บทความสุขภาพ เกี่ยวกับผู้สูงอายุ ผู้ป่วย อุปกรณ์ช่วยเหลือ เช่น วีลแชร์ไฟฟ้า, เก้าอี้รถเข็น, เตียงปรับระดับไฟฟ้า

ดูแลผู้ป่วย ผู้สูงอายุในบ้านให้ดียิ่งขึ้นด้วยเตียงผู้สูงอายุ

การเจ็บป่วยนั้นเกิดขึ้นเกิดขึ้นได้เสมอไม่ว่าจะเป็นโรคเล็กน้อยเพียงใด หรือผู้ป่วยในวัยไหน ไม่ว่าจะเป็นอาการป่วยเรื้อรังหรืออุบัติเหตุที่ไม่คาดฝัน การดูแลรักษาอาการเจ็บป่วยนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ดูแลต้องนึกถึง ไม่ว่าจะเป็นการกิน การนั่ง หรือการนอน ผู้ดูแลก็ต้องใส่ใจอย่างถี่ถ้วน เพื่อไม่ให้ป้องกันอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ที่จะตามมา การเลือกอาหารที่ดี เตียงผู้ป่วยที่มีคุณภาพ สามารถปรับฟังก์ชั่นให้ตอบโจทย์การใช้งาน จะทำให้ผู้ป่วยหายวันหายคืนอย่างแน่นอน มากไปกว่านั้นการมีเตียงผู้สูงอายุสำหรับสมาชิกในบ้านของคุณ ก็ยิ่งจะทำให้ผู้ดูแลนั้นสะดวกสบายมากขึ้น หรือผู้ป่วย ผู้สูงอายุ สามารถดูแลตัวเองได้เบื้องต้น เตียงผู้ป่วยมีประโยชน์อย่างไร ? เตียงผู้ป่วย เป็นเตียงที่ถูกออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อการใช้งานสำหรับการพักฟื้นของผู้ป่วย รวมถึงการใช้งานเพื่อช่วยอำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิตประจำวันแก่ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีข้อจำกัดทางร่างกาย ดังนั้น เตียงผู้ป่วยจึงมีกลไกมากมายที่ถูกติดตั้งเข้ามาเพื่อช่วยให้สามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเตียงนอนแบบปกติทั่วไป อาทิเช่น การปรับส่วนหัว ส่วนท้าย หรือปรับระดับความสูง-ต่ำของเตียง…

Continue Readingดูแลผู้ป่วย ผู้สูงอายุในบ้านให้ดียิ่งขึ้นด้วยเตียงผู้สูงอายุ

อัพเดทรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า Elife ปี 2023 น้ำหนักเบา ราคาถูก ขึ้นเครื่องบินได้

ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่วิถีทางของสังคมผู้สูงอายุ จากข้อมูลของสถาบันเพื่อการพัฒนาประเทศไทย หรือ ทีดี ช่วง 10 ปีที่ผ่านมา อัตราการเพิ่มขึ้นของจำนวนผู้สูงอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นปได้เพื่มอย่างรวดเร็ว ทั้งที่เดินเองได้ และต้องใช้รถเข็นวีลแชร์ช่วยในด้านการเคลื่อนไหว  จากโครงสร้างประชากรและสภาพสังคมไทยที่เปลี่ยนแปลงไป โดยมีลักษณะของครอบครัวเชิงเดี่ยวที่มีแต่พ่อแม่ลูกมากขึ้น ในอนาคตประเทศไทยคงหลีกเลี่ยงไม่พ้นที่จะเห็นผู้สูงอายุต้องอยู่ตามลำพังและต้องช่วยเหลือตัวเองเท่าที่ทำได้ และผู้สูงอายุอีกจำนวนมากที่ยังต้องออกมาทำงานเลี้ยงตัวเองทั้งที่ปลดเกษียณจากงานแล้วหรือในอีกหลายๆรายที่ไม่มีระยะเวลาของการปลดเกษียณการทำงานในชีวิตเลยก็ตาม เมื่อผู้สูงอายุยังต้องออกนอกบ้านเพื่อไปทำกิจรรมต่างๆหรือไปทำงาน ความจำเป็นในการเดินทางก็ยังมีอยู่ เคยเดินทางไปทำงานแบบไหนก็ยังคุ้นชินที่จะเดินทางด้วยวิธีเดิมๆ เช่น เดิน ถีบจักรยาน นั่งรถโดยสาร ขับมอเตอร์ไซค์หรือรถยนต์ หรือ นั่งรถเข็นผู้ป่วย เพราะฉะนั้น ต่อไปในอนาคตอันใกล้เราจะเห็นผู้สูงอายุที่เป็นกลุ่มเสี่ยงเนื่องจากสุขภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปออกมาใช้ถนนและขับรถเองมากขึ้นเรื่อยๆ รถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า คือ…

Continue Readingอัพเดทรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า Elife ปี 2023 น้ำหนักเบา ราคาถูก ขึ้นเครื่องบินได้

