วันนี้ elife จะขอเสนอแง่มุมเรื่องการนอนหลับของมนุษย์ครับ และมีประเด็นน่าสนใจสำหรับคนที่ง่วงนอนเวลากลางวันมากๆทั้งที่ไม่ได้ดนอนมาก่อน การนอนหลับของมนุษย์ถูกควบคุมด้วยกลไกลการนอนหลับในสมองของมนุษย์เอง โดยทราบหรือไม่ว่ากลไกลนี้มีความน่าสนใจอยู่พอสมควร กลไกลการนอนของมนุษย์ถูกแบ่งเป็น 2 กระบวนการ คือ Process C (Circadian Rhythm) และ Process S (Sleep Pressure) Process C (Circadian Rhythm): เป็นกระบวนการทางชีวภาพที่ควบ
Tag: การดูแลผู้สูงอายุ
โรคนอนไม่หลับ (Insomnia)
สวัสดีครับ มีใครกำลังมีปัญหานอนไม่หลับบ้างครับยกมือขึ้น! นอนไม่หลับในที่นี้ไม่รวมที่กินกาแฟมาก่อนนะครับ แต่เป็นการนอนไม่หลับที่ถึงขนาดต้องกินยานอนหลับเลยด้วยนะครับ วันนี้ผมเลยจะมาคุยเรื่องโรคนอนไม่หลับ หรือ Insomnia กันครับ โรคนอนไม่หลับ หรือที่เรียกว่า Insomnia เป็นภาวะที่คนไม่สามารถนอนหลับได้ดี ทำให้คุณภาพการนอนลดลงจนมีผลกระทบต่อการทำงานหรือชีวิตประจำวัน อาจจะนอนไม่หลับเลยหรือตื่นกลางดึกแล้วนอนต่อไม่ได้ สาเหตุมีหลายอย่าง เช่น ความเครียด วิตกกังวล ความเจ็บป่วย หรือการใช้ยาบางประเภท การรักษาโรคนอนไม่หลับมักเน้นที่การปรับพฤติกรรม เช่น การเข้านอนและตื่นเวลาเดิม การหลีกเลี่ยงคาเฟอีนก่อนนอน และการฝึกผ่อนคลาย
รถเข็นผู้ป่วยไฟฟ้าดีไหม เจาะลึก Wheelchair ไฟฟ้า
เก้าอี้รถเข็นไฟฟ้าหรือรถเข็นไฟฟ้า อุปกรณ์ทันสมัยพัฒนามาเพื่ออำนวยความสะดวกสบายให้กับผู้ป่วย ผู้พิการรวมถึงผู้สูงอายุ ถ้าพูดถึงข้อดีหรือประโยชน์มีมากมาย บังคับใช้งานง่าย ไม่ต้องพึ่งพาผู้อื่นตลอดเวลาผู้ใช้งานสามารถช่วยเหลือตนเองได้ มีอิสระในการเคลื่อนที่ มีความสุขมากขึ้นไม่ต้องคิดว่าตัวเองเป็นภาระบุตรหลาน หรือผู้ดูแลนอกจากรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้าจะช่วยอำนวยความสะดวกสบายในการเคลื่อนที่ยังส่งผลดีทางด้านจิตใจ เมื่อผู้ป่วย ผู้สูงอายุหรือผู้พิการไม่คิดว่าตัวเองเป็นภาระใคร สามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้หลากหลายจึงช่วยลดความตึงเครียดลงได้เยอะเลยทีเดียว รถเข็นผู้ป่วยไฟฟ้า Wheelchair หรือรถเข็นผู้ป่วยไฟฟ้า ได้รับความนิยมทั่วโลก สมัยก่อนวีลแชร์ทำจากไม้ หนัง เหล็กแต่ปัจจุบันทำจากอะลูมิเนียมเนื่องจากมีน้ำหนักเบา แข็งแรง ทนทานป้องกันการเกิดสนิมได้ดี มีการพัฒนาวีลแชร์มาเรื่อยๆ จนถึงยุคปัจจุบันกลายมาเป็นวีลแชร์ไฟฟ้า มีการออกแบบติดมอเตอร์และคันบังคับใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ในการขับเคลื่อนความจุของแบตเตอรี่นั้นมีมากขึ้นทำให้มีระยะการใช้งานนานขึ้นผู้ใช้สามารถบังคับด้วยนิ้วมือ
