fbpx

การดูแลสุขภาพจิตของคนพิการ

การดูแลสุขภาพจิตของคนพิการ

คนพิการ มักมีความด้อยทั้งทางร่างกายและจิตใจ มากกว่าบุคคลทั่วไป จึงมีสภาพทางอารมณ์และจิตใจที่เปลี่ยนแปลงได้ง่ายต่อสิ่งเร้ารอบๆข้าง บางรายอาจมีความเครียด ความกลัว ความวิตกกังวล ท้อแท้ เบื่อหน่าย ยอมรับสภาพของตนเองยังไม่ได้
                                                                                  รีวิวรถเข็นไฟฟ้ารุ่น Pw-101A >> https://www.elifegear.com/shop/pw-101a-powerwheelchair-aluminium/


คนพิการ
ควรจะได้รับการส่งเสริมด้านจิตใจให้มากขึ้น โดยส่งเสริมให้พวกเขาเหล่านั้นได้พัฒนาการใช้ชีวิตในประจำวันได้อย่างถูกวิธี ได้เข้าร่วมกิจกรรมสันทนาการกับเพื่อน หรือพักผ่อนหย่อนใจอย่างเหมาะสม สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คนพิการไม่กลับไปหมกมุ่นอยู่กับภาพลักษณ์ของตนเอง รู้จักว่าตนเองมีคุณค่า มีกำลังใจที่จะสู้กับสภาพความเป็นจริงต่อไป

เมื่อมีความพิการเกิดขึ้น บุคคลนั้นอาจจะมีระยะการปรับตัวต่อความพิการ หลากหลายรูปแบบอาจแบ่งได้ดังนี้
ระยะช็อค ระยะแรกเมื่อมีความพิการ บุคคลนั้นยังงุนงง ไม่รับรู้ความจริงใดๆ
ระยะรับรู้ความพิการ เมื่อบุคคลนั้นรู้ว่าตัวเองต้องพิการแน่ จะเกิดอารมณ์กลัว วิตกกังวล
ระยะใช้กลไกทางจิต ระยะนี้บุคคลนั้นอาจปฎิเสธไม่ยอมรับความพิการ
ระยะยอมรับความพิการ บุคคลนั้นยอมรับว่าตนเองพิการ ระยะนี้อาจจะมีอาการภวะซึมเศร้า ขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆ
ระยะปรับตัว บุคคลนั้นจะสามารถยอมรับข้อจำกัดของตนเองได้ จัดการกับอารมณ์ตนเองได้และพัฒนาศักยภาพที่มีอยู่

” คนพิการแต่ละรายอาจมีระยะการปรับตัวต่อความพิการที่แตกต่างกัน และใช้ระยะเวลามากน้อยต่างกันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น พื้นฐานทางอารมณ์ของบุคคล การสนับสนุนจากครอบครัวและคนรอบตัว หรือโอกาสในการได้เข้าสู่กระบวนการฟิเนฟูสมรรถภาพที่เหมาะสม ”

หากท่านมีสมาชิกในครอบครัวหรือคนที่ท่านรู้จักประสบกับความพิการท่านอาจช่วยในการประคับประคองจิตใจแก่บุคคลเหล่านั้นได้อย่างเหมาะสม เช่น
1. ระยะช็อค ควรเยี่ยมเยือน ทักทาย สนทนาเรื่องทั่วไป สร้างสัมพันธภาพเบื้องต้นโดยไม่เร่งรัดใดๆ
2. ระยะรับรู้ความพิการ ควรทำความเข้าใจอารมณ์ของคนพิการ เปิดโอกาสให้คนพิการได้พูดระบายความรู้สึกและคอยรับฟังอย่างจริงใจ
3. ระยะใช้กลไกลทางจิตหรือปฏิเสธความพิการ ควรช่วยให้คนพิการรับรู้ถึงอารมณ์ ความรู้สึกของตนเอง เช่น ทวนซ้ำคำพูดของคนพิการ เพื่อสะท้อนความคิด ความรู้สึก แสดงการยอมรับคนพิการ และเอื้อให้มีการสำรวจ รับรู้ปัญหาและข้อจำกัดของตัวเอง
4. ระยะยอมรับความพิการ ควรส่งเสริมให้คนพิการเผชิญกับความเป็นจริง ค้นหาทางเลือกต่างๆ เพื่อเป็นข้อมูลแก่คนพิการ สนับสนุนให้มีส่วนร่วมในการวางแผน การฟื้นฟู อาจชักชวนให้พูดคุยกับคนพิการที่ประสบความสำเร็จแล้วเพื่อให้มีกำลังใจต่อไป
5. ระยะปรับตัว ให้กำลังใจแก่คนพิการ สนับสนุนให้มีส่วนร่วมในการวางแผนชีวิตของตนเองและดำเนินการตามแผนนั้น

