รถเข็นผู้สูงอายุหรือวีลแชร์ เป็นอุปกรณ์ที่จะช่วยทำให้ผู้สูงอายุ ผู้พิการ หรือผู้ป่วย ที่ต้องพบกับปัญหาในการเคลื่อนไหวร่างกาย มีความสามารถในการพึ่งพาตัวเองได้มากขึ้น วีลแชร์หรือรถเข็น ถือว่าเป็นอุปกรณ์จำเป็นที่ช่วยอำนวยความสะดวก รวมทั้งยังช่วยลดข้อจำกัดในการทำสิ่งต่างๆของผู้ป่วยและผู้สูงอายุ การเลือกวีลแชร์ หรือ รถเข็นนั้นจะต้องมีการพิจารณา ทั้งในส่วนคุณสมบัติ น้ำหนัก ฟังก์ชั่น การใช้งาน การเลือกวีลแชร์ที่ตอบโจทย์ความต้องการนั้น นอกจากจะช่วยทำให้ผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยเดินทางไปไหนได้สะดวกแล้ว ยังช่วยทำให้คุณภาพชีวิต ของผู้ป่วยและผู้สูงอายุดีขึ้นมากอีกด้วย รถเข็นไฟฟ้า 1.PW-222 รถเข็นไฟฟ้า
Category: All Article
รวมบทความดีๆ ด้านสุขภาพ การใช้งานวีลแชร์ อุปกรณ์ช่วยเหลือเช่น รถเข็นไฟฟ้า เตียงนอนปรับระดับไฟฟ้า
แก่แล้วไม่แก่เลย
ไทยก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยอยู่ในระดับที่ 1 หรือ Aging Society ที่มีประชากรอายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป มากกว่า 7% มาตั้งแต่ปี 2545 ซึ่งเป็นระดับเดียวกับประเทศสิงคโปร์ และอีก 4 ปี คือ ปี 2565 คาดว่าจะก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยในระดับที่ 2 หรือเรียกว่า Aged Society ที่มีประชากรอายุมากกว่า
การพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ
ภาวะการหกล้มก็เป็นอีกหนึ่งความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดอันตราย และพบบ่อยในผู้สูงอายุโดยแต่ละปี 1 ใน 3 ของผู้สูงอายุมักประสบการลื่นล้มและครึ่งหนึ่งลื่นล้มมากกว่า 1 ครั้ง เมื่อผู้สูงอายุหกล้มและกระดูกหัก พบว่า 1 ใน 5 ไม่สามารถกลับมาเดินได้อีกและบางส่วนต้องใช้รถเข็นไปตลอด ส่งผลให้ผู้สูงอายุสูญเสียความสามารถในการดูแลตนเองและต้องมีคนดูแลตลอดเวลา มีภาวะสับสน มีปัญหาการเคลื่อนไหวทำให้เกิดอาการซึมเศร้าตาม การหกล้มมีปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ 2 ประการ คือ สาเหตุที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจากการที่มีพยาธิสภาพจากอายุที่เพิ่มขึ้น เช่น
มิสเวราครูซ นางงามไร้แขน
น.ส.แอนา กาเบรียลา โมลินา สาวสวยนัยน์ตาคมชาวเมืองท่าโคสซาโคลคอส รัฐเวราครูซ ทางภาคตะวันออกเม็กซิโก วัย 24 ปี ไม่มีแขนทั้ง 2 ข้างมาตั้งแต่เกิด เพราะเธอเพิ่งจบการศึกษาปริญญาตรีสาขาจิตวิทยา เป็นนางแบบให้ผลิตภัณฑ์เสื้อผ้าหลายยี่ห้อ เป็นนักพูดสร้างแรงจูงใจให้ผู้คน และเตรียมเข้าประกวดนางงาม “มิสเวราครูซ” ในเดือน มี.ค.นี้ โมลินา ซึ่งใช้เท้ารับประทานอาหาร ใช้สมาร์ทโฟน และเขียนหนังสือแทนมือได้คล่องแคล่วเผยว่า แม้การทำใจรับสภาพตัวเองนั้นยาก แต่เธอต้องการเป็นตัวอย่างให้ผู้พิการอื่นๆว่าสามารถเอาชนะทุกสิ่งในชีวิตได้ การประกวดมิสเวราครูซยังเป็นความท้าทาย เพื่อเปลี่ยนความคิดเดิมๆ
รีวิว LitePro รถเข็นไฟฟ้า เบา 16Kg บังคับ Wireless
