Tag: [Breath Care]

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ เป็นภาวะความผิดปติของการหายในขณะที่เรานอนหลับ ซึ่งอาจมีผลกระทบอื่นๆ ทำให้ความปกติอื่นตามมา และอาจอันตรายถึงชีวิต โดยปกติแล้วจะเกิดได้กับคนทุกวัย แต่จะพบได้มากในกลุ่มคนที่มีน้ำหนักตัวมาก และกลุ่มคนที่มีอายุ ผู้ชายจะพบอาการนี้ได้มากกว่าผู้หญิงถึง70%  และเราจะไม่สามารถรับรู้ถึงการหยุดหายใจขณะนอนหลับของตัวเองได้     แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าเราเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ? ภาวะนี้ จะเริ่มต้นมาจากการนอนหลับที่ไม่ปกติ ที่จะส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ และถ้าหากเรามีอาการนอนกรน นอนละเมอ ก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน หรือจะเป็นอาการฝันร้าย ฝันผวา นอนสะดุ้ง ออกท่าทางขณะฝัน นอนกัดฟัน ก็เสี่ยงต่อการเกิดภาวะหยุดหายใจได้เช่นกัน