รวมบทความดีๆ ด้านสุขภาพ การใช้งานวีลแชร์ อุปกรณ์ช่วยเหลือเช่น รถเข็นไฟฟ้า เตียงนอนปรับระดับไฟฟ้า
ในชีวิตประจำวันของเรา แน่นอนว่าต้องมีการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ8แก้ว และแน่นอนว่าใน8แก้วนั้นคงไม่ได้มีแค่น้ำเปล่าเพราะในปัจจุบัน เครื่องดื่มทางเลือกมีให้เลือกมากมายทั้งรสชาติอร่อย สีสันน่ากิน อีกทั้งทำให้สดชื่นระหว่างวันด้วย แต่ทุกคนรู้มั้ยคะว่าในเครื่องดื่มแต่ละประเภทมีทั้งประโยชน์และโทษ เพราะตัวร้ายในเครื่องดื่มเหล่านี้ คือปริมาณน้ำตาลที่มาก ซึ่งร่างกายคนเรา ต้องการน้ำตาลเพียงแค่ไม่เกิน 6 ช้อนชา หรือประมาณ 24 กรัม เท่านั้นเองค่ะ และวันนี้เราจะมาแนะนำตัวอย่างของเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลที่ค่อนข้างสูง ที่หากดื่มเป็นประจำจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและน้ำตาลในเลือดสูงได้ค่ะ "รสหวาน" ไม่ว่าจะได้กินเมื่อไหร่ก็รู้สึกอร่อยชื่นอกชื่นใจทุกที ด้วยความละมุนละไมหวานหอมกินเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ จนบางคนอดไม่ได้เลยที่จะกินหวานตบท้ายมื้ออาหารทั้งเช้าสายบ่ายเย็น โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีรสหวานหรือน้ำหวานต่าง ๆ ที่จริง ๆ แล้วมันไม่มีความจำเป็นอะไรกับร่างกายของเราเลย แต่ก็ด้วยความติดในรสชาติอันแสนอร่อยของน้ำหวานเหล่านี้ จนทำให้หลาย ๆ…
การนอนไม่เพียงพอเกิดจากหลายสาเหตุ การนอน เป็นการพักผ่อนร่างกายและจิตใจที่ดี ไม่ว่าในแต่ละวันเราพบเจอกับเหตุการณ์อะไรที่หนักหน่วงมาก็ตาม การนอนจะช่วยเยียวยาทุกอย่างให้ดีขึ้น แต่ถ้าหากมีอาการนอนมากเกินกว่า 8 ชั่วโมง แต่ทำไมเมื่อตื่นมามีอาการง่วงนอนอยู่ ไม่สดชื่น เหมือนคนที่ได้รับการพักผ่อน นี่เป็นความเสี่ยงของโรคนอนเกิน (Hypersomnia) คือ ภาวะที่มีความการต้องการเวลานอนมากขึ้น ตื่นยาก ไม่อยากลุกจากเตียง และมีการงีบหลับในช่วงระหว่างวัน โรคนี้จะส่งผลให้เป็นโรคต่างๆ และเสียบุคลิกภาพ ทั้งนี้การนอนมากเกินไป จนทำให้เป็นโรคนอนเกินไม่ได้เกิดจากพฤติกรรมการเกียจคร้าน แต่เกิดจากความผิดปกติทางร่างกาย และจิตใจ ควรที่จะพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัย และเข้ารับการรักษา พบบ่อยในผู้หญิงมากกว่าชาย ส่วนใหญ่เป็นวัยรุ่นหรือวัยเริ่มทำงาน ภาวะที่มีความง่วงนอนมากผิดปกติคือ มีอาการง่วงอย่างน้อย…
เครื่องรักษาอาการนอนกรน (CPAP) หรือเครื่องอัดอากาศแรงดันบวก ช่วยรักษาอาการหยุดหายใจขณะหลับ Sleep Apnea, นอนกรน ลดอาการอ่อนเพลียเหมือนนอนไม่พอระหว่างวัน อาการหยุดหาย นอนกรนส่งผลร้ายในระยะยาวกับผู้ป่วย ทำให้ปริมาณออกซิเจนในเลือดต่ำ ความดันโลหิตสูง มีความเสี่ยงสูงทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคทางสมอง ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดในสมองแตก เครื่อง CPAP ช่วยลดการปิดกั้นในระบบทางเดินหายใจขณะหลับ ลดอาการกรนและภาวะการหยุดหายใจระหว่างหลับ SOP Airsense10 ResMed คลิปวิธีใช้งาน และการตั้งค่า CPAP เครื่องช่วยหายใจแรงดันบวกจาก Resmed ผู้นำตลาดเครื่อง CPAP อันดับหนึ่ง1ของโลกจากออสเตรเลีย…
