รีวิวหน้ากาก Resmed 4 รุ่นขายดี เลือกยังไงให้นอนฟิน !!

กว่าจะเจอหน้ากากที่ใช่และปรับตัวให้เข้ากับการนอนไม่ใช่เรื่องง่าย วันนี้อีไลฟ์มีทริคแนะนำการเลือกหน้ากาก CPAP จากแบรนด์ Resmed เพื่อเป็นข้อมูลในการตัดสินใจกันค่ะ

ก่อนอื่นต้องทำความรู้จักประเภทของหน้ากาก CPAP กันก่อนเลย หน้ากาก CPAP สามารถแยกออกเป็น 3 ประเภทดังนี้

1. Full Face-Mask ความหมายตรงตัวเลยค่ะ เป็นหน้ากากที่ครอบคลุมทั้งจมูกและปากเริ่มจากตำแหน่งฮัมส์จนถึงริมฝีปากล่าง จุดเด่นของหน้ากากประเภท Full Face คือมีโอกาสการรั่วไหลของหน้ากากน้อยมาก ๆ ผู้ใช้งานที่มีพฤติกรรมนอนอ้าปากคุณหมอส่วนใหญ่ก็จะแนะนำเป็นประเภทนี้ค่ะ ข้อเสียคือจะรบกวนการนอนมากที่สุด อาจจะเกิดการระคายเคืองหรืออับชื้นได้หากเลือกรุ่นที่วัสดุซิลิโคนไม่ดี
2. Nasal Mask เป็นหน้ากากครอบเฉพาะบริเวณจมูก เป็นรุ่นตรงกลางระหว่าง Full Face และ Pillow เป็นประเภทที่นิยมใช้มากที่สุด เหมาะสำหรับมือใหม่เริ่มใช้ CPAP มีน้ำหนักเบารบกวนการนอนระดับปานกลาง ใช้ง่ายหลับสบายแต่จะเกิกโอกาสรั่วมากกว่าตัว Full Face
3. Pillow Mask เป็นหน้ากากที่มีซิลิโคนรองปลายจมูก รบกวนการนอนน้อยที่สุด ใช้งานสบายที่สุด ประเภทนี้ผู้ที่เพิ่งทำศัลยกรรมจมูกมาสามารถใช้งานได้ เหมาะสำหรับผู้ที่ได้ใช้งานเครื่อง CPAP มาระดับนึงแล้ว ข้อเสียคือมีโอกาสหลุดรั่วมากที่สุด

@elifegear คนที่ชอบกับหน้ากากที่ใช่ อะไรหายากกว่ากัน 😂 #elife #cpap #cpapmask #resmed #หน้ากากcpap ♬ original sound – Netflix Nederland

หน้ากาก CPAP แต่ละรุ่นของแบรนด์ Resmed โดยหน้ากากแต่ละประเภทจะถูกแบ่งเป็นชื่อ F: Full Face, N: Nasal ,P: Pillow

1. Airfit F20 เป็นหน้ากาก full-face ครอบทั้งจมูกและปาก จุดเด่นคือ มี InfinitySeal™ cushion ที่ปรับตัวตามรูปหน้า ช่วยรักษาการปิดผนึกแม้อยู่ในแรงดันสูงหรือเคลื่อนไหวตอนนอน และจุดเด่นที่ 2 มาพร้อม QuietAir™ vent ซึ่งลดเสียงรบกวนลงถึง 89% เหลือเพียงราว 21 เดซิเบล (เสียงเบากว่าเสียงกระซิบ)

ความสะดวกในการใช้งาน & การออกแบบ

• ใช้ คลิปแม่เหล็ก (magnetic clips) ทำให้ใส่และถอดได้ง่ายเพียง “คลิก” ช่วยให้ปรับตำแหน่งเร็ว และไม่ต้องถอดหน้ากากตอนลุกขึ้นกลางดึก resmed.comcpap.com
• มี ข้อต่อ Quick-release elbow สามารถดึงสายออกชั่วคราวได้ โดยไม่ต้องถอดหน้ากาก
• ออกแบบ Headgear แบบนุ่ม มีการกระจายน้ำหนักทำให้รู้สึกเบาสบาย ลดรอยแดงหลังใช้งาน
• มีลักษณะ open line of sight สามารถใส่ขณะอ่านหนังสือหรือดูทีวีได้
• ผลการศึกษาภายในของ ResMed พบว่า AirFit F20 เหมาะกับผู้ใช้ได้ ประมาณ 97% ของคนที่ลองใช้ resmed.com  shop.aeroflowsleep.com