SET4 Health Device ไอเท็มลับเช็คสุขภาพเบื้องต้น (ที่ควรมีไว้ติดบ้าน)

สวัสดีแฟนคลับ Elife และสวัสดีปีใหม่ไทย 2566 กันด้วยนะครับ ช่วงวันหยุดยาวหลายท่านที่เป็นคนกทม. อาจจะไปเที่ยวต่างจังหวัดกับครอบครัว บางท่านที่เป็นคนตจว. ก็อาจจะกลับบ้านไปเยี่ยมผู้เฒ่าผู้แก่กัน หรือใครที่นอนพักผ่อนอยู่ที่บ้านเหมือนแอดมินไม่ได้ไปไหนก็คงมีไม่น้อยเช่นกัน และวันนี้ Elife ก็จะขอนำเสนอไอเท็มสุดน่าสนใจจากร้านอีไลฟ์ในช่วงสงกรานต์นี้ เนื่องจากช่วงนี้เป็นหน้าร้อน และอยู่ในช่วงที่ความแรงของโรคระบาดพึ่งจะเบาลง การตรวจเช็คสุขภาพเบื้องต้นเป็นประจำจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุยิ่งต้องคอยระวังเป็นพิเศษมากๆ จะเป็นไอเท็มอะไรเไปดูกันเลยครับ SET4 Health Devices SET4 Health Devices คือ การที่ Elife ได้นำสินค้า 4 อย่าง…

Continue ReadingSET4 Health Device ไอเท็มลับเช็คสุขภาพเบื้องต้น (ที่ควรมีไว้ติดบ้าน)
Read more about the article สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเป็นวัยทอง และโรคที่อาจตามมา
Old Thai woman massages the eye socket because of eye pain. Health care concept.

สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเป็นวัยทอง และโรคที่อาจตามมา

หลายคนคงเคยได้ยินมาเยอะมากๆกับคำว่า "วัยทอง" หรืออาการที่คนที่เริ่มมีอายุเป็นกัน และหลายครั้งคนวัยทองจะควบคุมอารมณ์ยากมากๆ ทำให้หลายๆครั้งก่อให้เกิดปัญหากับคนในครอบครัว หากไม่ได้รับการเข้าใจหรือได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี จริงๆแล้วอาการเหล่านี้ที่เหมือนพูดกันเล่นๆ แต่ทางการแพทย์มีข้อมูลอธิบายได้ว่า "วัยทอง" เกิดจากอะไร และรับมืออย่างไร วันนี้ elife ก็ได้นำความรู็เกี่ยวกับวัยทองมาให้เพื่อนๆได้ทราบกันครับ “วัยทอง” คืออะไร วัยทอง คือ ช่วงวัยที่ร่างกายคนเรามีภาวะฮอร์โมนเพศลดลง โดยเฉพาะผู้หญิงที่จะลดลงอย่างรวดเร็วมาก จึงทำให้มีอาการแสดงออกของวัยทองที่ค่อนข้างชัดเจนและรุนแรง อาการวัยทองสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้หญิงและผู้ชาย ซึ่งสำหรับผู้หญิงจะเป็นช่วงเวลาหลังจากหมดประจำเดือนไปแล้วประมาณ 1 ปี ถ้านับตามค่าเฉลี่ยอายุแล้วก็จะอยู่ที่ราวๆ อายุ 45-50 ปีเป็นต้นไป ส่วนในผู้ชาย…

Continue Readingสัญญาณบ่งบอกว่าคุณเป็นวัยทอง และโรคที่อาจตามมา

Ergolife คุณอรวรรณ เก้าอี้ Ergonomic และ โต๊ะปรับระดับไฟฟ้าขาเดียว

ขอขอบคุณ คุณอรวรรณ ที่ไว้วางใจ เลือกใช้งาน โตีะทำงานปรับระดับไฟฟ้า Raise1 ขาเดียว และเก้าอี้ Ergonomic รุ่น Her7 ซึ่งเป็าเก้าอี้ที่เหมาะสำหรับสรีระผู้หญิง ค่ะ โดยโต๊ะปรับระดับไฟฟ้า ที่ลูกค้าเลือกเป็นรุ่น Raise1 โต๊ะปรับระดับไฟฟ้าแบบขาเดียว เนื่องจากมีพื้นที่ทำงานที่ค่อนข้างจำกัด และไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่เยอะ แต่ยังต้องใช้ฟังก์ชั่นการปรับระดับไฟฟ้าอยู่ ก็เลยเลือกโต๊ะปรับระดับไฟฟ้า Raise1 หน้าไม้แท้ เพื่อตัดตามขนาดที่พอดีกับความต้องการที่จะใช้ และเพื่อให้พอดีกับพื้นที่ โต๊ะไฟฟ้าขาเดียว Raise1 สำหรับใช้งานในพื้นที่จำกัด เช่นภายในคอนโด ห้องนอน หรือใช้สำหรับ Showcaseสินค้า…

Continue ReadingErgolife คุณอรวรรณ เก้าอี้ Ergonomic และ โต๊ะปรับระดับไฟฟ้าขาเดียว