การสนับสนุนด้านจิตใจกับคนพิการ จำเป็นต้องใช้ความเข้าใจและอดทน จากคนรอบข้างอย่างเหมาะสม ปฎิกิริยาต่างๆ ที่บุคคลรอบตัวแสดงออก จะส่งผลต่อสภาพจิตใจของคนพิการทั้งสิ้น
ใส่ใจ สมาชิกในครอบครัว หรือผู้ดูแล ควรแสดงความใส่ใจแก่คนพิการ ทั้งด้วยคำพูดและการแสดงออก ซึ่งบ่งบอกถึงความกระตือรือร้นที่จะช่วยเหลือ และเป็นการให้เกียรติคนพิการด้วย
ไม่ควร แสดงออกแบบปกป้องมากเกินไป เช่น ช่วยเหลือทุกอย่าง ตัดสินใจแทนทุกอย่าง โดยไม่เปิดโอกาสให้คนพิการได้ตัดสินใจ หรือทำสิ่งต่างๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง ยิ่งจะทำให้คนพิการรู้สึกด้อยค่าและอึดอัดกับการเป็นภาระแก่ผู้อื่น หากผู้พิการมีแววพอที่จะโดดเด่นไปทางด้านใดด้านหนึ่ง เราควรสนับสนุนให้พวกเขาได้กล้าแสดงออก กล้าคิด กล้าทำมากยิ่งขึ้น จะทำให้เขารู้สึกว่ามีความสุข โดยเฉพาะผู้พิการทางการเคลื่อนไหว ปกติผู้พิการทางการเคลื่อนไหว จะรู้สึกว่าตัวเองเป็นภาระ

ยกตัวอย่างกรณีเคสของน้องฝ้าย บิวตี้บล็อคเกอร์ ใช้เท้าแต่งหน้า ที่กำลังมาแรงที่สุดในตอนนี้

“น้องฝ้าย” บุญธิดา ชินวงษ์ บิวตี้บล็อกเกอร์ไร้แขน
วัย 18 ปี เธอพิการตั้งแต่กำเนิด ไม่มีแขน มีปอดข้างเดียว และกระดูกสันหลังคด ทำให้ขาขวาสั้น แต่ทั้งหมดนี้ไม่เป็นอุปสรรคในการล่าความฝันของเธอ
“น้องฝ้าย” เล่าว่า เธอชอบแต่งหน้ามาตั้งแต่เด็ก แอบหยิบเครื่องสำอางพี่สาวมาเล่น พอโตขึ้นก็เริ่มศึกษาวิธีการแต่งหน้าอย่างจริงจัง โดยการเปิดเว็บไซต์ต่างๆ ดูไปเรื่อยๆ จนรู้สึกอยากแต่งแบบเขาบ้าง ซึ่งเธอคิดว่าการใช้เท้าแต่งหน้าก็ดูเก๋แปลกตาไปอีกแบบ น้องฝ้ายจึงลองอัดคลิปลงเฟสบุ๊ค ซึ่งช่วงแรกๆ แต่งออกมาไม่ค่อยดีนัก แต่คนดูก็ช่วยแนะนำและส่งเครื่องสำอางมาให้ใช้ จึงได้ฝึกฝนการแต่งหน้าทุกวัน และผลก็ออกมาดีขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งการทำงานในโลกโซเชียลนั้น น้องฝ้ายใช้เพียงเท้าเล็กๆ ทั้งสองข้างในการผลิตคลิป ทั้งการตัดต่อและอัพโหลดผลงานลงในยูทูป