กล้ามเนื้ออ่อนแรง สาเหตุที่ทำให้ต้องใช้วีลแชร์
สวัสดีครับ สาเหตุหนึ่งที่ผู้สูงอายุหลายๆท่านจำเป็นต้องใช้วีลแชร์ ส่วนหนึ่งมาจาก กล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นการสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถเดินได้ ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้สะดวก กล่าวคือ เมื่อเราไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ ถึงแม้เราจะพยายามออกแรงเต็มที่ก็ตาม อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจเป็นสัญญาณเตือนของความผิดปกติทางระบบประสาท เนื่องจากการทำงานของกล้ามเนื้อ สมองจะต้องสร้างสัญญาณ ผ่านเซลล์ประสาทในก้านสมอง ไขสันหลัง ไปยังเส้นประสาทส่วนปลาย เพื่อส่งสัญญาณไปที่กล้ามเนื้อให้เกิดการทำงาน นอกจากนี้ เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อจะต้องสามารถทำงานได้อย่างปกติ หดตัวเพื่อตอบสนอง ต่อสัญญาณจากเส้นประสาท ดังนั้น ความอ่อนแรงจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมีส่วนหนึ่งของ สมอง
Ramp Time CPAP คืออะไร?
สวัสดีครับ ใครที่ใช้ CPAP อยู่แล้วมีข้อสงสัยกันบ้างว่า Ramp Time คืออะไร ในโหมดการใช้งานมีเขียนไว้ แต่ก็ยังไม่เข้าใจ วันนี้ elife จะมาขยายความให้ทราบกัน จะเป็นผลดีกับคนที่ทนแรงดันลมช่วงก่อนหลับไม่ไหวเนื่องจากแรงเกินไป ทำให้นอนไม่หลับ หลับยาก อึดอัด Ramp Time คือ ระยะเวลาหน่วงจากเวลาเริ่มใช้จนถึงช่วงเวลาที่หลับ ตัวเครื่อง CPAP จะค่อยๆเพิ่มแรงดันลมขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ไปสู่แรงดันที่ตั้งไว้ในการรักษา การปรับแบบนี้จะทำให้ร่างกายค่อยๆชินกับเเรงดันลม
การเบิกจ่าย sleep test และ CPAP จากระบบประกันสังคมและประกันสุขภาพของภาครัฐ
ข้อควรระวังในการเบิกจ่าย sleep test และ CPAP จากระบบประกันสังคมและประกันสุขภาพของภาครัฐ ข้อบ่งชี้ใช้ CPAP สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่รักษาด้วยวิธีอนุรักษ์แล้วไม่ได้ผล หรือ ไม่สามารถ แก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดที่ไม่ซับซ้อน หรือ ผ่าตัดแล้วไม่ได้ผล ดู Apnea-hypopnea index (AHI) จาก Full polysomnography ดังนั้นหากทำการตรวจแบบแยกครึ่งคืน (split-night polysomnography)
