fbpx

รู้หรือไม่?…ความดันโลหิตสูง ภัยเงียบทำลายหัวใจ

รู้หรือไม่?…ความดันโลหิตสูง ภัยเงียบทำลายหัวใจ

ความดันโลหิตสูง โรคยอดฮิตที่มักจะพบได้ทั่วไป สามารถเกิดได้ ในกลุ่มคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งโรคความดันโลหิตสูง อาการทั่วไปอาจจะดูไม่ร้ายแรง แต่ทุกคนเชื่อมั้ยคะว่า ความดันโลหิตสูงอาจเป็นอีกหนึ่งตัวการ ที่จะทำให้เกิดโรคร้ายอื่นๆตามมา วันนี้ เราจะมาทำความรู้จักกับความดันโลหิตสูงกันนะคะ ความดันโลหิตสูง ชื่อนี้มาที่มาค่ะ เพราะความดันโลหิตสูง เกิดจาการตรวจพบว่าความดันโลหิต อยู่ในระดับที่สูงกว่าค่าปกติ ซึ่งค่าความดันที่สูงเกินกว่าปกติ คือมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท เพราะค่าความดันโลหิตที่ดี ต้องมีค่าความดันไม่เกิน 120/80 มิลลิเมตรปรอทเท่านั้น ซึ่งอาการเบื้องต้นของผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง

Read more

TSA Lock คืออะไร? วิธีตั้งรหัส?

TSA Lock คืออะไร? วิธีตั้งรหัส?

TSA Lock บนกระเป๋า Kidsit คืออะไร? TSA หรือ Transportation Security Administration คือ หน่วยงานด้านความปลอดภัยในการเดินทางของประเทศสหรัฐอเมริกา ที่คิดค้นระบบความปลอดภัยแบบมาตรฐานสากลที่มีไว้สำหรับเจ้าหน้าที่ตรวจคนเข้าเมือง (ตม.) ของแต่ละประเทศ เพื่อคัดกรองสิ่งของข้ามแดนในการตรวจและยึดสิ่งของต้องห้าม เช่น ยาเสพติด สิ่งของต้องห้าม เป็นต้น ซึ่งขั้นตอนในการตรวจสอบ เมื่อกระเป๋าใบใดต้องสงสัยว่าจะมีสิ่งผิดกฎหมายอยู่ภายใน ทางเจ้าหน้าที่จำเป็นจะต้องเปิดกระเป๋าใบนั้นออกมาเพื่อตรวจสอบหาสิ่งผิดกฏหมาย สำหรับกระเป๋าทีมีระบบ TSA Lock

Read more

กระเป๋าเดินทางนั่งได้สำหรับเด็ก เพื่อนซี้การเดินทาง

กระเป๋าเดินทางนั่งได้สำหรับเด็ก เพื่อนซี้การเดินทาง

ปัจจุบันนี้ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการที่มีเจ้าตัวน้อยร่วมเดินทางด้วยเป็นเรื่องที่รับมือได้ยากสำหรับพ่อแม่มือใหม่ หรือจะเป็นพ่อแม่ที่มีเจ้าตัวน้อยแล้วหลายคนก็ยังคงพบเจอปัญหาเหล่านี้ระหว่างการเดินทางแน่ๆ  ทั้งปัญหาที่ต้องแบ่งพื้นที่ครึ่งนึงของกระเป๋าเพื่อขนสัมภาระของเจ้าตัวน้อยอีกไม่น้อย และหลายครั้งที่ทำให้น้ำหนักเกิน ทางออกของทุกวันนี้คือมีกระเป๋าที่โหลดขึ้นเครื่องใบเล็กๆสักหนึงใบ และไหนจะปัญหาเวลาเดินไปไหนมาไหนพร้อมกระเป๋าและเจ้าตัวเล็กของคุณ ที่บางครั้งอาจจะงอแงไม่ยอมเดิน ปัญหานี้จะหมดไปเลยค่ะ                         กระเป๋า KIDSIT กระเป๋าเดินทางเด็กนั่งได้ Travel Kid Seat Luggage เพื่อนซี้การเดินทางของ น้องๆ หนูๆ ตัวนี้ถือเป็นของขวัญที่ช่วยเรื่องการเดินทางของเจ้าหนูได้ดีเลยค่ะ ด้วยขนาดที่เล็กกระทัดรัดและมาพร้อมน้ำหนักเพียง 3.8