"วันเด็กแห่งชาติ" ของไทย ตรงกับวันเสาร์ที่ 2 ของเดือนมกราคมของทุกปี จัดขึ้นเป็นครั้งแรกในประเทศไทยในวันจันทร์แรกของเดือนตุลาคม พ.ศ. 2498 โดยมีต้นกำเนิดมาจากการที่องค์กรสหประชาชาติ (United Nations: UN) กำหนดให้มีวันเด็กสากล (World Children's Day) ขึ้น วันเด็กแห่งชาติปี 2567 ตรงกับวันเสาร์ที่ 13 มกราคม สำหรับในประเทศไทยนั้น "วันเด็กแห่งชาติ" จัดขึ้นเป็นครั้งแรกเมื่อวันที่ 3 ตุลาคม พ.ศ. 2498 สอดคล้องกับมติขององค์การสหประชาชาติ…
ซินเจียยู่อี่ ซินนี่ฮวดไช้ ต้อนรับเทศกาลตรุษจีน เทศกาลแห่งความสุข“เทศกาลตรุษจีน” หรือ “วันตรุษจีน” ที่ถือเป็นวันขึ้นปีใหม่ตามวัฒนธรรมของชาวจีน ตรงกับปฏิทินตามจันทรคติจีน ในวันที่ 1 เดือน 1 และชาวจีนเริ่มนิยมสักการะเทพเจ้า และบรรพบุรุษ เพื่อขอพรจากฟ้าดิน ให้พืชผลทางการเกษตรงอกงาม มีกิน มีใช้ ตลอดทั้งปี และเป็นอีกหนึ่งเทศกาลที่ใครหลายๆคนตั้งตารอ เพราะจะได้มีโอกาสพบเจอญาติผู้ใหญ่ในครอบครัวกันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา อีกหนึ่งหัวใจสำคัญของเทศกาลนี้นั้น ก็คือการที่ลูกหลาน ได้รับอั่งเปาจากญาติผู้ใหญ่นั่นเอง แต่อย่าลืมว่าเราเองก็ต้องให้ของขวัญท่านกลับไปเช่นกัน และลูหลาน…
Yuwell YH-450 | CPAP เครื่องอัดอากาศแรงดันบวกแบบต่อเนื่อง แก้อาการหยุดหายใจขณะนอนหลับ นอนกรน Heated Tube + Wifi/BT + SPO2 + Mask วันนี้ elife จะมาแนะนำการใช้งานเครื่อง CPAP แบรนด์ Yuwell รุ่น YH-450 กันนะครับ ในเรื่องของการตั้งค่าเครื่อง รูปร่างหน้าตาของเครื่อง และการใช้ดารผ่านแอป รวมถึงการดึง Report ออกมาแบบง่ายๆเข้าใจง่ายๆกันครับ…
การนอนกรน เป็นภาวะทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อการไหลของอากาศทางปาก และจมูก บางส่วนถูกขัดขวางระหว่างการนอนหลับ สิ่งกีดขวางนี้อาจทำให้เนื้อเยื่อในลำคอสั่นสะเทือน ทำให้เกิดเสียงที่เรารับรู้ได้ว่าเป็นเสียง กรน เสียงกรนอาจจะแตกต่างกันไปตามระดับเสียงและระดับความรุนแรง และอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมอีกด้วย เช่น เสียงหอบ หรือ หายใจไม่เต็มปอด การนอนกรน อาจเกิดจากหลายปัจจัย รวมถึงความผิดปกติทางด้านร่างกาย เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่หรือต่อมทอมซิลโต ความอ้วน การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และยาบางชนิด ในบางกรณี การนอนกรนอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่าที่เรียกว่า ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ซึ่งการหายใจจะหยุดลง และเริ่มเกิดขึ้นซ้ำๆ ระหว่างการนอนหลับ การนอนกรนอาจรบกวนการนอนและอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้า…