รถเข็นไฟฟ้า ECO5 VS รถเข็นไฟฟ้า Lite1 เลือกแบบไหนดี

รถเข็นวีลแชร์ ถือว่ายังเป็นอุปกรณ์สำคัญอย่างหนึ่งที่ยังเป็นตัวช่วยให้กับผู้สูงอายุในการเดินทาง เพราะการเดินทางของผู้สูงอายุ ค่อนข้างยากลำบากมากนัก บางทีอาจจะเดินในระยะสั้นๆ ได้ แต่เมื่อต้องเดินในระยะทางไกลๆ กลับพบว่าเดินได้ช้า หรือมีอาการเหนื่อยหอบ ดังนั้นรถเข็นวีลแชร์ก็ยังถือว่าเป็นอุปกรณ์ที่มีประโยชน์และยังจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก บางคนอาจจะมองว่า ยังเดินได้ ไม่จำเป็นต้องใช้ ไม่อยากนั่งรถเข็น แต่จริงๆ แล้ว หากเรามองในมุมบวกและข้อดีคือ เราสามารถเดินทางไปไหนมาไหนได้สะดวก เดินทางไกลๆ ได้ สามารถท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ ได้อย่างสนุกสนาน ปัจจัยหลักๆ ส่วนใหญ่ที่ผู้ดูแลจะเป็นคนตัดสินใจเลือกซื้อรถเข็นวีลแชร์ตามความเหมาะสม ส่วนใหญ่แล้วจะเลือกรถเข็นวีลแชร์ที่มีน้ำหนักเบา วีลแชร์สามารถใช้เดินทางขึ้นเครื่องบินได้ รถเข็นวีลแชร์สามารถพับเก็บได้ เพราะจะสะดวกในการเดินทางใส่ท้ายรถยนต์ "แต่ในบางกรณีผู้สูงอายุหรือคนใช้งาน รักในความอิสระ…

Continue Readingรถเข็นไฟฟ้า ECO5 VS รถเข็นไฟฟ้า Lite1 เลือกแบบไหนดี

รถเข็นไฟฟ้ารุ่นใหม่ ECO5 ราคาถูก น้ำหนักเบา ขึ้นเครื่องบินได้ มีอยู่จริง

ปัจจุบัน รถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้าเป็นที่นิยมสำหรับผู้สูงอายุในสังคมมากยิ่งขึ้น เพราะผู้สูงอายุเป็นวัยที่เริ่มจะไม่ค่อยอยากเดินทางออกนอกบ้านมากขึ้น ด้วยปัญหาสภาวะร่างกายในด้านการเคลื่อนไหวช้าลง เป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ผู้สูงอายุอยู่แต่ที่บ้าน ไม่อยากเดินทางออกไปไหนมาไหน ทำให้ใช้ชีวิตอยู่แต่ที่บ้าน และการไม่ได้ออกข้างนอกมีผลต่อสภาพจิตใจของผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก เนื่องจากผู้สูงอายุนั้นมีอารมณ์อ่อนไหวง่าย เดี๋ยวหงุดหงิด เดี๋ยวน้อยใจ ดังนั้น เราควรดูแลผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิด อย่างน้อยๆ เราควรพาผู้สูงอายุออกจากบ้าน เพื่อสุขภาพจิตที่ดีอีกด้วย ผู้สูงอายุบางท่านที่ใช้รถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า โดยส่วนใหญ่บางครั้งอาจจะไม่ใช่ผู้สูงอายุที่อยู่ติดบ้าน ไลฟ์สไตล์ผู้สูงอายุบางท่านก็อาจจะเป็นผู้สูงอายุที่ชอบทำงาน ชอบเที่ยว ชอบเดินทางออกข้างนอก แต่เมื่อเดินนานๆ เดินไกลๆ ก็อาจจะทำให้ร่างกายไม่เอื้ออำนวยสำหรับการเดินทางมากนัก ดังนั้นรถเข็นไฟฟ้าถือเป็นอุปกรณ์ที่เรียกว่าเป็นตัวช่วยสำคัญในการเคลื่อนไหว หรือเดินทาง แต่ก็จะมีหลายๆ ท่านมองว่าถ้าหากผู้สูงอายุใช้รถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า ก็อาจจะทำให้ไม่เดิน หรือออกกำลังกาย…

Continue Readingรถเข็นไฟฟ้ารุ่นใหม่ ECO5 ราคาถูก น้ำหนักเบา ขึ้นเครื่องบินได้ มีอยู่จริง