Read more

Earlylife คุณแน็ต ชุดโต๊ะเขียนหนังสือเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก Alpha Set

Earlylife คุณแน็ต ชุดโต๊ะเขียนหนังสือเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก Alpha Set

Elife ขอขอบคุณ คุณแน็ต ที่ไว้วางใจ เคยซื้ออุปกรณ์เตียงไฟฟ้าสำหรับผู้สูงอายุไปแล้ว ยังกลัมมาอุดหนุนโต๊ะเพื่อสุขภาพสำหรับคุณลูกที่น่ารักไปไว้ให้คุณลูก ที่น่ารักไปไว้ใช้งาน โดยได้เดินทางเข้ามาเลือกทดลอง และตัดสินใจเลือกซื้อเลยค่ะ สาเหตุที่เด็กๆก็ควรได้ใช้โต๊ะ-เก้าอี้ที่เหมาะสมกับสรีระตัวเองเช่นเดียวกับผู้ใหญ่วัยทำงานนั้นเพราะ ปัจจุบันเด็กๆต้องใช้เวลาอยู่หน้าแท็ปเล็ต หนังสือ คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนมากพอๆกับผู้ใหญ่ เด็กๆก็สามารถปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ได้เหมือนๆกับผู้ใหญ่ การเลือกโต๊ะเขียนหนังสือที่สามารถปรับระดับได้จึงมีส่วนสำคัญมากในการใช้เรียนออนไลน์ เพื่อลดการเจ็บปวดต่างๆ เพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนรู้ จุดเริ่มต้นที่ดีตอนนี้ก็ยังคงต้องเริ่มจากในบ้าน พ่อแม่ผู้ปกครองมีหน้าที่เลือกสิ่งที่เหมาะสมให้กับเด็กๆ ยิ่งในวัยกำลังเรียนรู้ตั้งแต่ 3ขวบขึ้นไปเริ่มมีความสำคัญมากๆ

Read more

Ergodesk คุณตรังพล โต๊ะปรับระดับไฟฟ้า Adjustable Desk และเก้าอี้เพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก

Ergodesk คุณตรังพล โต๊ะปรับระดับไฟฟ้า Adjustable Desk และเก้าอี้เพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก

Elife ขอขอบคุณ คุณตรังพล ที่ไว้วางใจเลือกสินค้าเพื่อสุขภาพมอบให้กับเด็กๆ ช่วยให้การนั่งทำกิจกรรมของเด็กๆ ไม่ว่าจะเป็นการวาดรูป เขียนหนังสือ เรียนออนไลน์ มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และยิ่งใช้กับตัวโต๊ะปรับระดับไฟฟ้า Raise3 Adjustable Desk สามารถใช้งานได้ในระยะยาวด้วยค่ะ หลายๆ คนคงสงสัยว่าทำไมการนั่งถูกวิธีจึงเป็นเรื่องสำคัญ ?? ตั้งแต่เด็ก ๆ เราจะถูกผู้ใหญ่คอยเตือนอยู่เสมอว่า “อย่านั่งหลังค่อมนะ มันไม่ดี” ซึ่งเมื่อเราโตขึ้นก็ยังมีบางครั้งที่เราเผลอลืมตัว และนั่งแบบผิดๆ จะสังเกตุได้เมื่อเราเริ่มรู้สึกปวดหลัง

Read more

รีวิว Alpha Study Set ชุดโต๊ะเขียนหนังสือสำหรับเด็ก (Ergonomic)

รีวิว Alpha Study Set ชุดโต๊ะเขียนหนังสือสำหรับเด็ก (Ergonomic)