3ทริคการดื่มน้ำลดน้ำตาลในเลือด
สวัสดีครับ แฟนคลัปร้าน elife ทุกท่านครับ ใครที่เป็นโรคเบาหวานหรือใครที่ต้องเดูแลผู้ป่วยเบาหวานที่บ้าน กำลังมีปัญหาหนักใจว่าเราก็กินยาตลอด คุมอาหารตลอดแต่ทำไมเวลาถึงคราวนัดตรวจน้ำตาลแต่ละครั้ง น้ำตาลใรเลือดกลับไม่ดีขึ้นเลยแถมยังเหมือนจะสูงขึ้นทุกกครั้งที่ตรวจด้วย ปัญหาเหล่านี้จริงๆเหมือนจะถูกควบคุมอญุ่แล้ว แต่อาจจะถูกมองข้ามประเด็กสำคัญอย่างเครื่องดื่ม หรือน้ำที่คนไข้ดื่มไปในแต่ละวันนั้นเอง ซึ่งเป็นส่วนที่สำคัญพอๆกับอาหารเลยทีเดียว วันนี้ elife จึงนำทริคการดื่มน้ำอย่างไรๆช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้อย่างดีเยี่ยมมาฝากทุกคนกันครับ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยครับ 1.ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน เรื่องนนี้อาจจะรู้อยู่อยู่แล้วเพราะค่อนข้างจะพื้นฐานมากๆ แต่ที่จะแนะนำเพิ่มที่อาจจะคาดไม่ถึง คือหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ เพระากว่าจะได้น้ำผลไม้ 1 แก้วต้องใช้ผลไม้หลายลุกนั้เท่ากับว่ารวมน้ำตาลจากผลไม้หลายลุกมาไว้ในน้ำผลไม้ 1
“สะตอ”ลดระดับน้ำตาลในเลือดได้!?
ช่วงนี้เริ่มเข้าสู่ช่วงฤดูปลายร้อนต้นฝนแบบนี้ ประเทศไทยทางภาคใต้จะมีพืชชนิดหนึ่งออกผลเยอะช่วงนี้ เป็นพืชที่คนนิยมกินกันมากสำหรับคนใต้ และมีกลิ่นค่อนข้างแรง นั่นก็คือ “สะตอ” นั่นเอง นอกจากจะมีกลิ่นเฉพาะที่โดดเด่นแล้ว ไม่น่าเชื่อว่าสรรพคุณเยอะมากๆ คนใต้จึงนิยมนำมาทาน ทั้งที่ทานแบบสดและแบบที่ปรุงอาหาร ด้วยสรรพคุณของเจ้าสะตอและความอร่อย แม้แต่คนภาคอื่นๆ ก็เริ่มนิยมทานกันมากขึ้น ถือเป็นสินค้าที่ทำเงินให้กับชุมชนได้อีกหนึ่งอย่างเลยที่เดียว “สะตอ” เป็นพืชมีเมล็ดที่มีกลิ่นเฉพาะรุนแรง หลังจากรับประทานสะตอเข้าไปจะมีกลิ่นสะตอติดอยู่ในปาก สามารถดับกลิ่นสะตอ ด้วยการรับประทานมะเขือเปราะตามสักสองสามลูก สะตอเมื่อสุกจนฝักเป็นสีดำ เนื้อสะตอเป็นสีเหลืองบางๆ รับประทานได้ทั้งเม็ด เมล็ดในระยะนี้รสมัน เนื้อมีรสหวาน
Power Napping การงีบหลับที่ถูกต้อง