Sensor SpO2 ในสมาร์ทวอทช์ VS Fingertip Pulse Oximeter

ใครกำลังคิดว่าทำไมต้องซื้อเครื่อง Fingertip Pulse Oximeter ในเมื่อในสมาร์ทวอทซ์ที่ใช้อญุ่ก็มรในส่วนของฟังก์ชั่น Sensor SpO2 แล้วก็สามารถวัดค้าได้เหมือนกัน ต้องหยุดแล้วหันมาฟังทางนี้ก่อนนะครับวันนี้ Elife จะมาบอกถึงเหตุผลวว่าทำไม่เราต้องมี Oximeter มาฝากทุกคนกันครับ แล้วทุกคนก็น่าจะต้องร้องอ๋อกันเลยทีเดียว โดยทั่วไปแล้วเทคโนโลยีในการวัดค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดนั้นจะใช้หลักการทำงานของ "Light Absorption" หรือก็คือ "หลักการดูดซับแสง" โดยหลักการคือสะสารต่างชนิดกัน จะมีคุณสมบัติในการดูดซับแสงที่มีความยาวคลื่นที่แตกต่างกัน นั่นหมายความว่าการดูดซับความยาวคลื่นแสงของน้ำเปล่ากับน้ำนม ใช้ความยาวคลื่นแสงคนละคลื่นกัน หลักการ "Light Absorption" จะทำให้เราทราบว่าสิ่งตรงหน้านนี้คืออะไรถึงแม้ว่าเราจะมองไม่เห็นมันก็ตาม ต่อมานะครับมนุษย์ก็ประยุกต์นำเอาหลักการ "Light Absorption"…

Continue ReadingSensor SpO2 ในสมาร์ทวอทช์ VS Fingertip Pulse Oximeter

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ(Hypoglycemia)

"โอ้ย วันนี้รู้สึกน้ำตาลต่ำจังเลย คงต้องจัดชานมไข่มุกสักแก้วซะแล้ว" ประโยคแบบนี้หลายคนคงได้ยินเพื่อนๆชอบบ่นกันขำๆ เพื่อเป็นข้ออ้างในการกินของที่อยากกิน หรืออาจะเป็นตัวเราเองซะด้วยที่ใช้เหตุผลนี้ในการบอกถึงความจำเป็ในการกินครั้งนี้ แต่ทราบกันไหมครับว่า "ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ" นั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้จริงๆ และยังอันตรายถึงขั้นโคม่ากันเลยที่เดียว วันนี้ Elife จึงจะพาทุกคนมารู้จักกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำกันครับ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร มักทำให้เกิดอาการใจสั่นอ่อนเพลียซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นมีโอกาสเกิดขึ้นสูงกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ใช้ยาลดน้ำตาลหรือฉีดอินซูลิน อาการน้ำตาลในเลือดต่ำ -เหงื่อออก -ไม่มีแรง -เวียนศีรษะ -สับสน -ผิวหนังเย็น -อ่อนเพลีย -ตาพร่า -หิวบ่อย -ตัวสั่น…

Continue Readingภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ(Hypoglycemia)

ออกซิเจนในร่างกายต่ำเสี่ยงต่อภาวะพร่องออกซิเจน

ใครเคยมีอาการวิงเวียนศีรษะตอนอยู่บนที่สูง หรือรู้สึกหายใจลำบากตอนอยู่บนตึกสูงๆบ้างครับ หากเคยเจอผมกจะบอกว่านั่นอาจจะเป็นการเตือนว่าคุณกำลังมี "ภาวะพร่องออกซิเจน (Hypoxia)" จากการมีออกซิเจนในเลือดต่ำ ซึ่งหากปล่อยไว้อาจเสี่ยงอันตรายถึงชีวิตเลยทีเดียว วันนี้ Elife จะพาทุกคนมารู้จักภาวะพร่องออกซิเจนกันครับ ภาวะพร่องออกซิเจน (Hypoxia) คือ ภาวะที่เนื้อเยื่อในร่างกายขาดออกซิเจน ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ร่างกายมีปริมาณออกซิเจนในเลือดต่ำกว่าปกติ จึงทำให้เลือดไม่สามารถนำออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อในส่วนต่างๆ ของร่างกายได้นั่นเอง จนทำให้การทำงานของร่างกายและสมองบกพร่อง จึงแสดงลักษณะผิดปกติออกมาให้เห็นทางภายนอก เช่น ผิวหนังซีด เหงื่อออกมากกว่าปกติ หายใจผิดปกติ เป็นต้น โดยภาวะพร่องออกซิเจนสามารถจำแนกประเภทได้ 4 ประเภท ตามสาเหตุการเกิด ดังนี้ 1.…

Continue Readingออกซิเจนในร่างกายต่ำเสี่ยงต่อภาวะพร่องออกซิเจน

ทำความสะอาด ดูแลรักษา ยืดอายุหนังแท้และหนังเทียม

หากมีแฟนคลับ Elife ท่านใดที่ซื้อ Power Recliner รุ่น Cozy 5 และ Cozy 5 Pro ไปนั่งฟินๆ แล้วขณะที่กำลังเคลิ้มๆเผลอทำขนมหกหรือเผลอทำน้ำหก ทำให้เกิดเป็นรอยคราบบนหนัง ต้องการหาวิธีกำจัดคราบสกปรกเหล่านั้นออกไปแต่ไม่รู้จะทำอย่างไรมาฟังทางนี้ครับ วันนี้ Elife นำวิธีดีๆในการดูแลทำความสะอาดเจ้าหนังแท้และหนังเทียมมาแนะนำทุกคนกัน ไม่ใช่เรื่องที่น่าตกใจ และยังนำวิธีดูแลรักษายืดอายุการใช้งาน Power Recliner จัดมาให้แล้วในบทความนี้ จะต้องทำอย่างไรบ้างไปดูกันครับ Cozy5 (หนังเทียม) การทำความสะอาดหนังเทียม 1.ใช้ผ้าแห้งนุ่มๆ เช็ดฝุ่นที่ติดอยู่ให้สะอาด…