สาเหตุที่เด็กๆก็ควรได้ใช้โต๊ะ-เก้าอี้ที่เหมาะสมกับสรีระตัวเองเช่นเดียวกับผู้ใหญ่วัยทำงานนั้นเพราะ ปัจจุบันเด็กๆต้องใช้เวลาอยู่หน้าแท็ปเล็ต หนังสือ คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนมากพอๆกับผู้ใหญ่ เด็กๆก็สามารถปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ได้เหมือนๆกับผู้ใหญ่ การเลือกโต๊ะเขียนหนังสือที่สามารถปรับระดับได้จึงมีส่วนสำคัญมากในการใช้เรียนออนไลน์ เพื่อลดการเจ็บปวดต่างๆ เพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนรู้ จุดเริ่มต้นที่ดีตอนนี้ก็ยังคงต้องเริ่มจากในบ้าน พ่อแม่ผู้ปกครองมีหน้าที่เลือกสิ่งที่เหมาะสมให้กับเด็กๆ ยิ่งในวัยกำลังเรียนรู้ตั้งแต่ 3ขวบขึ้นไปเริ่มมีความสำคัญมากๆ ด้วยสถานการณ์ตอนนี้บ้านแทบเป็นสถานที่สำคัญที่เด็กใช้เวลามากที่สุดเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งปกติแล้วไม่ควรเป็น ดังนั้นบ้านจึงจำเป็นที่ต้องปรับให้มีสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยกับการเรียนรู้ เริ่มจากการเลือกโต๊ะ-เก้าอี้ที่เหมาะสม เริ่มจากการเลือกโต๊ะ-เก้าอี้ที่สามารถปรับระดับให้เข้ากับสรีระได้ หรือปรับได้ตามหลัก Ergonomic  เพื่อปรับอริยบทต่างๆได้สะดวกสบาย ช่วยลดการก้มศีรษะ

Read more

รากฐานของสังคมไทย คือเยาวชนที่มีคุณภาพชีวิตดี (และนั่งถูกหลักการยศาสตร์ Ergonomic)

รากฐานของสังคมไทย คือเยาวชนที่มีคุณภาพชีวิตดี (และนั่งถูกหลักการยศาสตร์ Ergonomic)

รากฐานของสังคมไทย คือเยาวชนที่มีคุณภาพชีวิตดี (และนั่งถูกหลักการยศาสตร์ Ergonomic) ทำไมสังคมไทยในปัจจุบันจึงมองเห็นคุณภาพชีวิตเด็กน้อยลงทุกวัน ทั้งๆที่เรามีคำขวัญวันเด็กที่ได้จากนายกรัฐมนตรีทุกปี แต่คุณภาพชีวิตของเด็กไทยกว่าครึ่งประเทศกลับแย่ลง ถึงขนาดมีงานวิจัยว่า “งบประมาณรายจ่ายภาครัฐเพื่อการพัฒนาเด็ก ในช่วงอายุ 0-3 ปี ในประเทศไทย ไม่เพียงพอ” เพราะเมื่อมีการศึกษาพบว่าในปีงบประมาณ พ.ศ.2562 สวัสดิการภาครัฐ ของไทยเพื่อการพัฒนาเด็กช่วงอายุ 0-3 ปีทั้งหมดอยู่ที่ 58,508 ล้านบาท ซึ่งคิดเป็นสัดส่วนงบประมาณรายจ่ายประจำปีที่ร้อยละ 2.0 หรือคิดเป็นร้อยละ