ปัจจุบัน เทคโนโลยีนั้นเข้ามามีบทบาทในโลกของเราเป็นอย่างมาก จึงทำให้มีอุปกรณ์มากมายที่ช่วยอำนวยความสะดวกให้กับเรา โดยเฉพาะอุปกรณ์ทางการแพทย์อย่าง เครื่องผลิตออกซิเจนและถังออกซิเจน ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ถูกออกแบบเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหายใจโดยเครื่องผลิตออกซิเจนและถังออกซิเจนนั้น ถึงแม้ว่ามันจะเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหายใจจริง แต่อุปกรณ์ทั้งสองชนิดนี้นั้นต่างก็มีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกัน วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักถึง ความแตกต่างระหว่างเครื่องผลิตออกซิเจน กับ ถังออกซิเจน กัน โดยทั่วไปแล้วสามารถแบ่งตามลักษณะการใช้งาน 2 ประเภท คือ เครื่องผลิตออกซิเจนแบบพกพา (เหมาะสำหรับผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุที่ไม่ได้มีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจรุนแรง หรืออาหารไม่หนักมากจนไม่สามารถหายใจเองได้)และแบบใช้งานภายในบ้านซึ่งจะมีความต้องการและความเหมาะสมกับผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุแต่ละประเภท ซึ่งคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อนทราบความเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยหรือผู้สุงอายุที่ใช้งาน ว่าควรใช้ปริมาณออกซิเจนเท่าไหร่ เพื่อความปลอดภัยของผู้ใช้นั่นเอง เครื่องผลิตออกซิเจน Home Use คืออะไร? สำหรับเครื่องผลิตออกซิเจนhome use…
เปิดต้นปีมาหมายท่านคงจะได้พักผ่อนกันอย่างจุใจ แต่ถ้าว่าในเรื่องของการพักผ่อนแล้วนอกจากเตียงนุ่มๆแกดเจ็ตที่หลายบ้านอินไม่แพ้กันคือ โซฟา มีทั้งเดี่ยวทั้งคู่ขึ้นอยู่กับพื้นที่บ้านและจุกประสงค์การใช้งานนะคะ แต่วีนนี้แอดมินจะมาอวยสินค้าในร้านชิ้นนึงที่ซื้อไว้ที่บ้าน ยังไงก็มีคนมาใช้งานนั่งการไม่ขาดสาย ยิ่งถ้าบ้านไหนมีผู้สูงอายุแล้วละก็ถูกใจกันยกใหญ่ สินค้าที่นอกจากจะเป็นที่พักผ่อนแล้วยังสามารถใช้ตกแต่งมุมต่างๆของบ้านได้ด้วย และวันนี้เรามีครอบครัวสุดน่ารักมารีวิว โซฟาปรับระดับไฟฟ้า รุ่น Cozy 5Pro ที่คุณหมอซี ธนรัตน์ ใบเจริญโรจน์ เจ้าของคลินิก Dr.inspireinloveindy ที่ทดลองใช้ โซฟาปรับระดับไฟฟ้า รุ่น Cozy 5Pro ตกแต่งคลินิกนั่นเอง Cozy5Pro โซฟาหนังแท้ปรับระดับไฟฟ้าอเนกประสงค์ เก้าอี้พักผ่อนไฟฟ้า 5ฟังก์ชัน 9ปุ่ม Cozy5Pro…