Continue Readingทำความสะอาด ดูแลรักษา ยืดอายุหนังแท้และหนังเทียม

โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension)

"โรคความดันโลหิตสูง หรือ Hypertension" เป็นอีกหนึ่งโรคที่ควรให้ความสำคัญทั้งในผู้สูงอายุและกลุ่มคนวัยกลางคนเนื่องจากดัชนีชี้วัดระบุว่าโรคความดันโลหิตสูง ถูกตรวจพบในผู้ป่วยที่อายุน้อยลงเรื่อยๆ โรคความดันโลหิตสูงจะส่งผลให้เกิดอาการปวดหัว หรือหน้ามืด ซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุล้มลงได้ ดังนั้นการดูแลสุขภาพจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ โดยวิธีดูแลสุขภาพของผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงสามารถทำได้โดยการวัดความดันโลหิตเป็นประจำ ซึ่งปัจจุบันมีเครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิทัลที่สะดวกในการใช้งาน สามารถนำมาวัดเองได้ที่บ้าน และบอกได้ทั้งค่าความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ อาการความดันโลหิตสูงเป็นอย่างไร? ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่มักไม่แสดงอาการที่สังเกตุได้ชัดเจน แต่อาจมีอาการปวดมึนท้ายทอย ตึงที่ต้นคอ เวียนศีรษะ บางรายอาจมีอาการปวดศีรษะตุบๆ เหมือนไมเกรน ในผู้ป่วยที่เป็นมานาน อาจมีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจสั่น นอนไม่หลับ และเมื่ออาการหนักขึันอาจจะถึงขึั้นโคม่าและเสียชีวิตได้ หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกวิธีอย่างทันท่วงที อาจส่งผลเสียต่อร่างกายดังนี้ 1.เลือดไปเลี้ยงไตไม่พอ ไตวายเรื้อรัง…

Continue Readingโรคความดันโลหิตสูง (Hypertension)

อาการปวดหลัง ปัญหาที่ไม่ใช่แค่เรื่องของผู้สูงอายุ

ต้องยอมรับเลยว่า อาการปวดหลัง ไม่ใช่เรื่องเล็กๆที่ควรมองข้ามเลยค่ะ ปัจจุบัน ปัญหาอาการปวดหลัง พบได้ในทุกเพศทุกวัยจริงๆ โดยเฉพาะในกลุ่มของนักศึกษาและวัยทำงาน และอาการปวดหลังยังนำไปสู่โรคต่างๆโดยที่เราเองก็ไม่รู้ตัวเช่นกัน และ อาการปวดหลังถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาในการใช้ชีวิตในแต่ละวันของเราเลยนะคะ แต่ทุกคนรู้มั้ยคะ ว่าอาการปวดหลังของเรา จริงๆแล้วส่วนใหญ่ก็เกิดจากการที่เราทำกิจกรรมต่างๆในแต่ละวันนี่ล่ะค่ะ วันนี้ เราจะมาบอกถึงพฤติกรรม ที่จะทำให้เราปวดหลัง และวิธีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆน้อยๆ ที่จะทำให้อาการปวดหลังของเราลดลงกันค่ะ การยกของหนัก การยกของหนัก ในท่าทางที่ผิดรูปแบบ จะส่งผลให้หลังของเรารับน้ำหนักเยอะเกินกว่าที่จะรับไหว ข้อนี้ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษจริงๆค่ะ การยกของหนักที่เลี่ยงไม่ได้ ไม่ควรยกเกินกำลังของเราเองนะคะ แนะนำให้หาคนช่วย หรือเครื่องทุ่นแรงได้ ก็จะดีมากๆเลยค่ะ เพราะการยกของหนักนั้น อาจจะส่งผลต่อสุขภาพหลังของเราได้ในระยะยาวเลยนะคะ…