     2. Airfit N20 หรือหน้ากากครอบเฉพาะจมูก ไม่บดบังวิสัยทัดการมอง เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ได้นอนหายใจทางปาก มีความใส่สบาย ไม่รบกวนการนอน น้ำหนักเบากว่าตัว Airfit F20 รุ่นนี้เป็นรุ่นยอดนิยมเลยสามารถใช้ได้ตั้งแต่มือใหม่จนถึงผู้ใช้งานทั่วไป

ความสะดวกในการใช้งาน & การออกแบบ

• InfinitySeal™ cushion ซิลิโคนอัจฉริยะที่ปรับตามรูปหน้าให้แน่น ไม่รั่ว แม้เปลี่ยนตำแหน่งนอนหรือแรงดัน
• Magnetic clips ใส่ง่ายและถอดสะดวกโดยไม่ต้องปรับสายใหม่
• Quick-release elbow ถอดท่อกลางดึกได้โดยไม่ต้องถอดหน้ากาก
• Headgear แบบนุ่ม & Frame ยืดหยุ่น เบา สบาย และปรับเข้ากับขนาดศีรษะ ลดรอยแดง

     3. Airfit P10 รุ่นตระกูล Pillow เป็นหน้ากากที่รองใต้จมูก ใส่สบายมากที่สุด น้ำหนักเบาเพียง 1.6 ออนซ์เท่านั้น ในแพคเกจมีฐานรองจมูกให้เลือกถึง 3 ไซส์ S M L

ความสะดวกในการใช้งาน & การออกแบบ

• QuietAir™ vent ระบบระบายอากาศแบบตาข่ายที่เงียบมาก แค่ประมาณ 21 dBA ลดเสียงรบกวนให้ทั้งผู้ใช้และคนข้างเตียง
• มีฟังก์ชัน “trampoline” ช่วยให้ seal แน่น แม้ขยับขณะนอนหลับ และให้ความรู้สึกมั่นคง
• QuickFit™ headgear เป็น headgear แบบยืดหยุ่นตามศีรษะ ใช้งานง่ายเหมือนสวมแว่นว่ายน้ำ
• สาย tube แบบ flexi-tube น้ำหนักเบา ยืดหยุ่นสูง ให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
• ResMed รายงานว่า กว่า 70% ของผู้ใช้ ให้คะแนนความสบายและ stability ของ AirFit P10 สูงกว่ารุ่นเดิม และผู้ใช้หลับนานขึ้นเฉลี่ย มากกว่า 40 นาทีต่อคืน

     4. Airfit P30i ตระกูล Pillow พัฒนาจากรุ่น Airfit P10 ให้สวมใส่กระทัดรัดมากขึ้น แต่ยังคงความเบาสบาย (เทียบกับ P10: P30i ใช้สายบนศีรษะ (tube-up) ต่างจาก P10 ที่สายอยู่ด้านหน้า ทำให้ P30i ให้ความคล่องตัวสูงกว่า)

ความสะดวกในการใช้งาน & การออกแบบ

• QuietAir™ Vent เงียบเพียง 21 dBA ลดเสียงรบกวนให้ทั้งผู้ใช้และคนข้างเตียง
• SpringFit™ Frame – ปรับเข้ากับรูปหน้า โครงหน้ากากยืดหยุ่น ปรับเข้ากับรูปหน้าได้อัตโนมัติ
• หมอนรองจมูกแบบสองชั้น ซิลิโคนผิวนอกนุ่มเพื่อความสบาย ยึดกับใบหน้าได้ดีแม้ในขณะเคลื่อนไหวตอนนอน
• Quick-release Elbow ข้อต่อช่วยให้ถอดสายออกได้ง่ายโดยไม่ต้องถอดหน้ากาก เหมาะกับคนที่ลุกกลางคืนบ่อย ๆ
• เป็นรุ่นยอดนิยม ประมาณ 80% ของผู้ใช้ประเมินว่าเป็นหน้ากาก nasal pillows แบบ tube-up ที่คนเลือกใช้มากที่สุดของ ResMed

สรุปเปรียบเทียบหน้ากาก CPAP Resmed