อาการง่วงระหว่างวันเป็นอาการหนึ่งที่พบได้บ่อยและเป็นกันเยอะมาก ซึ่งอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น นอนไม่พอ ไม่ได้นอน หรือแม้แต่การหยุดหายใจขณะนอนหลับในเวลากลางคืน ก็อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนในเวลากลางวัน ซึ่งอาการง่วงนี้ หลายๆคนก็จะแก้ด้วยการงีบหลับในเวลากลางวัน ซึ่งถือว่าเป็นวิธีที่ดีและช่วยได้ แต่รู้หรือไม่ว่การงีบหลับเองก็มีเวลาที่เหมาะสมเช่นกันเพราะหากงีบหลับมากไปก็จะทำให้จากผลดีจะกลายเป็นผลเสียได้เลยทีเดียว โดยสิ่งนี้จะเรียกว่า Power Napping หรือการงีบหลับที่ถูกต้องว่ามีวิธีการอย่างไร และส่งผลดีต่อร่างกายอย่างไรบ้าง Power Napping นอนหลับระยะสั้นหรือการงีบหลับ การนอนหลับช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนในเวลาที่เหมาะสม สำหรับคนที่ง่วงนอนระหว่างวัน ระหว่างการทำงานๆ การนอนระยะสั้นจะสามารถช่วยได้
การนวดทั้ง 3 รูปแบบของ Cozy5air โซฟานวด/พยุงลุกไฟฟ้า
วันนี้ elife จะขอมาตอบคำถามของคุณลูกค้าหลายๆท่านเกี่ยวกับเจ้าตัว Cozy5air โซฟานวด/พยุงลุกไฟฟ้า ของ elife นวดอะไรบ้าง? นวดได้กี่แบบ? แล้วโซฟานวดของ elife ต่างจากแบรนด์อื่นๆอย่างไร วันนี้เรามีคำตอบให้คุณลูกค้า Cozy5 Air เก้าอี้นวดปรับไฟฟ้าอเนกประสงค์ เก้าอี้นวดไฟฟ้าที่ใช้ระบบนวดลม เป็นการนวดผ่อนคลายเบาๆ สามารถปรับลักษณะการนวดได้ถึง 3 แบบ ระบบนวดคลึงกล้ามเนื้อหลัง,นวดทุบตามแนวกระดูกสันหลัง,นวดแบบคลึงตามแนวกระดูกสันหลัง และ มีระบบประคบอุ่นบริเวณเบาะนั่ง เพื่อเพิ่มความผ่อนคลาย
โรคเบาจืดคืออะไร เหมือนเบาหวานไหม?
ผมเชื่อว่าหลายคนคงรู้จัก โรคเบาหวาน อยู่แล้ว ว่าเป็นโรคที่เกี่ยวกับการที่น้ำตาลในเลือดมากกว่าปกติ แต่ผมคิดว่าน้อยคนจะรู้จัก โรคเบาจืด และน้อยคนจะรู้ว่าถึงชื่อโรคจะคล้ายกันและดูเกี่ยวข้องเป็นโรคเดียวกัน แต่จริงๆแล้วกลับเป็นคนอย่างกันแทบจะสิ้นเชิงเลยด้วยซ้ำ โรคเบาจืด คืออะไร? แตกต่างจากโรคเบาหวานอย่างไร? โรคเบาจืด คือ โรคที่เกิดจากการที่ร่างกายเสียสมดุลน้ำ จากการขาดฮอร์โมนแอนติไดยูเรติก (Antidiuretic Hormone) ที่ทำหน้าที่กระตุ้นให้หลอดไตดูดน้ำกลับเข้าสู่เส้นเลือด ทำให้ร่างกายปัสสาวะออกมามากกว่าปกติ โดยคนปกติจะปัสสาวะวันละ 1-2 ลิตร แต่ในผู้ป่วยโรคเบาจืดจะปัสสาวะมากกว่าวันละ 2 ลิตร
แนะนำการใช้ AirMini AutoSet Travel CPAP by ResMed
สวัสดีครับ แฟนคลับ elife ทุกท่าน ตอนนี้ elife ขยายไลน์สินค้าเป็นกลุ่มของ CPAP หรือ Continuous Positive Airway Pressure เครื่องอัดอากาศแรงดันบวก ช่วยรักษาอาการหยุดหายใจขณะหลับ Sleep Apnea, นอนกรน ลดอาการอ่อนเพลียเหมือนนอนไม่พอระหว่างวัน อาการหยุดหาย นอนกรนส่งผลร้ายในระยะยาวกับผู้ป่วย ทำให้ปริมาณออกซิเจนในเลือดต่ำ ความดันโลหิตสูง มีความเสี่ยงสูงทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคทางสมอง
โซฟาลุกง่าย Cozy5
สวัสดีครับ ที่บ้านใครมีผู้ที่กำลังประสบปัญหาลุกนั่งเองลำบากอยู่บ้างครับ ทั้งผู้สูงอายุหรือผู้ที่พึ่งรับการผ่าตัดมาทำให้ลุกนั่งเองลำบาก ในกลุ่มคนเหล่านี้ในช่วงที่ประสบปัญหาเหล่านี้แล้วกลายเป็นสร้างความลำบากให้คนในครอบครัวต้องช่วยมาพยุงลุก หรือทำให้คนอื่นต้องมาช่วยตัวเองทุกครั้งที่ต้องอะไร นานวันเข้าอาจจะกลายเป็นสิ่งที่บั่นทอนจิตใจของเขามากๆนอกเหนือจากปัญหาสุขภาพที่ต้องเจออยู่ เพราะฉะนั้นอุปกรณ์อำนวยความสะดวกอย่างเก้าอี้ไฟฟ้าหรือโซฟาไฟฟ้าที่ช่วยให้เขาสามารถช่วยเหลือตัวเองได้นอกจากจะช่วยเหลือด้านสุขภาพ ยังสามารถเยียวยาจิตใจเขาได้อีกด้วย วันนี้ อีไลฟ์ จึงต้องการนำเสนอสินค้าที่จะแก้ปัญหาเหล่านี้ให้กับทุกคน และทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมากๆ สินค้าเหล่านี้จะเป็นตัวที่นอกจากรักษาสุขภาพร่างกายให้คนที่คุณรัก ยังรักษาสุขภาพจิตใจให้ได้อีกด้วย นั่นคือสินค้าในกลุ่มของ Cozy5 โซฟาปรับระดับไฟฟ้านั่นเอง ซึ่งมีด้วยกันถึง 3 รุ่น ทั้ง Cozy5 PU , Cozy5
รีวิว Cozy5Air เก้าอี้ผ่อนคลาย ที่โดนใจทุกวัยด้วยแรงนวดเหมือนมือคน
เมื่ออายุมากขึ้นการปวดเมื่อยก็จะตามมา เชื่อได้เลยค่ะคนที่สนใจและเข้ามาอ่านรีวิวนี้ก็ต้องรู้สึกปวดเมื่อยไม่เบา ซึ่งเก้าอี้นวดไฟฟ้ากับเก้าอี้ผ่อนคลายหน้าที่และฟังก์ชันวัตถุการใช้ก็จะต่างเช่นเดียวกันซึ่งถ้าข้อแตกต่างเราได้เรียนไว้ในบทความ “เก้าอี้นวดและเก้าอี้ผ่อนคลาย ต่างกันยังไง” และแน่นอนค่ะเมื่อทั้งคู่ทำงานต่างกัน คนที่กดเข้ามาคงอยากรู้การทำงานของเก้าอี้ผ่อนคลาย Cozy5Air แล้วมาค่ะวันนี้แอดมินจะรีวิวแบบละเอียดๆเลย ประวัติเก้าอี้นวดและความหมาย ฟังก์ชันการใช้งาน /รีโมทระบบการใช้งาน จุดเด่น ขนาด เปรียบเทียบรุ่น การดูแลรักษา เหมาะกับใครบ้าง ประวัติเก้าอี้นวด เก้าอี้นวดที่กลายคนรู้จัก เป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ด้านสุขภาพ ที่ถูกสร้าง และพัฒนาขึ้นมา เพื่อตอบโจทย์วิถีชีวิตของคนเมืองเป็นอย่างมาก
รถเข็นแมนนวล 4 รุ่นยอดนิยม
