เทคโนโลยีเสริมศักยภาพมนุษย์เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น ในปัจจุบัน สังคมโลกกำลังก้าวเข้าสู่ยุคที่โครงสร้างประชากรเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน โดยเฉพาะการเพิ่มขึ้นของผู้สูงอายุ รวมถึงรูปแบบการทำงานที่ต้องการทั้งประสิทธิภาพ ความปลอดภัย และการลดภาระทางร่างกาย อุปกรณ์ทุ่นแรงมนุษย์กึ่งหุ่นยนต์ (Semi-Robotic Assistive Devices) จึงถูกพัฒนาเพื่อเข้ามาเสริมศักยภาพการทำงานของร่างกายมนุษย์ และช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตในระยะยาว ความหมายของอุปกรณ์ทุ่นแรงมนุษย์กึ่งหุ่นยนต์ อุปกรณ์ทุ่นแรงมนุษย์กึ่งหุ่นยนต์ หมายถึง อุปกรณ์ที่ผสานเทคโนโลยีเชิงกล ระบบอิเล็กทรอนิกส์ หรือระบบอัจฉริยะ เข้ากับการทำงานของร่างกายมนุษย์ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อ ช่วยพยุง เสริมแรง หรือสนับสนุนการเคลื่อนไหว ทั้งนี้ผู้ใช้งานยังคงเป็นผู้ควบคุมการทำงานหลัก
Category: ข่าวสาร
ข่าวสารทางสุขภาพ นำแนะนำ เพื่อผู้สูงอายุ คนไข้ที่ต้องใช้วีลแชร์ เตียงไฟฟ้า หรืออุปกรณ์ช่วยเหลืออื่นๆ
“นำ CPAP ขึ้นเครื่องบิน” เตรียมตัวยังไงบ้าง ?
นำเครื่อง CPAP ขึ้นเครื่องบิน ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง? คู่มือสำหรับผู้มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) ที่ต้องเดินทางโดยเครื่องบิน การเดินทางโดยเครื่องบินสำหรับผู้ที่ใช้ เครื่อง CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) ไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอย่างที่หลายคนกังวล หากเตรียมตัวให้ถูกต้องก็สามารถพกพาเครื่องขึ้นเครื่องบินได้อย่างปลอดภัย และใช้งานได้ต่อเนื่องโดยไม่สะดุด บทความนี้จะช่วยสรุปทุกประเด็นสำคัญที่ผู้ใช้ CPAP ควรรู้ก่อนเดินทาง เครื่อง CPAP สามารถนำขึ้นเครื่องบินได้หรือไม่? @elifegear นำ
การอ่านค่า CPAP ในรายงานผลการนอน Sleep Report
หลายๆ คนที่เป็นผู้ใช้งานเครื่อง CPAP คงสงสัย ว่า นอกจากตัวเองจะเป็นโรคภาวะหยุดหายใจในขณะนอนหลับแล้ว หลังจากการรักษาภาวะหยุดหายใจ หรือ OSA ด้วยเครื่อง CPAP (เครื่องอัดอากาศแรงดันบวกในขณะหายใจเข้า) แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการในตอนเช้าหลังจากใช้เครื่อง CPAP แล้วดีขึ้น หากไม่นับจากความรู้สึกส่วนตัวว่ามีอาการดีขึ้น ไม่ง่วงนอนระหว่างวัน สดชื่นขึ้น และรู้สึกเฟรช ทุกครั้ง หลังจากตื่นนอน การนำค่าที่อ่านได้จากเครื่อง CPAP ไปใช้ประโยชน์ได้อย่างไรบ้าง ::
ซื้อเตียงไฟฟ้า = ซื้อความสบายให้ใคร?