เปิดตัว รถเข็นไฟฟ้า LitePro (PW-39) รถเข็นนั่งไฟฟ้า Lite-น้ำหนักเบา / Pro-ความสามารถครบครัน Highlight เบาเพียง 16Kg พับได้เล็ก สามารถ พกพาเคลื่อนย้ายได้สะดวก มี Controller ตัวที่ 2 เป็นแบบ Wireless สามารถให้คนดูแลบังคับได้ มอเตอร์ Brushless กำลังสูง ตอบสนองดี
วางแผนพา “ผู้สูงอายุเที่ยว”
เมื่อเริ่มเข้าสู่หน้าหนาว และยิ่งเป็นช่วงใกล้สิ้นปี หลายคนคงเริ่มวางแผนที่จะเดินทางไปท่องเที่ยวกันแล้ว แต่การเดินทางไม่ว่าจะไปกับคนรัก เพื่อน หรือครอบครัว การท่องเที่ยวย่อมแตกต่างกันออกไป และการวางแผนการเดินทางก็เป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งถ้าอยากพาครอบครัวไปเที่ยว แล้วมีผู้สูงอายุเดินทางไปด้วย ควรวางแผนการเดินทางอย่างไรดีวันนี้ Elie มีวิธีการเตรียมตัวมาแนะนำค่ะ 1) สอบถามก่อนวางแผน เริ่มแรกเราควรสอบถามผู้สูงอายุก่อนว่าท่านอยากไปที่ไหน เช่น ไปดูสถานที่ทางประวัติศาสตร์ ชมธรรมชาติสวย ๆ เที่ยวชมเมือง ช็อปปิ้ง หรือพักผ่อนนอกสถานที่ เพราะบางครั้งผู้สูงอายุ ไม่ค่อยอยากเดินทางไปกับลูกหลานด้วยปัจจัยหลาย
เปิดตัว รถเข็น EW-120Plus ดีขึ้นอย่างไร
รถเข็นรุ่น EW-120 เป็นรุ่นยอดนิยมและมีการขายมายาวนาน 3 ปี ตอนนี้ได้มีการ upgrade รถเข็นรุ่นดังกล่าวเป็น EW-120Plus ส่วนหลักๆในการเปลี่ยนแปลงดีดังนี้ – เปลี่ยนจากล้อพลาสติก >> ซี่ล้อสแตนเลส – เปลี่ยนมือจับที่ล้อพลาสติก >> อลูมิเนียม – โครงจากสีดำเป็นสีอลูมิเนียม – ราคาเท่าเดิม ไม่เพิ่ม ปล. ที่วางแขนรุ่นยกขึ้นไม่ได้แล้ว
แนะนำ..ผู้สูงอายุดูแลสุขภาพช่วงฤดูหนาว
กรมการแพทย์ แนะผู้สูงอายุควรดูแลสุขภาพในช่วงปลายฝนต้นหนาว อาจเจอโรคระบบทางเดินหายใจ ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดสมอง และอาการปวดข้อ ที่อาจเกิดขึ้นได้ นายแพทย์ณัฐพงศ์ วงศ์วิวัฒน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ผู้สูงอายุ สามารถดูแลสุขภาพของตนเองได้เบื้องต้น โดยการรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ สวมใส่เสื้อผ้าที่มีความหนาเพียงพอ โดยเฉพาะในช่วงเวลากลางคืน หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศเย็น ออกกำลังกายเป็นประจำ เคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ เพื่อช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย รับประทานให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำอุ่นวันละ 6-8 แก้ว
รู้ทันโรคซึมเศร้า
“โรคซึมเศร้า” เมื่อก่อนผู้คนอาจจะไม่ได้ใส่ใจโรคนี้มากเท่าไร เพราะคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว และมองว่าเป็นโรคของคนที่มีอาการทางจิต แต่จริง ๆ แล้ว ภาวะซึมเศร้ามันใกล้ตัวยิ่งกว่าที่คิดโดยเฉพาะผู้คนในสังคมเมือง แล้วสาเหตุมันเกิดจากอะไร ปัจจัยที่ทำให้เกิดขึ้น และใครที่มีภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคนี้ จะป้องกันหรือมีวิธีรักษาได้อย่างไร วันนี้เรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้ไปพร้อม ๆ กันนะคะ ภาวะซึมเศร้า คือการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ชนิดหนึ่ง อาการหลัก ๆ คือจะรู้สึกเบื่อหน่ายหรือเศร้า หรือทั้งสองอย่างโดยอาจมีการเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมการกิน การนอน เรี่ยวแรง