Read more

เคล็ดลับ “5อ.” ดูแลสุขภาพเด็กในวัยเรียนให้เติบโตเป็นผู้ใหญ่อย่างสมบูรณ์

เคล็ดลับ “5อ.” ดูแลสุขภาพเด็กในวัยเรียนให้เติบโตเป็นผู้ใหญ่อย่างสมบูรณ์

“โรคอะไรที่เกิดได้กับผู้ใหญ่…ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กเช่นเดียวกัน“ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาโรคอ้วน การเจ็บป่วยที่เกิดจากโรคระบาดต่างๆในตอนนี้ สุขภาพด้านจิตใจ ปัญหาการเข้าสังคมในอนาคต หรือภาวะออฟฟิศซินโดรมที่หลายคนอาจเข้าใจว่าจะเกิดขึ้นแค่กับผู้ใหญ่วัยทำงานเท่านั้น อย่างไรก็ตามเด็กๆในวัยเรียนนั้นเป็นช่วงที่อยู่ในวัยกำที่มีการเปลี่ยนแปลงมากมายในชีวิต ทั้งร่างกายและสติปัญญา สามารถช่วยเหลือตัวเองทำอะไรด้วยตัวเองได้ เช่น การแต่งตัวเอง ผูกเชือกรองเท้า การเลือกดูสื่อ Social Media ใหม่ๆ มีการจดจำแล้วนำไปใช้ รวมไปถึงการมีสังคมเพื่อนของตัวเองและมีอิสระจากครอบครัวมากกขึ้น ดังนั้นการดูแลเป็นสิ่งสำคัญมากไม่ว่าจะเป็นการให้ความรู้ ทักษะ สร้างวินัยให้เด็กเรียนรู้แล้วเข้าใจเพื่อเตรียมพร้อมเข้าสู่สังคมในอนาคตต่อไปนั่นเอง ปัญหาเกิดจากปัจจุบันพฤติกรรมของเด็กในวัยเรียนหรือช่วงอายุ 6-12ปีมีการเปลี่ยนไปจากในยุคอดีตที่ผ่านมา จากเมื่อก่อนที่สามารถออกไปวิ่งเล่นได้เด็กๆกลับต้องอยู่ภายในบ้านและใช้ Smartphone

Read more

โต๊ะเขียนหนังสือ…ที่ควรเป็นตัวแรกของลูก “Kiddy Study Set”

โต๊ะเขียนหนังสือ…ที่ควรเป็นตัวแรกของลูก “Kiddy Study Set”

เพราะการเริ่มต้นเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับการเรียนรู้ที่ดี…ควรเริ่มจากการเลือก “โต๊ะเขียนหนังสือที่มีคุณภาพ” สามารถปรับระดับให้เข้ากับสรีระของลูกน้อยตามหลัก Ergonomicและให้ความสะดวกสบายขณะทำกิจกรรม เด็กๆต้องสนใจหลัก Ergonomic ด้วยหรอ ? คำตอบคือ จำเป็นต้องสนใจมากไม่แพ้กับผู้ใหญ่วัยทำงานเลยทีเดียว เพราะจริงๆแล้วเด็กเล็กๆเนี่ยมีสรีระของศีรษะที่ใหญ่และสายตายังมีการพัฒนาไม่เต็มที่ และเมื่อต้องทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการวาดรูป ระบายสี อ่านหนังจะทำให้เค้าก้มหัวเยอะมากเป็นพิเศษ การที่อยู่ในลักษณะท่าบ่อยๆเป็นเวลานานก็จะส่งผลเสียในระยะยาวได้นั่นเอง Kiddy Study Set เป็น 1เซ็ตชุดโต๊ะเขียนหนังสือสำหรับเด็กที่สามารถปรับระดับได้ตามหลัก Ergonomic ไม่ว่าจะเป็นการปรับสูง-ต่ำของทั้งเก้าอี้และโต๊ะ การปรับโต๊ะให้เอียงรับ 0-40องศา

Read more

“Office Syndrome ในเด็ก”

“Office Syndrome ในเด็ก”

“Office Syndrome ในเด็ก” หากพูดถึง Office Syndrome หลายคนคงรู้จักกันอยู่แล้ว ซึ่งเป็นอาการที่พบเจอได้มาก ในคนทำงานออฟฟิศ นักศึกษา และเกมเมอร์ ยิ่งในปัจจุบันที่โลกต้องเจอโรคระบาด ทำให้คนต้องทำงานแบบWork from Home มากขึ้นจนอัตราการเกิด Office Syndrome พุ่งสูงขึ้นอย่างมาก และร้ายแรงจนกลายเป็นปัญหาเรื้อรังต้องพบหมอกันเลยทีเดียว   แต่หลายคนคงลืมไปว่า มีคนอีกกลุ่มหนึ่งที่ต้องปรับตัวหันมานั่งเรียนจากหน้าจอเช่นกัน นั้นคือ “เด็ก” แล้วรู้หรือไม่ว่า

Read more

มาแล้วลูกจ๋า…ชุดโต๊ะหนังสือที่หนูอยากได้ (โต๊ะ-เก้าอี้เด็กสุขภาพ Earlylife)

มาแล้วลูกจ๋า…ชุดโต๊ะหนังสือที่หนูอยากได้ (โต๊ะ-เก้าอี้เด็กสุขภาพ Earlylife)

