10 ข้อควรรู้ก่อนใช้ CGM Continuous Glucose Monitor

CGM (Continuous Glucose Monitor) คือ อุปกรณ์สำหรับติดตามผลน้ำตาลในเลือดตลอด 24 ชั่วโมง ใช้งานโดยติดลงบนผิวหนังแทนการเจาะปลายนิ้ว และแสดงค่าทันที (Realtime Report) บนแอพพลิเคชันแบบ Realtime ทำให้สามารถควบคุมอาหาร ระดับน้ำตาล ได้อย่างแม่นยำมากขึ้น จุดเด่นของ CGM คือรู้ค่ากลูโคสทุกนาที, เช็กแนวโน้มขึ้น–ลงได้ทันที, วางแผนการทานอาหารและยาได้แม่นยำ, เหมาะกับผู้เป็นเบาหวานหรือคนรักสุขภาพ

ไม่ได้เป็นเบาหวานสามารถติด CGM ได้ไหม ?

สามารถใช้งานได้ทั้งผู้เป็นเบาหวาน และบุคคลทั่วไปที่ต้องการดูแลสุขภาพ ควบคุมระดับน้ำตาลให้แม่นยำมากขึ้น

CGM ต่างจาก BGM ยังไง ?

CGM (Contineous Glucose Monitoring) เป็นการวัดระดับน้ำตาลแบบต่อเนื่อง ทำเองที่บ้านได้โดยจะมีเครื่องมือติด Sensor เข้าที่ต้นแขน หรือหน้าท้อง สามารถดูผลแนวโน้มของน้ำตาลได้ตลอด 24 ชั่วโมง และมีการแจ้งเตือนทันทีเมื่อค่าระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับที่เสี่ยง
BGM (Blood Glucose Montioring) เป็นการวัดระดับน้ำตาลในเลือด โดยใช้เข็มเจาะที่ปลายนิ้ว เพื่อเอาตัวอย่างเลือดใช่เพียงแค่ 1 หยด ณ เวลาที่เจาะเท่านั้น

CGM สามารถกันน้ำได้ระดับไหน ?

ส่วนใหญ่สามารถกันน้ำ และสามารถว่ายน้ำได้ในระดับ IP28 ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้งาน

ค่าที่ได้จะเทียบเท่ากับการวัดแบบเจาะไหม ?

ค่าที่ได้จาก CGM “ใกล้เคียง” กับการเจาะเลือดปลายนิ้ว แต่ไม่เหมือนกัน 100%

CGM วัดระดับน้ำตาลในของเหลวระหว่างเซลล์ (Interstitial Fluid)
👉 ซึ่ง ต่างจาก BGM ที่วัดจากเลือดโดยตรง ค่าน้ำตาลจาก CGM จะ ช้ากว่าการเจาะเลือดประมาณ 5–15 นาที โดยเฉพาะตอนที่น้ำตาลเปลี่ยนแปลงเร็ว เช่น หลังทานอาหาร หรือออกกำลังกาย

รายละเอียด	CGM	BGM
ความแม่นยำ	ใกล้เคียงสามารถ สูงพอใช้งานจริงได้	แม่นยำกว่าเล็กน้อย
ความรวดเร็ว	มีความหน่วงเวลา 5-15 นาที	ได้ค่าทันที
การใช้ในชีวิตประจำวัน	ดีมาก เห็นแนวโน้มของน้ำตาลตลอดทั้งวัน ควบคุมไก้แม่นยำมากขึ้น	ดีสำหรับวัดเฉพาะเวลา

การติด CGM มีผลข้างเคียงอะไรไหม ?

อาจเกิดระคายเคืองผิวหนังได้ ในผู้ใช้ที่มีผิวแพ้ง่าย
Sensor หลุดขณะใช้งาน
ส่วนใหญ่เป็นปัญหาเล็กน้อยที่สามารถแก้ไขได้

หากใช้ระยะยาว มีผลเสียอะไรกับร่างกายไหม ?

ระคายเคืองหรือแพ้ผิวหนังเรื้อรังหากแพ้กาวหรือแผ่นแปะ และยังใช้ต่อเนื่องโดยไม่ดูแลผิวให้ดี อาจเกิด ผิวหนังบางลง, ลอก, มีรอยดำ หรือกลายเป็นผื่นเรื้อรัง
วิธีป้องกัน:
✅ เปลี่ยนจุดติดทุกครั้ง (ไม่แนะนำให้ติดซ้ำที่เดิม)
✅ ใช้ผลิตภัณฑ์ลดการระคายเคือง เช่น barrier spray หรือแผ่นรองผิว
✅ ให้ผิวพักบ้างเป็นระยะ เช่น พัก 1-2 วันก่อนติดเซ็นเซอร์ใหม่

คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถใช้ได้ไหม ?

สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ และในความเป็นจริงแพทย์มักจะ แนะนำให้ใช้ สำหรับคุณแม่ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GDM) หรือเบาหวานชนิดที่ 1 และ 2 ยังสามารถลดภาวะเครียดที่เกิดจากการต้องเจาะเลือดบ่อย ๆ ได้อีกด้วย

หากเป็นเด็กต้องมีอายุกี่ปีขึ้นไป ถึงจะสามารถใช้ CGM ได้

CGM เริ่มถูกนำมาใช้ในเด็กมากขึ้น โดยเฉพาะกับเด็กที่เป็น เบาหวานชนิดที่ 1 (Type 1 Diabetes) ซึ่งจำเป็นต้องควบคุมระดับน้ำตาลอย่างใกล้ชิดทุกวัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับยี่ห้อ CGM ที่ใช้ควรศึกษาหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทุกครั้งก่อนใช้งาน เพราะบางยี่ห้อสามารถใช้ได้ตั้งแต่ 2 ขวบขึ้นไป หรือบางยี่ห้อต้อง 7 ขวบขึ้นไป และมีแพทย์คอยติดตามอย่างใกล้ชิด

เมื่อติด CGM ควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้าง ?

พื้นที่อุนหภูมิสูงเช่น ซาวน์น่า การแช่น้ำร้อน
การขัดหรือถูแรง ๆ บริการเซ็นเซอร์
ใช้โลชั่น ครีม สเปรย์บริเวณเซ็นเซอร์
แนะนำให้ใช้ เทปเสริม (patch/overlay tape) เพื่อช่วยให้เซ็นเซอร์ติดแน่น
ควรเปลี่ยนจุดติดทุกครั้ง (เช่น สลับแขนซ้าย–ขวา) เพื่อให้ผิวหนังได้พัก
หลีกเลี่ยงการติดตรงเอว หรือสะโพก ถ้าเป็นเด็กเล็ก หรือคนชอบนอนตะแคง

หากติดแล้วรู้สึกระคายเคือง คัน มีวิธีแก้ยังไง ?

✅ เปลี่ยนจุดติดทุกครั้ง (อย่าติดซ้ำที่เดิม)
✅ ใช้ผลิตภัณฑ์ลดการระคายเคือง เช่น barrier spray หรือแผ่นรองผิว
✅ ให้ผิวพักบ้างเป็นระยะ เช่น พัก 1-2 วันก่อนติดเซ็นเซอร์ใหม่