รีวิว รถเข็นนั่งไฟฟ้าตัวท็อป ProWheel PW-501
รถเข็นไฟฟ้ารุ่น ProWheel หรือ PW-501 เป็นรถเข็นในหมวดโปร (Professional) หรือกลุ่มที่ประสิทธิสูง ตัวรถเป็นอลูมิเนียมคุณภาพสูง ทำสีขาว มาพร้อมมอเตอร์ไฟฟ้า Brushless กำลังทอร์คสูง 250Watt พับ-กางไฟฟ้า สามารถสั่งงานได้ด้วย Remote Control การใช้งานเหมือนรถเข็นไฟฟ้าทั่วไป ต่างกันที่การตอบสนองที่ดีกว่าอย่างเห็นได้ชัด มีระบบความปลอดภัยการเบรคที่ต้องสนองได้เร็ว มีระบบไฟเลี้ยวไฟฉุกเฉิน ไฟหน้ารถ แบตเตอรี่ Lithium ที่ให้มานั้น
‘สูงวัย’ อย่างมีคุณภาพ
อย่างที่ทราบกันว่าประเทศไทยกำลังจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ (Complete Aged Society) ในปี 2564 ทำให้การเปลี่ยนแปลงนี้ส่งผลต่อประเทศไทยในหลายด้าน ที่เห็นได้ชัดคือ ประชากรผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นในขณะที่วัยแรงงานลดลง ทำให้ส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจและการแบกรับภาระการดูแลผู้สูงอายุเพิ่มสูงขึ้น “ที่ผ่านมา สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ให้ความสำคัญกับเรื่องการเตรียมความพร้อมเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ โดยเข้ามารับผิดชอบดูแล และเชื่อมประสานระหว่างภาคีเครือข่ายทั้งภาครัฐ ภาคเองชน และภาคประชาสังคม ในการส่งเสริมการพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ ซึ่งประชากรไทยร้อยละ 40 ยังไม่ได้เตรียมความพร้อมเพื่อเป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพ และวัยแรงงานกว่า 15 ล้านคน
ท่านอนอันตราย
การนอนเป็นการพักผ่อนกล้ามเนื้อที่ใช้งานมาตลอดวัน อิริยาบถต่าง ๆ ล้วนแล้วแต่ใช้กล้ามเนื้อเพื่อต่อสู้กับแรงโน้มถ่วงของโลก การนอนจึงเป็นท่าที่กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย และเป็นช่วงที่อวัยวะต่าง ๆ ทำการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างสารต่าง ๆ ที่ถูกใช้หมดไปกลับคืนมาเตรียมตัวที่จะเริ่มทำงานในวันใหม่ เมื่อตื่นนอน ถึงแม้การนอนจะมีความสำคัญมาก แต่การนอนในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดี นอนในสถานการณ์ที่ไม่ควรนอน หรือท่านอนที่ไม่เหมาะสมกับสุขภาพของแต่ละบุคคลนั้น อาจทำให้เป็นโรคหรือผู้ที่เป็นโรคอยู่แล้วอาจทำให้สูญเสียชีวิตจากท่านอนที่ผิดได้ 1.นอนในท่านั่ง อุบัติเหตุทางรถยนต์หลาย ๆ รายเกิดจากการที่คนขับหลับใน ในเวลาที่นั่งขับรถอยู่ นอกจากนี้การนั่งหลับในรถเมล์จากสภาพจารจรที่ติดขัด หรือนั่งรถในเวลากลางคืน มักจะทำให้เกิดอาการปวดร้าวไปทั่วร่างกาย
ลดความเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน
สาเหตุสำคัญของโรคหัวใจมาจากโรควิถีชีวิตและพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ความอ้วน และสูบบุหรี่ ทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจแข็งตัว หรือตีบตัน ดังนั้น ผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป จึงควรตรวจสุขภาพประจำทุกปี เพื่อติดตามประเมินภาวะสุขภาพ ซึ่งหากพบมีผิดปกติจะได้รับการส่งต่อเพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด หรือรับคำแนะนำในการปฏิบัติตนเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่อไป นพ.โอภาส การย์กวินพงศ์ อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ (ตำแหน่งปัจจุบัน) ให้ข้อมูลว่า ในการลดความเสี่ยงโรคหัวใจและโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ที่เป็นปัจจัยหลักของภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน ทำได้โดยรับประทานอาหารสุขภาพ เช่น ผัก
เดินดี…ไม่มีล้ม
การล้ม เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการบาดเจ็บ และการเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลของผู้สูงวัย ยิ่งเมื่อก้าวสู่ปีที่ 70 เป็นต้นไป ความเสี่ยงของการหกล้มจะยิ่งมากขึ้น การล้มเป็นสาเหตุการบาดเจ็บที่รุนแรง ถ้าหากล้มครั้งเดียวอาจส่งผลต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตของคนรอบข้างเจ็บต่อไปตาม ๆ กัน ถ้าผู้สูงอายุไม่สามารถดูแลตัวเองได้เองอีก อาจส่งผลให้ลูกหลานหรือญาติพี่น้องต้องลาออกจากงานเพื่อมาดูแลหรือจ้างผู้ดูแลพิเศษให้การบาดเจ็บจากการหกล้มทำให้ต้องนอนโรงพยาบาลนานกว่าการบาดเจ็บจากสาเหตุอื่น เช่น การบาดเจ็บจากกระดูกสะโพกหัก ผู้ป่วยอาจต้องนอนโรงพยาบาลนาน ถ้าผู้ป่วยยิ่งมีอายุมากและมีโรคประจำตัวมีความเป็นไปได้ที่ต้องนอนโรงพยาบาลเป็นเวลานานหรือนอนติดเตียง และต้องมีผู้ดูแลไปตลอดทั้งชีวิต สำหรับคนที่เคยหกล้มแต่ไม่ได้รับบาดเจ็บรุนแรง อาจเกิดอาการวิตก หวาดกลัวการหกล้มซ้ำ ทำให้ไม่กล้าใช้ชีวิตตามปกติ ส่งผลให้คุณภาพชีวิตด้านอื่น ๆ ลดลงไปด้วย
การดูแลสุขภาพจิตของคนพิการ
คนพิการ มักมีความด้อยทั้งทางร่างกายและจิตใจ มากกว่าบุคคลทั่วไป จึงมีสภาพทางอารมณ์และจิตใจที่เปลี่ยนแปลงได้ง่ายต่อสิ่งเร้ารอบๆข้าง บางรายอาจมีความเครียด ความกลัว ความวิตกกังวล ท้อแท้ เบื่อหน่าย ยอมรับสภาพของตนเองยังไม่ได้
รีวิว เตียงผู้ป่วยไฟฟ้า EB-55 ดีไซน์สวย 5Function
โดยทั่วไปแล้วเตียงนอนผู้ป่วยปรับไฟฟ้าทั่วไปนั้น หน้าตาจะเหมือนๆกัน เราจะเห็นได้ในโรงพยาบาล (โดยเฉพาะโรงพยาบาลเอกชน) ส่วนเตียงไฟฟ้า EB-55 ที่จะมา Review ในบทความนี้จะค่อนข้างมีดีไซน์แตกต่างออกไป โครงสร้างยังเป็นเหล็กเหมือนแบบที่โรงพยาบาลทั่วไปใช้ แต่เปลี่ยนด้านนอกที่คลุมด้วย PVC มาเป็นเนื้อไม้จริง ให้เค้ารูปสึกอบอุ่นเหมือนอยู่บ้าน ผลทางจิตวิทยาสำหรับคนใช้และคนดูแลรู้สึกสบายใจ เตียงดีไซน์นี้ค่อยได้รับความนิยมมากขึ้น ใช้ทั่วไปในตลาดยุโรป ญี่ปุ่น เกาหลี และเริ่มนิยมใช้ในบ้านพักคนชรา ลักษณะโดยรวม เกริ่นก่อนว่า เตียงไฟฟ้า ต่างจากเตียงนอนธรรมดาอย่างไง? เตียงนอนธรรมดานั้นไม่สามารถปรับระดับความสูง-ต่ำ