อนาคตน้องฝ้ายบอกว่าอยากเรียนด้านนิเทศศาสตร์ โดยเฉพาะด้านวิทยุและโทรทัศน์ เพราะชอบที่จะสื่อสารกับผู้อื่น ชอบเรียนรู้เทคโนโลยีและนวัตกรรมเพื่อการสื่อสารต่าง ๆ เพื่อจะได้นำมาพัฒนาคุณภาพชีวิต พร้อมช่วยนำทางให้กับผู้พิการคนอื่นๆ ด้วย ซึ่งทั้งหมดนี้เกิดจากการที่คุณแม่ของน้องฝ้าย เลี้ยงดูแบบเปิด เลี้ยงดูน้องฝ้ายให้เหมือนเด็กปกติทั่วไป ดื้อก็ตี เมื่อน้องฝ้ายเติบโตมา จึงทำให้น้องฝ้ายไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองนั้นด้อยค่าและผิดปกติไปกว่าคนอื่น และน้องฝ้าย ยังใช้รถเข็นไฟฟ้าของทางร้าน Elife  เพื่อช่วยเหลือตัวเองในการเดินทาง ไม่ต้องเป็นภาระของผู้อื่นอีกด้วย

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือควรหลีกเลี่ยง การพูดประชดประชันคนพิการ หรือการตอกย้ำถึงความผิดพลาดหรือความล้มเหลวที่ผ่านมา
สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องพื้นฐานในการให้การสนับสนุนด้านจิตใจแก่คนพิการ ซึ่งสามารถปรับใช้ได้ทั้งสมาชิกในครอบครัวผู้ดูแล และบุคคลากรทางการแพทย์ที่ให้บริการฟื้นฟูสมรรถภาพคนพิการ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุด ก็คือกำลังใจจากครอบครัวและคนรอบข้าง ที่เป็นแรงขับเคลื่อนให้ผู้ที่พิการเหล่านี้กล้าที่จะใช้ชีวิตอยู่บนโลกแห่งความจริงได้ด้วยตัวเอง

ขอบคุณข้อมูลจาก : ศูนย์ศิรินธรเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพทางการแพทย์แห่งชาติ

 

Pw-201A ปี 2019

Pw-201A ปี 2019

ความแตกต่างระหว่าง Pw-201A ปี 2018 และ 2019

หลายๆคนยังสับสนระหว่างโมเดลเก่า และโมเดลใหม่ ว่าลักษณะแตกต่างกันอย่างไร วันนี้ Elife ช่วยมาคลายข้อสงสัยกันค่ะ

  • รถเข็นไฟฟ้ารุ่น Pw-201A โมเดลเก่า ปี 2016

  ก่อนหน้านี้ รถเข็นไฟฟ้ารุ่น Pw-201A ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากระบบของรถเข็นไฟฟ้ารุ่นนี้ มีความปลอดภัยสูง เพราะมีระบบเบรคไฟฟ้า (Electronic Break)  ล้อหลังเป็นล้อแม็กซ์ เป็นล้อยางเติมลม ขนาดเล็ก พับเก็บ และพกพาง่าย จึงกลายเป็นรถเข็นในดวงใจ สำหรับผู้สูงอายุหลายๆ ท่าน ทำให้รุ่นนี้ ได้รับความนิยมกันอย่างมากในปี 2016-2018

             แต่ Elife ยังไม่หยุดนิ่ง เนื่องจากเราต้องการให้ผู้ใช้งาน ได้ใช้รถเข็นไฟฟ้าที่มีคุณภาพดีขึ้น เราจึงได้พัฒนา มองหารถเข็นไฟฟ้า ที่สามารถตอบโจทย์ และตอบสนองความต้องการของผู้ใช้งานได้ดียิ่งขึ้น และส่วนใหญ่ที่ลูกค้าไว้วางใจเรานั้น ส่วนหนึ่งมาจากการบอกต่อ และการบริการ (Service) หลังการขาย ซึ่งเรามีเจ้าหน้าที่คอยให้คำปรึกษา มีอะไหล่รถเข็น และมีทีมช่างผู้เชี่ยวชาญ (Technician) ในเรื่องของรถเข็นไฟฟ้า และอิเล็กทรอนิคส์โดยเฉพาะ เรามุ่งมั่นที่จะพัฒนาระบบของรถเข็นไฟฟ้าให้ดีที่สุด ดังนั้น เราจึงได้เปิดตัวรถเข็นไฟฟ้า โฉมใหม่ในปี 2019 คือ