เคยสงสัยกันมั้ยคะว่า "ทำไมเราถึงได้ติดกินหวาน" อย่างที่ทราบกันดีของกินยอดนิยมส่วนมากก็มักจะมีรสชาติหวาน ไม่ว่าจะเป็น ชานมไข่มุก น้ำอัดลม ขนมเค้ก หรือแม้แต่ช็อกโกแลตก็ตาม ต่างก็เป็นอาหารที่มีรสชาติหวาน และหลายคนมักชอบทานรสหวานมากกว่ารสอื่น ๆ เพราะถูกปาก แถมเวลาเครียด ๆ ถ้าได้ทานเข้าไปยังรู้สึกดีอีกด้วย โดย สถิติจากสำนักงานคณะกรรมการอ้อยและน้ำตาลทราย เปิดเผยข้อมูลว่า คนไทยกินน้ำตาลถึงวันละ 25 ช้อนชา ซึ่งมากกว่าปริมาณที่องค์การอนามัยโลก (World Health Organization : WHO) กำหนดไว้ คือ ไม่เกินวันละ…
ผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุที่ต้องพักฟื้นนอนในโรงพยาบาลหรือกลับมาพักฟื้นที่บ้านจำเป็นต้องนอนบนเตียงผู้ป่วยหรือเตียงที่ออกแบบมาสำหรับผู้ป่วยโดยเฉพาะ ผู้ป่วยต้องนอนพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยบางรายมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ อาจเกิดจากความเครียด หรือรู้สึกทรมานร่างกายเกิดจากอาการเจ็บป่วย นอกจากนั้นท่านอนที่ไม่เหมาะสมยัง และเกิดความเครียดที่ตัวเองจะต้องเป็นภาระหรือเป็นผู้ป่วยที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ความรู้สึกจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการนอนหลับด้วย ไม่ใช่เพียงแค่ผู้ป่วยแต่รวมถึงผู้สูงอายุหรือคนปกติทั่วไป เตียงปรับระดับไฟฟ้าเพื่อสุขภาพมีส่วนช่วยลดปัญหาการนอน ของผู้ป่วยได้จริงหรอ ? เตียงนอนเพื่อสุขภาพ คือ เตียงนอนที่ออกแบบมาให้ปรับระดับได้ ปัจจุบันมีการพัฒนามาเป็นเตียงปรับระดับไฟฟ้าสามารถปรับระดับหรือปรับท่าทางต่างๆ ได้ด้วยรีโมทคอนโทรลหรือผ่านแผงควบคุม เตียงปรับระดับไฟฟ้าสามารถปรับเปลี่ยนท่าทางได้หลากหลาย มีฟังก์ชันออกแบบมาพิเศษช่วยให้ผู้ป่วย ผู้สูงอายุ หรือคนที่มีปัญหาด้านการนอนหลับอยู่ในสรีระที่เหมาะสมรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นสามารถปรับพนักพิงหลังนั่งดูโทรทัศน์ อ่านหนังสือ ทำงาน นั่งเล่นหรือนอนเล่นได้สะดวกสบาย ช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้ด้วยเพียงปรับระดับศีรษะให้ยกสูงขึ้นตามความต้องการเตียงปรับระดับเพื่อสุขภาพไม่ได้เหมาะกับผู้ป่วยเท่านั้นแต่ยังเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาด้านการนอนหลับ หลับยากหลับๆ ตื่นๆ หรือผู้ที่มีภาวะออฟฟิศซินโดรม…
เคยสงสัยกันมั้นคะว่า ทำไมประเทศญี่ปุ่นถึงมีผู้สูงอายุอยู่เป็นจำนวนมาก แล้วเค้าดูแลสุขภาพตัวเองกันอย่างไรให้อยู่ได้นานๆ ครองแชมป์อายุยืนที่สุดในกลุ่มประเทศ OECD (สถิติ ปี 2560) สาเหตุที่ทำให้คนญี่ปุ่นอายุยืนน่าจะมาจากหลายปัจจัยประกอบเข้าด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกินที่ดีต่อสุขภาพ อากาศที่ดี การเมืองที่เสถียร ระบบประกันสุขภาพที่ยอดเยี่ยม