ขึ้นชื่อว่าผักและผลไม้ถือได้ว่ามีประโยชน์มากมายกับร่างกายของเรา เพราะเป็นแหล่งสะสมของวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดและมีคุณสมบัติเป็นแหล่งใยอาหารซึ่งจะเป็นสารที่ช่วยลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลและไขมัน อีกทั้งยังช่วยทำให้ระบบการย่อย รวมถึงระบบการขับถ่ายทำงานได้ดีอีกด้วย นอกจากนี้ผักและผลไม้บางชนิดยังมีสารพิเศษที่ช่วยทำหน้าที่ช่วยป้องกันและรักษาโรคบางชนิดได้อีกด้วย แต่ทราบหรือไม่ว่าการทานมากจนเกินไปก็มีโทษเช่นเดียวกัน สำหรับสายรักสุขภาพแล้ว การเลือกทานถือเป็นเรื่องที่ควรทำมาที่สุดสำหรับ ผู้ที่ต้องการงดน้ำตาล หรือ สายรักสุขภาพ  หลายคนเข้าใจกันว่า น้ำตาลจากผลไม้นั้นเป็น "น้ำตาลที่ดี " ไม่อันตรายต่อร่างกายเพราะเป็นสารอาหารจากธรรมชาติ แต่นั่นเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะน้ำตาลที่พบในผลไม้นั้นมีด้วยกันถึง 3 ชนิด คือ ฟรุกโทส กลูโคส และซูโครส แต่ละชนิดให้คุณประโยชน์อย่างไร 4.หลักในการกินผลไม้  1. หวานน้อยไม่ได้ดีเสมอไป หลายคนมีหลักการพื้นฐานในการเลือกบริโภคผลไม้ว่า ให้เลือกบริโภคผลไม้ที่หวานน้อยเป็นหลัก…

เมื่อไทยเข้าสู่สังคมผู้สุงอายุ ปฏิเสธไม่ได้เลยสำหรับรถเข็นวีลแชร์ไม่ว่าจะ เป็นวีลแชร์ไฟฟ้า หรือ แมนนวล หากต้องการขึ้นลงระหว่างชั้นที ก็เป็นเรื่องใหญ่มาก บางครั้งต้องช่วยกันยกรถเข็นข้ามขั้นบันได แต่ทุคนรู้มั้ยคะว่ามันมีนวัตกรรมทางลาดวีลแชร์ ที่สามารถใช้งานกับทางต่างระดับ บันได หรือ ชั้นพักต่างๆ ซึ่งทางอีไลฟ์ เรามีจำหน่ายในรุ่น  R7 มีไว้สำหรับใช้งานเป็นทางลาดในบ้านหรือสวนสาธาณะที่มีพื้นต่างระดับที่วีลแชร์ไม่สามารถขับผ่านได้ หรือติดไว้ท้ายรถสำหรับให้ความสะดวกกับผู้ดูแลรถเข็นไฟฟ้าที่มีน้ำหนักค่อนข้างเยอะ สามารถจัดเก็บรถวีลแชร์ได้โดยการเข็นบนทางลาดแทนการยกที่ใช้กำลังเยอะกว่าและส่งผลเสียต่อสุขภาพหลังของคนดูแล เช่นผู้ดูแลที่เป็นผู้หญิงหรือผู้สูงอายุดูแลผู้สูงอายุด้วยกัน R7 เป็นทางลาดขนาด 7ฟุต สามารถกางได้ยาวสุด 213ซม.(2เมตรนิดๆ) มีความกว้างชิ้นละ 19ซม. มีความกว้างเป็นโครงสร้างอลูมิเนียมแข็งแรงแต่มีน้ำหนักเบาสามารถพับเก็บในรูปแบบกระทัดรัด ขนาดตอนพับมีความยาว 120ซม. มาพร้อมกระเป๋าสำหรับเก็บและพกพา…

ครึ่งปีผ่านไป คุณเดินเข้าใกล้เป้าหมายที่ตั้งไว้มากน้อยแค่ไหน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องรายได้ เรื่องความสัมพันธกับคนรอบข้าง ในเมื่อทุ่มเทเพื่อเป้าหมายแล้ว ก็ไม่ควรมองข้ามเรื่องการดูแลตัวเองทั้งเรื่องร่างกาย และเรื่องสภาพจิตใจ โชคดีที่ทุกวันนี้เทคโนโลยีได้พัฒนาไปไกล ให้คุณสามารถติดตามสุขภาพของตัวเองได้อย่างใกล้ชิดตลอด 24 ชั่วโมงผ่าน GPS สมารวอทช หรือ อุปกรณ์ต่าง ซึ่งสุขภาพดีหาซื้อไม่ได้ อยากได้มาต้องมีวินัย วันนี้เราเลยรวบรวมทริคดูแลตัวเองได้ง่ายๆ มาฝากกัน 1.พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ถือเป็นหนึ่งสิ่งที่สำคัญสำหรับมุนษย์  การพักผ่อนที่ดีที่สุด คือ การนอน เพราะร่างกายจะได้ซ่อมแซมฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่ ควรนอนให้ครบ 8 ชั่วโมงและนอนให้เป็นเวลา…

