ใครกรนยกมือขึ้น! แน่นอนว่าเรื่องหนึ่งที่พบได้แทบจะทุกบ้านคือ จะมีอย่างน้อย 1 คนในบ้านที่มีอาการกรนขณะนอนหลับ กรนดัง กรนเบา ว่ากันไป กรนเบาหน่อยคนในครอบครัวก็พอจะข่มตาหลับได้ แต่กรนดังมากๆก็สร้างปัญหาให้คนอื่นไม่สามารถนอนได้เช่นกัน วันนี้ elife นอกจาก CPAP ที่เรามีจำหน่ายแล้ว เรายังมีความรู้ดีๆเกี่ยวกับท่าบริหารลดอาการนอนกรนมาฝากทุกคนกันด้วย เป็นอีกทางเลือกง่ายๆสำหรับคนที่ต้องการลองรักษาตัวเองที่บ้าน ก่อนจะพบหมอ หรือซื้อเครื่อง CPAP มาใช้งานนั้นเอง โดยข้อมูลนี้เป็นข้อมูลที่ได้รับยคำแนะนำจากคุณหมอชื่อดังด้วย จะมีอะไรกันบ้าง ลองมาดูกัน 1.
Tag: [CPAP]
การทำความสะอาดเครื่อง CPAP และอุปกรณ์ ต้องทำบ่อยแค่ไหน ?
ตามรายงานของ FDA ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่าการทำความสะอาดเครื่อง CPAP ด้วย OZONE หรือแสง UV มีอันตรายต่อผู้ใช้งานและตัวเครื่อง บริษัทที่ผลิตเครื่อง CPAP ในหลายๆประเทศในอเมริกา ยุโรป ถ้าตรวจพบสารโอโซนในตัวเครื่อง ประกันเครื่องจะขาดจากผู้ผลิตทันที ในปัจจุบันสามารถหาเครื่องโอโซน สำหรับใช้กับเครื่อง CPAP ได้ง่าย ราคาในเว็ปไซต์แค่หลักร้อย แต่หารู้ไม่ว่าทั้งโอโซนและแสงยูวี มีอันตรายต่อผู้ใช้งาน และอุปกรณ์เป็นอย่างมาก การทำความสะอาดเครื่อง
สอนสร้าง Sleep Report ด้วยตัวคุณเอง สำหรับ CPAP Yuwell ทราบ AHI และคุณภาพการนอน
แอปพลิเคชั่น BreathCare+ กรณีดูผ่าน Application (ดูง่าย แต่ไม่ละเอียด) การสร้าง Sleep Report ง่ายๆด้วยตัวคุณเอง อย่างแรกเลยนะครับ คุณจะต้องมีโปรแกรมเพื่อใช้ได้ในสร้าง Report ตัวนี้ออกมาก่อน โปรแกรมตัวนี้คือโปรแกรม “Yuwell Management System” >>> ลูกค้า elife ทางเรามีโปรแกรมให้ Download ฟรี!!!
Airsense10 ResMed วิธีใช้และตั้งค่าเครื่อง
เครื่องรักษาอาการนอนกรน (CPAP) หรือเครื่องอัดอากาศแรงดันบวก ช่วยรักษาอาการหยุดหายใจขณะหลับ Sleep Apnea, นอนกรน ลดอาการอ่อนเพลียเหมือนนอนไม่พอระหว่างวัน อาการหยุดหาย นอนกรนส่งผลร้ายในระยะยาวกับผู้ป่วย ทำให้ปริมาณออกซิเจนในเลือดต่ำ ความดันโลหิตสูง มีความเสี่ยงสูงทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคทางสมอง ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดในสมองแตก เครื่อง CPAP ช่วยลดการปิดกั้นในระบบทางเดินหายใจขณะหลับ ลดอาการกรนและภาวะการหยุดหายใจระหว่างหลับ SOP Airsense10 ResMed คลิปวิธีใช้งาน และการตั้งค่า CPAP
CPAP Yuwell YH-450 (แนะนำเครื่อง วิธีใช้ การตั้งค่า)
Yuwell YH-450 | CPAP เครื่องอัดอากาศแรงดันบวกแบบต่อเนื่อง แก้อาการหยุดหายใจขณะนอนหลับ นอนกรน Heated Tube + Wifi/BT + SPO2 + Mask วันนี้ elife จะมาแนะนำการใช้งานเครื่อง CPAP แบรนด์ Yuwell รุ่น YH-450 กันนะครับ ในเรื่องของการตั้งค่าเครื่อง
แนะนำการใช้ AirMini AutoSet Travel CPAP by ResMed
สวัสดีครับ แฟนคลับ elife ทุกท่าน ตอนนี้ elife ขยายไลน์สินค้าเป็นกลุ่มของ CPAP หรือ Continuous Positive Airway Pressure เครื่องอัดอากาศแรงดันบวก ช่วยรักษาอาการหยุดหายใจขณะหลับ Sleep Apnea, นอนกรน ลดอาการอ่อนเพลียเหมือนนอนไม่พอระหว่างวัน อาการหยุดหาย นอนกรนส่งผลร้ายในระยะยาวกับผู้ป่วย ทำให้ปริมาณออกซิเจนในเลือดต่ำ ความดันโลหิตสูง มีความเสี่ยงสูงทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคทางสมอง
ถาม-ตอบ ข้อสงสัยสำหรับการตรวจโรคการนอนหลับ Home Sleep Test
คุณอาจจะไม่ทราบว่าตัวเองนอนกรนจนทำให้เกิด “ภาวะหยุดหายใจในขณะนอนหลับ” เสียงกรนที่ดัง เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีสิ่งผิดปกติเกี่ยวกับการหายใจ ที่อาจเป็นอันตรายระหว่างนอนหลับ ได้แก่ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือ Obstructive Sleep Apnea (OSA) ภาวะ OSA มักเกิดร่วมกันกับอาการ “นอนกรน” โดยผู้ที่นอนกรน จะประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจส่วนตีบแคบ จนกระทั่งถูกปิดกั้นในขณะที่นอนหลับ ทำให้อากาศไหลผ่านได้ลำบาก และมีอาการหยุดหายใจเป็นพัก ๆ “แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ร่างกายขาดอากาศ แต่ก็ส่งผลกระทบต่ออวัยวะที่สำคัญและไวต่อการขาดออกซิเจนอย่าง… สมอง และ หัวใจ”
ความรู้สึกหลังจากใช้งานเครื่อง Cpap แบรนด์ Yuwell รุ่น YH-450
ต้องบอกก่อนเลยว่าก่อนหน้านี้ นุ๊กไม่เคยมีข้อมูลเรื่องการใช้งานเครื่อง Cpap หรือมีความรู้เลย จนกระทั่งมีญาตผู้ใหญ่ที่อยู่ในภาคอีสานที่เสียชีวิตจากการนอนหลับไปเฉยๆ ซึ่งภาษาบ้านนอกเลยที่เรียกกันนั่นก็คือโรคไหลตาย เข้าใจมาแบบนั้นตลอด จนกระทั่งเมื่อมีญาตเสียชีวิตจากการนอนเป็นเรื่องที่น่าตกใจมากๆ เลยได้ทำการค้นคว้าหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคไหลตาย จนมาพบว่าโรคนี้เรียกว่า OSA หรือภาวะหยุดหายใจในขณะการนอนหลับ ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวมากๆ แล้วมันสามารถเกิดขึ้นกับตัวเราเองได้ทุกเมื่อ ทำไมถึงคิดว่าตัวเองเป็น OSA ?? ต้องบอกก่อนเลยว่า ปกติตัวเองมีน้ำหนักเยอะ ถึง 103 กก. ซึ่งถือว่าเป็นภาวะอ้วน เลยทำให้การนอน มีเสียงกรน
CPAP รุ่นไหนดี? 2024 เทียบสเปค ราคา ข้อดี-ข้อเสีย CPAP Guide
เพื่อนๆหลายคน กำลังตัดสินใจซื้อเครื่อง CPAP หรือเครื่องช่วยหายใจแรงดันบวกอยู่ เพื่อรักษาอาการนอนกรน อาการหยุดหายใจขณะหลับหรือ OSA (Obstructive Sleep Apnea) โดยทั่วไปเครื่องช่วยหายใจ จะมี Brand หลักอยู่ในตลาด 2-3แบรนด์ด้วยกัน ที่ได้รับความนิยมคือ Resmed, Yuwell และ Philips แต่จากข่าวเรื่องการเรียกคืนเครื่องช่วยหายใจทั่วโลก Global recall จาก Philips
แชร์ปสก. Sleep Test คิดว่าแค่นอนกรน เจออาการ OSA หยุดหายใจรุนแรง ต้องการรักษา ไม่อยากอายุสั้น
แชร์ประสบการณ์ส่วนตัวครับ นอนกรน อันตรายกว่าที่เราคิด!! ตอนแรกคิดว่าเราแค่นอนกรน ทำงานได้ปกติแค่ง่วงนิดหน่อย ปรากฏเจออาการ OSA ร้ายแรงกว่าที่คิด บทความนี้เกิดจากประสบการณ์โดยตรง คือเจออาการ OSA หนัก > ทดลองใช้ CPAP ครั้งแรกอยากจะโยนทิ้ง อยากผ่าตัดแทน > ทนทดลอง CPAP ครั้งที่สอง เริ่มปรับตัวได้ ต้องเลือกหน้ากากให้ตรงกับเราสำคัญมาก สำหรับผมการรักษาอันนี้เหมือนการช่วยทำให้ชีวิตดีขึ้น อย่างเห็นได้ชัด
CPAP คืออะไร? / รักษานอนกรน OSA หยุดหายใจ?
หลายคนสงสัยและคงเคยได้ยิน เครื่องซี-แพบ CPAP กันมาบ้างจากช่องทาง Social และ Youtube วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจเครื่องช่วยหายใจ PAP, APAP, BiPAP, CPAP เครื่องมือที่ช่วยทำให้สุขภาพการนอนของคุณดีขึ้น รักษาอาการกรน OSA อาการหยุดหายใจขณะหลับ ที่ทำให้เกิดความอ่อนเพลีย ง่วงทั้งวัน นอนไม่อิ่ม เนื่องจากร่างกายขาด Oxygen ขณะนอนหลับ คำศัพท์ควรรู้อาการ OSA AHI