How To…การจัดเก็บรถเข็นในพื้นที่จำกัด (พื้นที่แคบ)
หลายท่านคงเคยเจอปัญหา การจัดเก็บรถเข็นในพื้นที่ ที่จำกัด หรือพื้นที่แคบๆ อย่างเช่น ท้ายรถยนต์(รถเก๋ง) ซึ่งบางคันมีการติดตั้งถังแก๊ส และยิ่งทำให้พื้นที่ในรถแคบ และรถบางคันมีสัมภาระเยอะมาก การจัดเก็บรถเข็น แต่ละครั้ง คงเกิดความวุ่นวายไม่น้อย กว่าจะจัดการจัดเก็บเข้าที่เข้าทาง เราเองคงเสียเวลาไปนานมากเช่นกัน และคงทำให้การเดินทางของเราช้าออกไป ดังนั้น ลองมาปรับเปลี่ยนวิธีการจัดเก็บรถเข็นของเรากันค่ะ รับรองว่าวิธีดังต่อไปนี้ ต้องช่วยให้เรามีวิธีจัดการจัดเก็บรถเข็นได้ดี พร้อมประหยัดเวลาของเราอีกด้วย รถเข็นธรรมดาจะมีหลากหลานรุ่นหลากหลายขนาด แต่ข้อดีของรถเข็นกลุ่มนี้ คือมีน้ำหนักที่เบา ไม่หนักมาก เคลื่อนย้ายสะดวก
กิจกรรมทางกายสำหรับผู้สูงอายุ
กิจกรรทางกาย (Physical Activity) หมายถึง การเคลื่อนไหวร่างกายใด ๆ ที่มีการใช้กล้ามเนื้อ แบ่งเป็น 3 ระดับตามการเคลื่อนไหว 1) กิจกรรมทางกายระดับเบา การเคลื่อนไหวที่น้อยในการออกแรง เน้นกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยน้อย เป็นการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน 2) กิจกรรมทางกายระดับปานกลาง เป็นกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยปานกลาง โดยที่ระหว่างทำกิจกรรมยังสามารถพูดเป็นประโยคได้ มีเหงื่อซึม ๆ หากวัดอัตราการเต้นของหัวใจจะมีระดับของชีพจรอยู่ที่ 120-150 ครั้ง/นาที 3)
4 ท่ายืดให้อกผาย ไหล่ผึ่ง
สังเกตว่าคนที่นั่งทำงานหน้าคอมฯ ขับรถติดๆ เสพติดการปั่นจักรยาน การนั่งบนรถเข็นนั่งนานๆ หรือแม้แต่การถือของหนักๆ ติดต่อกันเป็นเวลานาน มักประสบปัญหาเดียวกัน นั่นคือ กล้ามเนื้อช่วงอกตึง หด เกร็ง เพราะใช้งานมากเกินไป ส่งผลให้ความยืดหยุ่นบริเวณอก ไหล่ และแขนทั้งสองข้างลดน้อยลง การเคลื่อนไหวทำได้ไม่ดีนัก ปัญหาเบาๆ ที่ตามมาคือกลายเป็นคนเดินหลังค่อม ไหล่ห่อ ไม่สง่าผ่าเผย หายใจติดขัด แขนชา เรื่อยไปจนถึงอาการบาดเจ็บแบบฉับพลันที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ ท่าเหล่านี้ช่วยยืดลำตัวช่วงบน โดยเฉพาะบริเวณด้านหน้าที่สามารถมองเห็นได้ในกระจก
หลังเกษียณอายุงาน…ทำอะไรดี ?
วัยผู้ใหญ่ที่ใช้ชีวิตในการทำงานมามากกว่า 35 ปี วันหนึ่งเมื่อตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าวันนี้ไม่ต้องไปทำงาน มันคงเป็นความรู้สึกที่ดีอย่างบอกไม่ถูก ได้พักซะที !! ได้นอนเต็มที่ พักผ่อนให้สบายกายสบายใจ เที่ยวให้สนุก ไปในที่ที่อยากไป แล้วหลังจากนั้นล่ะ ? เพราะบางคนทำงานมาค่อนชีวิต แล้วจะให้มาอยู่เฉย ๆ โดยไม่ทำอะไรเลย อาจทำให้เรารู้สึกหมดคุณค่าลงไป หรือบางคนร่างกายอาจเสื่อมโทรมมากกว่าเพื่อน ๆ ที่ทำงานหลังเกษียณหรือมีกิจกรรมหลากหลายให้ทำ สำหรับคนที่มีอายุเริ่มขึ้นเลข 5 หรือมากกว่า 50 ปีขึ้นไป