  • รถเข็นไฟฟ้า Elife รุ่น Pw-201A โมเดลใหม่ ปี 2019
  • เรียกได้ว่าเป็นรุ่นใหม่ล่าสุด ที่สเปค (Spec) ของรถเข็นนั้นสูงขึ้น แต่..ราคายังคงเท่าเดิม !!! กล่าวคือ สิทธิราคาโปรโมชั่น 33,900 บาท พิเศษนี้ เฉพาะลูกค้า Elife เท่านั้น

 

ตารางเปรียบเทียบ Spec ระหว่าง ปี 2016 และ 2019

 

 

การเพื่มสเปค ( Spec ) ของรถเข็นไฟฟ้านั้น ทำให้ผู้ใช้งาน ใช้งานในชีวิตประจำวัน ได้สะดวก ไม่ยุ่งยาก  และที่สำคัญ ราคา ยังเป็นปัจจัยสำหรับการเลือกซื้อรถเข็นไฟฟ้าอีกด้วย

 

ทำไมต้องEB-55 เตียงไฟฟ้า 5ไกร์

ทำไมต้องEB-55 เตียงไฟฟ้า 5ไกร์

      การเลือกอุปกรณ์ทางด้านสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งอุปกรณ์ที่เราหรือคนในครอบครัวใช้ในชีวิตประจำวันนั้น จะต้องพิถีพิถันในการเลือกใช้ เพื่ออำนวยความสะดวกสบายต่อผู้ใช้งาน และเตียงไฟฟ้าก็เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ทางด้านสุขภาพ ที่ปัจจุบันผู้คนพูดถึงเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะใช้กับผู้ป่วยที่นอนติดเตียงแล้ว สำหรับผู้มีปัญหาด้านสุขภาพหรือคนที่ต้องการ รักษาสุขภาพโดยการพักผ่อน แม้กระทั้งเด็กทารกแรกเกิดจนถึงเด็กช่วงกำลังเติบโต รวมถึงคุณแม่ตั้งครรภ์หรือพึ่งคลอดให้นมบุตร ก็สามารถเลือกใช้เตียงไฟฟ้าได้เช่นเดียวกัน เพราะมีข้อดีอย่างมากมาย อาทิเช่น สามารถปรับโครงสร้างของเตียงได้ตามสรีระร่างกายให้เหมาะสม ทำให้เป็นผลดีต่อการนอนหลับพักผ่อน ทำให้หลับลึกและยาวนานยิ่งขึ้น เมื่อได้รับการผักผ่อนที่ดีแล้ว สุขภาพร่างกายก็จะดีตามไปด้วย รวมถึงจิตใจก็จะผ่องใสมากขึ้น และหลากหลายคำถามที่ตั้งเป็นเหตุผลขึ้นมา เพื่อหาคำตอบให้สอดคล้องกับวัถตุประสงค์ต่างๆ บทความนี้จะเป็นบทความที่ให้คำตอบที่ดีที่สุด ในการเลือกใช้เตียงไฟฟ้าค่ะ

ทำไมต้องเลือกใช้เตียงไฟฟ้า EB-55 เตียงอัจริยะ ปรับระดับได้มากถึง5ไกร์ คุณภาพพรีเมี่ยมจากเยอรมัน 

เริ่มแรก จากตัวโครงสร้าง โครงสร้างแข็งแรง แข็งแกร่ง ดั้งหินผา เนื่องจากตัวโครงสร้างเป็นโครงโลหะ จึงทำให้รองรับสรีระของผู้ใช้งานได้ดีมาก ไม่ต้องกังวลว่าโครงเตียงจะหักหรืออย่างไร ใช้งานได้ยาวนานคุ้มค่ามากค่ะข้อนี้