Continue Readingอาการปวดหลัง ปัญหาที่ไม่ใช่แค่เรื่องของผู้สูงอายุ

8 ข้อ เช็คความเสี่ยงเบาหวานด้วยตัวเอง ก่อนพบคุณหมอ

8 ข้อ เช็คความเสี่ยงเบาหวานด้วยตัวเอง ก่อนพบคุณหมอ โรคเบาหวาน (Diabetes) โรคที่เกิดจากความผิดปกติของการทำงานของฮอร์โมนที่ชื่อว่า อินซูลิน (Insulin) ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของคนเราจำเป็นต้องมีอินซูลิน เพื่อนำน้ำตาลในกระแสเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะสมองและกล้ามเนื้อ ในภาวะที่อินซูลินมีความผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นการลดลงของปริมาณอินซูลินในร่างกาย หรือการที่อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินลดลง (หรือที่เรียกว่า ภาวะดื้ออินสุลิน) จะทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลที่อยู่ในกระแสเลือดไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำให้มีปริมาณน้ำตาลคงเหลือในกระแสเลือดมากกว่าปกติ สาเหตุของโรคเบาหวานเกิดจากการที่ระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงมากขึ้นถึงระดับหนึ่ง จนทำให้ไตดูดกลับน้ำตาลได้ไม่หมด ซึ่งปกติไตจะมีหน้าที่ดูดกลับน้ำตาลจากสารที่ถูกกรองจากหน่วยไตไปใช้ ส่งผลให้มีน้ำตาลรั่วออกมากับปัสสาวะ จึงเป็นที่มาของคำว่า “โรคเบาหวาน” หากเราปล่อยให้เกิดภาวะเช่นนี้ไปนาน…

Continue Reading8 ข้อ เช็คความเสี่ยงเบาหวานด้วยตัวเอง ก่อนพบคุณหมอ

โรคเบาหวานคืออะไร ระดับน้ำตาลเท่าไหร่ จึงเรียกว่าเสี่ยงโรคเบาหวาน?

สวัสดีครับ แฟนคลับ Elife ทุกคน มีใครในที่นี้เป็นสาวกของหวานกันบ้างยกมือขึ้น! ผมขอยกมือคนแรก เพราะผมเป็นคนหนึ่งที่ชอบทานของหวานมากๆ ไม่ว่าจะเป็นขนมหวานฝรั่งอย่าง ขนมเค้ก บานอฟฟี่ มาการอง ไอศกรีม ฯลฯ หรือจะเป็นขนมหวานไทย ทองหยิบ ทองหยอด ข้าวเหนียวมูลสังขยา บัวลอยน้ำกะทิ หืม ถ้ามีไข่หวานด้วยก็แจ๋วไปเลย ชักจะนอกเรื่อง กลับมาที่เรื่องของเรากันครับ สาเหตุที่ผมเกริ่นนำมาแบบนี้ เพื่อนๆที่เป็นสาวกของหวานเคยคิดกันบ้างไหมว่าการกินหวานของ อาจจะนำมาสู่ความเสี่ยงทำให้เกิดโรคยอดฮิตอย่างนึงเลยก็คือ "โรคเบาหวาน"   โรคเบาหวาน (Diabetes) โรคที่เกิดจากความผิดปกติของการทำงานของฮอร์โมนที่ชื่อว่า อินซูลิน…

Continue Readingโรคเบาหวานคืออะไร ระดับน้ำตาลเท่าไหร่ จึงเรียกว่าเสี่ยงโรคเบาหวาน?

เก้าอี้นั่งทำงานสำหรับผู้หญิง เก้าอี้ Ergonomic สำหรับคนตัวเล็ก

ไอเทมสำหรับคนวัยทำงานที่ต้องมีติดบ้าน นอกจากแล็ปทอปดีๆ จอมอนิเตอร์ทรงสวยๆ โต๊ะทำงานปรับระดับไฟฟ้า ขึ้น-ลงได้ นอกจากนั้นก็คงต้องเป็นเก้าอี้ทำงานสักตัวที่นั่งสบายรับสมดุลกับร่างกาย แต่.. โดยปกติแล้ว คนที่มีสรีระความสูงตั้งแต่ 165-180 ซม. การหาเก้าอี้สักตัวคงไม่ใช่เรื่องยาก เพราะโดยปกติแล้ว ความสูงของเก้าอี้ทรงมาตรฐานก็คงจะมีความสูงที่เหมาะสำหรับคนที่มีส่วนสูงตั้งแต่ 165-180 ซม. แต่สำหรับคนที่มีส่วนสูงค่อนข้างน้อย หรือสรีระค่อนข้างเล็ก ส่วนสูงตั้งแต่ 145-160 ซม. การหาเก้าอี้นั่งทำงานเพื่อสุขภาพดีๆ สักตัว ก็คงจะเป็นเรื่องยากมาก เพราะเก้าอี้ส่วนใหญ่ไม่ได้ถูกออกแบบมาสำหรับผู้หญิง หรือเก้าอี้ส่วนใหญ่ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้เหมาะสำหรับคนตัวเล็ก จึงทำให้พวกเขาเหล่านี้หาเก้าอี้ Ergonomic หรือเก้าอี้นั่งทำงานที่สบายๆ สักตัวไม่ได้…

