำขึ้นเครื่องบินได้อีกต่างหาก Bettery ที่ให้มาเป็น Lithium ปลอดภัยเดินทางได้ไกลขึ้น-เบา-เล็ก หน้าตาการออกแบบดูล้ำ และเรียบหรู
ลงทะเบียนทดลองรถเข็นฟรี ดีแบบนี้ไง!
ช่วงนี้อย่างที่เรารู้กันนะคะ การออกไปข้างนอกน่าเป็นเรื่องลำบากไปแล้วเห็นแบบนี้อีไลฟ์จึงจัดกิจกรรมสาธิตทดลองรถเข็นฟรี! ถึงที่บ้าน และตอนนี้มีกระแสจากทางบ้านดีมากๆค่ะ วันนี้อีไลฟ์มีรีวิวทดลองรถเข็นน่ารักๆจากพี่จุ๋ม ต้องบอกก่อนเลยว่าป้าจุ๋มเป็นคนแรกที่เข้ามาลงทะเบียนกับเรา (ลงทะเบียนด้วยตัวเองด้วยนะคะ เก่งมาก) ป้าจุ๋มเลือกทดลองรถเข็นหมวดราคาประหยัด ทนทาน เน้นใช้งาน อีไลฟ์จึงแนะนำรุ่นEco3 ถูกใจพี่จุ๋มมากๆ “อีไลฟ์จัดภาพบรรยากาศสาธิตรถเข็นของป้าจุ๋มมาฝากกันค่ะ” ในวันที่เจ้าหน้าที่ไปทำการสาธิตป้าจุ๋มสอบถามเรื่องการใช้งานอย่างละเอียดเลยค่ะ เจ้าหน้าที่ของเราก็ให้ปรึกษาเป็นอย่างดีเป็นกันเองมากๆบรรยากาศเลยออกมาน่ารักแบบนี้นั้นเอง จริงๆเราอยากให้ท่านได้ทดลองสินค้าก่อนนะคะว่าถูกใจหรือเหมาะกับการใช้งานจริงๆ เพราะของแบบนี้ก็เป็นของที่ใช้ในเวลาระยะยาว ก่อนจะตัดสินใจซื้อก็อยากให้มั่นใจว่าของมีคุณภาพ (ไม่ลองเองไม่รู้จริงๆค่ะ) เห็นแบบนี้แล้วหากท่านต้องการทดลองรถเข็นไฟฟ้าฟรีๆเหมือนพี่จุ๋ม สามารถรถลงทะเบียนกับอีไลฟ์ไว้ได้เลย!
10 “ขนมทานเล่นเพื่อสุขภาพ”
เคยเป็นกันไหมค่ะ…เวลาจะซื้อขนมหรือของทานเล่นให้คุณพ่อ คุณแม่ หรือผู้สูงอายุที่บ้าน แต่ไม่รู้ว่าท่านจะรับประทานได้ไหม เนื่องด้วยอายุของท่านที่มากขึ้น เวลาที่จะรับประทานอะไรก็ต้องคำนึงถึงเรื่องสุขภาพตลอดว่าที่รับประทานเข้าไปนั้นจะดีต่อร่างกายหรือไม่ หรือส่งผลเสียอะไรบ้างไหม? วันนี้ Elife จะมาแนะนำ 10 ขนมกินเล่นที่ดีต่อสุขภาพ และเหมาะกับผู้สูงอายุมาดูกันเลย!! 1.ถั่วอัลมอนด์อบเกลือ เต็มไปด้วยไขมันดี ช่วยชะลอริ้วรอย บำรุงประสาท และเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย
ลูกค้าบริจาครถเข็นไฟฟ้า Eco3 (รีวิว รถเข็นไฟฟ้า Eco3)