ข้อที่2 กรุด้วยวัสดุไม้ ทำให้รูปแบบการมองเห็นครั้งแรก สวยงาม หรูหรา น่าใช้งาน ไม่เหมือนนอนอยู่โรงพยาบาล ไม่หดหู่ใจ เมื่อผู้ใช้งานมีความรู้สึกไม่เหมือนนอนที่โรงพยาบาลให้ความรู้สึกพักผ่อนอยู่บ้าน และถ้าหากตกแต่งห้องนอนให้เหมือนสไตล์ รีสร์อท หรือที่พักตามธรรมชาติ อากาศถ่ายเทได้สะดวก ยิ่งเพิ่มประสิทธิให้ผู้ใช้งานพักผ่อนได้ดียิ่งขึ้น จิตใจแข็งแรง ร่างกายก็จะแข็งแรงไปด้วยค่ะ

ข้อที่3 ระบบไฟฟ้าที่มีความปลอดภัยมีมอเตอร์ควบคุมที่ถูกเก็บไว้อย่างถูกกิจจะลักษณะและการปรับตำแหน่งเพื่อความเหมาะสมในการใช้เตียงไฟฟ้าEB-55นั้น เนื่องด้วยมีฟังก์ชันที่หลากหลาย สามารถปรับได้มากสุด 5 ไกร์ สุดยอดอัจริยะ ทำให้ผู้ที่ใช้เตียงมีความผ่อนคลาย ปรับเปลี่ยนได้ตามสถานการณ์ต่างๆ รองรับสรีระได้ดี ดังภาพด้านล่างข้อนี้ จึงเป็นคำตอบที่ดีที่สุดในการเลือกใช้เตียงไฟฟ้า EB-55 เพราะ ตอบสนองความต้องการและวัตถุประสงค์ได้มากที่สุดค่ะ

ข้อที่4 เตียงแยกชิ้น มาพร้อมล้อเลื่อน ข้อนี้เชื่อได้ว่าเป็นประโยชน์ที่ดีอีกข้อหนึ่ง ในการติดตั้งและเครื่องย้าย เนื่องจาก บ้านพักอาศัยของแต่ละท่านแตกต่างกันออกไป คงเป็นกังวลไม่มากก็น้อยในการติดตั้งและกรณีเคลื่อนย้ายในอนาคต แต่ เตียงไฟฟ้าEB-55 นั้น องค์ประกอบของเตียงถูกแยกชิ้นและมีล้อทั้ง 4ด้าน เพื่อช่วยในการ เคลื่อนย้ายและการประกอบเตียงนั้นก็ง่ายมาก เพียงดูจากวิดิโอก็สามารถประกอบพร้อมใช้งาน เมื่อประกอบเตียงไฟฟ้าเรียบร้อยอยู่ในพื้นที่ที่เหมาะสมแล้ว และสามารถล็อคล้อ ทั้ง 4ล้อ เพื่อป้องกันการลื่นไหลของตัวเตียงได้ ซึ่งทำให้เตียงไฟฟ้า EB-55 มีความปลอดภัยสูง และสามารถ ใช้ได้ทุกเพศทุกวัย

ข้อที่ 5 มาพร้อมรีโมทบังคับแบบกระทัดรัด เพิ่มฟังก์ชันความปลอดภัย โดยมีกุญแจล็อคปุ่มควบคุม (ในกรณีที่ไม่ต้องการให้เด็กกดเล่น) ซึ่งจุดนี้เรียกได้ว่าถูกออกแบบมาอย่างอัจริยะ และบาร์พยุงตัวสุดแข็งแรง ช่วยในการยกพยุงตัว ลุก-นั่ง –นอน และที่สำคัญสามารถย้ายฝั่งได้ ตามความถนัดของแต่ละบุคคลค่ะ

การนอนหลับพักผ่อนถือเป็นหัวใจหลักในการดำรงชีวิตซึ่งสำคัญกับกลไกและอัวยะต่างๆภายในร่างกายเพราะโดยเฉลี่ยแล้วคนเราต้องมีการนอนพักผ่อนอย่างนอน8-12 ชม.ต่อวัน เรียกได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเลยค่ะ  ฉะนั้นการเลือกอุปกรณ์ทางด้านสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเตียงนอนหรือเตียงนอนไฟฟ้านั้น ต้องคำนึงถึงคุณภาพการใช้งานที่หลากหลาย อย่างเช่น เตียงไฟฟ้าEB-55 ของร้านElife #ElifegearThailand ที่ได้คุณภาพและยังเป็นแบรนด์สินค้าจากเยอรมัน รับรองว่าไม่ผิดหวังแน่นอนค่ะ:)