Continue Readingเก้าอี้นั่งทำงานสำหรับผู้หญิง เก้าอี้ Ergonomic สำหรับคนตัวเล็ก

การพกพารถเข็นไฟฟ้าไปใช้งานนอกสถานที่

การเตรียมตัวที่จะนำรถเข็นไฟฟ้าพกพาไปใช้งานนอกสถานที่ ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะในการเดินทางนั้นต้องมีความสะดวกแล้วยังต้องคำนึงถึงความปลอดภัยของผู้ใช้รถเข็น ซึ่งอาจจะเป็นผู้ป่วย หรือผู้สูงอายุ คนชราด้วย การศึกษาหาข้อมูลสเปคของรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า จึงเป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างมาก เรามาพูดถึงเริ่มต้นกันเลยค่ะ เราต้องเริ่มต้นตั้งแต่การเลือกรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า ที่สามารถพับเก็บได้ โดยมีขั้นตอนที่ไม่ยุ่งยากมากจนเกินไป ไม่ต้องถอดอุปกรณ์เสริม และมีขนาดที่เล็กกระทัดรัดสามารถบรรทุกใส่ท้ายรถยนต์ได้ ที่สำคัญน้ำหนักของรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า ต้องมีน้ำหนักเบาที่สุดเท่าที่จะเบาได้ และแบตเตอรี่ที่ใช้กับรถเข็นไฟฟ้าก็ต้องมีน้ำหนักที่เบาด้วย ซึ่งแบตเตอรี่ที่ใช้ ควรจะเป็นแบตเตอรี่ประเภทลิเธ๊ยมไอออน ซึ่งจะมีน้ำหนักที่เบากว่าแบตเตอรี่ประเภทกรด-ตะกั่วกรด Lead Acid น้ำหนักรถเข็นไฟฟ้า ที่เหมาะสำหรับการพกพา ควรมีน้ำหนักไม่น้อยกว่า 13.5-25 กิโลกรัม หรือไม่ควรเกินกำลังที่ผู้ดูแลเดินทางไปด้วย เพราะผู้ดูแลต้องยกรถเข็นไฟฟ้าขึ้นและลงจากรถ ถ้าน้ำหนักมากเกินไปอาจจะทำให้ผู้ดูแล…

Continue Readingการพกพารถเข็นไฟฟ้าไปใช้งานนอกสถานที่

ทำความรู้จัก ลิฟท์บันไดสำหรับรถเข็นวีลแชร์ ก่อนไปเที่ยวช่วงหยุดยาว

ใกล้ช่วงสิ้นปีแบบนี้ หลายท่านคงกำลังคิดจะพาพ่อแม่ไปเที่ยวกันอยู่ใช่ไหมละครับ แต่หลายท่านที่พ่อแม่นั่งรถวีลแชร์อาจจะต้องคิดเยอะนิดนึงว่าที่ที่จะไปมีสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับคนนั่งวีลแชร์มานอนแค่ไหน หรือสำหรับคนที่นั่งวีลแชร์และต้องช่วยเหลือตัวเองยิ่งต้องคิดหนัก เนื่องจากไม่มีคนช่วยดูแลอยู่ตลอด แน่นอนว่าสิ่งอำนวยความสะดวกพื้นฐานที่เราพอจะนึกออกก็คงเป็น ที่จอดรถสำหรับผู้พิการหรือหากใครเดินทางโดยรถสาธารณะก็ต้องเลือกขนส่งที่ที่ทางลาดสำหรับวีลแชร์ ที่นั่งเฉพาะสำหรับจอดวีลแชร์ อะไรอีกละ? อาจจะเป็นลิฟท์สำหรับคนพิการโดยเฉพาะบนสถานีรถไฟฟ้าหรือห้างสรรพสินค้า แต่อีกอย่างที่คนอาจจะนึกไม่ถึงก็คือ "ลิฟท์บันไดสำหรับรถเข็นวีลแชร์" ซึ่งเป็นอีกสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับคนนั่งวีลแชร์ที่ไม่สามารถขับวีลแชร์ขึ้นทางลาดเองได้ หรือคนนั่งวีลแชร์ทั่วไปไม่ต้องเหนื่อยออกแรงเข็นวีลแชร์ขึ้นทางลาดให้เหงื่อตก ลิฟท์บันไดสำหรับรถเข็นวีลแชร์ (Inclined Wheelchair Platform Stair Lifts) ลิฟท์บันไดสำหรับรถเข็นอำนวยความสะดวกแก่ผู้ที่ใช้รถเข็นหรือวีลแชร์ในการขึ้นลงบันไดภายในอาคาร นอกอาคารหรือสถานที่สาธารณะ ต่างๆไม่ว่าบันไดจะมีลักษณะเป็นทางตรงหรือทางโค้งก็สามารถติดตั้งได้โดยใช้พื้นที่ในการติดตั้งไม่มาก นอกจากนี้ขนาดของแพลตฟอร์มหรือฐานรองรถเข็นก็สามารถเลือกได้และพับเก็บได้เมื่อไม่ใช้งานทำให้ไม่เกะกะพื้นที่บันได โดยทั่วไปลิฟท์บันไดจะมีให้เห็นอยู่มากมี 2 ประเภทคือ ลิฟท์บันไดสำหรับรถเข็นวีลแชร์ และเก้าอี้ลิฟท์บันได ซึ่งจะเหมาะกับใช้ในบ้านมากกว่าเนื่องจากมีลักษณะเป็นเก้าอี้…