ไปจนถึงยีนของคนญี่ปุ่นเองและอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้นวันนี้เราจะมาล้วนความลับทำอย่างไรให้อายุยืนนานของชาวญี่ปุ่นไปด้วยกันค่ะ อาหารการกิน คนญี่ปุ่ญส่วนใหญ่นั้นผอมและสุขภาพดี ประชากรของประเทศญี่ปุ่นนั้นมีอัตราของโรคอ้วนต่ำที่สุดในโลก อยู่ที่เพียง 3.5% เท่านั้น ลองเทียบตัวเลขนี้กับประเทศอื่นๆ อย่างสหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกาที่ตัวเลขขึ้นไปแตะถึง 25% และ 32% ตามลำดับก็จะเข้าใจ ซึ่งโดยปกติแล้ว…
ใกล้หยุดยาวแล้วเมื่อพูดถึงเรื่องท่องเที่ยวแล้วหลายคนก็คงมีแผลนเที่ยยวเยอะแยะเลยใช่มั้นคะ จะท่องเที่ยวทั้งทีก็ไม่อยากไปแค่เราใช่มั้ยล่ะคะ ยิ่งบ้านไหนมีผู้สูงอายุแล้วละก็ลุกหลานอย่างเราคงอยากพาไปเที่ยวแต่ติดที่ ผู้สูงอ่ยุในบ้านจะรู้สึกแย่เพราะหลายๆที่ก็ไม่ได้เอื้ออำนวยให้พวกท่านเที่ยว จึงจบปัญหาด้วยการอยู่บ้าน และเมื่อพูดถถึงเรื่องท่องเที่ยว elife เป็นเพจที่นำวีลแชร์ออกไปเที่ยวด้านนอกค่อนข้างเยอะเพียงเพราะเราเห็นความสำคัญสำหรับจิตใจของผู้สูงอายุเองหรือผู้พิการเอง เพราะอย่าที่ทราบกันดีว่าประเทศเรายังไม่ค่อยให้ความสำคัญสำหรับผู้พิการหรือผู้ที่ใช้วีลแชร์เท่าที่ควร ถามว่าประเทศเราก็มีทางสำหรับคนใชีวีลแชร์หนิ มีที่นั่งโดนเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้พิการหนิ แต่ในความจริงแล้วผู้ที่ใช้งานกลับไม่ใช่ผู้สูงอายุหรือผู้พิการจริงๆ อย่างทางราดที่ทำมาแทบจะไม่มีรถเข็นรุ่นไหนวิ่งได้ ใจเย็นๆนะคะเราไม่ได้เหมารวมทุกที่นะคะ มันก็ยังมีอีกหลายที่เช่นเดียวกันที่รองรับผู้สูงอายุ ดังนั้นวันนี้แอดมินขออาสาออกไปหาสถานที่ท่องเที่ยวพร้อมเก็บทริกดีๆมาฝากลูกเพจ elife เองค่ะ วัดเบญจมบพิตรดุสิตวนาราม วัดเบญจมบพิตรหรือเรียกเต็มๆ ว่า “วัดเบญจมบพิตรดุสิตวนารามราชวรวิหาร” ซึ่งเป็นสถานที่ท่องเที่ยวของกรุงเทพฯ ที่มีการตรวจสอบของพระอุโบสถหินอ่อนสีขาวที่สวยงามสวยงาม ตำนานที่วัดที่มีแปลนแผนผังที่ดีที่สุดวัดหนึ่งยังประดับด้วยหินอ่อนที่ดีที่สุดในประเทศอิตาลีและในพื้นที่ในชื่อ “วิหารหินอ่อน” เป็นวัด ที่ชาวไทยหรือต่างประเทศก็มักจะไปเช็คอินกันที่วัดทำให้มีที่จอดรถตั้งแต่ความกว้างหน้าวัดเรื่องของทางลาดหายห่วง เพราะที่วัดมีทางลาดสำหรับให้คนที่ใช้รถเข็นวีลแชร์สามารถเข้าไปไหว้พระ สักการะด้านในได้…
"หัวใจ" สิ่งที่สำคัญและเบาะบางมากของร่างกาย หากมันหยุดทำงานเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าเราได้ตายไปแล้วอย่างแน่นอน และโรคหัวใจก็มีหลายหายประเภทมากที่จะพรากเราไปจากโลกในนี้ อย่างเช่น โรคกล้ามเนื้อหัวใจหนา ที่เราพบบ่อย ๆ ในนักกีฬา ที่มีอาการเสียชีวิตขณะออกกำลังกาย อีกอาการหนึ่งที่พบได้บ่อยคือ ภาวะหลอดเลือดอุดตัน นักกีฬาที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอมักจะคิดว่าตัวเองไม่เป็นอะไร แต่พบได้บ่อยมาก บางทีโค้ชนักกีฬามาด้วยอาการเส้นเลือดหัวใจตีบตัน ต้องทำบอลลูนไป 2-3 เส้นก็มี ทั้ง ๆ ที่แข็งแรงมาตลอด จะเห็นได้ว่า คนไทยอ้วนขึ้นเยอะ พบคนที่มีภาวะอ้วนได้ถึง 1 ใน 3 ของปรเทศ มีคนอ้วนมากเป็นลำดับที่ 2…