กิจกรรมดีๆจากพี่ๆตำรวจที่ร่วมสมทบทุนเงินบริจาครถเข็นไฟฟ้าให้กับคุณลุง ฐเดช นายตำรวจเก่าที่ประสบอุบัติเหตุจนทำให้เกิดความพิการ และวันนี้อีไลฟ์ได้มีโอกาสไปสัมภาษณ์ตัวแทนผู้บริจาค นั้นก็คือคุณ ปีใหม่ หรือ สิบตำรวจโทหญิง สมฤทัย รองทอง นั้นเองค่ะไปดูกันเลย! บรรยากาศที่ Elifeไปส่งรถเข็นไฟฟ้าEco3ที่ สน.ลุมพินี คุณปีใหม่มารับรถเข็นหน้าสถานีค่ะ แล้วเราก็ประกอบรถเข็นกันตรงนี้เลยทีเดียว เมื่อประกอบเสร็จก็สอนการใช้งานเบื้องต้นให้กับคุณปีใหม่ค่ะ บรรยากาศจากคุณปีใหม่ไปส่งรถเข็นให้คุณลุงฐเดชที่พิจิตรค่ะ
7 เคล็ดลับดูแลสุขภาพง่าย ๆ อายุยืนเกิน 100 ปี
วันนี้อีไลฟ์แนะนำเคล็คลับอายุยืนมาฝากค่ะ ให้วัยเก๋าอย่างเราสดชื่นอยากมีอายุยืนเกิน 100 ปีกันค่ะ เคล็ดลับดูแลสุขภาพง่าย ๆ อายุยืนเกิน 100 ปี 1.รับประทานเนื้อปลาเป็นโปรตีนหลัก โดยเลือกปลาขนาดเล็กอย่าง ปลาดุก ปลานิล ปลาที่หาได้ตามแหล่งธรรมชาติ เป็นต้น 2.หลีกเลี่ยงการรับประทานไก่ และหน่อไม้ รับประทานเนื้อหมู และเนื้อวัวบ้างเป็นบางครั้ง 3.รับประทานผัก และผลไม้ให้มาก ๆ 4.ดื่มน้ำสะอาด น้ำต้มสุก 5.ทำกิจวัตรประจำวันด้วยตนเองอยู่เสมอ
ฝันVSไม่ฝัน แบบไหนหลับสนิทกว่ากัน?
ที่เคยคิดว่าการ “นอนหลับ” โดยไม่ฝันเลย แปลว่าเราหลับสนิท จริง ๆ แล้วเป็นอย่างนั้นหรือเปล่า ? ตามปกติแล้วมนุษย์เราทุกคนอาจจะนอน 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และใช้เวลาในการ “ฝัน” เฉลี่ยในแต่ละคืนราว 2 ชั่วโมง อาจจะมีทั้งฝันดีจนไม่อยากตื่น ฝันร้ายจนตื่นมาพร้อมกับเหงื่อที่แตกพลั่กไปทั่วร่างกาย หรือฝันที่เนื้อเรื่องมั่วซั่วจนจับต้นชนปลายไม่ถูก แต่ที่บางคนคิดว่า คืนไหนที่ไม่ได้ฝันเลย แปลว่าเราหลับสนิทดีสุด ๆ จริง ๆ แล้วเป็นเช่นนั้นหรือไม่
สุขใจวัยเกษียณ
แม้จะเข้าวัยเกษียณแล้วแต่ร่างกายยังอยากทำงานอยู่ วันนี้อีไลฟ์มี 10อาชีพสำหรับวัยเกษียณที่จะได้ทำแก้เหงาและได้เงินดีมาแนะนำกันค่ะ สุขใจวัยเกษียณ คําว่า “เกษียณ” แปลวา สิ้นไป ซึ่งในทางราชการจะใชคําวา “เกษียณอายุ” หมายถึง ครบกําหนดอายุ รับราชการหรือสิ้นกําหนดเวลารับราชการ ก็คือ เมื่อผูนั้นมีอายุตัวครบ ๖๐ ปซึ่งปจจุบัน แมจะมีผูลาออกตามนโยบาย เออรี่รีไทร (Early Retired)ของรัฐบาลไปกอนอายุจะครบ ๖๐ ปก็ตาม แต่ข้าราชการสวนใหญ่ก็ยังอยู่จนครบอายุเกษียณ
ผู้สูงอายุกินอะไรถึงจะดี?
โภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุควรทานอะไร ? แต่ละวัยต้องการสารอาหารที่แตกต่างกัน เพราะ การใช้พลังงาน การดูบซับ และการเคลื่อนไหวร่างกายที่แตกต่างกัน ผู้สูงอายุมีการเคลื่อนไหวร่างกายที่น้อยลง การเผาผลาญลดลง แต่ยังมีความต้องการสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่เหมือนกับวัยอื่น ๆ ผู้สูงอายุกินอะไรได้บ้าง ? การจัดโภชนาการให้ผู้สูงอายุเป็นปัญหาที่พบบ่อย เพราะ ผู้สูงอายุมีปัญหาด้านสุขภาพไม่เหมือนกัน เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรงและลีบ ความดันโลหิต กระดูกบางพรุน โลหิตจาง ความจำเสื่อม
WorkFromHome…อยู่โฮมยังไงให้ “Happy”
เชื่อว่าสถานการณ์ Covid-19 ส่งผลให้คุณต้องกักตัวอยู่ในบ้าน ออกไปไหนไม่ได้ ทำงานก็ต้อง Work Form Home การทำงานในพื้นที่ปกติอาจจะทำให้การนั่ง WFH อยู่ในบ้าน น่าเบื่อ ปวดหลัง ไม่มีอารมณ์จะทำงานวันนี้ Elife มีฮาวทูง่ายๆ ที่ทำให้การ WFH ของคุณง่ายและแฮปปี้มากขึ้นมาฝากกันค่ะ 1.การสร้างพื้นที่สำหรับ Working Home
ฝ้าย สาวน้อยพลังบวก (รีวิว รถเข็นไฟฟ้า PW-222)
ทุกคนย่อมมีความฝันกันทั้งนั้นแต่จะมีสักกี่คนที่เดินตามความฝันจนมันสำเร็จ เหมือนกับบล็อกเกอร์ที่หลายคนอาจจะรู้จัก และจดจำภาพของเธอจากการใช้เท้าแต่งหน้าเธอคือ ฝ้าย -บุญธิดา ชินวงษ์ เด็กสาวผู้พิการแขนทั้งสองข้าง รวมทั้งมีขาที่มีขนาดและความยาวที่ไม่เท่ากัน ซ้ำยังมีอาการป่วยด้วยกระดูกสันหลังที่โค้งงอ มีปอดเพียงข้างเดียว แต่ด้วยใจรักในการแต่งหน้า และฝึกฝนจากการเรียนผ่าน Youtube ทำให้วันนี้เธอเป็นบิวตี้บล็อกเกอร์ที่มีคนติดตามนับแสน ด้วยลีลาการพูดคุยที่น่ารัก สนุกสนาน และที่สำคัญ เธอสามารถสร้างความสวยงาม และเสียงหัวเราะให้กับทุกคนได้ด้วยสองเท้าของเธอ แม้ไร้แขน แต่เริ่มฉายแววบิวตี้บล็อกเกอร์ตั้งแต่เด็ก“จริงๆ หนูชอบแต่งหน้ามาตั้งแต่เด็กๆ อยู่แล้ว เหมือนเด็กผู้หญิงทุกคน ที่จะเอาเครื่องสำอางแม่และของพี่สาวมาเล่น มารื้อเล่น
โรคกระดูกพรุน ภัยใกล้ตัวผู้สูงอายุ
ปัจจุบันโรคกระดูกพรุน กลายเป็นปัญหาระดับชาติที่นับวันจะเพิ่มมากขึ้นจากจำนวนประชากรผู้สูงอายุที่เพิ่มมากขึ้น เป็นภัยใกล้ตัวที่ผู้สูงอายุมองข้ามเนื่องจากผู้ป่วยจะไม่รู้ว่าตัวเองมีภาวะกระดูกพรุน เพราะไม่พบว่ามีอาการใดๆ จนกระทั่งล้มแล้วมี “กระดูกหัก” จึงรู้ว่าเป็น “โรคกระดูกพรุน” สาเหตุเกิดจากการสูญเสียมวลกระดูก ทำให้กระดูกเสียคุณสมบัติการรับน้ำหนัก กระดูกเปราะ หักง่าย บางคนอาจตัวเตี้ยลง (มากกว่า 3 ซม.) เนื่องจากกระดูกสันหลังโปร่งบางและยุบตัวลงช้าๆ หรือบางคนมีอาการปวดหลังจากการล้มหรือยกของหนัก โรคกระดูกพรุน คือ โรคกระดูกชนิดหนึ่งที่กระดูกเริ่มเสื่อมและบางลงเนื่องจากการสูญเสียแคลเซียมที่สะสมในกระดูก โรคนี้จะไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดนอกจากกระดูกแตกหรือหัก พบได้บ่อยบริเวณกระดูกสันหลัง