fbpx

ท่านอนชันเข่า…มีประโยชน์ที่ผู้สูงอายุไม่ควรมองข้าม

ท่านอนชันเข่า…มีประโยชน์ที่ผู้สูงอายุไม่ควรมองข้าม

ถ้าผู้สูงอายุหากนอนหงายขาตรงไประยะเวลานานๆอาจส่งผลให้นอนกรนหนักกว่าเดิมหรือปวดเมื่อยตามร่างกาย เช่น น่อง ขา โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ขยับร่างกายลำบากทำให้มีอาการเมื่อยล้าและเกิดการเกร็งตัวเอ็นข้อเข่าและรอบสะโพก การนอนชันเข่าสามารถช่วยให้ความผ่อนคลาย และช่วยให้ข้อเข่าและข้อสะโพกของผู้ป่วยได้เปลี่ยนอิริยาบถจากเหยียดตรงเป็นงอบ้าง  ซึ่งจะมีผลช่วยลดแรงตึงของข้อต่อได้

ท่านอนชันเข่า

การนอนหงายชันเข่าเหมาะสำหรับผู้สูงอายุไปจนถึงผู้ป่วยติดเตียงทำให้ผู้ป่วยได้เปลี่ยนอริยบทท่านอนป้องกันแผลกดทับที่หลัง,ก้นและช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณเข่าและกล้ามเนื้อข้างเคียง

ซึ่งท่านอนลักษณะนี้สามารถทำได้ง่ายคนดูแลอาจใช้หมอนข้างหรือผ้านำมาม้วนกลมๆก็สามารถใช้ได้แต่วิธีนี้อาจจะเป็นวิธีแก้ขัดใช้เพียงชั่วคราวและไม่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยติดเตียงนั้นเอง ปัจจุบันการนอนชันเข่าเป็นฟังก์ชันของเตียงไฟฟ้าสามารถปรับได้ง่ายด้วยรีโมทและผู้ป่วยยังสามารถปรับชันเข่าได้ด้วยตัวเอง

ราวกั้นอลูมิเนียมสำหรับเตียงไฟฟ้า ผู้สูงอายุ ผู้ป่วย Bed rail รุ่น EB-3C

นอกจากปรับนอนชันเข่าได้ยังสามารถปรับนั่งในท่าชันเข่า ทำให้ผู้ป่วยสามารถเปลี่ยนอริยบทต่างๆได้ง่ายและสะดวกชึ้น

สรุป การนอนชันเข่าให้ความผ่อนคลายมากดีกว่าการนอนเหยียดขาตรงเป็นระยะเวลานานๆ ใช้ได้ดีในผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียงช่วยลดแผลกดทับ ลดอาการปวดเมื่อย ช่วยระบบไหลเวียนเลือกที่น่องและกล้ามเนื้อ