“หลายคนมักเข้าใจว่า การซื้อเตียงไฟฟ้าผู้สูงอายุ คือการซื้อความสบายให้กับผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุเพียงคนเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้ว เตียงไฟฟ้าที่ดีควรช่วยดูแล คนสองคนพร้อมกัน คือ ผู้ใช้งาน และคนดูแล เพราะในชีวิตจริง คนที่ต้องปรับเตียง ลุก-นั่ง พยุงตัว หรือเปลี่ยนท่าให้ผู้ป่วยในทุกๆ วัน มักไม่ใช่ผู้ป่วยเอง แต่คือคนในครอบครัว ผู้ดูแล หรือญาติที่ต้องอยู่ข้างเตียงตลอดเวลา” เตียงไฟฟ้าที่ดี ช่วยลดภาระคนดูแลได้จริง เตียงไฟฟ้าไม่ได้มีหน้าที่แค่ให้นอนสบาย แต่ควรถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้การดูแลเป็นเรื่องที่ง่ายและปลอดภัยมากขึ้น เช่น ปรับระดับหลังและขาได้ง่าย
วิธีเลือกวีลแชร์สำหรับไปเที่ยว เลือกอย่างไรให้ปลอดภัยและใช้งานสะดวกที่สุด
อยากพาคนที่เรารักไปเที่ยว แต่ยังไม่รู้จะเลือกวีลแชร์แบบไหนดี? บทความนี้สรุปวิธีเลือกวีลแชร์สำหรับการท่องเที่ยวแบบเข้าใจง่าย ทั้งเรื่องน้ำหนัก ความปลอดภัย แบตเตอรี่ที่ผ่านสนามบิน และฟีเจอร์ที่ต้องมี เพื่อให้การเดินทางของคุณสะดวกและมั่นใจมากที่สุด วิธีเลือกวีลแชร์สำหรับไปเที่ยว ให้ใช้งานสะดวกและปลอดภัยที่สุด tiktok การเดินทางไม่ว่าจะไปเที่ยวในประเทศหรือบินไปต่างประเทศ สิ่งที่สำคัญคือ “วีลแชร์ต้องตอบโจทย์การใช้งานจริง”หลายคนซื้อผิด ทำให้ใช้งานลำบาก เช่น รถหนักเกินจนยกขึ้นรถไม่ได้ แบตหมดเร็ว หรือไม่สามารถนำขึ้นเครื่องบินได้บทความนี้สรุปทุกข้อที่ควรรู้ก่อนซื้อให้แบบง่ายที่สุด 1) เลือกน้ำหนักที่ยกขึ้นรถได้จริง หนึ่งในปัญหาที่เจอบ่อยที่สุด คือเลือกวีลแชร์ที่ หนักเกินแม้จะดูแข็งแรง แต่ถ้า
เที่ยวกับ CPAP 6เทคนิคง่าย ๆ เดินทางตปท.ไม่สะดุด ตื่นแล้วสดชื่น
ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ CPAP ทุกวัน วันไหนเผลอหลับตื่นมาเจ็บคอ ปากแห้ง เพลีย คงจะเป็นด้วยสรีระของเรา และการตามใจปากทำให้น้ำหนักขึ้นมาเอาลงก็ยาก ใช้ที่บ้านไม่เป็นไรแต่เวลาเอาไปต่างประเทศ บางทริปเราเปลี่ยนโรงแรงบ่อย ๆ เพราะเปลี่ยนเมือง ผมเคยเจอปัญหา CPAP เสีย, แทงค์แตก, หากปลั๊กเสียบไม่ได้ ลืมท่อหน้ากาก ระหว่างทาง เลยอยากจะมาแนะนำเพื่อน ๆ ลองทำตามเพื่อการท่องเที่ยวจะได้ไม่สะดุด ให้นำหัวแปลงปลั๊กไปด้วย CPAP เกือบทุกเครื่องในท้องตลาดใช้ไฟ
นอนหลับลึกจนปลุกไม่ตื่น ผิดปกติหรือไม่?