ไอเทมยอดฮิต พาผู้สูงอายุบินลัดฟ้า

ไอเทมยอดฮิต พาผู้สูงอายุบินลัดฟ้า

ไอเทมยอดฮิต พาผู้สูงอายุบินลัดฟ้า 

           หากกล่าวถึงการท่องเที่ยว คงเป็นที่ชื่นชอบสำหรับใครหลายๆคน เพราะทำให้เราได้ไปเปิดหูเปิดตา ท่องเที่ยวในสถานที่ท่องเที่ยว ต่างๆ มากมาย งดงามด้วยธรรมชาติ และสิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้น แต่สำหรับผู้สูงอายุแล้ว การท่องเที่ยวนั้นยังเป็นสิ่งที่ตอบสนองความต้องการ ในด้านของความสุข การพักผ่อน แต่เนื่องด้วยร่างกาย ไม่ได้เหมือนหนุ่มๆ สาวๆ แต่ยังมีหัวใจที่ Young@Heart อยู่ แต่ก็ต้องถามใจท่านว่า…อยากไปไหน แม้การเดินทางแบบไร้เวลา จะเป็นที่โดนใจของชาวสโลว์ไลฟ์ แต่ไม่ใช่กับผู้สูงวัยอย่างแน่นอน 

                                                                                                                                                 (ที่มา : http://www.thaihealth.or.th )

           ดังนั้น การเดินทางไปท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ เราต้องมีแพลน และวางแผนให้ดีว่า ซัมเมอร์นี้เราจะพาครอบครัว  และคนที่เรารักนั้น ไปเที่ยวที่ไหนบ้าง แต่ส่วนใหญ่ที่พบมากที่สุดสำหรับครอบครัวใหญ่ หลายครอบครัวแน่นอนว่า เลือกเดินทางไปท่องเที่ยวโดยใช้บริการขนส่งทางอากาศ กล่าวง่ายๆ คือเลือกเดินทางโดยสารโดยเครื่องบินเป็นพาหนะไม่ว่าจะเป็นการท่องเที่ยวภายในประเทศ หรือท่องเที่ยวในต่างประเทศก็ตาม เนื่องจากปัจจุบันนี้ ในการเดินทางนั้นสะดวกรวดเร็ว และง่ายขึ้น หมดปัญหาการจราจรติดขัด มีความปลอดภัยสูง เหมาะแก่การพาผู้สูงอายุเดินทางไปท่องเที่ยวเป็นอย่างมาก และลดปัญหาการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนได้อีกด้วย

                                                                                                                                                (ที่มา : http://www.thaiairways.com )

แต่ทว่า…เรื่องระยะทางในการเดินท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ และสุขภาพของผู้สูงอายุนั้นเป็นสิ่งสำคัญต่อการเดิน ดังนั้นไอเทมที่สำคัญมากสำหรับทริปท่องเที่ยวนี้ก็คือ รถเข็นวิลล์แชร์ (Wheelchair) นั่นเอง แต่..เอ๊ะ ! รถเข็นวิลล์แชร์ตามโรงพยาบาล น้ำหนักมันก็ค่อนข้างที่จะมีน้ำหนักที่มากพอสมควร และไม่ตอบโจทย์สำหรับการเดินทางมากนัก อาจทำให้ผู้ที่คอยดูแลในเรื่องรถเข็นค่อนข้างที่จะลำบาก

                                                                                                                                               (ที่มา : http://www.thaiairways.com )

 

        ฉะนั้นร้านรถเข็น Elife มีไอเท็มที่ตอบโจทย์ให้กับกลุ่มลูกค้าที่จะพกพารถเข็นไปด้วย คือรถเข็นรุ่น Ew-11 เป็นรถเข็น Manual น้ำหนักเบาซึ่งเหมาะสำหรับการพกพาไปเที่ยว และสามารถนำชึ้นเครื่องบินได้ ในเรื่องของน้ำหนักของตัวรถเข็นนั้น ไม่แพ้ใครเลยทีเดียว เพราะเจ้ารถเข็นรุ่น Ew-11 มีน้ำหนักที่ค่อนข้างเบามาก มีน้ำหนักเพียง 6.7 Kg. เท่านั้น พับออกมาแล้วเล็กกะทัดรัดมากเลยทีเดียว และทางร้านรถเข็นยังมีแคมเปญ นั่นก็คือแถมกระเป๋าสีดำใบใหญ่ ไว้สำหรับใส่รถเข็นนั่นเอง และยังสามารถถือรถเข็นขึ้นเครื่องบิน โดยไม่ต้องโหลดเข้าใต้ท้องเครื่องบินอีกด้วย