Continue Readingทำความรู้จัก ลิฟท์บันไดสำหรับรถเข็นวีลแชร์ ก่อนไปเที่ยวช่วงหยุดยาว

ทางลาดแบบพกพาสำหรับคนนั่งวีลแชร์

สำหรับคนนั่งวีลแชร์แล้ว ทางลาด(Ramp) ถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆในการเดินทางไปยังที่ต่างๆ เพราะล้อของวีลแชร์โดยทั่วไปไม่ได้ออกแบบมาสำหรับให้ข้ามทางต่างระดับได้ ดังนั้นการเดินทางของคนนั่งวีลแชร์นั้นต้องเดินทางโดยทางที่เลียบพอสมควร ซึ่งพื้นฟุตบาทของประเทศเรานั่นค่อนข้างจะตรงข้ามกับคำว่าเลียบอยู่ไกลโขเลยทีเดียว ยังไม่ต้องพูดถึงสถานที่บางสถานที่ ที่ไม่มีแม้กระทั่งทางลาดขึ้นบันไดอาคารสำหรับผู้พิการและผู้สูงอายุยังไม่มี แต่เราก็คงไม่สามารถไปบอกให้ผู้ที่เกี่ยวข้องมาทำฟุตบาทใหม่ หรือแจ้งเจ้าของอาคารให้ทำทางลาดสำหรับวีลแชร์ให้หน่อย ซึ่งเป็นไปไม่ได้เลย วันนี้ทางร้าน Elife อยากจะนำเสนอตัวช่วยที่จะเป็นทางออกสำหรับคนดูแลผู้พิการ หรือดูแลผู้สูงอายุที่นั่งวีลแชร์ให้ไม่ต้องคอยออกแรงยกทั้งคนนั่งและรถเข็นข้ามทางต่างระดับ หรือเก็บรถเข็นไฟฟ้าที่ค่อนข้างมีน้ำหนักเยอะไว้หลังรถ และลดการเกิดอุบัติเหตุระหว่างการเคลื่อนย้ายอีกด้วย R7 ทางลาดสำหรับรถเข็นวีลแชร์แบบพกพา R7 คือทางลาดสำหรับรถเข็นวีลแชร์แบบพกพา ที่ทำให้คนนั่งรถเข็นวีลแชร์สามารถพกวีลแชร์ออกไปเที่ยวนอกบ้านได้อย่างอุ่นใจไม่ต้องกลัวว่าจุดหมายจะมีทางต่างระดับหรือไม่ และเมื่อเที่ยวเสร็จคนดูแลก็สามารถเก็บรถเข็นได้โดยไม่ต้องออกแรงยก แฮปปี้ทั้งคนนั่งวีลแชร์และคนดูแล เพียงแค่นำทางลาดพาดลงไปกับทางต่างระดับ เพียงเท่านี้ก็สามารถเข็นวีลแชร์ไปได้เลย สะดวกสบายหายห่วง ข้อดี วัสดุอลูมิเนียม แข็งแรงไม่ขึ้นสนิม…

Continue Readingทางลาดแบบพกพาสำหรับคนนั่งวีลแชร์

5 เหตุผล ที่คุณไม่ควรพลาด เตียงปรับไฟฟ้าดีไซน์ไม้ 3 ไกร์ รุ่น EB-35 สุดหรู ราคาถูก

ปฏิเสธไ่ม่ได้เลยว่า ราคาเตียงไฟฟ้าผู้ป่วย คือปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่จำเป็นจะต้องพิจารณาเป็นอย่างมากในการเลือกซื้อเตียงผู้ป่วย เพราะถึงแม้ว่าเรื่องคุณภาพ ฟังก์ชั่นการใช้งาน และความน่าเชื่อถือของร้านค้าที่ซื้อเตียงจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่ด้วยงบประมาณที่มีอย่างจำกัด การจะเลือกซื้อเตียงผู้ป่วยปรับไฟฟ้าคุณภาพดี ใช้งานได้ยาวนาน ดีไซน์สวยๆ ก็คงเป็นเรื่องที่ยาก แต่...เตียงผู้ป่วย 3 ไกร์ ปรับไฟฟ้า รุ่น EB-35 แตกต่างกับเตียงตามท้องตลาดทั่วไป ถ้าคุณซื้อเตียงผู้ป่วยที่ Elife กำเงินมาแค่หลักหมื่น ก็สามารถซื้อเตียงผู้ป่วยปรับไฟฟ้าได้ ฟังก์ชั่นครบครัน ตอบโจทย์ทุกการใช้งาน แถมยังเป็นเตียงผู้ป่วยไฟฟ้า ที่ดูแล้วไม่เป็นผู้ป่วย เพราะมีดีไซน์ที่สวยงาม เข้ากับเฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน ด้วยเตียงผู้ป่วยไฟฟ้าและเตียงไฟฟ้าเพื่อผู้สูงอายุรุ่น EB35…

Continue Reading5 เหตุผล ที่คุณไม่ควรพลาด เตียงปรับไฟฟ้าดีไซน์ไม้ 3 ไกร์ รุ่น EB-35 สุดหรู ราคาถูก