สวัสดีครับ ใครกำลังมองหารถเข็นแมนนวล รถเข็นผู้ป่วย รถเข็นผู้สูงอายุอยู่บ้างครับ วันนี้ผมขอมาแนะนำสินค้าคุณภาพที่ทางแบรนด์ elife ภูมิใจ เนื่องจากแบรนด์ elife เป็นแบรนด์ชั้นนำในการจำหน่ายสินค้าสุขภาพมาอย่างยาวนานร่วม 10 ปี ไม่ว่าจพเป็นเตียงไฟฟ้า รถเข็นไฟฟ้า รวมถึงรถเข็นแมนนวล อีกทั้งยังมีสินค้าอื่นๆที่เสริมทัพมาให้คนรักสุขภาพได้เลือกสรรค์กันไม่ว่าจะเป็น โซฟาไฟฟ้า โต๊ะทำงาน เก้าอี้ทำงาน Ergonomic และยังมีสินค้าหมวดเด็กทั้งโต๊ะเขียนหนังสือสุขภาพสำหรับเด็ก กระเป๋าเดินทางสำหรับเด็กนั่งได้เบาแรงพ่อแม่ ทางแบรนด์ก็มีจำหน่ายเช่นกัน หากพูดถึงสินค้ากลุ่มรถเข็นแมนนวล ทางแอดมินมีแนะนำอยู่
6 ข้อ ทำไมต้องเลือก “ที่นอนยางพารา”
สวัสดีครับ แฟนคลับร้าน Elife ทุกๆคน มีใครกำลังมองหาที่นอนสุขภาพ แต่ไม่รู้จะเลือกชนิดไหนดีอยู่บ้างครับ? วันนี้ทาง Elife มีตัวเลือกดีๆมานำเสนอให้ทุกคนได้ลองพิจารณาชนิดนึงครับ นั่นก็คือ “ที่นอนยางพารา” ครับ หลากคนตองเคยได้ยินชื่อที่นอนยางพารามาบางแล้วแน่ๆเลย ว่ามันดีอย่างนั้นอย่างนี้ นอนแล้วสบาย ดีต่อสุขภาพ แต่วันนี้ Elife จะมาเจาะประเด็น แยกเป็นส่วนๆมาให้เพื่อนได้เห็นภาพชัดๆมากขึ้นว่าที่นอนยางพารามีข้อดีอย่างไรบ้าง “ที่นอนยางพารา” จะเหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ เนื่องจากวัสดุยางพารานั้นจะให้สัมผัสที่ผ่อนคลาย กระชับทุกสัดส่วนได้ดีกว่า วัสดุจะมีลักษณะใกล้เคียงกับ
SET4 Health Device ไอเท็มลับเช็คสุขภาพเบื้องต้น (ที่ควรมีไว้ติดบ้าน)
สวัสดีแฟนคลับ Elife และสวัสดีปีใหม่ไทย 2566 กันด้วยนะครับ ช่วงวันหยุดยาวหลายท่านที่เป็นคนกทม. อาจจะไปเที่ยวต่างจังหวัดกับครอบครัว บางท่านที่เป็นคนตจว. ก็อาจจะกลับบ้านไปเยี่ยมผู้เฒ่าผู้แก่กัน หรือใครที่นอนพักผ่อนอยู่ที่บ้านเหมือนแอดมินไม่ได้ไปไหนก็คงมีไม่น้อยเช่นกัน และวันนี้ Elife ก็จะขอนำเสนอไอเท็มสุดน่าสนใจจากร้านอีไลฟ์ในช่วงสงกรานต์นี้ เนื่องจากช่วงนี้เป็นหน้าร้อน และอยู่ในช่วงที่ความแรงของโรคระบาดพึ่งจะเบาลง การตรวจเช็คสุขภาพเบื้องต้นเป็นประจำจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุยิ่งต้องคอยระวังเป็นพิเศษมากๆ จะเป็นไอเท็มอะไรเไปดูกันเลยครับ SET4 Health Devices SET4 Health Devices คือ
สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเป็นวัยทอง และโรคที่อาจตามมา
หลายคนคงเคยได้ยินมาเยอะมากๆกับคำว่า “วัยทอง” หรืออาการที่คนที่เริ่มมีอายุเป็นกัน และหลายครั้งคนวัยทองจะควบคุมอารมณ์ยากมากๆ ทำให้หลายๆครั้งก่อให้เกิดปัญหากับคนในครอบครัว หากไม่ได้รับการเข้าใจหรือได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี จริงๆแล้วอาการเหล่านี้ที่เหมือนพูดกันเล่นๆ แต่ทางการแพทย์มีข้อมูลอธิบายได้ว่า “วัยทอง” เกิดจากอะไร และรับมืออย่างไร วันนี้ elife ก็ได้นำความรู็เกี่ยวกับวัยทองมาให้เพื่อนๆได้ทราบกันครับ “วัยทอง” คืออะไร วัยทอง คือ ช่วงวัยที่ร่างกายคนเรามีภาวะฮอร์โมนเพศลดลง โดยเฉพาะผู้หญิงที่จะลดลงอย่างรวดเร็วมาก จึงทำให้มีอาการแสดงออกของวัยทองที่ค่อนข้างชัดเจนและรุนแรง อาการวัยทองสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้หญิงและผู้ชาย ซึ่งสำหรับผู้หญิงจะเป็นช่วงเวลาหลังจากหมดประจำเดือนไปแล้วประมาณ 1 ปี
Sensor SpO2 ในสมาร์ทวอทช์ VS Fingertip Pulse Oximeter
ใครกำลังคิดว่าทำไมต้องซื้อเครื่อง Fingertip Pulse Oximeter ในเมื่อในสมาร์ทวอทซ์ที่ใช้อญุ่ก็มรในส่วนของฟังก์ชั่น Sensor SpO2 แล้วก็สามารถวัดค้าได้เหมือนกัน ต้องหยุดแล้วหันมาฟังทางนี้ก่อนนะครับวันนี้ Elife จะมาบอกถึงเหตุผลวว่าทำไม่เราต้องมี Oximeter มาฝากทุกคนกันครับ แล้วทุกคนก็น่าจะต้องร้องอ๋อกันเลยทีเดียว โดยทั่วไปแล้วเทคโนโลยีในการวัดค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดนั้นจะใช้หลักการทำงานของ “Light Absorption” หรือก็คือ “หลักการดูดซับแสง” โดยหลักการคือสะสารต่างชนิดกัน จะมีคุณสมบัติในการดูดซับแสงที่มีความยาวคลื่นที่แตกต่างกัน นั่นหมายความว่าการดูดซับความยาวคลื่นแสงของน้ำเปล่ากับน้ำนม ใช้ความยาวคลื่นแสงคนละคลื่นกัน หลักการ “Light
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ(Hypoglycemia)
“โอ้ย วันนี้รู้สึกน้ำตาลต่ำจังเลย คงต้องจัดชานมไข่มุกสักแก้วซะแล้ว” ประโยคแบบนี้หลายคนคงได้ยินเพื่อนๆชอบบ่นกันขำๆ เพื่อเป็นข้ออ้างในการกินของที่อยากกิน หรืออาจะเป็นตัวเราเองซะด้วยที่ใช้เหตุผลนี้ในการบอกถึงความจำเป็ในการกินครั้งนี้ แต่ทราบกันไหมครับว่า “ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ” นั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้จริงๆ และยังอันตรายถึงขั้นโคม่ากันเลยที่เดียว วันนี้ Elife จึงจะพาทุกคนมารู้จักกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำกันครับ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร มักทำให้เกิดอาการใจสั่นอ่อนเพลียซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นมีโอกาสเกิดขึ้นสูงกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ใช้ยาลดน้ำตาลหรือฉีดอินซูลิน อาการน้ำตาลในเลือดต่ำ -เหงื่อออก -ไม่มีแรง -เวียนศีรษะ -สับสน