ในยุคที่ทุกอย่างดูเร่งรีบ กับชีวิตคนเมืองที่ดูวุ่นวาย เมื่อเข้าสู่วัยกลางคนสิ่งที่ต้องการมีมากที่สุดคือสถานที่พักผ่อน เพราะพวกเราใช้ชีวิตมากว่าการนอนของตัวเอง ดังนั้นเราจึงถวิลหาทุกอย่างที่ช่วยอำนวยความสะดวก ถ้าหากใครกำลังค้นหาข้อมูลของเก้าอี้โซฟา ที่มีคุณสมบัติในการช่วยรองรับทุกการพักผ่อนในห้องนั่งเล่น เชื่อว่าเก้าอี้ recliner ต้องเป็นหนึ่งในรายชื่อแนะนำที่ปรากฎขึ้นมาในระบบออนไลน์กันอย่างแน่นอน ซึ่งหลายคนอาจเกิดความสงสัยว่า เอ๊…?? เจ้าเก้าอี้ Recliner มีดีอย่างไร ?? ทำไมหลายๆ คนถึงได้ต่างพากันพูดถึงกันอยู่ตลอด ซึ่งบทความนี้จะพาเราไปทำความรู้จักกับเก้าอี้ recliner กันแบบลงรายละเอียด และปิดท้ายด้วยวิธีการเลือกซื้อให้เหมาะสมกับการใช้งาน ในส่วนของเรื่องราวที่น่าสนใจอย่างไรบ้างนั้น ไปติดตามพร้อมกันเลยค่ะ Recliner คืออะไร? ซื้อ recliner ดูอะไรบ้าง? Cozy1 Cozy3…
หากคุณกำลังหารถเข็นผู้สูงอายุดีๆสักรุ่น ที่พร้อมจะเดินทางกับคุณไปได้ทุกที่ ทุกพื้นสภาพ ทุกสถานที่ elife แนะนำ Ew-120Plus รถเข็นล้อใหญ่ น้ำหนักเบา ผู้สูงอายุใช้ได้ ผู้พิการใช้ดี วันนี้อีไลฟ์มาในคอนเซ็ปนั่งวีลแชร์ตะลุยป่ามหิมพานต์ ซึ่งป่าหิมพานต์ที่เราไปครั้งนี้คืองาน พนาดรหิมพานต์ จัดที่ห้าง Seacon Bangkhae ใกล้โชว์รูมอีไลฟ์เรานี่เองครับ เป็นงานที่จัดได้ดีและสนุก สวย น่าตื่นตาตื่นใจมากๆ มีโชว์การแสดงให้ชม และเพลิดเพลินไปกับของกินนานาชนิดในป่าหิมพานต์ เอ้ย ในงาน ที่มีพ่อค้าแม่ค้ามาออกบูธอาหารกันมากมายเลย ซึ่งในครั้งนี้ Elife ก็ได้นำ รถเข็นแมนนวลรุ่น…
คุณอาจจะไม่ทราบว่าตัวเองนอนกรนจนทำให้เกิด "ภาวะหยุดหายใจในขณะนอนหลับ" เสียงกรนที่ดัง เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีสิ่งผิดปกติเกี่ยวกับการหายใจ ที่อาจเป็นอันตรายระหว่างนอนหลับ ได้แก่ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือ Obstructive Sleep Apnea (OSA) ภาวะ OSA มักเกิดร่วมกันกับอาการ “นอนกรน” โดยผู้ที่นอนกรน จะประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจส่วนตีบแคบ จนกระทั่งถูกปิดกั้นในขณะที่นอนหลับ ทำให้อากาศไหลผ่านได้ลำบาก และมีอาการหยุดหายใจเป็นพัก ๆ “แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ร่างกายขาดอากาศ แต่ก็ส่งผลกระทบต่ออวัยวะที่สำคัญและไวต่อการขาดออกซิเจนอย่าง… สมอง และ หัวใจ” ตรวจการนอนหลับ Sleep Test ภาวะ OSA…
ต้องบอกก่อนเลยว่าก่อนหน้านี้ นุ๊กไม่เคยมีข้อมูลเรื่องการใช้งานเครื่อง Cpap หรือมีความรู้เลย จนกระทั่งมีญาตผู้ใหญ่ที่อยู่ในภาคอีสานที่เสียชีวิตจากการนอนหลับไปเฉยๆ ซึ่งภาษาบ้านนอกเลยที่เรียกกันนั่นก็คือโรคไหลตาย เข้าใจมาแบบนั้นตลอด จนกระทั่งเมื่อมีญาตเสียชีวิตจากการนอนเป็นเรื่องที่น่าตกใจมากๆ เลยได้ทำการค้นคว้าหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคไหลตาย จนมาพบว่าโรคนี้เรียกว่า OSA หรือภาวะหยุดหายใจในขณะการนอนหลับ ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวมากๆ แล้วมันสามารถเกิดขึ้นกับตัวเราเองได้ทุกเมื่อ ทำไมถึงคิดว่าตัวเองเป็น OSA ?? ต้องบอกก่อนเลยว่า ปกติตัวเองมีน้ำหนักเยอะ ถึง 103 กก. ซึ่งถือว่าเป็นภาวะอ้วน เลยทำให้การนอน มีเสียงกรน ซึ่งตัวเองตอนที่ยังไม่มีความรู้ ก็คิดว่าคนอ้วนก็นอนกรนเป็นเรื่องปกติ ไม่เห็นแปลก แต่พอศึกษาข้อมูลแล้ว ตัวเราเองก็เข้าข่ายอาการของ…
เคยสงสัยกันมั้ยคะว่าทำไมเราต้องฝัน ไม่ฝันได้หรือเปล่า แล้วฝันร้ายเกิดจากอะไร พอพูดถึงเรื่องความฝันดูเป็นเรื่องราวที่ดูลึกลับที่เกิดขึ้นขณะนอนหลับ เพราะไม่ว่าจะเป็นคนหรือเหตุการณ์ต่างๆล้วนมีความแตกต่างกันไป บางครั้งก็ฝันสมจริง บางครั้งก็ฝันเกินจริง และความฝันมักจะส่งผลต่อความรู้สึกเมื่อตื่นขึ้น ทั้งฝันดีปละฝันร้าย ดังนั้นจึงมีคนกลุ่มไม่นอนเลยที่ สงสัยเรื่องความฝันว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร วันนี้เราจะพาไปหาคำตอบ ความฝันเป็นสภาวะที่เกิดขึ้นในขณะหลับ เป็นภาวะที่สมองฉายภาพของสิ่งต่างๆทั้งสิ่งที่เกิดจากจิตนาการ ซึ่งมีหลายหลายทฤษฎีก็จะมีความแตกต่างกันออกไป เช่น ความฝันนั้นเป็นกระบวนการจัดการความจำของสมอง ความฝันเป็นผลกระทบจากความคิด ความเครียด อารมณ์ หรือสิ่งที่เคยพบเห็น ความฝันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีและกระแสไฟฟ้าภายในสมอง รวมถึงความฝันยังอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยของร่างกายได้อีกด้วย ความฝันมักจะเกิดขึ้นในช่วง REM หรือช่วงมีการเคลื่อนไหวดวงตาอย่างรวดเร็วขณะนอนหลับซึ่งเป็นช่วงที่สมองจะมีการตื่นตัวมากที่สุด ในอีกด้านหนึ่ง ความฝันมักถูกผูกโยงเข้ากับสิ่งเหนือธรรมชาติ อย่างวิญญาณ การเห็นอนาคต โชคลาภ และลางร้าย อย่างไรก็ตาม…
เครื่อง CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) หรือเครื่องสร้างแรงดันอากาศบวกเพื่อที่หลายๆครับที่มีภาวะ OSA น่าจะรู้จักมาแล้วบ้าง และในท้องตลาดก็มีหลายแบรนด์มากๆ ไม่รุ้ว่าควรเลือกแบบไหนบ้าง มีอะไรบ้าง หรือรุ่นนั่น รุ่นนี้ใช้ยังไง วันนี้ elife มีเครื่อง CPAP Yuwell YH-450 มานำเสนอครับ มีผู้ใช้งานจริงอย่างคุณนุ๊ก พนักงานของที่ร้าน elife เราเอง ได้มีการเข้ารับการ ทดสอบการนอนหลับ หรือ Sleep test…
