ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการ นอนกรนเสียงดัง หรือ สะดุ้งตื่นกลางดึกเหมือนขาดอากาศหายใจ
นั่นอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) ซึ่งส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตทำงาน
เช่น เพลีย มึนหัว ไม่มีแรง เบลอ ซึ่งอาการเหล่านี้ส่งผลเสียกับร่างกายมากกว่าที่คิด
วันนี้เราขอแนะนำให้คุณรู้จัก “เครื่อง CPAP” ตัวช่วยสำคัญที่จะเปลี่ยนคุณภาพการนอนของคุณให้ดีมากขึ้น
ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับเจ้าตัวเครื่อง CPAP กันดีกว่า

CPAP คืออะไร?

CPAP หรือชื่อเต็ม ๆ ว่า Continuous Positive Airway Pressure คือ เครื่องช่วยหายใจที่ปล่อยแรงลมอย่างต่อเนื่องผ่านหน้ากากขณะคุณนอนหลับ หน้าที่ของมันคือ ช่วยเปิดทางเดินหายใจให้โล่งตลอดทั้งคืน ป้องกันไม่ให้เกิดการหยุดหายใจระหว่างนอน ดังนั้นเพื่อให้เราทำความรู้จักเจ้าเครื่อง CPAP ให้มากขึ้น วันนี้แอดมินจึงได้รวบรวมคำถามจากทางบ้านที่เป็นมือใหม่เริ่มใช้งานเครื่อง CPAP มาตอบกันในบทความนี้แล้วค่ะ

ตอบ 10 คำถามพบบ่อยของมือใหม่เริ่มใช้เครื่อง CPAP

ต้องอาการร้ายแรงขนาดไหนถึงจะใช้เครื่อง CPAP ได้ ?

• เมื่อพบอาการเบื้องต้นคือ นอนกรนดัง ตื่นมารู้สึกเพลียแม้นอนเพียงพอ ง่วงนอนเวลากลางวันมากๆ หลับในบ่อยครั้ง
• เมื่อได้ทำการตรวจการนอนหลับแล้ว มีค่า AHI (apnea-hypopnea index) หรือดัชนีหยุดหายใจ และหายใจแผ่ว อยู่ในระดับปานกลาง-รุนแรง

เครื่อง CPAP ต้องใช้ตลอดชีวิตไหม?

• จำเป็นต้องใช้ตลอด และใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง
  *อาจมีบางกรณีที่สามารถหยุดใช้ได้ ขึ้นอยู่ที่ดุลยพินิจของแพทย์ ไม่ควรหยุดใช้เอง*

อายุการใช้งานของเครื่อง CPAP ใช้ได้นานสุดกี่ปี?

• เฉลี่ย 5-6 ปี (หากดูแลดี)

ศัลยกรรมจมูกมา มีผลกับการใช้ CPAP ไหม?

• ใช้ได้ เมื่อพ้นระยะพักฟื้นหลังผ่าตัดไปแล้ว 1-2 เดือน
  *ควรปรึกษาแพทย์เจ้าของไข้*

ผลข้างเคียงจากการใช้เครื่อง CPAP

• ปากแห้ง คอแห้ง แสบจมูก (อาจเลือกเครื่องที่มีระบบให้ความชื้นเพื่อลดอาการ)*
• ท้องอืด ส่งผลให้ผายลม เรอ มากกว่าปกติ
• ผื่นบริเวณหน้า (หากมีอาการแพ้ซิลิโคน)
  *หมายเหตุ: อาการขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล*

เครื่อง CPAP คนเป็นภูมิแพ้ใช้ได้ไหม ?

• ใช้ได้ ปัจจุบันเครื่อง CPAP มีแผ่นกรองฝุ่น (Filter) และฟังก์ชั่นปรับอุณหภูมิ (Heated Tube) คนเป็นภูมิแพ้ฝุ่น ภูมิแพ้อากาศ สามารถใช้ได้

ใช้เครื่อง CPAP แล้วแสบจมูกต้องแก้ยังไง ?

• ปรับความชื้นเพิ่มขึ้น อาการแสบจมูกโดยมากเกิดจากความชื้นในลมน้อย ปรับความชื้นเพิ่มจะดีขึ้น

เครื่อง CPAP เสียงดังแก้ยังไงได้บ้าง ?

• เสียงดังจากหน้ากาก เช็คลมรั่ว กระชับหน้ากากให้ดี
• เสียงดังจากเครื่อง เช็คท่อ,กล่องน้ำ ว่าใส่แน่นหรือไม่
  หากแก้ไขทั้งหมดแล้ว เสียงยังไม่หายไป ปรึกษาศูนย์บริการเพื่อตรวจสอบเครื่อง CPAP ต่อไป

เทคนิคการเลือกเครื่องหรือหน้ากาก CPAP ให้เหมาะกับตัวเอง ?

• เทคนิคเลือกหน้ากาก ให้เริ่มที่ Nasal Mask ก่อน หากนอนอ้าปาก ให้ใช้ร่วมกับสายรัดคางหรือเปลี่ยนมาใช้ Fullface Mask (Pillow Mask เหมาะกับคนไข้ที่ใช้ Pressure ไม่สูง และกลัวที่แคบ) *ควรเลือกไซส์ให้เหมาะสมกับตนเอง
• เทคนิคเลือกเครื่องCPAP ปัจจุบัน แนะนำเครื่อง Auto CPAP เนื่องจากได้รับความนิยม คนไข้อึดอัดน้อยกว่าเครื่องแบบ Manual CPAP หากมีอาการภูมิแพ้อากาศร่วมด้วย แนะนำให้เลือกรุ่นที่มีฟังก์ชั่น Heated Tube ช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้ดี
  หมายเหตุ: การทดลองใช้ก่อน จะทำให้ตัดสินใจเลือกเครื่อง CPAP ที่เหมาะกับตัวเองได้

แนะนำเครื่อง CPAP ยี่ห้อไหนดี ?

• ResMed แบรนด์ CPAP อันดับ 1 จากประเทศออสเตรเลีย โดดเด่นเรื่องคุณภาพ และมีชื่อเสียงระดับโลก
• Yuwell แบรนด์เครื่องมือแพทย์เบอร์ต้นจากประเทศจีน จำหน่าย และพัฒนาอุปกรณ์การแพทย์มายาวนาน