วันนี้ขอนำเสนอไอเดียรถเข็นและรถเข็นไฟฟ้าเก๋ๆต่อนะคะ ที่มา: http://www.lovethesepics.com อันดับที่ 8 ลีดดิ้ง เอดจ์ เป็นรถเข็นแบบยืนที่สร้างสรรค์และสดใหม่ ออกแบบโดย ทิม ลีดดิ้ง มันมีมือจับบังคับง่าย มีหลายเกียร์ที่ทำให้สามารถเข้าถึงพื้นที่ต่างๆได้มากยิ่งขึ้น ทั้งยังช่วยลดอาการเจ็บหัวไหล่ที่เกิดขึ้นได้จากรถเข็นแบบดั้งเดิม มือจับสามารถช่วยยกตัวผู้ใช้ขึ้นโดยใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที ช่วยให้เอื้อมหยิบจับสิ่งต่างๆได้สะดวกและช่วยกำจัดอุปสรรคในการเข้าสังคมกับบุคคลทั่วไป อันดับที่ 9 รถเข็นไฟฟ้าทั่วไปมักมีราคาแพง บางคันแพงพอๆจะซื้อรถยนต์คันนึงได้เลยทีเดียว นิวส์ รถเข็นไฟฟ้ารุ่นใหม่ล่าสุดนี้ออกแบบโดย จู ฮุน ลี
Tag: การดูแลผู้สูงอายุ
ท่าออกกำลังและยืดเส้นสำหรับผู้สูงอายุ
คัดย่อจากบทความโดย Siamhealth การยืดหยุ่น Flexibility เมื่ออายุมากขึ้นกล้ามเนื้อจะฝ่อลงความยืดหยุ่นของข้อ เอ็นและกล้ามเนื้อจะลดลงซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดข้อเสื่อมข้ออักเสบ การบริหารชนิดนี้จะช่วยให้การเคลื่อนไหวของข้อต่างๆดีขึ้น ลดการเสื่อมของข้อในชีวิตประจำวันท่านสามารถทำได้ทุกวันโดยการก้ม การเคลื่อนไหว การทำงานบ้าน การเต้นรำ การตีกอล์ฟ เป็นต้น ตัวอย่างท่าการยืดหยุ่นมีดังนี้ Finger Stretching การยืดกล้ามเนื้อนิ้วมือ โดยการคว่ำมือขวามือซ้ายวางไว้บนปลายนิ้วมือขวา ให้นิ้วมือขวาขยับขึ้นขณะที่มือซ้ายกดลง ออกแรงต้านกัน และกลับกันให้ตั้งนิ้วมือขวาและกดนิ้วมือขวาลงต้านแรงของมือซ้าย ให้ทำข้างละ 5 ครั้ง Hand
3 โรคพบบ่อยในผู้สูงอายุและการป้องกัน
คัดย่อจากบทความ ‘ผู้สูงอายุ อยู่อย่างไรไกลโรค‘ เขียนโดย นพ.สมบูรณ์ อินทลาภาพร โรคหลายโรคในผู้สูงอายุสามารถป้องกันหรือลดความรุนแรงลงได้หากรู้จักวิธีดูแลอย่างถูกต้อง ตัวอย่างโรคที่พบบ่อยมีดังนี้ 1. โรคข้อเสื่อม อาการ มีการเปลี่ยนแปลงที่กระดูกอ่อนผิวข้อ โดยถูกทำลายแบบค่อยเป็นค่อยไป จะมีอาการปวดที่ตำแหน่งข้อ มักเป็นหลังจากใช้ข้อมากกว่าปกติ มักบวมที่ข้อไม่มาก ข้ออุ่นกว่าปกติเล็กน้อย เมื่อพักข้ออาการปวดจะลดลงหรือหายไป เมื่อใช้งานก็กลับมาปวดใหม่ อาการจะเป็นๆ หายๆ ขึ้นกับการใช้งานข้อ ข้อฝืด เป็นหลังจากพักข้อ หรือหยุดการเคลื่อนไหวข้อเป็นเวลานาน
ดูแลผู้สูงอายุอย่างไรให้ไกลโรค
คัดย่อจากบทความ ‘ผู้สูงอายุ อยู่อย่างไรไกลโรค’ เขียนโดย นพ.สมบูรณ์ อินทลาภาพร ผู้สูงอายุ หมายถึงผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป สาเหตุที่เราต้องให้ความสนใจดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุก็เพราะว่า สาหตุหลักของการเสียชีวิตของผู้สูงอายุไทย ได้แก่ โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคไต โรคปอดอักเสบ โรคเบาหวาน โรคตับ และอัมพาต บรรดาโรคต่างๆเหล่านี้ มักมีปัจจัยหลักเพียง 4 ประการเท่านั้น คือ