เมื่อพูดถึงโรค ความดันโลหิตสูง โรคยอดฮิตที่มักจะพบได้ทั่วไป สามารถเกิดได้ ในกลุ่มคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งโรคความดันโลหิตสูง อาการทั่วไปอาจจะดูไม่ร้ายแรง แต่ทุกคนเชื่อมั้ยคะว่า ความดันโลหิตสูงอาจเป็นอีกหนึ่งตัวการ ที่จะทำให้เกิดโรคร้ายอื่นๆตามมา วันนี้ เราจะมาทำความรู้จักกับความดันโลหิตสูงกันนะคะ ความดันโลหิตคืออะไร? ความดันโหิต หรือ Hypertension คือแรงดันของกระแสเลือดที่กระทบต่อผนังหลอดเลือดแดงที่เกิดจากการสูบฉีดเลือดของหัวใจ ส่วน ‘ความดันโลหิตสูง’ มีสาเหตุมาจากการที่หลอดเลือดแดงเสื่อมสภาพ ซึ่งนำไปสู่ภาวะการแข็งตัวและการตีบตันของหลอดเลือด ภาวะนี้เป็นตัวบ่งชี้ที่สัมพันธ์กับการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไต และโรคเบาหวาน วิธีการวัดความดันโลหิต   ความดันโลหิตเกิดจากการบีบตัวของหัวใจ…

วีลแชร์ไฟฟ้า ยังเป็นหนึ่งตัวเลือกที่หลายบ้านอยากซื้อให้ผู้สูงอายุ วีลแชร์ไฟฟ้า หรือที่เรียกกันว่ารถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า บ้างก็เรียกว่าเก้าอี้บังคับไฟฟ้า มีประโยชน์มากมายมหาศาลที่ไม่ควรมองข้าม ปัจจุบันในตลาดบ้านเรามีตัวเลือกให้เลือกมากมายหลากหลายแบบ หลายฟังก์ชันการใช้งาน สามารถเลือกซื้อได้ตามความต้องการ วิธีซื้อหรือช่องทางการจัดจำหน่ายก็ง่ายขึ้น ไม่จำเป็นต้องขับรถไปถึงสถานที่ ก็สามารถสั่งซื้อรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้าผ่านแพลตฟอร์มทางซื้อขายออนไลน์ได้ แต่สิ่งที่ต้องคำนึงถึงคือบริการหลังการขาย และ อะไหล่สิ้นสิ้นเปลืองต่างๆ ว่ามีซัพพอต์ให้ทุกเมื่อที่เราต้องการหรือไม่ วันนี้เราจึงอยากมาแนะนำวิธีการเลือกรถเข็นไฟฟ้าให้คุ้มกับเงินที่เสียไปกันค่ะ น้ำหนักรถเข็นและน้ำหนักที่รองรับได้ กำลังมอเตอร์ ขนาดของรถเข็นไฟฟ้า โครงสร้าง ความต้องการของผู้ใช้งานและผู้ดูแล บริการหลังการขาย น้ำหนักรถเข็นและน้ำหนักที่รองรับได้ วีลแชร์ไฟฟ้า เรื่องน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะที่เราเลือกซื้อรถเข็นไฟฟ้ามาก็เพื่อเดินทางไปสถานที่ต่างๆ ดังนั้นหลายๆ บ้านจึงเลือกวีลแชร์ที่น้ำหนักเบาที่สุด ซึ่งในไทยตอนนี้จะมีรุ่นเดียวคือ…

วีลแชร์ไฟฟ้า, รถเข็นผู้ป่วยไฟฟ้า เป็นยานพาหนะใช้เดินทางขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ไฟฟ้า สำหรับคนผู้สูงอายุ, คนป่วย, คนท้อง, คนพิการ บังคับง่ายไม่ต้องออกแรงด้วย Controller ไฟฟ้า วีลแชร์ไฟฟ้า หรือ (Power Wheelchair) คือ วีลแชร์ที่ออกแบบติดมอเตอร์และคันบังคับเข้ามา ใช้พลังงานไฟฟ้าจากแบตเตอรี่เป็นตัวขับเคลื่อน ผู้ใช้สามารถบังคับด้วยนิ้วบนคันบังคับ การบังคับจะไม่เหมือนรถยนต์จะตอบสนองและสามารถวิ่งในทิศทางอิสระมากกว่ารถยนต์ (รถเข็นไฟฟ้าประกอบด้วยมอเตอร์ 2 ตัวทำงานอิสระต่อก้น) วิ่งได้ 360องศา สามารถหมุนรอบตัวเอง วิ่งในพื้นที่แคบๆได้ ผู้บังคับแทบไม่ต้องออกแรงเหมือนรถเข็นนั่งทั่วๆไป สามารถบังคับทิศทางด้วยมือเพียงข้างเดียว ไม่ต้องออกแรงและจับพวงมาลัยเหมือน Scooter ทำให้ใช้งานสะดวก…