อะ อะ อะ หยุดก่อน หยุดอยากได้ชุดโกโกวาสักครู่นะครับ แล้วมาดูรีวิวชุดโต๊ะ-เก้าอ่านหนังสือสำหรับเด็ก ที่ถูกต้องตามหลักการยศาสตร์ Ergonomic  ของอีไลฟ์สักครู่นะครับ อีไลฟ์เปิดตัวสินค้าเด็กได้แก่ โต๊ะ-เก้าอี้ Ergonomic หรือเรียกกันในหมวด Earlylife นั่นเอง ทำไม ? เด็กๆถึงต้องใช้โต๊ะ-เก้าอี้แบบการยศาสตร์ เด็กๆเริ่มเข้าสู่วัยเรียนรู้ ไม่ว่าจะผ่านหนังสือ สื่อออนไลน์ ความจริงแล้วเด็กต้องใช้ระยะเวลากับการนั่งโต๊ะนานไม่แพ้ผู้ใหญ่วัยทำงานเลย ช่วยเปลี่ยนอริยบทได้สะดวก ไม่ว่าจะนั่งหรือยืนเป็นการบริหารกล้ามเนื้อน้อยๆไปในตัว สรีระศีรษะของแด็กมีขนาดใหญ่กว่าของผู้ใหญ่และสายตาการมองเห็นยังพัฒนาไม่ดีเท่าที่ควร

Read more

New Normal สำหรับเด็กปฐมวัย…ยุคใหม่ในปี 2022!

New Normal สำหรับเด็กปฐมวัย…ยุคใหม่ในปี 2022!

จากสถานการณ์โควิด-19 ใน 2ปีที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบัน มีผลกระทบทั้งเศรษฐกิจ สังคมประชาชนทุกช่วงวัยรวมทั้งเด็กๆก็เช่นกัน ดังนั้นทำให้รูปแบบการใช้ชีวิตของเด็กๆก็ต้องเปลี่ยนไปด้วย ทั้งการเว้นระยะห่างทางสังคม (social distancing)  การทำงานจากที่บ้าน (work from home) การเรียนรู้ที่บ้าน (learn from home หรือ home based learning)  ในสถานการณ์เช่นนี้จึงมีแนวคิดความปกติใหม่ (new normal) เกิดขึ้นในการดำเนินชีวิตประจำวันของทุกคน แต่อย่างไรก็ตามเด็กปฐมวัยยังต้องมีการเรียนรู้

Read more

Children’s Ergonomics หลักการยศาสตร์สำคัญกับเด็กอย่างไร ?

Children’s Ergonomics หลักการยศาสตร์สำคัญกับเด็กอย่างไร ?

เราอยู่ในยุคที่เด็กๆรุ่นใหม่มีการใช้สมาร์ทโฟน แท็บเล็ตมากขึ้นเป็นส่วนนึงในชีวิตประจำวันไม่แพ้กับผู้ใหญ่เลย จึงทำให้ปัญหาความเจ็บปวดหลัง คอ บ่า ไหล่หรือความเจ็บปวดตามหลักการยศาสตร์ก็สามารถเกิดขึ้นกับเด็กๆได้เช่นกัน ยกตัวอย่างจากกรณีศึกษา[2] ในเด็กชั้นประถมจำนวน 600คน มีอาการปวดบริเวณหลังส่วนล่างในเด็กช่วงอายุ 9ขวบอยู่ที่ 33% และในกลุ่มเด็กอายุ 15ปี อยู่ที่ 48% บวกกับสรีระของเด็กเองที่ยังมีการเจริญเติบโตหรือพัฒนาได้ไม่เท่าผู้ใหญ่อีกด้วย โดยทั่วไปสรีระของเด็กจะมีขนาดศีรษะใหญ่กว่าตัวและสายตายังมีพัฒนาการไม่เต็มที่ทำให้เวลานั่งอ่านหนังสือ ทำการบ้าน วาดรูป ต้องก้มศีรษะลงต่ำมากๆ นี้แหละเป็นปัญหาสำคัญที่เด็กจำเป็นต้องมีหลัก Ergonomic เข้ามาช่วยเป็นการปลูกฝังให้เด็กๆนั่งท่าที่ถูกต้องตั้งแต่อายุยังน้อยให้ส่งผลดีในระยะยาว นั่งตามหลักการยศาสตร์สำหรับเด็ก

Read more