หลับสนิทอาจไม่ใช่เรื่องดีเสมอไป หลายคนอาจเคยได้ยินตำชมมาว่า “หลับลึกดีจัง ปลุกไม่ตื่นเลย” แต่รู้หรือไม่ว่า การนอนหลับลึกจนปลุกไม่ตื่น บางกรณีอาจไม่ใช่สัญญาณของการพักผ่อนที่ดีเสมอไป และอาจซ่อนความผิดปกติบางอย่างของร่างกายไว้โดยที่เราไม่รู้ตัว การนอนหลับลึก คืออะไร? การนอนหลับปกติจะมีหลายช่วง (Sleep Cycle) ได้แก่ หลับตื้น หลับลึก (Deep Sleep) หลับฝัน (REM Sleep) ช่วง หลับลึก เป็นช่วงที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ฮอร์โมนการเจริญเติบโตหลั่ง
7 สัญญาณเตือน โรคที่วัยทำงานควรรู้
อย่ามองข้าม! อาจเป็นสัญญาณเตือน 7 tiktok ” เคยไหม…นอนหลับอยู่ดี ๆ แต่กลับ สะดุ้งตื่นกลางดึก เหงื่อออก ตัวเปียก หัวใจเต้นแรง ใจสั่น หายใจไม่อิ่มหลายคนคิดว่าเป็นแค่ความเครียด หรือพักผ่อนไม่พอ แต่ความจริงแล้ว อาการเหล่านี้อาจเป็น สัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ โดยเฉพาะในกลุ่ม วัยทำงานจนถึงอายุ 50 ปี ที่ต้องเจอทั้งความเครียด การพักผ่อนน้อย และพฤติกรรมเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว “
Sleep Test สำคัญกว่าที่คิด
Sleep Test คืออะไร? ทำไมถึงสำคัญต่อสุขภาพการนอนหลับของคุณ Sleep Test (การตรวจการนอนหลับ) คือการตรวจวัดคุณภาพการนอนด้วยเครื่องมือเฉพาะที่ใช้วัดสัญญาณต่างๆ ของร่างกาย เช่น การหายใจ การเต้นหัวใจ การเคลื่อนไหว และระดับออกซิเจน เพื่อค้นหาความผิดปกติของการนอน เช่น นอนกรน และ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) การตรวจนี้ช่วยให้รู้ปัญหาที่ซ่อนอยู่ระหว่างหลับ ซึ่งเป็นข้อมูลสำคัญที่นำไปสู่การรักษาที่ถูกต้องและปลอดภัย ทำไมควรทำ Sleep Test?
อาการสะลึมสะลือหลังจากตื่นนอน
อาการ “สะลึมสะลือ” หลังตื่นนอน (Sleep Inertia): สาเหตุและวิธีจัดการ คุณเคยประสบกับอาการที่รู้สึกว่าสมองยังไม่ตื่นเต็มที่ แม้ว่าจะลุกจากเตียงมาแล้วสักพักหรือไม่? อาการนี้เรียกว่า Sleep Inertia หรือ อาการสะลึมสะลือหลังตื่นนอน ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายและสมองยังทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพ จึงทำให้รู้สึกมีอาการมึนงง งัวเงีย คิดช้า หรือตัดสินใจได้ไม่ดีในช่วงแรกของการตื่นนอน เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่หากเกิดขึ้นบ่อยหรือเป็นเวลานาน ก็อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ Sleep Inertia
ข้าวชนิดไหนน้ำตาลเยอะที่สุด? คนเป็นเบาหวานควรเลือกกินข้าวแบบไหน?
ข้าวเป็นอาหารหลักของคนไทยและคนเอเชียมาอย่างยาวนาน แต่สำหรับผู้ที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน การเลือกชนิดของข้าวถือเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะข้าวแต่ละชนิดมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดที่แตกต่างกัน ข้าวชนิดไหนที่มี “น้ำตาล” สูงที่สุด? คำว่า “น้ำตาล” ในบริบทของข้าวที่เรากินเข้าไปนั้น มักจะหมายถึง คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (Starch) ที่จะถูกย่อยและดูดซึมกลายเป็น น้ำตาลกลูโคส เข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งความเร็วในการย่อยและดูดซึมนี้ ถูกวัดด้วยค่าที่เรียกว่า ดัชนีน้ำตาล (Glycemic Index – GI)
ทำไมควรติด CGM
“หลายคนคุ้นเคยกับการ เจาะปลายนิ้ววัดน้ำตาลเป็นครั้ง ๆ แต่รู้ไหมว่า ระดับน้ำตาลในเลือดของเราจริง ๆ เปลี่ยนแปลงทุก 5 นาที?การติด CGM (Continuous Glucose Monitoring) ช่วยให้เรารู้ข้อมูลแบบเรียลไทม์ พร้อมเตือนเมื่อระดับน้ำตาลกำลังสูงหรือต่ำ ช่วยให้การดูแลสุขภาพแม่นยำขึ้น ทั้งสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และคนที่ต้องการป้องกันก่อนสายเกินไป” @elifegear ทำไมคนนิยมติด CGM ? #CGM #เบาหวาน #sinocare
CPAP แรงดันตก รักษาไม่ได้ผล! รู้ตัวอีกทีเมื่อสาย ถ้าไม่เช็คสภาพประจำปี
“ลมที่เป่าเข้าจมูกคุณวันละ 6-8 ชั่วโมง ทุกคืน… คุณมั่นใจแค่ไหนว่ามันสะอาดจริง?” สำหรับผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เครื่อง CPAP คืออุปกรณ์ช่วยชีวิตที่ขาดไม่ได้ แต่สิ่งที่น่ากลัวคือ ภัยเงียบที่มาพร้อมกับการละเลยการบำรุงรักษา ผู้ใช้งานส่วนใหญ่มักดูแลความสะอาดแค่ภายนอก แต่ทราบหรือไม่ว่า ภายในตัวเครื่องที่ไม่เคยผ่านการ เช็คสภาพเครื่อง CPAP เลยตลอด 1 ปี อาจกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค เชื้อรา และฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ไส้กรองธรรมดาเอาไม่อยู่ นอกจากเรื่องความสะอาดแล้ว ปัญหาเรื่อง “แรงดันลม”
ทำไมคนนอนอ้าปากจึงไม่เหมาะกับการใช้ Nasal Mask?
การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) ด้วยเครื่องอัดอากาศแรงดันบวกต่อเนื่อง (CPAP) เป็นวิธีการที่ได้รับความนิยมอย่างยิ่ง อุปกรณ์สำคัญที่ใช้ในการรักษาคือ หน้ากาก (Mask) ซึ่งมีหลายประเภท หนึ่งในนั้นคือ Nasal Mask (หน้ากากครอบจมูก) ที่ครอบคลุมเฉพาะบริเวณจมูกเท่านั้น แม้ว่า Nasal Mask จะให้ความสะดวกสบายและรู้สึกโล่งกว่าหน้ากากแบบเต็มหน้า (Full Face Mask) แต่สำหรับกลุ่มคนที่มักจะนอน “อ้าปาก” ในขณะหลับนั้น
ทางลาดพกพา (Portable Ramp) คืออะไร และทำไมถึงจำเป็นในปี 2025
ในยุคที่ผู้สูงอายุและผู้ใช้งานรถเข็นมีจำนวนเพิ่มขึ้น การทำให้บ้าน ร้านค้า และสถานที่บริการต่างๆ สามารถ “เข้าถึงได้ง่าย” กลายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ทางลาดพกพา (Portable Ramp) จึงเป็นอุปกรณ์ที่ตอบโจทย์ทั้งด้านความปลอดภัย ความสะดวก และต้นทุนที่คุ้มค่า เหมาะสำหรับผู้ใช้งานรถเข็นทุกประเภท รวมถึงร้านค้าและธุรกิจที่ต้องการรองรับลูกค้าทุกกลุ่ม ทางลาดพกพา (Portable Ramp) คืออะไร? ทางลาดพกพา คืออุปกรณ์ช่วยลดระดับระหว่างพื้นต่างระดับ เช่น ขั้นบันได ขอบประตู หรือพื้นสูงต่ำ
รีวิว EW-21 รถเข็นช่วยเดินพับได้
รถเข็นช่วยเดิน Rollator EW-21 คือรถเข็นช่วยเดิน (Rollator) ที่ออกแบบมาเพื่อผู้สูงอายุและผู้ป่วยที่ต้องการความมั่นคงและความสะดวกในการเคลื่อนไหว เหมาะสำหรับการใช้งานทั้งในบ้านและนอกบ้าน โครงสร้างผลิตจาก อลูมิเนียมคุณภาพสูง ทำให้ทั้งแข็งแรงและน้ำหนักเบาเพียง 7.8 กิโลกรัมเท่านั้น พับเก็บง่าย เคลื่อนย้ายสะดวก เหมาะกับการพกพาไปทุกที่ ไม่ว่าจะไปสวน ไปห้าง หรือไปทำธุระนอกบ้าน จุดเด่นของรถเข็นช่วยเดิน EW-21 น้ำหนักเบาเพียง 7.8 กิโลกรัม ถือขึ้นรถหรือยกเก็บได้โดยไม่เปลืองแรง โครงสร้างอลูมิเนียมแข็งแรง
จากเรื่องหลอน สู่เรื่องจริงของ “การหยุดหายใจขณะนอนหลับ”
“เมื่อความหลอนอาจไม่ใช่ผี…แต่คือสัญญาณจากร่างกายคุณเอง” กลางดึกในคืนหนึ่ง “คุณต่อ” หนุ่มวัย 35 ปี ที่อาศัยอยู่คนเดียว มักสะดุ้งตื่นกลางดึกเพราะรู้สึกเหมือนมีคนมานั่งอยู่ข้างเตียง ทั้งที่ห้องเงียบสนิทเขามักได้ยิน “เสียงหายใจ” หนักๆ อยู่ใกล้ๆ หู เหมือนใครบางคนหอบเหนื่อยอยู่ข้างตัว ทุกครั้งที่สะดุ้งตื่นขึ้นมา เขามักพบว่า ตัวเองกำลังหายใจไม่ออก เหมือนมีอะไรมาทับหน้าอก บางครั้งถึงขั้นต้องลุกขึ้นมานั่ง สูดอากาศแรงๆ เพื่อให้หายใจได้อีกครั้ง ต่อเริ่มคิดว่า “อาจมีบางอย่างอยู่ในห้อง” แต่เมื่อไปตรวจสุขภาพ… แพทย์กลับพบสิ่งที่น่ากลัวกว่านั้น เขาเป็น
