ทำไมคนนอนอ้าปากจึงไม่เหมาะกับการใช้ Nasal Mask?

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) ด้วยเครื่องอัดอากาศแรงดันบวกต่อเนื่อง (CPAP) เป็นวิธีการที่ได้รับความนิยมอย่างยิ่ง อุปกรณ์สำคัญที่ใช้ในการรักษาคือ หน้ากาก (Mask) ซึ่งมีหลายประเภท หนึ่งในนั้นคือ Nasal Mask (หน้ากากครอบจมูก) ที่ครอบคลุมเฉพาะบริเวณจมูกเท่านั้น

แม้ว่า Nasal Mask จะให้ความสะดวกสบายและรู้สึกโล่งกว่าหน้ากากแบบเต็มหน้า (Full Face Mask) แต่สำหรับกลุ่มคนที่มักจะนอน “อ้าปาก” ในขณะหลับนั้น Nasal Mask อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด และอาจนำไปสู่ปัญหาในการรักษาได้

กลไกของ Nasal Mask และปัญหาเมื่ออ้าปาก

Nasla Mask ทำงานโดยการส่งแรงดันอากาศบวกจากเครื่อง CPAP ผ่านสายมายังหน้ากาก เพื่อเปิดทางเดินหายใจส่วนบน และป้องกันการยุบตัวของทางเดินหายใจ

เมื่อผู้ใช้ Nasal Mask นอนอ้าปาก สิ่งที่เกิดขึ้นคือ:

1. อากาศรั่วไหล (Air Leakage): แรงดันอากาศที่เครื่อง CPAP ส่งเข้าไปทางจมูก จะรั่วไหลออกมาทางช่องปากอย่างมาก

2. ประสิทธิภาพการรักษาลดลง: เมื่อเกิดการรั่วไหลอย่างต่อเนื่อง แรงดันอากาศที่เข้าสู่ทางเดินหายใจจึงไม่เพียงพอที่จะเปิดทางเดินหายใจได้อย่างสมบูรณ์ ทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันภาวะหยุดหายใจขณะหลับลดลง

ผลกระทบจากการใช้ Nasal Mask ขณะนอนอ้าปาก

การรั่วไหลของอากาศทางปากไม่เพียงแต่ทำให้การรักษาไม่ได้ผลเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียอื่นๆ ตามมาอีกด้วย:

• 1. คอและปากแห้งมาก (Severe Dry Mouth/Throat):

  • อากาศที่ถูกอัดด้วยแรงดันจะไหลผ่านช่องปากอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดการระเหยของความชื้นในปากและลำคออย่างมาก ผู้ใช้มักตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการคอแห้งผากหรือรู้สึกเหมือนสำลักน้ำลาย

• 2. แรงดันที่ต้องใช้สูงเกินความจำเป็น:

  • เพื่อชดเชยอากาศที่รั่วไหล เครื่อง CPAP อาจต้องทำงานหนักขึ้น หรือผู้ให้บริการทางการแพทย์อาจต้องตั้งค่าแรงดันให้สูงกว่าที่ควรจะเป็น ซึ่งแรงดันที่สูงเกินไปอาจทำให้ผู้ใช้รู้สึกไม่สบาย หรือเกิดอาการท้องอืด (Aerophagia) จากการกลืนอากาศเข้าไป

• 3. นอนหลับไม่ต่อเนื่องและตื่นบ่อย:

  • อาการคอแห้งผาก หรือเสียงลมรั่วที่ดังรบกวน อาจทำให้ผู้ใช้ตื่นกลางดึกบ่อยครั้ง ส่งผลให้คุณภาพการนอนหลับแย่ลง และรู้สึกง่วงนอนในตอนกลางวันเหมือนเดิม

• 4. ความล้มเหลวในการรักษา (Non-Adherence):

  • เมื่อพบปัญหาเหล่านี้บ่อยครั้ง ผู้ป่วยอาจรู้สึกท้อแท้และเลิกใช้เครื่อง CPAP ในที่สุด ซึ่งเป็นสิ่งที่น่าเสียดายอย่างยิ่ง

ทางออกสำหรับคนนอนอ้าปาก

หากคุณทราบว่าตัวเองเป็นคนนอนอ้าปาก หรือใช้ Nasal Mask แล้วมีอาการปากแห้งอย่างรุนแรง ควรพิจารณาทางเลือกเหล่านี้เพื่อรักษาประสิทธิภาพของ CPAP:

1. เปลี่ยนไปใช้ Full Face Mask (หน้ากากแบบเต็มหน้า):

   • เป็นทางออกที่ตรงจุดที่สุด เพราะหน้ากากประเภทนี้จะครอบคลุมทั้งจมูกและปาก จึงมั่นใจได้ว่าอากาศที่รั่วไหลทางปากจะถูกกักเก็บไว้ภายในหน้ากาก ทำให้แรงดันคงที่และประสิทธิภาพการรักษาสูง

2. ใช้ Chin Strap (สายรัดคาง):

   • สายรัดคางจะช่วยพยุงขากรรไกรล่างไว้เพื่อป้องกันไม่ให้ปากเปิดในขณะหลับ ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยให้ยังคงใช้ Nasal Mask ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. ใช้เครื่องทำความชื้น (Heated Humidifier):

   • การเพิ่มความชื้นและความร้อนให้กับอากาศที่ส่งเข้าทางจมูก จะช่วยลดอาการปากแห้งลงได้แม้จะมีการรั่วไหลเล็กน้อย แต่ไม่สามารถแก้ไขปัญหาการรั่วไหลของแรงดันอากาศได้โดยตรง

สรุป

สำหรับผู้ที่ใช้ Nasal Mask และมีปัญหาการนอนอ้าปาก การรั่วไหลของอากาศเป็นอุปสรรคสำคัญที่บั่นทอนประสิทธิภาพของการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ เพื่อพิจารณาการเปลี่ยนไปใช้ Full Face Mask หรือการใช้ Chin Strap ควบคู่กันไป ถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้คุณกลับมาได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาด้วย CPAP และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

รีวิวลูกค้า