 

                  การเดินทางไปท่องเที่ยวพร้อมหน้าพร้อมตากันของคนในครอบครัวนั้นถือเป็นการพักผ่อนหย่อนใจ และถือเป็นยารักษาโรคชนิดหนึ่ง ที่สามารถรักษาและเยียวยาอาการป่วย และชะลอความเครียด แม้กำลังกายจะไม่ไหว แต่มีกำลังใจดีที่ดี ถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญทีี่ทำให้ผู้สูงอายุมีความสุข หากท่านมีความสุข เราก็สุขด้วยเช่นกันค่ะ 

                 (ที่มา : https://th.pixtastock.com/illustration/17412487)

 

 

 

 

ทำไมต้องอาหารคลีน

ทำไมต้องอาหารคลีน

เกร็ดความรู้.Net

 

enhanced-13006-1397056409-28

อาหารคลีน คือ การทานอาหารที่ผ่านการขัดสี ปรุงแต่งจากสารเคมีน้อยที่สุดโดยเน้นอาหารจากธรรมชาติ หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูปที่เป็นแป้งเป็นส่วนประกอบและผงชูรสเป็นหลัก การทานอาหารคลีน คือการทานอาหารให้ครบ5หมู่ให้มีขนาดสัดส่วนที่พอเหมาะที่ร่างกายต้องการได้รับ โดยผ่านการปรุงแต่งรสชาติเพียงเล็กน้อยปรับเปลี่ยนเครื่องปรุงรส เช่น รสเค็มจากที่ใช้น้ำปลาอาจใช้เกลือแทน เป็นต้น การทานอาหารคลีน ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดเกินไป

 

185251

 

อาหารคลีนส่วนใหญ่จะเน้นวัตถุดิบ ที่ปลอดสารเคมี เช่น

  • ผักและผลไม้ที่ปลอดสารพิษ
  • เนื้อสัตว์ชนิดต่างๆที่สดและสะอาด
  • ข้าวกล้องไม่ขัดสี และ ธัญพืชต่าง ๆ
  • น้ำมันมะพร้าว หรือ น้ำมันมะกอก ซึ่งเป็นน้ำมันชนิดที่มีกรดไขมันชนิดดี ใช้แทนน้ำมันปาล์มได้เลย (แต่ราคาสูงกว่าพอควรเลย) และควรใช้ในปริมาณที่น้อย

 

 

enhanced-30119-1426618392-2

 

ประโยชน์ที่ได้รับจากการทานอาหารคลีน

คือร่างกายจะได้รับอาหารที่เน้นคุณภาพเข้าร่างกายได้มากขึ้น เพราะทั้งการปรุงรส และวัตถุดิบที่นำมาประกอบอาหาร จะเน้นเรื่องคุณภาพ ทำให้ร่างกายของเราได้รับสารเคมีน้อยลง ดังนั้นอาหารคลีนจงส่งผลดีต่อสุขภาพและยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

 

26_201506181701121.

 

อาหารคลีน เหมาะกับ คนที่รักษาสุขภาพ และผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายไปด้วย นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพดีอีกด้วย นอกจากนี้อาหารคลีนยังเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งเป็นสารที่พบมากในอาหารที่ไม่ผ่านการขัดสี โดยมีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายสามารถทำงานได้ดีนั่นเอง

 

images

 

ดังนั้น อาหารคลีนจึงเป็นอาหารที่เน้นคุณภาพมากว่ารสชติ และเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก เหมาะกับวิถีชีวิต กับคนในเมืองที่ใส่ใจในสุขภาพร่างกายและการควมคุมน้ำหนัก นอกจากควบคุมเรื่องการทานอาหารแล้ว ยังต้องหมั่นออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ถึงจะส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ระบบการทำงานต่างๆในร่างกายมีความสมดุลมากขึ้น

 

1110