ทดลองสินค้าจริงก่อนตัดสินใจ (บริการพิเศษจาก ELIFE)
การเลือกอุปกรณ์เพื่อสุขภาพ ไม่ใช่แค่เรื่องของราคา แต่คือ “การลงทุนในสุขภาพระยะยาว” ควรถูกเลือกด้วยความเข้าใจและความมั่นใจสูงสุดเพราะทุกการตัดสินใจเกี่ยวข้องกับ คุณภาพชีวิตของคนที่คุณรัก ไม่ใช่เพียงเรื่องของดีไซน์ แต่คือ “ความปลอดภัย” และ “ความสบาย” ที่ต้องเหมาะกับผู้ใช้งานจริง ที่ ELIFE เราเข้าใจความสำคัญของการตัดสินใจในทุกการซื้อ จึงเปิดให้ลูกค้าทุกท่าน ทดลองสินค้าได้ฟรีทุกชิ้นที่หน้าร้าน เพื่อให้มั่นใจว่าสินค้าตอบโจทย์การใช้งานของคุณอย่างแท้จริง . บริการทดลองสินค้าครบวงจร ลูกค้าทุกท่านสามารถทดลองสินค้าได้จริง พร้อมคำแนะนำจาก เจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะช่วยประเมินความเหมาะสมตามลักษณะการใช้งานของแต่ละบุคคลไม่ว่าจะเป็น การทดลองปรับฟังก์ชันของเตียงไฟฟ้า การทดลองขับรถเข็นไฟฟ้าในพื้นที่จริง
อายุการใช้งานรถเข็นไฟฟ้า ใช้นานได้จริงกี่ปี? เจาะลึกแต่ละชิ้นส่วน + วิธีดูแลรักษา
หลายคนที่กำลังมองหารถเข็นไฟฟ้า คงมีคำถามในใจว่า ‘รถเข็นไฟฟ้าใช้งานได้กี่ปี? จะคุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไปหรือไม่?’ จริง ๆ แล้วอายุการใช้งานของรถเข็นไฟฟ้าไม่ได้มีคำตอบเดียว แต่ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นวัสดุที่ใช้ทำ การใช้งานในแต่ละวัน พื้นที่ที่ขับเคลื่อน รวมถึงการดูแลรักษาของผู้ใช้งานเอง หากคุณกำลังตัดสินใจซื้อ หรืออยากให้รถเข็นไฟฟ้าที่มีอยู่แล้วใช้งานได้ยาวนาน บทความนี้คือ คู่มือฉบับสมบูรณ์ ที่จะบอกทั้งอายุการใช้งานของแต่ละชิ้นส่วน และเคล็ดลับดูแลให้ทนทาน คุ้มค่าที่สุด อายุการใช้งานรถเข็นไฟฟ้าโดยรวม อายุการใช้งานแยกตามชิ้นส่วนหลัก เคล็ดลับดูแลรักษารถเข็นไฟฟ้า คำถามที่พบบ่อย (FAQ) สรุป
RERA Report ใน Airsense 11 คืออะไร?
สำหรับผู้ที่ใช้เครื่อง CPAP รุ่น AirSense 11 ของ ResMed เพื่อรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) การทำความเข้าใจกับข้อมูลในรายงานผลการนอนหลับนั้นเป็นสิ่งสำคัญ หนึ่งในตัวชี้วัดที่อาจปรากฏในรายงานคือ “RERA” ซึ่งมีความสำคัญต่อการประเมินคุณภาพการนอนหลับโดยรวมของคุณ RERA คืออะไร? RERA ย่อมาจาก Respiratory Effort-Related Arousal ซึ่งหมายถึง “การตื่นตัวของสมองจากการพยายามหายใจ” (หรือเรียกง่ายๆ ว่า
